实习日记集锦。
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实习日记【篇1】
中午吃饭,打好饭菜正愁着怎么付款呢,没想到收银员的竟然拿出一张写了我名字的卡,问我是不是我的名字,卡里充好了5欧,足够吃一顿了。应该是人力部的在前面付钱时跟收银员打好招呼了吧。感觉他们的准备工作还是不错的。
星期天到图卢兹,下午搞好房子的事情。星期一便开始实习了。从住的`地方去公司还得转车,首先做地铁,然后转公车坐两站。坐完地铁走路的话也就10几分钟。因为第一次,所以也不知道要穿什么,于是穿了休闲衬衫和休闲西装,也不随便也不是台正式。当然没有打领带,那样对我来说有些夸张。皮鞋都没穿,穿了帆布鞋。担心自己是不是穿的有些随便。不过还好,到了以后看到一个和我一起开始实习的学生竟然穿牛仔裤,所以也觉得无所谓了。
第一天上午到了以后签了一些必要的材料。公()司人力资源部的人给我们介绍公司的情况,带我们参观了一下公司。照了张相片办卡。下午便去见我的头了,他人不错,感觉人挺随便,不是很严肃。这样我的日子也不会太难过了。聊了一会以后我问什么时候开始工作,他说随便。我当然就是能溜就溜了,说刚来图卢兹还有挺多事的,他就说那你就先回去吧,明天早上开始工作。第一天就这么轻松的过去了。
实习日记【篇2】
20xx年9月14日 天气:晴
留一刻不泯的童心给自己! 祝我们这些表面风光,内心彷徨;容颜未老,心已沧桑;似乎有才,实为江郎;成就难有,郁闷经常;比鸡起的早,比狗睡的晚;比驴干的多,比猪吃的差;比岳飞忠良的小青年。
20xx年9月15日 天气:晴
感觉去蜈支洲岛到现在有好长一段日子了。
今天主要是整理人事档案。新入职的,变动的以及离职的归档。也许是以前做资料做多了,对于整理资料来说还是特别的得心应手。刚刚开始工作或许还感觉不到它带来的压力,但是一天下来还是感觉很累。倒不是因为工作有多繁重,而是工作时长。早上五点多就得起床去赶班车,到晚上七点多才能到三亚,回到家吃完饭洗个澡居然已经九点钟了,才发现什么都做不了。与自己的参加语言培训班的计划难免有些不适宜。虽说真正规定的工作时间是八点到五点,而从出门到回家中间竟然达到了十四个小时之多,真是有些无语。
20xx年9月16日 天气:多云
很早就到公司了,但人事部要到八点钟才上班,无聊的我转了一遍。看到挥汗如雨的工人,才意识到自己是那么的幸运,一名还未走出校门的大学生,可以和那些资历深厚的前辈们坐在同一个办公室,真的是莫大的幸运。所以,我一定要好好工作,努力学好知识。
20xx年9月17日 天气:晴
我的同事,我觉得他们都很好,经理也很好,很愉快的一个工作环境。不好的是我自己,也不知道怎么了,每每到一个新的环境我总需要一个很漫长的时间来让自己学会说“地方话”。在学会方言之前我总是保持沉默,这种沉默让别人会感觉很压抑,我自己也是。亲爱的,慢慢来,别紧张!你会适应新生活的
20xx年9月18日 天气:晴
今天是9月18日,看着自己写的日记,记载着半个月来的心情,和几个同事去溜冰场疯狂了一下,在那种光怪陆离的灯光下,突然发觉自己的心境就像被扫来扫去的一件衬衫,很多人匆匆而过,但不知道自己属于谁,以后会在哪里。 跟一直带我的同事聊天,他建议我还是找一个比较轻松的工作,说女孩还是要有自己的生活的,事业上的成就感的分量对于女孩来说不是那么重要。我想着他的话,对于明天,忽然有些害怕了。
20xx年9月19日 天气:晴
我基本了解了公司的工作程序和工作要领,也通过了公司的一些考核,并且我于今天开始承接培训任务。又找到了以前的相关文章进行了细致研究。由于是第一次接受任务,我不敢掉以轻心,所以拿出公司提供给我们的资料仔细的看,边看边做。我所能做的就是怎么样把公司提供给我们的这些资料合理的去综合,并提出具体措施。
20xx年9月20日 天气:晴
今天主任把我昨天完成的加强秋季安全的通知修改后交给我,我看到大部分地方都做了改动,尤其删除了很多抒发感情的语言,让我感到很不好意思。上司语重心长地和我谈了很多,他说公文写作不是文学作品,语言要精炼,表达意思要准确,并且劝我不要着急,说一切事情都有个循序渐进的过程,多用心了解情况。通过这件事使我认识到虽然我做为一名刚出来的大学生,但是走上工作岗位后还有一个进一步学习实践的过程,必须放下架子,潜入到实际工作中,在实践中增长本领。下班后我特地到了附近的书店,买了一些企业应用文写作的有关书籍,利用业余时间进行认真学习。
20xx年9月21日 天气:晴
开始的时候很不满足整天在这里朝六晚八的生活,在办公室一座就是一整天,觉得生活特别的没希望,特别是没有活的时候,就更加感到很无聊。我现在的座右铭是:好好学习,天天向上,希望每一天的我都能够学到一点新的东西。
20xx年9月22日 天气: 晴
今天,在同事张哥的帮助下,我学会了复印机、传真机的使用方法。到下班时,我已基本掌握了复印机、传真机的使用方法,觉得以前看起来很难的东西,真正掌握了就会觉得容易多了,通过今天的学习也进一步树立了我的信心。
20xx年9月23日 天气:阴
我们蜈支洲岛来国家领导人了,外面在接待,可热闹了,哈哈,这时候都刮台风了还有国家领导人来。
20xx年9月24日 天气:晴
