写减肥的作文。

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写减肥的作文(篇1)

小胖子，长得蛮壮实的嘛！每当有人捏着我肥嘟嘟的脸蛋，故作亲昵地夸奖我，就会引起我极度的反感。可是我生下来就很胖，爸爸曾开玩笑叫我五公斤先生。从小就被冠以小胖子的绰号，给我带来了无尽的苦恼。

记得去年寒假，我们组团出行前往天堂寨。在爬山途中，我们发现路旁有棵奇特的树主干离地约1。5米，开始分叉。分杈旁逸斜出，却少有枝叶。小猴子杨思远二话不说，蹭蹭蹭一眨眼，他手脚并用，竟然爬上了主干分叉处。杨思远，真是动作敏捷！真是名副其实的小猴子！杨思远的举动赢得了大家的交口称赞。你们上来啊！上面还能坐4、5个人呢！小猴子向我们发出了邀请。

朱子涛学着杨思远的样子，虽然不怎么灵活，还是爬了上去。文弱女生杨舒颜不顾妈妈的反对，竟然也要挑战自己，她抛开淑女形象，卷起裙子，打了个结，拼尽全力，最终也爬了上去

终于轮到我了！这么高，我怎么能爬得上去呢？我心里打起了退堂鼓。应怀天，快上来，快上来！怀天，你肯定行的！小伙伴的催促、爸爸的鼓励，让我重又鼓起了勇气。

我摩拳擦掌、跃跃欲试！学着小猴子杨思远的样子，深呼吸一口气，闭上双眼，双脚蹬地，极力向上一蹦，紧紧抱住树干哈哈哈哈一阵哄笑中，我茫茫然睁开双眼，发现原来我双脚几乎没离开地面！唉，真是丢死人了！无地自容的我涨红了脸，暗暗下决心：一定要爬上去！证明我能行！我双腿交叉，盘在树干上，用力往上一撑啊粗糙的树皮似乎磨破了皮，一阵钻心的疼痛，让我倒吸了一口冷气！我咬紧牙关，忍住疼痛，双手紧紧抱住更高的树干处。咦怎么感觉在往下滑？我心一紧：这时候可不能掉链子啊！我死死抠住树干，终于稳住了下滑的身体快了！快了！只有一步之遥就到了！我双脚勾住树干，拼命往上一撑，双手竟够着了分叉处。费了九牛二虎之力，我终于爬上来了！我为自己奋力拼搏感到骄傲，我为自己困难时不放弃感到自豪！

小胖子，人家身轻如燕，你笨拙似熊！你要减肥了！看你爬，都累得慌大家你一句我一句的议论，给原本开心的我兜头浇了盆冷水透心凉！怀天，你是好样的！爸爸为你骄傲！爸爸的话更激起了我的决心我一定要去减肥，做一个让爸爸经常为我骄傲的孩子！

写减肥的作文(篇2)

从出生到现在，我一直是个胖嘟嘟的女孩，大家见了都夸我可爱。可是随着年龄的增长，我越来越胖乎，在别人眼中从前的优点变成了嘲笑，大家都说我太胖了，要我减肥。这做人也太难了吧！不过大家说的也对，太胖不但影响美观也影响健康。好吧，我痛下决心，誓将减肥进行到底！

方法一：饿肚子

我躺在床上摸着圆滚滚的肚皮犯了愁，这肥可怎么减啊？看来只有一条路可以走了，那就是不吃饭。早饭不吃，我忍；午饭少吃，我也忍；可是到了下午，我实在忍不住了，偷吃了一块巧克力；到了晚饭，饿了一天的我实在撑不住了，饱餐了一顿。第二天，我兴冲冲地上了秤。一称，天啊！反倒长了两斤，减肥宣告失败。好吧，饿肚子这个办法看来不太好用。

