散步作文。
欢迎来到中学范文网小编特别为您准备的“散步作文”汇总，希望您能在这里找到所需的知识。非常感谢您的阅读。作文可以更好地表达思想，也能更好地展现一个人的独特性。作文就像人生的札记，通过文字的记录，我们可以分享自己的人生经验。为了写好作文，我们需要不断地积累和整理。
散步作文 篇1
1、饭后百步走，适合于平时活动较少、长时间伏案工作、形体较胖或胃酸分泌过多的人。
2、饭后不要走，主要指体质较差、体弱多病，尤其是患有胃下垂等疾病的人，饭后非但不能散步，还应平卧10分钟。
3、不当的体育锻炼也会伤害胃胆，如剧烈运动时全身血液重新分布，胃肠蠕动减弱，各种消化液分泌大大减少，消化系统处于抑制状态;运动后不经过适当休息，立即吃饭或贪吃大量冷冻饮料，易引起消化不良、腹痛、腹泻、呕吐等胃肠病及胆囊疾病。科研人员发现，饭后45分钟左右散步20分钟，热量消耗得较快。
饭后匆忙走动所消耗的能量，实际上是透支了进餐前的体能，人体内的血液就会更多地分布于躯干、四肢等活动部位，使胃肠道血液供应量相应减少，消化酶的分泌也随之减少。此时要是紧跟着再做一些对灵敏性和准确度要求较高的活动，比如驾驶，很容易导致不良后果。
饭后散步多长时间比较合适这一问题的解答就是以上这些内容了，相信大家一定有了一定的了解了。除了这些外，我们还要关注到散步时的空气质量，以免产生不必要的伤害了。还有就是我们要知道运动的时候不宜吃的太饱。这对于我们的身体是不太好的。最后也希望大家都能健健康康的！
散步作文 篇2
无垠的旷野，碧绿的山峦……
在这如也是美好，冰冷的雨点无情的打在这里，但它却会把你眼角的泪滴转为嘴角的笑意；静谧如雾的空气飘散在这里，笼罩着你一片小小的天地；每一瓣落叶聚集在这里，把每一次伤心的离别换来喜悦的重聚。我喜欢这里，这里蕴藏着我童年的足迹……
晚风拂过窗边，我就会来到这里。今夜是中秋，月亮没有跑出来，但我却能感受到深深的“月”意也可以说是悦意。晚霞染红了半边天，就如一块丝绸，轻轻地、绵绵地，我想这样美丽的天即使是画家和摄影师也弄不出这原本的模样。霞光有些刺眼，外边的空气也有些寒冷，打着伞，穿了件外套也就出门了！
光渐渐落了，月儿也渐渐露出头脚，但始终也看不见完整的月儿！慢步来到这儿，一步一步轻得如一潭水，“啪嗒，啪嗒！”我之所以不敢用力踩，是因为这儿的每一脚印每一个痕迹都有着无限思念。但时光匆匆，怎么也回不到从前了！我继续向前走着，月儿终于出来了，圆圆的如同个胖子很是可爱。影影的有只玉兔的身影，我不禁又想到了远在他乡的哥哥姐姐们“中秋，月圆，人聚，人散。”团聚是多么的开心，但分别是多么的痛苦，在这儿分离也希望在这儿重聚吧！
月光如同流水一般，虽然笼着人们轻纱般的梦，但却短暂，还没来得及好好欣赏你就走了。“中秋佳节，没有意义的走了，一点思绪也没有了，真得走了……”我也不知在说些什么，但心里总是有种说不出的滋味，酸酸的涩涩的！我站在原地发了会呆，就走了……
缓缓地，缓缓地，我从山上走出来了！
眼前的朦胧也渐渐消失，只见火一般的光照耀在我的脸庞。山中的寂静一下子就消失了，只留下无边的欢悦、热闹！
大家拿着月饼，一起吃，其乐融融，嘴上的甜蜜加上心中的甜蜜。“中秋，仿佛又有蕴味了！”吃饱了，我又一次去了那里散步，但是这次是和大家一起！
“中秋佳节，人聚、人散”十七八个人的身影如同一幅画寄在了这里！永远、永远……
散步作文 篇3
家周围的那条小河，不宽也不深，是我经常散步的地方。
六岁时，我第一次走在这条河边，觉得这条河是那么可怕，每时每刻都在担心自己会不会滑下去。因此，每次散步总是提心吊胆的，错过了许多美景。
随着年龄的增长，胆子也不那么小了。小河的水很清，但又夹杂着一些小沙粒。水中的鱼儿欢快嬉戏，一会儿游到东，一会儿游到西，好不快活。两旁的垂柳散着美丽的长发，风微微吹拂，柳条随风飘荡。路边的小草绿油油，充满了生机。
走在小河边，凉风拂过，顿时感觉神清气爽。偶尔几片落叶随风而降，这到底是风的追求还是树的不挽留。一旁散步的三三两两，并不拥挤，你可以享受生活的温馨，也可以聆听自然的歌声。