今天早早来到公司上班,到办公室后主动打扫室内卫生,等其他同事们来到时我已经忙完了,看到大家高兴的神情,我的心情无比高兴。由于我学会了使用复印机和传真机,所以只要有复印和传真的活就主动去做,使我对这项工作越来越熟悉了,做起事来也不手忙脚乱了。对于复印机除了简单的复印又学会了扫描复印、双页复印、双面复印等,基本了解了A3、A4、B4、B5等纸张规格,并且学会了自己更换复印机纸盒和打印机粉墨等操作。
20xx年9月25日 天气:晴
公司这段时间在编写企业规章制度汇编,由于公司规章制度编写组人手不够,所以公司决定从各部门抽调人员做为编写人员,时间为三天,我就是其中的一员,这让我有机会接触到企业制度管理方面内容。这次编写的企业规章制度汇编有十余万字,内容涵盖了组织机构设置、职能部门职责范围、岗位职责、人力资源管理制度、财务资产管理制度、办公事务管理制度、质量管理制度、生产管理制度、销售管理制度、仓储管理制度、行政事务管理制度、安全保卫管理制度,今天我的工作很简单,负责校对,但是一天下来也感觉很累。
20xx年9月26日 天气:晴
起初我没有看好校对的工作,认为很简单,做起来也不是很认真,以至于经过我校对后的稿子还是可以发现错别字,让我觉得无论什么小事,都要认真做好,所以下午我的工作特别认真,每一句话、每一个字都认真推敲,不但没有再出现漏掉错字的事情发生,而且还挑出了两个语法方面的错误,得到了编写组领导的赞同,他们说:经过大学培养的学生素质就是不一样,能够高水平的发现问题。他们的话让我的心里感到无比高兴。
20xx年9月27日 天气:晴
今天从借调的工作岗位回到人事部,先是收发传真、复印,主动做一些杂务,也从中感受到了一种工作的快乐。下午经理叫我到他的办公室,和我谈了有半个多小时的话,对我这段时间的工作给予了较好的评价,并鼓励我多在文章写作上下功夫。在谈话中,他也讲到了他的经历,我才知道他原来就是办公室的一名小职员,能做到今天,是一步步做起来的,所以做好基础工作,练就扎实的功底十分重要。我很敬佩我们的经理,我决定以后把当做学习的榜样。
20xx年9月28日 天气:晴
上午办公室开会,首先由主任传达了昨天上午公司经理班子会议精神,会议重点总结工作情况,提出了工作安排意见,在会中,经理特别强调办公室工作要从严细管理入手,树立行政执法工作规划,及时为领导决策提供参考依据。对办公室前一段时间的工作,经理提出了表扬,特别对我们新来实习的大学生给予了较高评价,并鼓励我们尽快进入角色,适应工作需要。我对主任的每句话都认真地做了记录。
20xx年9月29日 天气:晴
月末把假期全部都休完了,一个月本有8天的假期拿了4天去加班。工作了一个月收益颇多。已经习惯了这工作。每天都要告诉自己要开开心心的工作。加油!
20xx年10月1日 天气:阴
正常来说,今天是十一黄金周的假期第一天。而对于在景区工作的我们来说,便是繁忙的开端。
实习日记【篇3】
(一)
今天是实习第一天,比往常起得早了许多,但心中比以前多了一份期待。昨晚没有睡好,辗转反侧,脑中浮现了十多种将会与指导老师、新学生见面的场景,就是在这样紧张又兴奋的心情中慢慢睡去。
怀着忐忑的一颗心坐着大巴车来到学校,心中轻声地呼喊:大洋小学,我来了!到了学校,一个个朝气澎湃的小身影不断地从我身边跑过,心中也越来越期待与孩子们的初次见面。
上午要先听两位老师上公开课,老师都上得很出色,有很多需要我去学习和改进的地方。听着身边的同学窃窃私语着对未来一个月的担忧,我心中也多了一份负担,但也多了一份笃定。
听完课就要宣布每位同学的指导老师了,心中有些不安,害怕老师太严厉,不好亲近,害怕老师太温和,对我要求不高,害怕老师资历不高,不能给我想要的,同样也害怕老师资历太高,追不上脚步middot;但事实证明,我想太多了,因为我的指导老师生病回家休养了,两个星期都来不了了。天哪!这该让我如何是好,指导老师不在,我就要直接上岗做班主任又做语文老师,虽然作为拜师学艺的学生已经在临海小学实习过一段时间了,但是对于班主任的日常工作,我完全不知道该如何操作。说真的,我彻底懵了!但那又能怎样,只能硬着头皮上,不管多艰难,想想也许班上的孩子对自己有着莫大的期待,都让自己坚定信念去做。
上午第三节课,是我第一次来到这个班,二(2)班,这个将会相伴一个月的班级。我做了简短的自我介绍,同学们热烈地鼓掌,我想孩子应该还算喜欢我,但愿在指导老师周老师回来之前,我能管好他们,千万不要在我手里出什么事。我利用中午的时间让全班同学做了自我介绍,这就算是我和全班同学的正式见面。我注意到,班上有个位子一直空着。知道下午第一节课快开始,一个长相清秀的女生走进来,全班同学开始起哄:老师她喜欢睡懒觉。老师,她经常很晚来。等等。我想,我要多多注意这个女孩,我向她投去目光,但她却胆怯的看着我。后来我知道这个女孩叫丁思文,是班上语文最差的学生。我想,我需要做些什么了。
(二)
今天又遇到一个好老师,听他的课,真的有茅塞顿开的感觉,学到了很多,特别是突出重难点方面,两个公式就可以讲一节课,而且讲的很好,整堂课没有一句废话,真佩服,我以后也要朝那样的老师发展。老师还给我提了很多意见:
1.试讲是要以让学生理解为首要目标,其次才是完成整节课的完整性,因为你的讲课如果不能让学生明白,那么整节课完整的上了一遍也毫无意义;
2.要理解考试大纲的要求,讲课时要把考试大纲的主旨渗透在课堂上;
3.要理解课本的内容。
4.要理解应聘学校的学生的水平。
5.不能把大学学的而中学没学过的东西带入课堂,即使是正确的。
6.注意一节课的量的安排,在重点学校上一节课的内容,在普通学校可能需要三节课才能上完。好了,就总结到这里,明天还有一节,也有可能还是两节,加油!