方法二：锻炼

俗话说：三分吃七分练。饿肚子减肥不管用，那我就锻炼减肥。吃完晚饭，我和爸爸来到广场跑步。为了快速取得效果，我和爸爸约定了一场比赛，看谁先瘦下来10斤。我每天坚持练习，跑的也飞快。我心想，多跑几圈就可以多瘦几斤啦，可不能输给爸爸。每天艰苦的训练之后，大汗淋漓的我都会买一大盒冰淇淋解渴，真是痛快呀！一个月后我惊讶的发现，我从原来的80多斤长到了90斤，爸爸却瘦了10斤。

这就是我的烦恼--永远减不下去的肥！一个一想起来就让人头疼的难题。天啊，有谁来帮帮我呀？

写减肥的作文(篇3)

最近，爸爸的体重实在让我和妈妈受不了了，便各自采取行动。

妈妈把爸爸睡觉时的憨态给照了下来，而我却向爷爷奶奶求助，在我和妈妈的强制减肥行动下，爸爸只好乖乖减肥。每天只准他吃两碗饭，并且每碗都必须在15分钟内吃完，以防止他吃太多的菜。一次，我们在餐馆吃饭，爸爸吃了两碗还想吃，被我狠狠地瞪了一眼，爸爸不得不缩回手，并小声地对我说：“女儿，今天有人……”“不行。”没等爸爸说完，我就冷冷地答道，“不过，也可以，你必须朝江北转一圈再回来！”爸爸只得服软。

我爸不仅贪吃，而且也很懒，说实话，我爸头上理个刺猬头，身穿一件体恤，下身穿一条牛仔长裤，还是蛮帅的，但是在家里，他只要一倒在床上，我们就立刻会听见一阵呼噜声，只要没人管，他准能一觉睡到第二天上午九、十点钟。我从没看到过他自己起床，每次都是伴随着妈妈一阵怒吼而连滚带爬地跑出卧室，为此，我还编了一个顺口溜来形容爸爸：“只要老妈吼一吼，老爸立即像只狗。”

爸爸虽懒，但又表现得很勤劳，因为他一旦工作起来，就不知疲倦，像一头老牛一样，努力去创造幸福。爸爸常常加班，所以，每晚在他归“巢”时，我已睡着了。

爸爸十分爱我，只要哪里好玩，不管门票多么贵，他都愿意带我去，只是为了让我开心，他会给我我所需要的一切。

说到这里，我还是想由衷地对爸爸说：“爸爸，我爱你！”

写减肥的作文(篇4)

20xx年，我是一个瘦小的高世杰，我瘦得就像一只猴子，家人都叫我“老骨头”。可后来我对食物的诱惑无法割舍，一餐总要吃两碗饭，后来越来越严重，再加上平时不运动。逐渐的就变成了一个小胖子。

20xx年我的减肥还是没有举行，肚子已经变成了一个小皮球。终于在20xx年妈妈又一次看见我的大肚子，忍无可忍下定决心一定要让我减肥，每天放学回家都要让我跳1000个绳。就算我的作业很多，也一定要让我跳绳，每次我跳的都是汗流满面，但我总是坚持，不放弃。虽然我老是累的爬不起来，但是我只要喝了一口水，休息一会儿就有开始跳绳了。在跳绳的时候我遇到了很多困难，但是总是被我熬了过去了。我觉得现在最大的变化那就是吃的少了，因为我不想吃的太多再跳绳。

我们要控制饮食，调整食物成分，既要吃得好，又要吃得合理，保持需要、消耗的平衡，每次进餐不宜过多，少吃甜食，少吃油腻食物，多吃蔬菜，水果等。积极参加体育锻炼，做一些力所能及的劳动，参加集体活动，增加体内多余热量的消耗，合理安排好生活作息，饭后不要立即睡觉、看书、看电视，白天不要长时间地睡觉和久坐不动等。千万不要用控制饮食的手段来达到减轻体重的目的。这样就不会像我这样变成一个小胖子了。

写减肥的作文(篇5)

