写训练的作文9篇。

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写训练的作文 篇1

打开我记忆的银河，回顾旧事，一幕幕显现在我的面前，那件令我印象深刻的事，让我感到自己长大了。

在那个月黑风高的夜晚，由于妈妈回了老家，爸爸在工厂工作。这意味着晚上我要一个人睡觉，究竟那我第一次独自睡觉而且还在夜晚，总会感到有点忑不安。

但是，没有办法，哭也是无济于事。吃过饭后我便独自上床睡觉了。刚预备睡就感觉身后一股冷气，真是恐怖。关上灯后，我躺在床上老是胡思乱想，完全无法入睡，我隐约看到窗户后面有什么怪物在一直盯着自己;我还老是想起曾经看的恐怖片，那里面泛起的僵尸与女鬼，但我忽然想到了恐怖片中说只要不呼吸平心静气就会没事;于是我立刻屏住呼吸，用被子蒙住了头。可效果却仍然不佳。

我的脑海又闪过一句话，是妈妈说过的，恐怖片中的鬼怪都是不存在的，不要害怕，我鼓起勇气，我把灯打开了，原来窗户的怪物实在是风刮着窗帘形成的，而我感觉看到的女鬼只是一些挂在晾衣架上的衣服。看透真相的我，终于安心地睡了一个好觉。爸爸妈妈回来后，听我讲夜里的经历，夸奖我，说我长大了。

没错呀!就在那一刻，我长大了!

写训练的作文 篇2

人人都有一段艰苦的训练。有的是自行自训练；有的是跑步训练；有的是羽毛球训练；有的是乒乓球训练；还有的篮球训练……我的艰苦训练是游泳，这段艰苦的训练发生在前几天。

“叮叮……”电话响起来了，原来是教练来接我去游泳了！我坐着教练的车向侨乡体育馆前进。

到了游泳馆，进了更衣室。搞定一切事情后，穿着泳裤、带着泳镜、拿着泳板，迈着小方步，准备与少体校他们一起训练。我来的时候，他们还在做着准备运动哦了那个，我边跳下水，与他们游了起来，可能是我才刚来，不懂规定，游得太快，老是撞到他们，于是他们就跟我讲规定。准备运动游完了，下一个项目是4×400腿，具体是每种泳姿的腿，每种两个200米腿。

我第三道的，第三道是少体校里面最好的，我是最后一个出发的。哇，这组的人打腿可真快啊！俗话说：百分之99的辛勤和努力再加上百分之1的智慧就能得到一个好结果。所以我想到了一个好办法：快到边的时候，就拿着板划几下手，再来一个滚翻，这样我与他们的距离也拉近了。一分一秒过去了，打腿项目过去了。

之后，我们又游了1000米的主副项目、10×100米自由泳、8×500米自由泳和2×400米自由泳，一共加起来是4800米，跟我以前的训练比起来，真是天差地别啊。“铁杵都能磨成针。”只要我坚持这样的训练，相信在不久的中小学生游泳比赛和市运会比赛，都能游出优异的成绩。

写训练的作文 篇3

时光倒流，我又回到了那个让我惊心动魄的地方。它像我的老师，带领我们学习团队精神和意义；它也像我的父母，每时每刻提醒我总结、提高。那就是峰毅拓展训练，我再一次回到了这里。

首先，我跟上一次一样，还是先去换衣间换了迷彩服。随后，我就来到了训练基地，这时训练基地，已跟原来大大不同，就像是变脸。

开始训练了，我们流程的第一项是先做热身运动，然后再做集合、解散、立正、稍息还有跨立等等。做完这些，我们就开始了训练的第一个项目——赶毛驴。教官先让我们排成一排，然后让我们唱“小毛驴”这首歌，虽然很简单，但是教官给我们增加了难度，让我们唱一句再喊一声“嘿”，这个不难。教官继续增加难度，让我们唱一句，喊“嘿”的时候，跳起来转半圈，这个只要我们跟着节奏就能获胜。果然，我们很不费力的完成了这项。可是教官最后又给我们增加了难度，让我们围成一个圈，后面的人搭着前面的人的肩，然后说“嘿”时，从右转搭住后面人的肩。我们依然紧跟节奏，很简单就完成了。