(三)
今天又上了两节课,感觉学生接受的比昨天好多了,虽然内容还是昨天的,但是昨天讲的太多了,他们大多数不明白,所以今天又重复了一遍,效果好很多,他们基本上都会做简单的题了。但是今天还是可以从自己身上挑出许多毛病:1.讲话还是太快了;2.对于例题2,没有先问学生明不明白题目的意思就直接进入正题;3.时间把握不好;4.没有突出难点。
今天同学们说明白了一点,但是对于这样基础差的学生来说,明白一点也是非常不容易的,而且还有学生说我已经讲的很详细了,只是他们练得不够,所以看我讲是明白的,自己写却不会。所以看到同学们的反应,心里还是很高兴,虽然他们还是有些不明白。
(四)
今天听了一节公开课,是一节高三的复习课,内容是柱体、锥体、台体的侧面积和表面积。老师讲得很有条理,内容很充实,用PPT将侧面积和表面积展开来让学生一目了然,但是问题也随之而来,这是不是在告诉学生每次遇到这种题目都要想着把侧面积和表面积展开呢?学生的空间思维能力和具象思维能力都很差,要是他们每碰一道题,都去想着展开,会不会很麻烦呢?比如一个正方体,一个圆柱体,要是这样也去展开,会不会花费时间呢?一目了然的东西,直接跳过展开,会不会更好呢?是不是应该强调有些简单的空间几何体是不用展开的呢?是不是应该把那些简单而有规则的空间几何体罗列出来让学生理解顺便记住呢?而且感觉老师讲得很快,和学生互动比较少,是复习课本来就互动少吗?还是老师的问题呢?还有那些复杂的公式,怎样才能让学生容易记住呢?这些都是我今天的疑问。还有今天改了学生的作业,发现问题很大,前天昨天讲的我快吐白沫,写到作业还是一大堆问题。怎样才能让学生更好的接受知识呢?特别是基础真的是很差的学生?有些学生我感觉他很用心,可是由于基础太差,真的很难拯救,怎样才能让他们的努力转化为收获呢?
(五)
昨天听老师讲的新课,才发现自己和老师的差距,老师可以让看起来很复杂的定义通过翻译的办法讲的浅显易懂,但是我却做不到,同时即使是引入也可以生动形象,但是我却还是那种比赛的模式,真的很大差距。改作业的时候也发现学生在经过老师的两节讲评练习之后对用定义的办法证明函数单调性掌握的挺不错的了,由此可见,我离一个合格的数学老师还有很大的差距,我还必须很努力才是,奇偶性就是我的一个改变自己的契机,要好好改正自己的缺点。
(六)
今天在4班感觉很不好,可能是我上的很沉闷吧,可能是我声音撒哑了吧,可能是因为黑板太湿一直写不出字吧,可能是学生累了吧,可能是他们上课总是很安静吧,整节课不管我怎么提高音量问问题,就是没学生应,搞到我去了1班,看到几个在说话的学生,就很想发火。但是最重要的是,还是我的师范技能不好,一直觉得自己重点把握不好,一直觉得自己的启发式教学运用不当,我一直觉得我的教学设计没有什么大问题,但就是讲的很不好,很不顺,对于定义,讲的很不透彻,没能使学生真正理解。到底我该怎么办?
(七)
今天是星期一,也迎来了我们来到后的一次升旗仪式。这个学校的学生很有纪律性,音乐响起时,学生们迅速地排起整齐的队伍,不拖拉、也不喧闹。这几天的实习观察,这所学校的学生很高的纪律性给我们留下深刻的印象。
前两天还在为班主任没有让我们参与班级管理而有点小小的抱怨,今天才知道,她是想这个星期才正式开始带我们。早上升旗之前,班主任就详细地跟我们介绍班里的一些工作安排,作息安排,班主任的常规工作。其实作为班主任真的不容易,虽然我们还没有真正参与班主任的工作,但是在办公室见习了班主任们的工作状态,真的不得不佩服他们的耐心和细心。
下午,我们这些实习生都做一件比较有成就感的事----监考。我们班的纪律是没话说的,这点让我们觉得十分欣慰。基本上不用我们多费唇舌,都安静地完成试卷。
(八)
我认为,实习生实习关键在于与学生打交道,与他们打交道是一门深奥的艺术!语文老师是所有老师中最累的.(要批改的作业最多)不仅仅教知识,还教大家如何做人.最令人遗憾的是,现在的教育对语文也不似其他课重视.大家都觉得语文最简单,语文的研究生最好考,真的吗?在这里我不想同大家讨论这个问题.听语文课,对于指导老师深厚的学术功底,很是佩服,越听越没底气,越听越觉得自己大学四年白混了.后来想想,其实要弥补这个缺陷并不难.第一,指导老师们教了十几年,翻来覆去就这么几篇课文,想不深厚也难啊;第二,大学教育是将简单的东西复杂化,而中学教育是将复杂的东西简单化,他有一个固定的模式.到时候教学相长,边教边补还来得及.我想最难的是如何引导学生.我们都是从学生过来的,我们都深深的明白一个好老师对学生的影响.有时候我们的教学理念有时候可能会左右一个学生的一生!当然,我并不是什么经验丰厚的专家,甚至什么经验都没有,只是对最近实习心得和各位同仁讨论一下而已.以下总结出三点. 首先,自己要心平气和.我们班有的同学性格特别温柔,一开始我就担心他们会受欺负,事实上也的确有,至于是谁我就不说了,大家猜吧.对于这类学生,我们要学会不怒而威,既要给玉米又要给大棒.我的指导老师说:在中学里,学生和老师的关系,就是天生的老鼠和猫的关系,顽皮的学生都是怕老师的.确实,实习老师对于整天处在繁重的学习负担下的学生来说,无疑是他们的新鲜空气,是他们觉得老师没那么神秘的快乐心情.他们捣蛋是可以理解的.如果你在管纪律时,学生不听,你就站在他身边一言不语,生气的看着他,他会觉得不好意思变乖的.沉默可真的是金哦.这一招,百试不爽!