在未来，飞船满天飞，光速汽车满地跑，人人手里都拿高科技电话，甚至这只是一些落后的东西，还有比这更先进的工具。在发达的科技前，大家往往忽视了最重要的东西身体健康。

未来的人们可能会因为这些发达的交通工具便利的生活条件而不爱运动，更可能会养成吃饱了睡，睡完了吃的习惯。由于缺乏运动会导致人们普遍发胖，而肥胖是威胁身体健康的一个主要因素，由于减肥茶等各种减肥手段不能根本的消除肥胖，也对人体不是有益的，所以未来的我就发明了一种减肥装置。

这种装置是根据这个健康问题而特别发明的，它应该算是胖子的一大福音了。这种装置戴在头上，样子时尚美观。不吃饭时可以当一个健康顾问，根据你的体重计算着你每天必须行走的长度和消耗的卡路里。如果你今天走的长度和消耗的卡路里达不到它的要求，那你就别想休息。吃饭的时候，它便可发挥它另外两项功能控制食量和挑选食品。吃饭的时候，当你吃大鱼大肉吃到一定程度的时候，它就会控制你的脑神经，让你乖乖闭上嘴巴并让你看到这种食品就想吐，这种效果一直持续到你能保持每天正常的营养摄入量，但这不是最重要的。重要的是它可以扫描食品，判断它是什么种类的食品和健康与否，如果这道菜里有添加剂或转基因等危害人体健康的东西，那它就会发出警报告诉人们将它扔掉。然后再选择适合个人的食品，从而能达到身体健康的目的。如果你身体偏瘦，那么它会适当的让你多吃点肉；如果你身材微胖，那么它会让你多吃青菜；如果你缺钙，但餐桌上偏偏没有补钙的菜，那它会发出声音，同时打开投影器，投出需要买的蔬菜的名字和图片，让穿戴者的家人去买它，从而保持人们的身体健康

这种减肥装置大家觉得怎么样？当然，这只是现在的我凭空想象而成的，想要真正的用上它还需要到未来的世界去找未来的我。只是现在没有时空穿梭机，我是不是要让未来的我再发明一个呢？

写减肥的作文(篇6)

我的爸爸喜欢开欢笑，就像杨红樱写的《贪玩老爸》一样。以前的`爸爸可苗条了，据说其小学毕业时才只有27公斤，可是现在家里经济发展，爸爸的身体眼看也随着经济的发展一天比一天“魁梧”起来。终于有一天，爸爸下定决心开始减肥了！

每天早上5点多钟，中就听见爸爸出门的脚步声，这是爸爸每天必练的科目之一――打篮球，7点钟刚过一会，爸爸满头大汗地回到家，二话不说，拿起哑铃就是一百下，再来十几个俯卧撑……这就是爸爸的“运动减肥计划”！

除了“运动减肥计划”外，爸爸还实行严格的“饮食减肥计划”。“爸爸，多吃点”。“不行，不要诱惑我”。看，老爸为了减肥就是这么态度坚决，每天晚上一杯豆浆，真是让人“感动”啊！我也大喊着说：“我也要减肥！”爸爸笑着说：“你又不胖，减什么肥啊！”妈妈也说：“你的身材正好，正长个子呢，减什么减啊！”

自从开始减肥后，爸爸最爱做的就是站在秤上看瘦没有。别说，他的计划还挺成功，现在已经从75公斤减到69公斤了。我相信老爸肯定能够成功。

写减肥的作文(篇7)

我今年13岁，身高1米53，三围体重嘛，暂时保密。总之在学校同学们都用出了名的一个字形容我：胖。 我的相册里有一张照片，小巧玲珑的身子，一双眼睛炯炯有神，小嘴巴流着口水呢。正朝着你乐呵呵地笑着呢！这是我1周岁的`照片，你见了，绝对不会认为，这小家伙就是本人。