最美的还是春天。小草探出翠绿的身躯，悄悄地注视着周围的一切。柳树刚刚萌发出淡绿的嫩叶，看起来饱满而鲜活。花儿在春的号召下，开出美丽的花朵，散发出淡淡的迷人的香气，让人陶醉。鸟儿在枝头唱着欢快动听的歌，使我也想高歌一曲。这种境界既使人惊叹又叫人舒服，既愿久立四望，又想坐下低吟一首奇丽的小诗。在这境界里，路边的行人似乎也在回味着无限的乐趣。
夏天，小草长得格外茂盛。各种不知名的花散发着浓烈的香气。树上的蝉儿不住鸣叫着，稻田里的青蛙呱呱地叫唤，简直就是一场美妙的音乐会。夜晚，萤火虫为这音乐会点上五彩的霓虹灯。
秋天，走在小河边，总能闻见不远处农田里果实成熟的香味。枯黄的落叶铺满整条小路，就像铺了一地的金子。
冬天，天上飘下的雪盖满整条小路。蜡梅悄无声息地开放了，淡淡的幽香随即飘满了小河，不禁让人爱上这高洁、纯朴的腊梅花。
要搬家了，我依依不舍向这条小河告别，小河周围的四季美景永留存于我的心中。
散步作文 篇4
在一个天气不算特别冷的冬夜，我随爷爷奶奶一起去散步。
我沉浸在这浓厚的祖孙亲情之中。欢快地走着，却发现了一只小猫，它缩着身子，像是一个小球一样。它瞪那圆溜溜的眼睛，让人更加怜爱它，它就那样，小小地蜷缩在那儿。我不经对它充满了同情，我抱怨到：这么小的猫，这么可爱，为什么没有人把它带回家，它又吃不了多少。爷爷笑地说：那你把它带回家嘛。我反驳道：我哪儿有时间我，突然愣住了，回想起来，刚才的嘟囔是多么可笑，我自己都不愿意的事，凭什么让别人来做？
我就呆呆地站在那儿。这时，来了一个小女孩和她的妈妈，显然女孩也看见了这只猫，她怔了怔，对她的妈妈说：妈妈，你看，小猫多可怜啊，我们把它带回家吧。女孩的妈妈显然有些犹豫：孩子，养只小猫很麻烦的。你别冲动，马上带回去，你又不动。女孩不为丝毫而动，她摇着头母亲的袖子说：妈妈，我是真的很想养这只猫。不是三分钟热度？不是，我保证我会尽心尽力地养它的。那好。妇人在确定再三后，抱起了小猫，与女孩渐行渐远，渐渐退出了我的眼眶，我不由地感到有些羞耻，那小女孩显得异常神圣，而我却十分卑微，我只知一味地责怪别人，却从未想到自我反思。
我和爷爷奶奶继续散着步，而我不再像开始一样又蹦又跳。我安静下来，并陷入沉思
散步作文 篇5
今天下午，我和好朋友一起去散步，在散步中我们大有所获。
走在乡村的小路上，呼吸着新鲜空气。突然我喊道：“看！白鹭”只见一只只白色的小鸟在田野里轻巧地跳动着，吃着破坏庄家的害虫我的好朋友一雯学起了鸟吃虫的样子，逗得我哈哈大笑。走着走着，眼前浮现出一座座白色的大棚，犹如北方的冰屋。于是，我和一雯走进里面去参观，我们大吃一惊，里面别有洞天啊！
各种各样的农作物，让我们叹为观止。更为惊奇的是更为惊奇的是圣女果和西红柿竟然是倒着长的，根被栽在了悬空着的营养盆里。上面长满了红彤彤的果实犹如一颗颗玛瑙在日光下闪耀。让我们垂涎三尺。在回家的路上我们发现了一种从来没见过的植物。出于好奇心，我和一雯偷偷的摘了几个它上面的“小球”。回家后，我们把它以一一剥开来，哇，原来是棉花呀！
啊！今天的散步太有趣了，学到了课本上没有的知识。
散步作文 篇6
晚饭过后，我们一家四口去公园散步。夜晚，天上的的星星一闪一闪的，好像在向我眨眼睛呢！我们走到了桥上，水面波光粼粼的，灯光灿烂，犹如仙境一般。公园人山人海的，热闹非凡。河边吹来的风凉凉，很舒服，风婆婆好像在说
欢迎光临！
一开始，我们边走边聊天，我觉得太无聊了，便提议玩游戏。
我第一个想出来的游戏是－－单脚跳格。游戏规则是：谁跳得远谁胜，中间
不能停。我说：我先来，目标：前面的路灯。说完我便劲跳。啊！一下子跳到了最后一个路灯。哥哥第二个，他跳到了我目标的地方，爸爸第三个，爸爸跳到了路灯的倒数第五个。妈妈最后，竟然跳到了路灯的倒数第二个，但没能超过我。我宣布：我第一，妈妈第二，爸爸第三，哥哥第四。
最有趣的游戏叫盲人指路。游戏规则是：一个人闭上眼，听另一个人指挥。轮到妈妈指挥我了：向前走10步，再向右走5步，伸出左拳，妈妈说道。我小心翼翼地照做了，谁知我一拳打到爸爸身上。爸爸一把抱起我，一副要复仇的样子。我连忙说：都是妈妈指挥的，可不怪我。我们一家哈哈大笑。