(九)
毕竟是第一次实习,第一次真正地走入社会,所以在这个过程中,会想的很多,也会有很多犹豫和尴尬,不过都还好,都过去了。实习的过程让我认识到了工作不相信眼泪和承诺,发现做的不好,埋怨和哭是没用的,需要的是把不会的补上,需要的是这次不会的东西下次能学会,这样才是工作真正需要的。还有就是要用心工作,工作和学习其实是一样的,没什么窍门可言,需要的是用心去做好每一件事,哪怕是很小的事情。细心认真地做好自己的工作,这样才能成为一名好老师。还有一点就是千万要用严肃的态度对待工作,严格要求自己及学生们。工作可不是闹着玩儿的,做错了造成损失了,也许就无法挽回了。
转眼间,已经渐渐熟悉了这样的工作,很忙碌,很充实。当然也会经常犯些不应该的错,不过每天总结自己的收获,反省自己的不足时会觉得自己真的学到了很多,这种感觉真的不错。所以人还是应该认认真真地做一些事啊!无论事情是大还是小,只要用心去做了,努力了,付出了就好。
(十)
做一名好老师的确很难。教学工作复杂而又繁琐,要管理好整个集体,提高整体教学水平,同时又要顾及班中每一名学生,不能让一名学生落伍。这就要求教师不能只为了完成教学任务,还要多关心留意学生,经常与学生交流,给予学生帮助。做学生学习上的良师,生活上的益友。
一个班级就像一个大家庭,而班主任就是这个家庭的家长。在注重教学工作的同时,我也一直在努力做好班主任的'工作。班主任交付了一些工作任务都按时认真的完成。监督早自习,课间操,晚自习等。在这同时,我有了一些领悟。要做好班主任要了解学生,爱学生,信任学生。在这三个多月的班主任生活中,我能叫出每一个学生的名字,并了解学生的性格,特长以及优缺点。这是作为一个班主任的基本要求。爱学生就要关心学生的学习,生活以及思想情感,应该相信学生的能力,让他们有发挥个人的空间。开展有益的班级活动,与学生交朋友。做好学生的思想工作,与学生打成一片。加强了与学生能够之间的感情而在上课。考试时,又要有一定的严肃度。这样在学生面前保持了一定的威信。在这期间,我们精心准备并召开了一次题为民族团结的主题班会。让学生认识到了民族团结的重要性,增进了班级各民族学生间的感情。班主任工作是琐碎繁复的,然而每天当我面对这些学生的时候,觉得是那么的亲切,那朝气,让我有责任感,有动力来开始新一天的工作,我又从原任班主任那里学习了班级管理方法和学生教育方法,这是一笔宝贵的财富。
回忆起中学的我们,现在我们进步、成长了。两个月的实习生活让我获益匪浅,并使我爱上了教师这一光荣的职业。实习,不仅是我人生中一段珍贵的记忆,更是我另一段人生的起点,我相信在未来的路上我会做的更好。
实习日记【篇4】
7月1号 天气晴
实习内容:
今天是我实习的第一天,先对我所在的实习地点及工程概况作简略介绍,该建筑名称是邓元集中住宅111#、118#,所在地点为江苏省如皋市经济开发区如泰运河以北,花市路以西,建筑层数为10+1层,建筑高度为34.550m,建筑结构为剪力墙结构,抗震设防烈度为7度。今天主要学习工地的图纸,这些图纸一般按专业类别可分为建筑、结构、给排水和电气四个部分。每一部分的图纸又由目录,设计总说明,各种图纸和修改通知书组成。
设计总说明:是实习以来「58同城」岗位多,求职快!广告实习来「58同城」,2020热招岗位实时更新,更快找到好工作!查看详情>图纸设计进行必要的说明。如:建筑设计总说明中有:设计依据,工程概况,各个分项工程的做法(墙体,楼地面,顶棚,屋面,室外工程,门窗,油漆等做法和一些必要的说明门窗表等)。
建筑部分图纸主要由平,立,剖面组成。结构部分图纸主要由基础,柱网,各层结构以及屋面平面图,梁板配筋图,屋面层配筋图,楼梯等大样图组成,电气和给排水施工图由于学得较少,有很多地方不懂所以看懂的较少。
7月2号 天气晴
实习内容:今天118#10层楼面放线,我主要学习操作经纬仪,并了解了施工中一些关于放线的技巧,一开始我并不熟悉图纸,且对施工中一些经验所知甚少,所以理解起来比较麻烦,经过师傅细心教导,知道放线就是将图纸中的线对应弹到楼面,以方便施工及保证质量。但是由于剪力墙及墙的边线在浇筑后易被混泥土掩盖,所以在边线外边缘还要弹五零控制线以方便施工。
由于放线时要用经纬仪,我也学习了关于经纬仪的操作,其实大二时我们也学习了经纬仪操作,但速度比较慢,今天发现操作的步骤我记的不太清楚了,所以为了加快熟悉仪器,我将操作步骤写出如下:
1、架设仪器:将经纬仪放置在架头上,使架头大致水平,旋紧连接螺旋。
2、对中:目的是使仪器中心与测站点位于同一铅垂线上。可以移动脚架、旋转脚螺旋使对中标志准确对准测站点的中心。
3、整平:目的是使仪器竖轴铅垂,水平度盘水平。根据水平角的定义,是两条方向线的夹角在水平面上的投影,所以水平度盘一定要水平。
粗平:伸缩脚架腿,使圆水准气泡居中。
检查并精确对中:检查对中标志是否偏离地面点。如果偏离了,旋松三角架上的连接螺旋,平移仪器基座使对中标志准确对准测站点的中心,拧紧连接螺旋。
精平:旋转脚螺旋,使管水准气泡居中。
4、瞄准与读数:
(1)目镜对光:目镜调焦使十字丝清晰。
(2)瞄准和物镜对光:粗瞄目标,物镜调焦使目标清晰。注意消除视差。精瞄目标。读数:调整照明反光镜,使读数窗亮度适中,旋转读数显微镜的目镜使刻划线清晰,然后读数。
实习日记【篇5】
实习日记
第一天
今天是我大学期间的第一天实习,心情既紧张又兴奋。早上我一大早就起床,提前做好了准备,怕出什么差错。到达公司后,我迅速找到了指定的实习岗位,被分派到了市场营销部门。部门经理看起来非常和蔼可亲,他向我介绍了部门的工作内容,并给我分配了第一个任务。我的工作是协助负责市场调研,并整理数据和撰写报告。虽然有些紧张,但我努力克服自己的紧张情绪,尽力完成了任务。虽然工作时间很长,但是我觉得这一天非常充实。实习让我对市场营销有了更深入的了解,并激发了我对这个行业的热情。
第二天