第二项——七彩连环炮。这个项目教官让我们一个一个站在高台上激励自己，并且吹爆一个气球，这个需要勇气才能吹爆。我还知道吹爆之前要紧闭双眼。要不然吹爆时就会弄疼自己。教官看我们都吹爆了，就让我们来一次比赛，让我们站在最高的高台上，所有人一起吹气球，看谁吹的多。时间到了，我吹爆了五个气球。虽然不是吹的最多，但我还是很开心。

第三项，也是最后一项——缅甸桥。就是让我们一个一个分别穿上安全带，然后从下面爬到上面，然后拉住扁带，脚踩钢丝往前走。再返回来。这个项目挑战你的勇敢和平衡。我刚上去的时候，很害怕，但我还是一步一步的走了过去，在走回来，真的太惊险了！

这次训练让我明白了：克服恐惧，勇往直前，认识自我，挑战自我，面对困难，互相帮助，积极应对，排除干扰。集中注意力，保持内心平静。就让我知道了自己的勇气来自于别人的鼓励！

写训练的作文 篇4

我想你们应该都认识“残酷”两字吧？可你们理解“残酷”的意思吗？如果你在做早操时来到二楼的篮球馆就知道了。我保证，你只要看到我们的训练绝对会心惊胆战！

每天早上，来到体育馆后先是绕场地跑步10圈，然后做热身操，再100个双飞热身，接着就是那可怕的2分钟、3分钟测试和60个立卧撑了。

老师哨子一响，我们便开始飞速跳绳。手飞速旋转着，如同电力十足的马达那样，绳子也只留下了模模糊糊的影子，脚配合着手跳跃着。别看我说着好像很简单，其实并不是这样，最难受的就是时间接近尾声的那几十秒，简直是“度秒如年”啊！手酸到无知觉，伴随着脚跟的无力，再加上呼吸急促，心跳一直加速，这种“残酷”的味道只有亲身经历的人才能体会到。

随着老师的一声哨声，我们停了下来。此刻，我仿佛得卢伽雷氏病一样，全身瘫软，只有眼珠能动一下。

经过短暂的休息后，又是60个立卧撑。每一次做我都会想：是谁？是谁发明了这个动作？深蹲跳加上俯卧撑的结合是多么“完美”！做完后，我就是个“残废人”了。—腿无知觉，一腿直发抖。训练结束了，多渴望有一台直达教室座位上的电梯，这样就能少一些上楼梯的“酸爽”。

“恶魔”老师，“残酷”的训练，这完美的搭配让我们成为了“精英中的精英，无敌中的无敌”，这样的“残酷”，我愿意！

写训练的作文 篇5

什么是执行力？

执行力是梦想家和实干家唯一的区别，它是一种自然选择，也可以被看成一种心路历程。当我们渴望成功，渴望取得名利，渴望实现自身价值的时候，你就需要有执行力。

执行力对个人而言，是推动自己前进的动力；对团队而言，是展现长处突出整体的战斗力；而对企业而言，是一个企业能否成功立足的经营力。为了实现理想，你必须义无反顾，你不能完全指望好运从天而降，反之必须做好一切准备不断前行，即使不知道未来会遇到什么风险，也要无所畏惧。

读完这本书，我希望包括我在内的每一个人都可以深刻理解到执行力的重要性，不是生活还是工作还是追逐梦想，执行力都是迈向成功路上不可或缺的一部分。

接下来，我们来仔细讲一讲执行力。信念，是执行力最本质的东西，是它的DNA。不论是生活还是工作当中，我们常说，要建立强大的自信心，当我们拥有了不动摇的信念，就有了击败障碍的勇气。我们在工作中，要把追求目标的信念当做渴求而不是需求，当我们不再以“履行义务”的思想来建立信心、面对信念时，我们就会有被充电的感觉，就会马上投入行动当中。尽管我们走上这条路时可能需要自己提前掌握一些新技能，或者在实施过程中不得不遇到某些艰难险阻，但是只要做了正确的选择，那你的目标就一定能实现。