啊！这次花样散步真好啊！
散步作文 篇7
今天清晨醒来，只见窗外的天是那么阳光明媚，太阳也仿佛向我挥了挥手，我不忍心浪费这美好的时光，于是我吃完饭就立即出了门。
当我走出大门，呼吸到清新的空气后，我仿佛变成了大自然中的一个角落，可以在这里尽情享受着大自然的美好。
草地上，小草在伸着懒腰，露珠在它的叶上滚动，晶莹剔透，花儿在朝着太阳微笑，可是调皮的风儿吹的它随风舞动，那婀娜多姿的舞姿在风中摇摆着。天空中，有鸟儿在向太阳挥手问好，白云儿为我们遮挡住太阳的一角，还有数不清的白云儿，像棉花糖似的在空中漂浮着，真想摘下一朵放在嘴里品尝一下。
不知不觉地，我已经走了很远，俯视着草地，仰望着天空，轻快的步伐，这是一件多么有趣多么散心的运动啊！
在迷茫中来到了公园附近的河岸边，有着鹅卵石铺垫成的小路，清澈见底的湖水，绿茵茵的草丛，我在里面穿梭着，时间就这么一点一滴的流失，快到中午了，我也累了，被迫无奈也只能原路回家了。
回家的途中，和来的时候有些不同了，太阳照射到了湖面上，一闪一闪的，还使空气闷热了，我身上就不由自主地出了汗，我因此加快了步伐。终于快到家了，我本想休息一下的，但是人生难免有困难，坚持到底才是真正的选择，于是我坚持地小跑回到了家。
这一次散步不仅仅锻炼了我跑步坚持不屈的意志，还让我感受到了什么才真正是大自然的生机勃勃！
散步作文 篇8
生活本不简单，我尽量简单。散一场步，看世人的噪杂。
古人散步，无一例外的是赏月，思乡抒情，他们多半是相与步于中庭。余光看天空中一处明亮庭下如积水空明。抚袖间，凭栏处，挑眉时，总能从竹柏的间隙中望到一轮明月。良久注视，想到自身的经历，回首望不断千山。散步的悠闲无一例外是解衣欲睡时，抬眼看到和风拂细柳，明月入西窗，心无法像水面一样平静。月下散步，常被古人写进诗里，刻在心里，映在脑中。
而今，那处闲愁已不复存在，多的是一份忧虑。问起时，竟不知在忧些什么？世人总是一副心事重重，拒人千里的怪模样。连散步，也像去参加会议一样严肃。世人也会抬眼，也能看到一汪明月，那月也不明亮，也不皓洁。没有那种又疑瑶台镜，飞在青云端的明亮。可笑的是连月亮也忧愁？如有人清雅脱俗，止步去观赏月亮，路人眼中多的是一份诧异和好奇。
世人有多俗气，连一个浓妆艳抹的三流明星也称得上云想衣裳花想容，那些古典的美人韵味流失的一干二净。路遥说过：现在的人宁可去关注一个三流明星鸡毛蒜皮的小事，也不愿去关注一个平常人波澜起伏的内心。如今，连散步都不像一处消遣。
人与人的心灵相隔万里之遥，本简单的生活被人们硬生生的变得不简单，连散步都流失了本来的意义。
人生不简单，尽量用心过。生活本简单，如今更不易，心灵相近，如今隔万里。
散步作文 篇9
叮咚窗外听见雨滴滴落的声音，雨声格外清翠，好似蜜蜂的翅膀扇动的声音，在关上窗户，不像外面狂风暴雨，屋里暖的像在妈妈的肚子里蠕动一样。
门渐渐开了，我的心里有丝缕惊慌，不会是小偷吧。哎吓我一大跳，原来是爸爸。他没带伞，身体变成落汤鸡，我急忙拿着毛巾，为了防止感冒，我拿出被子为他遮盖，他说：我们好久都没有去散步了，去散步吧。
我们各自都上好装备，像要去旅游的人似的，现在开始森林大探险了吧。
我们走进了森林，里面格外清新，茂盛的草丛，盛开的花朵扑入我们的眼帘。
看！是猴子，它们正在展现自己在丛林的生活本领爬树。我看着他们在丛中自由的穿梭，渐渐迷上了，突然我吓得一大跳，以为是老虎来了说：你在看这猴子好看吗？原来那老虎就是我的爸爸，我觉得他不懂我的乐趣。
我们又转向森林另一处，继续向前行看见了几棵枯竭的树木，我上前走近一看啊！是变色龙，我惊叹了，爸爸也发现了，就用自己的手一抓，轻松的抓到了，我发现变色龙渐渐消失在爸爸手中，原来它变色了，这神奇，我急忙想跟它照相，像刚出锅的高汤一样，热乎乎的，我叫爸爸帮忙照相。茄子！我把变色龙放在地上，就跑边去看照片。啥？变色龙不见了？
我们继续探索森林的色彩，这次散步很愉快，同时也让我感受到动物们的稀奇处。我挑选了一条小路，两人愉快的回家了，雨也没声了。