今天是实习的第二天,我已经完全适应了公司的工作环境。上午,我继续着手完成昨天的任务,并在协助负责市场调研的同时,学习了如何分析市场数据和如何进行市场预测。下午,我被部门经理安排参加了一个市场活动。这是一个宣传企业产品的活动,我负责协助活动的筹备工作。虽然很累,但是看到活动的圆满成功,我觉得自己的付出是值得的。今天,我还跟随部门经理参观了公司的工厂,了解了一些产品的生产过程。这一切都让我对市场营销工作有了更深入的了解。
第三天
今天是实习的第三天,我开始了一个新的任务。这次,我被要求参与展会筹备工作,并负责制作展台的宣传材料。我利用网络和图书馆的资源,仔细研究了市场上其他企业的展台设计,并根据公司的需求和特点制定了一个创新的设计方案。经过几个小时的努力,我成功地制作出了一份独特而有吸引力的宣传册。当我把成果呈现给部门经理时,他非常满意,并表扬了我的创造力和才华。这让我感到非常骄傲和自豪。今天的经历让我明白了创意在市场营销中的重要性,也让我更加珍惜自己的努力和成果。
第四天
今天是实习的第四天,我接到了一个重要的任务,要在公司的社交媒体平台上发布一篇博客文章。这是我第一次撰写博客,所以我花了很多时间做了大量的调研和准备。我阅读了很多有关市场营销和互联网营销的文章,并结合公司的产品进行了详细的分析和研究。最终,我写了一篇关于市场营销趋势的博客文章,并分享了一些我对未来市场发展的看法。当我发布这篇文章后,我收到了很多的赞和评论,这让我觉得我的努力没有白费。今天的经历让我意识到,通过社交媒体平台可以与广大用户分享知识和观点,这对于企业营销来说是一个重要的机会和平台。
第五天
今天是实习的最后一天,我对这个实习经历感到非常满意和充实。我得到了很多的锻炼和成长,对市场营销行业有了更深入的了解。今天,我要与部门同事一起总结并汇报我的实习成果。我整理了我的工作内容和所取得的成绩,并准备了一个详细的汇报。当我在会议室里向大家展示我的成果时,我感到非常自豪和自信。大家纷纷对我的努力和成绩表示赞赏和鼓励。这次实习经历让我明白了努力和付出的重要性,也让我更加坚定了自己在市场营销行业的志向。
这次实习经历是我大学期间非常珍贵的一段时光。通过与专业人士的接触和实际工作的经历,我不仅学到了很多理论知识,还提高了自己的职业素养和实际操作能力。我明白了市场营销不仅需要专业知识,更需要创造力和团队合作精神。我会把这次宝贵的经历和收获带回学校,继续努力学习和成长,为将来的就业做更好的准备。同时,我也希望能有更多的机会和挑战,不断提升自己的能力和水平。实习让我明白了自己的职业方向,也让我更加坚定了未来的目标。
实习日记【篇6】
今天和犯罪嫌疑人的家属一起去检察院取保候审,一去没多想就去找办案人员了,果说要取保还要取得受害人的谅解书,然后我们又去和检察长说这事,检察长就让我们先去找了,后来一个同事告诉我,主任和谁打的招呼,我说是检察长,同事说给谁打的招呼就去找谁,那样就好办事了,这时恍然大悟啊!还是缺少经验!
接近晚上的时候受害人才赶过来,开始受害人讲了一大堆废话,最后重点还是落在了钱上,他们刚开始要5W,后来我方同意给3W,由于答应那人也缺少经验果给得太多了!同意给钱后对方高兴得不得了,说了那么多,装的好仁慈一样,果还是为了钱!
今天比较有成就感。早上等犯罪嫌疑人的家属拿到受害人的谅解书后到检察院交给他们,并且给了候审申请和担保人的情况说明。受害人由于收了钱跟着犯罪嫌疑人的家属到检察院和公安机关说自己原谅了犯罪嫌疑人,希望检察院、法院能够从轻处理,给犯罪嫌疑人一个改过自新的机会!钱的力量就是大啊!看着他们讲话的嘴脸太恶心了。
由于有了受害人的谅解书,检察院说取保没什么问题,他们在哪里慢慢反映情况,于是我就回所了。
下午检察院的工作人员打电话来说没有把东西给公安局了!这才反应过来,原来现在案子还在公安局,检察院只是在考虑批捕不了,应该给公安局写取保候审申请,提交担保人情况说明和受害人的谅解书!到派出所后,很快办好手续,和民警一起去看守所把人取了出来,提出来时比较的有成就感,终于给委托人,给自己的同学一个交代了。看到犯罪嫌疑人的家属的感受,我自己都深有体会,农村的父母供出一个大学生毕业生非常的不容易,现在刚要说松一口气时,却发生了刑事案子。
这段时间一直在想,犯罪的代价太大了,不仅要人生受到限制,财产也会受到很大的损失,最终得不偿失,所以一定不能犯罪。
实习日记【篇7】
20xx年7月10日 晴
经过考虑我还是选择的这个工地实习,华宸建设股份有限公司,地点在天津市北辰区大张庄镇。前几天还在梦中幻想着接下来几天在施工现场的学习,工作,生活的状况。坐在出租车上看着周围环境,慢慢的驶离了学校,我沉思着:今天终于带着大包小包的`行李踏上了征程,可以说这是第一次工作,也是进入社会的第一步,这是我人生的另一个征程的起点,所以我要认真的对待这次实习,认真的学习,踏实的工作。出租车上的司机师傅(他说他也曾经在建筑工地上工作过)告诉我们(我和冉旺盛):你在工地上可能会遇上各种各样的人和遭遇一些挫折,凡是都要忍耐,年轻人千万不可凭一时冲动作出一些傻事来,一定要坚持。终于到达了施工现场,让我大吃一惊的是这个技术员曾经是我的同学,他初中毕业后在工地上工作了6年,就成了技术员。我在想:在这里工作完全不用高等教育的大学生,有能力,有经验完全就可以在这里独撑。由于没有红色的安全帽了,我们俩只有带着黄色的帽子了。下午我们参观了施工现场,近距离的观看了东西,基坑槽,桩,明渠排水,塔吊,脚手架,模板等……清楚了今后我们在1号、2号、5号、6号、7号、12号、13号、14号楼工作于学习。
20xx年7月11日 上午 晴 下午 有雨
今天是我工作的第二天。今天是我正式工作的第一天,今天的主要的内容是放线。每项建筑工程施工开始就是施工定位放线,它关系到整个工程的成败,是保证工程质量至关重要的一环。放线白了就是把图纸上的形状按1:1的比例投放到地面上,放线人员不仅要掌握各种仪器的操作,而且得能识图,并且能快速地记忆数值,要求精确的操作等等。首先学会经纬仪的操作,然后学习识图,最好是能画图,接着熟悉图纸,从放大线开始,确定轴线位置,最后放局部轴线,弹出墙体等。放线主要的工具有,卷尺,长钢尺,墨斗,油漆,小刷子等….