“我是否足够优秀”是一个有害的问题。很多人在完成目标的过程中会有这种问题，“我有没有天赋”“我是否足够好”。在我们实施计划的过程中，一定会遇到各种各样的障碍，在障碍面前，我们很容易产生刚才我说的.几个问题，比如会怀疑自己的工作能力，怀疑我们的努力程度，而这些怀疑很多时候会间接扼我们对于某样工作的积极性。事实上不论何时何地，总有比我们优秀比我们有天赋的人，但是并不能说明什么，因为具有执行力的人都相信，要想在某一项目上取得成功，并不一定要求自己一定要是此领域最优秀的人。所以我们应学会逐渐完善自己，更善于发现自己的兴趣所在，并懂得将兴趣与价值观相联系，以此来认识目标计划中最本质的情况。

我希望大家记住书中这样一句话，成功者不会在追求理想的道路上不断抱怨，因为世界不会需要一个满腹牢之人。不畏惧选择，是成功的一半。拥有执行力的人知道，当自己遇到很多不同的观点，而且每一个都有一定道理的时候，应当以动力作为判断要素。当我们思考某些问题时，要记得不要受第一个进入脑海的答案的影响而停滞不前，应当更深入的思考，从一个问题入手找出更多的答案。不要担心在做人生的选择题上出错，因为至少我们在适应、调整的过程中还可以学到更有益的东西，而如果我们害怕犯错而一直都畏缩不前，那将注定一事无成。别指望工作有无限热情。当我们放弃自己追求已久的目标的时候，大部分是因为什么呢？因为我们发现这件事情无法带给我们激情，无法再给予自己的刺激和新鲜感，我们逐渐发现当下的工作不再能为自己带来心灵的震撼，于是想甩手寻找另一项新鲜事物。其实我们要知道，即使看似最富有魅力的工作，也是一个阴阳矛盾体，其中既有令人感兴趣的东西也有令人深感沮丧的内容。如何避免这种弊端呢？让我们把“热情”“激情”换做“兴趣”，这样就可以彻底的实施计划，因为只有坚持不懈是兴趣的燃料，能够保证兴趣之火熊熊燃烧。

做善于分解目标的高效能人士。我们在实现目标的路上，除了一腔热，还要有正确的前行方法。当目标很大很繁杂的时候，我们每一次只需要针对一项阶段性目标确定一个微观步骤计划，比如在第一季度的工作过程当中，我们先计划在1月需要完成哪几样，2月、3月又分别要完成何事，当完成了这一季度某个阶段性的目标，再制定下一个微观目标并具体实施，这就是我们攀登任何一座高峰山所需遵循的唯一正确方式。

学会贯彻目标才能战胜寂寞与厌倦。执行力无须精力旺盛，我们每次只走一小步，只要不断坚持下去目标就一定会实现。因为贯彻执行力并不是赛跑，我们需要注重的不是所花费的时间，而应当注重结果。往往在贯彻目标的路上很难有一同随行的人，这也就意味着我们要承受着旁人不理解的寂寞。所以当我们感到疲惫不堪、寂寞无奈时，我们可以适当地休息，在休息的空档充分地想象我们实现目标后的快乐和成就感，就会发现我们又充满了斗志，在无意间也战胜了厌倦和寂寞。

保持耐心也是一种行动方式。在我们不断前进的路上，如果发生我们不能按照自己预想的时间和方式实现目标时，通常情况下就会变得急躁，失去控制，从根本上来说，我们会产生这样的情绪是源于恐惧，而越恐惧我们越会失去耐心。很容易缺乏耐心的人只是一味地注重实现目标的最后期限，会给自己徒增很多不必要的压力，相反我们应当注重的是实施计划的过程。只要你一直在执行自己的执行力，那么你就可以完全相信，自己的目标一定会实现。

当你充分拥有执行力以后，虽然不能保证自己的梦想如美丽童话般有一个非常完美的结局！但是你为此奋斗过，这段经历比你从来没有采取行动会让生活更有意义。就像书里说的那样，虽然你不清楚前进道路上会遇到什么困难，甚至可能还会有很多弯路，但是可以确定的是，只要你坚持下去，你就一定能够成功。

结合到日常工作中，“以终为始”，确定目标后大家全力以赴完成既定目标，不推脱、不找借口、大家在努力完成本职工作的同时积极帮助他人，向同一个目标前进，这就是对“执行力”最好的诠释。行政部是一个服务部门，它负责公司的餐厅、清洁、保安等工作，同时它也是一个管理部门，在承担起服务的同时也有一些管理的责任在其中，这就更需要良好的执行力作为保障。在今年当公司面临飞行审核时，总经理提出我们的目标是“无Major”通过，当目标确定后，大家就在一起讨论通过什么样的行动来保证这一目标的实现，通过讨论，大家制定了一些措施，比如每天早上开会回顾前一天发现的问题，将问题提出后，看是否需要别的部门协助或者大家提出更好的解决办法，通过一系列的措施，最终公司以“无Major”通过，达到了总经理的要求。事后大家在一起总结，发现良好的执行力是保证实现目标的关键。