20xx年7月12日 晴
今天是我工作的地三天。今天的工作还是放线。在今天中午下班的时候我和一个农民工一起回到生活区的,他是安徽的,一问年龄才知道他都60了。等到下午上班的时候,我仔细观察了一下这里的工人,有钢筋工,木工,壮工,焊工等,其中有几个高龄的,看到他们还那样为了生活还汗流浃背的辛苦的工作着,(其实自己何尝不是满头大汗)心里突然有了些默默的伤感。今天晚上八点的时候项目经理突然要开会,开会的时候经理说了许多的话,但是项目经理是江苏的,不通话说的不太好,没有听懂太多,但主要是强调工作时要缩小误差。但是由于自己刚才开会出去时匆忙,把手机忘在宿舍了,可是回来后发现自己的手机不见了,找了好长时间也没有找到,可能被别人偷了吧!突然对这里的人又有些了气愤。
实习日记【篇8】
3月21星期一
从这天我的工作就是把销售部门的销售记录,编制成记账凭证。虽然感觉比较容易,但是由于每间公司的业务和习惯都不一样,而且会计的实际业务比在学校所学的更加灵活,所以虽然每一天都是重复做那样的工作,但是会计科目这些,我想对我来说就应有点挑战性。果然不出昨日所料,这天有好几张原始凭证都要请教其他的财务人员,看到底要用什么科目,或者什么明细科目。开始有点后悔在学校时,没有能背熟会计科目表,此刻运用起来有点麻烦,看了我还有多加努力
3月22星期二
这天又开始忙碌了,要编织很多张凭证,但是做的效果还能够,没什么错,唯一的错误就是用错了一个科目,但是只是因为不熟悉公司的业务所以填错的。从早到晚埋首在一堆日记账和凭证里,这天竟然几乎用完一本新的记账凭证簿,忙到连喝水的时光都没有。一边看摘要,一边在日记账里找金额,写完凭证后,又要录入到财务软件!下班时肩膀酸痛得不得了!心里唯一的感受就是“其实坐办公室也不是想象中的简单幸福”!但是看着一堆做好的凭证,心里还是很有成就感!
3月23星期三
这天王叔让我去弄原始凭证的填制,这一次操作,我对红字更正法有了更深刻的认识和实际体会,以前在学校里只要用红笔划掉,写上“作废”两字就能够了,但在公司里面,要用红笔划调,再盖上职责人的章,这样才能作废。对于数字的填写,高老师再三叮嘱我字迹必须要清晰清秀,按格填写,不能东倒西歪的.,并且记账时要清楚明细分录和总账名称,我不敢有丝毫的马虎,因为这是关乎一个企业的业务。
3月24星期四
这天的工作很简单,工作不多!比前些天又有了进步,感觉填写会计凭证比以前快了一些,这天大概一分钟就做好一张了。但是这天在记账凭证的编号上,出了几次意外,有两张凭证的编号重复了,而付款凭证和转账凭证分别记漏了一个编号,结果除了“糟糕”两个字,我真的不明白还有什么形容词能够形容了!编漏了、编重复了,对后面的凭证都有影响,平时并不觉得凭证编号有什么个性的好处,直到做错了才发现原先没什么是不重要的
3月25星期五
这天我还是做昨日一样的工作,负责编制的记账凭证编制好了,下午时,就能够把昨日留下的日记账的凭证也编制好!透过这几个星期专门负责编制记账凭证,我发现,会计科目在实际应用上是十分灵活的,每间公司都会根据自我的实际状况而增加下级的科目,业务的处理也能够很灵活的,并不像书本上所说的那样生硬。当然这种灵活性务必在熟悉公司各个经济业务流程的基础上进行,会计这个职业务必拥有丰富的实地经验才能够胜任。
实习日记【篇9】
早上虽然没睡懒觉。但是因为要办地铁月卡所以还是稍微迟到了那么点。今天坐在地铁的头节车厢里,真正见识了一下“无人驾驶”的地铁,突然心里觉得有些踏实。对这个属于我自己专业范围的自动控制好像还不是很有信心。
今天一天头都非常忙,上午不停做实验,下午还接待了一群外国人,这里所谓的外国人就是不是法国人。他们四五个穿得西装笔挺的,还托着一些小巷子。好像是来参观实验室,可能是客户什么的吧。一个下午就听他们在那里叽里呱啦讲了一下午的英语。今天电脑装好了显示中文,可以上中文网站了。可惜不能下载东西。因为头一天都很忙,所以我也就自己在那想干吗就干吗了。还搜了一下我做的东西,一个是关于Murata,一个关于ZigBee.还搜到在上的 Murata Boy果然是先进的传感系统。
在同一个实验室的“同事”跟我聊天,说他去过天津,因为天津也有分公司,他不喜欢天津,没有特色,就跟其他的工业城市一样。北京就好些,我建议他应该去西安(),或者一些古镇什么的,那里才真正有中国特色。下午快结束时头走过来跟我聊了下,说这个星期他都很忙,所以让我自己先好好准备,看资料,找资料,先做一些准备工作。下个星期就要开始正式的实习了。听了他的介绍感觉还挺麻烦。到时候可能又得头大了。
实习日记【篇10】
电工实习日记(一)
今天还是对开关柜的了解,但是今天主要了解的是它的性能特点以及内部的构造,为以后的研发打下基础。 性能特点:
① KYN28-12型中置式金属铠装封闭高压开关柜,柜体采用优质覆铝锌钢板经数控机械加工成型,并经固定,隔室间防护等级为IP20,外壳防护等级达到IP40,开关柜分为母线室、电缆室、手车室、仪表控制室。
②主断路器配置VS1,VD4等国内外优质真空断路器。
③具备完善的五防联锁,操作安全简便,二次显示完整齐全 ④根据设计可配置综合或分离元件保护,并实现联锁备自投功能。
⑤电缆室具有足够空间,可同时端接几路电缆,常规下进下出,也可按设计上进上出。
⑥根据设计组成进线、计量、PT、联络、出线等多功能柜,开关手车具有互换性,检修维护十分方便。开关柜主要由母线,母线隔离开关,少油断路器,电流互感器,线路隔离开关,电缆头,仪表继电器屏等构成。
电工实习日记(二)
今天是星期三,我也开始了我的实习生涯。经过了车间主任的介绍,我也对这个公司进行了一定的了解。平高集团有限公司是中国电力技术装备有限公司的全资子公司,前身是成立于1970年的平顶山高压开关厂。是我国高压、超高压、特高压开关重大装备研发制造基地,是国家电工行业重大技术装备支柱企业,国家大型一类企业。公司的业务范围涵盖输配电设备研发、设计、制造、销售、检测、相关设备成套、服务与工程承包,核心业务为高压、超高压及特高压交直流开关设备制造、研发、销售和服务。产品共分为七大类十六个系列一百二十多个品种,主要产品有:40.5kV-1100kV封闭式组合电器、40.5kV- 1100kV SF6断路器、40.5kV-1100kV隔离开关和接地开关、40.5kV-252kV敞开式组合电器、10kV- 40.5kV真空断路器、成套电气设备、铁道电气化用开关设备,及互感器,避雷器、液压机构及弹簧机构、复合绝缘子、SF6气体回收充放装置等。公司产品广泛应用于我国重点电力工程,曾先后为我国第一条550kV高压交流输电工程,第一条750kV超高压交流输电工程,第一个电压等级最高的智能化示范工程变电站—750kV延安变以及 “西电东送”等国家重点工程项目提供了输配电设备。平高集团还在国内率先进行了交流1100kV特高压产品的研发,为国家百万伏交流试验示范工程“晋东南 -南阳-荆门”提供了1000kVGIS产品。
电工实习日记(三)
今天经理带我参观了研发部门,因为我以后也想在这一部门就业,所以也就特别的认真。我看到很多进去实习的学生都在看图纸,我也顺便把图纸拿过来看看,有种似懂非懂的感觉,电路图上的器件大多数都认识,但是却不知道整个电路图所起的作用。电路图主要用到的知识有《建筑供配电》。《电气控制与PLC应用》。在办公室,看一位老师傅在编PLC程序的时候十分熟练,想到自己平时学习的东西确实比较空洞,希望在这次实习中能将理论与实践结合起来,达到初期的效果。
电工实习日记(四)
今天师傅讲给我听开关柜的接线方法,接线是最重要的,稍有错误,就会造成很大的损失。以下是师傅提出的要求:
1、适应范围:适用于各种成套开关设备产品的二次线配制。
2、材料:
①导线 一律采用绝缘铜线,按图纸要求或电流选择其截面积,其最小截面积单股铜线为1.5mm平方和多股1mm平方,连接电子器件的小电流,低电平电路允许采用更小截面积的导线,颜色一般用黑色。
②塑料走线槽一般采用π3015-22、π3025-22、π3050-20三等规格。
3、工具:斜口钳、剥线钳、压线钳、扳手、剪刀等。
4、工艺要求:
① 配线应排列整齐,接线正确,牢固美观。
② 跨门线一律采用多股软铜线,线长以使门开启致电极限位置及关闭时不受其拉力的影响而松动,拉伸或损伤绝缘为原则,并和附近的元器件保持安全距离。根据走线方位或弯成V型或S型。
③ 同一接点用螺钉连接时最多允许接入两根导线,与端子连接时,一般只允许接一根导线。
④ 导线穿过金属底板时,底板上应加装橡胶垫圈或者其它绝缘套管。
电工实习日记(五)
今天是被经理安排到了车间去,虽然心里有点不愿意,但是还是去了,车间并不像别的车间那样脏。今天主要的任务就是学着布线。在看了几遍师傅布线后,我也想试试,却发现布的线没有他们布的直和好看,而且在一些细节的部分还做的不够好,一不小心手就被划了一小块皮,才想起来实习过程中安全是最重要的。虽然我知道以后我不一定会让我亲自布线,但是我想多学一门手艺也是好事,所以今天一天都在车间布线,等到了晚上,线布的也算基本满意。
电工实习日记(六)
今天参加了公司的安全教育会议,现在所有的公司都在做安全教育。公司生产,安全是最重要的,简单的说影响到了公司的生产效率,严重的还会危及到人身安全,造成巨大的经济损失。会议持续的时间也比较长。下午在办公室看图纸,还把以前学的《建筑供配电》一起看了一遍,这次看书的感觉和第一次学的时候感觉明显不一样,对书中提到的各种器件有了更深的了解,不再是那么的单调,但是图纸还是有部分不懂。正好师傅下午不是很忙,然后他就把我讲通了。
下午在办公室看图纸,已经基本上能读懂电路图的原理,后来公司接到通知,有一家公司的开关柜出现故障,我也就有幸陪同师傅一起去看看。那个公司离我们公司只有十分钟的车程,到了那儿后师傅拿出各种仪表进行测试,但是线很多,想要一下子找到故障点确实很难,要有耐心,检测大约进行了半个多小时,终于故障点被查出来了,但是师傅还是在一条线一条线的检测,我就很疑问的问师傅为什么故障找出来了还要继续找,师傅笑了笑说,难道你就确定别的地方没有故障,我恍然大悟,果不其然,整个开关柜有三个故障点,都被排查出来了,机器也可以正常工作了。今天的收获很多,知道做我们这行的一定要有耐心,同时,细心也是很重要的。
电工实习日记(七)
今天是新的一周的第一天,这周我的任务就是完成一个开关柜的安装和接线,并且调试正常工作。师傅和我讲了下要求,具体如下:
1.严格遵守现场的安全操作规程和实习单位的劳动纪律,确保人身和设备的安全。
2.在实习过程中要服从单位的领导、工程技术人员和工人师傅的安排,尊重实习单位的领导、技术人员和工人师傅,讲文明懂礼貌正确树立大学生的良好形象。
3.在实习过程中有什么问题应积极、主动、谦虚、认真地请教技术人员和工人师傅。
总之,在实习过程中,要从各方面严格要求自己,圆满地完成生产实习,为以后的学习和工作奠定良好的基础,以便为我国电力事业的发展做出应有的贡献。 花了很长时间在柜体组装车间了解的装配工艺。具体要求如下:
1) 准备工作
(1)仔细审阅一次接线图,平面布置图,柜体总装图和技术条件,了解清楚各个方案柜体的排列顺序,主要结构及用户具体要求。
(2)工具 准备好所需的通用工具:铁锤 木锤 各种扳手(含电动扳手)螺丝刀 启动铆枪等。按图纸及交接单领取合格的零部件,将领来的组件清洁后放置于工位器具上,所有工件不允许放于地面上。