写训练的作文 篇6

1. 标题关联分析法。

就是根据标题与中心论点的关系和作用，直接抓住或分析出论点的方法。议论文的标题与中心论点的关系有四种：

①揭示论点，例如：课文《应有格物致知精神》、《正确的答案不止一个》；

②暗示议论的缘由，例如：《纪念白求恩》

③提示论点，例如：课文《中国人失掉自信力了吗》

④提示议论的范围，例如：《谈骨气》、《想和做》。

2. 位置关系分析法。先从论点的常规位置出发，到文章和段落的首、尾、中间找出中心句，初定论点；再分析这些论点之间的关系及其和文章整体、题目的关系，分辨出中心论点和分论点。论点的呈现情况有以下几种：

（1）统领文章整体或者与题目吻合的观点是中心论点，例如：《谈骨气》开篇第一句话“我们中国人是有骨气的”，就其位置及其和题目的联系看，我们能肯定这句话是中心论点。

（2）在反复出现的观点性语句中，首先出现的、较全面的、肯定性判断语句是中心论点。又如《想和做》第五段中有“想和做是分不开的，一定要联结起来”这一 句，第七段中又有“一面做，一面想。做，要靠想来指导；想，要靠做来证明，想和做是紧密地联结在一起的”一句，将这两句相比较，不难判断前句是中心论点， 后句不过是归纳并且揭示了想和做的辩证关系。

（3）有些题目就是中心论点，而提挈段落、层次的中心句就是分论点。例如《中国共产党八十年的奋斗业绩和基本》，在论述了中国共产党的“光荣业绩”之后的第9—17段，每一段的段首句都提挈了全段内容，这些段首句就是各段的分论点。

（4）因为过渡句具有承上启下的作用，所以议论文中的有些过渡句也常常具有归纳上文分论点和提出下文分论点的作用。例如《怀疑与学问》中的过渡句：“怀疑 不仅是从消极方面变伪去妄的必要条件，也是从积极方面建设新学说、启迪新发明的基本条件”就承上启下，既总结了上文的分论点，又提出了下文的分论点。

3. 语言标志揣摩法。一定的内容总有一定的形式标志。

论点的语言是明确的判断句，是作者看法的完整陈述，是一个完整的句子；再者，论点总带有提挈、归纳的特点，在篇段中间或末尾出现的论点常有“可见”、“总之”一类归纳性词语。这种方法只是位置关系分析法的一种补充。

4. 分析归纳提炼法。

前面所谈的三种方法在典型议论文的阅读中都是行之有效、易于掌握的。但是阅读非典型议论文则必须从论证过程中提炼出论点来。运用这种分析方法有三个途径。

（1）抓关键语词。有些议论文虽然没有点明论点，但行文中反复地使用同一个词语强调语意，这个词语一般是论点的中心。

例如《哨子》这一篇文章就具有这种特点。文章在叙述完自己的教训之后，每一段几乎都出现一句类似的话：“为了你的哨子，你付出了过高的代价。”直到最后一段。这篇文章的中心论点就可以围绕这句话来提炼。

（2）分析论据。有的文章只有论据和对论据的分析，而把论点蕴含在论证过程内部。这时要从论据的意义上去挖掘所蕴含的观点。

例如《“偃旗息鼓”和“圆满结束”》这一篇课文，以《人民日报》上的《全国武术比赛偃旗息鼓》这条新闻标题中成语使用不当的现象为例，以《词源》对“偃旗 息鼓”的解释为论据指出了这一类问题存在的心理根源，提出了善意的`规劝。作者的观点是显而易见的，这就是：“写文章用词要准确明白、朴实。”