2)装配
(1)拉铆螺母
挑选出需要拉铆螺母的零件,开启气泵,等气泵的压力达到7.8~8.0Mpa。挑选出合格的M6 M8 M10的拉铆螺母,按图纸的位置放入零件孔内,拉铆时枪头要与铆螺母规格一致,启动铆枪,枪头垂直打入铆螺母内,不能用劲压铆枪,手随铆枪运动,螺母拉紧后枪头自动退出, 不能直接把铆枪拉出。
(2)框架组装
按柜号所对应的一次方案及装配图选择零部件,柜体的组装要先从框架开始,框架一般按从下到上,从外到里的顺序,将零部件连接在一起,良好外形尺寸及对角线后,用电动扳手将螺栓垂直打入铆螺母内,框架的紧固螺栓要求为外六角螺栓,强度为8.8级,柜体的对角线尺寸不应大于1mm。
(3)装配用的标准紧固件均有保护层,紧固后的螺丝应露出螺母2~5个螺纹。
3)接地开关及其连锁的装配
按图纸指定的位置将接地开关安装牢固,将操作轴固定在柜体侧框上,并正确地装好与之相关的联锁件,用拉杆及拐臂或与接地开关配套的扇形齿轮将接地开关与操作轴连在一起,连接处用弹性销固定好,按正确的操作程序进行接地开关分、合闸试操作,一般不少于5次,要求在手动慢操作的情况下,能正确的分、合,并且灵活 、无卡滞,无误操作隐患,分、和指示牌位置正确、明显。然后,把链接渐紧固牢,传动及摩擦处涂以-25°锂基润滑脂。
4)活门机构的安装
按活门机构装配图先将与柜宽及断路器手车相匹配的帘板 支架导杆等按图纸装配好,再将开启活门的拐臂装于手车室两侧,用连杆及轴销做好拐臂与活门的连接。用手搬动拐臂,试其开启、关闭是否灵活、可靠,调至确认可靠为止,并在转动和摩擦部位涂以-25°锂基润滑脂。
5)门板的装配
先装好门板上的防爆玻璃,并用压板固定好,装小密封条的部位要用百德邦胶把小密封条粘贴牢固。装好门板铰链及门锁,将门板固定在柜体侧框上,要求门板不下垂,开启角度不小于90°,门轴与门板转动灵活、可靠。
电工实习日记(八)
虽然上次讲了一些二次线配制工艺手则,但是今天又更深入的讲了一下。
1)适用范围
本工艺适用于各种高低压开关柜、控制屏、操作专用盘的二次配制。
2)工艺准备
仔细检看图样上标注的说明、材料、注意事项,对二次线配制有无特殊要求。 按图样要求检查电器元件安装是否正确,备齐导线和辅助材料。
3)工艺过程
(1)根据图样,用打印机在标号头上打字。打好字的标头号,在烘箱内烤10分钟,温度控制在80度左右。
(2)标头号打字要求清楚,不褪色,不得用笔涂写。
(3)标头号视读方向,在装配位置上以开关板维护面为准,字的顺序自下而上,自作而右。
(4)按图样要求用打字机在符号牌上打字。
(5)符号牌贴于电器元件右上方金属板上或右上方金属板上,符号牌不得被线束缚上。
(6)端子排的首尾必须用终端挡板。不同安装单位的端子也要用终端挡板分开。
(7)按图样注明的内容,用白纸条追那个安装单位名称、标号,插于端子排始端的终端挡板上。
(8)端子排竖放或侧放时,可按图样要求把端子排装与盘的两侧或一侧,横放时,按图样要求多排安装时,没排间应为阶梯式,以利敷设电缆。
(9)同一盘中端子排的按装方式只能由竖放、横放、侧放中选一种。
(10)根据电器元件安装位置确定走线位置,按走线位置量截导线,接线端预留40~50mm。套上打好字的符号管。
(11)无特殊要求,电压回路和控制回路采用2.5平方毫米通信塑料线,电流回路采用4平方毫米通信塑料线。
(12)塑料线塑料外皮的颜色按设计要求选用。
(13)凡过门线均用塑料软线。
(14)导线不允许用台钳、钢丝钳等工具强行拉直。
(15)导线采用捆线带扎紧,主干线路线束上捆线带间距以250毫米为宜。分支线路一般采用120毫米.个别地方可按实际情况扎困线带。
(16)结束穿越金属孔时,结束穿越部位应缠绕塑料带并用困线带扎紧.单极或少量几根导线可穿套塑料管,当金属孔中已套用橡胶圈时线束可不穿塑料管或扎塑料带。结束不得从母线相见穿越。
电工实习日记(九)
今天是自检交检,以及安装,自检交检的要求如下:
(1)检查导线塑料外皮有无损伤,特别是导线弯曲部分有无外皮损伤。有损伤时应更换新线。
(2)检查接点螺钉是否全部拧紧。不接线的接点,也应全部配齐螺钉、落幕、平垫圈、弹垫圈并拧挤。
(3)所有导线塑料外皮颜色是否符合标准要求。
(4)检查接线是否符合施工图样及工艺要求。线束和导线外观应横平竖直,整齐美观。
(5)自检后填写交检单。
电工实习日记(十)
今天是最后一天,完成安装及调试工作.。
电路接线和调试过程 按照原理图接线,在接线过程中,应该合理布线,相同线号就近相连,电线90度拐角,相连节点用同一标号以便于检查,保持连线美观、整齐、节约。对于已接好的线路,应首先自己检查。在检查过程中,确保接线正确和牢靠,用万用表检查是否连接正确,测试是否该断开的地方断开,该闭合的地方闭合。经仔细检查无误后,有师傅检查,无误后,上电操作。在师傅的监督和指导下,开关柜能正常工作。
电工实习日记(十一)
三相异步电动机电阻的检测,抽取一位同学复习万能表的欧姆档的使用,然后给同学们讲解书上48页的图2-38,接着让同学们自己进行电路连接,在老师的检查下合格的小组可以进行通电。完成通电后老师对小组成员进行抽查理解情况并记录实训成绩。都完成后,收拾工具回寝室吃饭。
电工实习日记(十二)
直接启动及控制电路,首先先对书本上的只是进行讲解,分析如何连接,检验三项异步电动机最常用的直接启动控制电路。之后进行实际操作,每个小组花若干时间进行电路连接,完成之后可以叫老师来检查。合格的小组休息片刻便进行通电,然后都完成了的小组就接受老师最后的检测。完毕的小组可以收拾东西先行离开实训场地。