（3）感受整体意蕴。无论哪种非典型性议论文，只要反复体味，感受整体意蕴，论述中心也是不难把握的。

写训练的作文 篇7

今天阳光明媚，天色特别的好，我们的心情也像天色一样的好。吃过中饭，我们乘上大巴前往娃哈哈小学。

俗话说的好“八月丹桂满枝黄”，这不刚进入娃哈哈小学的校门，一股桂花的香味就迎面扑鼻而来，真让人感到惬意极了！

到了游泳处，同学们都迫不及待的'拥到了泳池边。陈老师马上叫我们几个参赛的同学进行专门练习。我们的教练老师一看就是个帅小伙，他很有耐心，教得也很仔细。他首先叫我们怎样转弯：当你遇到墙壁时，左手贴着墙，右手一按，脚一蹬，便可以游了，但这是一个非常迅速的动作，需要长期的训练才能做好。练了好一会儿，教练老师就让我们排了一下位置，我在第二棒，所以我必须提前做好预备。

一切停当安排好后，教练老师就让我们与四班比赛接力赛，当老师说开始时，我的心情已经很紧张了。首先是陈潇童，她开始游得很快，可惜在中途中她落后了，接着我们就一个个都跟不上四班的同学了，唉！这时我的心情非常低落，但马上我就自我安慰起来，由于还有明天和后天的机会，加油！

时间过得很快，游泳马上就结束了，然后我们又去学火灾知识，夏老师告诉我们，火灾发生时，你可以选择找几根长绳索，假如没有，可以把床单撕成长条外形，再把几根长条子打一个结，接着把绳索拴在一个坚硬的物体上，最好用牢固一点的绳结法打，就不收留易披发掉。之后你就沿着绳索往下爬，再拨打119火警电话，一定要记住哦！

后来老师还教了我们怎样打结，同学们都很当真的学，但仍是没学到位，以后回家慢慢练。

写训练的作文 篇8

今天，是我期盼已久的原动力生存练习夏令营。

我们到达目的地后，就开始了练习。第一个玩的是攀岩，我望着面前高耸的石崖，心里不由得哆嗦了一下，不外，看着别的同学都在爬，我觉得应该不难吧，于是，调整好心态，轻轻松松地上了场。可一到爬时，我才真正感触感染到了难度：凹凸不平的石壁刺着我的手，而且石壁的上下差距很大，我的手捉住凸穴，脚却找不到相应的凹穴，我还没爬到一半，就已经筋疲力尽了，只好松开了手，让那里的工作职员放我下来。

第二个玩的是滑索，那里的工作职员让我们自己跳下去，我的天啊，站在这，我已经非常害怕，还让我跳……“下定决心，不怕牺牲，”我眼睛一闭，跳了下去，我感到我的身体直线下降，心“咚咚”直跳，像是有只兔子在跳。终于到了地面，我的心才平静下来，不外，我感到很兴奋，克服了恐惊，超越了自己。接着我们又体验了八级地震，火灾逃生等十多个项目。

生存练习夏令营，不但让我们克服了恐惊，更让我们锻炼了身体。

写训练的作文 篇9

今天是妈妈的生日，所以我放学要帮妈妈挑选一件礼物。

下战书我放学回来，拿了钱迅速地去超市预备给妈妈买礼物。到了超市，超市里面可热闹了！有大人带着孩子一起买生果，有白叟在买菜，有的小孩子在玩玩具，但是这些热闹的景象都吸引不了我，无论有多少人都阻拦不了我，我直奔卖零食的地方，看到了妈妈最爱吃的东西——巧克力。我拿出钱买了一盒巧克力，付了钱就赶快回家了。

晚上我们去了饭店，哥哥一家子也来了。哥哥送给了妈妈一件礼物：是一个玻璃球，玻璃球里面装着一对情侣，象征着幸福的爸爸和妈妈。哥哥拿出礼物的时候，我也想拿出来我的礼物，可我还想给妈妈一个惊喜。

我们在那里聊了良久，接着我们关上灯让妈妈许愿望。只见妈妈闭上眼睛，双手合拢，许了第一个愿望。我右手拿着刀子，我帮妈妈切好了蛋糕，用东西轻轻一翻，放到了盘子里，端到了妈妈的眼前，我再把其他的蛋糕都分了出去。

当我们吃完饭的时候，我把礼物静静地给了妈妈，妈妈笑了笑，并没有说什么，但我清清晰楚地看见妈妈的眼泪都快出来了。

这一次让我懂得了，真正的长大并不是只指身体上面的长大，而是懂得关心父母。