是啊！我也正纳闷呢。后来才听妈妈说，我本来是个小瘦子，后来又生了一场大病，妈妈怕我营养不够，就努力给我补牛奶，鸡肉，鸭肉，虾，甲鱼……该补的都补上了。所以就因为这样，我的身体就像充气球一样涨大了，胃好象也大了一半一样，吃东西都吃双份的，就像吃饭的时候，我一口气可以吃五只鸡腿，厉害吧！ 小时侯，我走到哪里，都有很多大人都围着我看，说这小胖孩子胖的挺可爱。我很高兴，那时，我得意极了。可是，自从我上了小学后，我就觉得一个字：累。倒不是觉得学习紧张，而是觉得自己的身材。就比如说上体育课吧，每次都要跑2圈，就是500M。我就觉得上气不接下气了，而且各种体育比赛都挨不上边，累啊。 后来我决定，我要减肥。爸妈也觉得这样下去不好，也支持我。可是减肥不是1。2天的事情，要长期坚持，这我还是能够忍受的。首先我一餐只吃一碗，这对于敞开肚子的我来说，不是简单的事，更不能忍受的是，那些甲鱼，虾，鸡腿都要远离我，面对我的是豆腐和小白菜还有西红柿……这样还不行呢，每天晚饭后要走1小时的路啊。 可是工夫不负有心人。5天时间，妈妈再带我去称称，我本来110斤，现在106斤了，现在一个字：乐。

写减肥的作文(篇8)

从一年级到现在，我已用了四个书包。不是我不爱惜书包，实在是书包太沉，坠坏了。想起每天上学放学时那疲惫不堪的情景，总希望有什么办法能让书包轻点。那天晚上，我躺在床上听着电视里无聊广告，迷迷糊糊进入了梦乡……

早晨，我又背起那沉重的书包上学去了，走了一会，肩膀被压得又酸又疼。我活动了一下肩头，觉得轻了许多。一进校门，我觉得书包变得更轻了，打开一看，原来的东西全没了，却有一瓶电视台天天做广告的“七消丸”。难道“七消丸”也能使书包减肥吗？可那书包里的东西减到哪去了呢？我害怕极了，赶紧跑到座位旁，把书包往抽屉一塞，准备回去找书和文具盒。奇怪！书和文具盒已经整整齐齐地摆在里面了。这是怎么回事呢？我正高叫“奇怪”，“叮铃铃”的闹钟把我惊醒，啊！原来在做梦。看着依然鼓鼓囊囊的书包，我失望极了。

我盼望有一天，我的书包能真的轻点、小点。

写减肥的作文(篇9)

自从疫情以来，我们已经宅在家里六个多月了，再加上许多美食的诱惑，我们个个都快长成“小胖猪”了。

“天呐！”我刚站上体重秤，妈妈就开始夸张地大叫：“你看看你都多重啦！”“等到开学了，老师和同学们都不认得你了！”“叫你少吃多动，你不听，现在知道你自己有多胖了吧”我的耳朵里开始嗡嗡作响，妈妈说的啥我也听不清了，只记住了一个字：“胖”！完了，我要开始减肥了！

于是，在接下来的一段时间里，我正式开启了我的减肥之旅，最重要的就是做计划。经过商量，我每天要完成三组健身操、两组仰卧起坐、一组跳绳和一组拉伸运动，妈妈负责监督我。刚开始，我劲头十足，练得很认真，但慢慢的，我就开始偷懒，三组变两组，两组变一组，到最后甚至都想放弃了。每当这时，妈妈就会放下手头的事，过来陪我一起跳健身操。我发现，有人陪练比一个人练要强多了，运动也没那么枯燥了。有时候，我们还比赛呢，看谁跳得更标准，看谁跳得像“广场舞”，运动时充满了欢声笑语。

现在，我已养成每天运动的习惯，虽然体重并没有减轻多少，但运动使我快乐，运动给我健康。所以，我要坚持运动！加油！

写减肥的作文(篇10)

母情节那天，阳光正好，微风不燥，正是大好的天气，妈妈躺在沙发上，愁眉苦脸，喃喃自语道：哎，又长胖了！我看了一眼妈妈，恍惚有些胖了，我灵机一动，心想：不如帮妈妈减肥吧！

我从柜子里拿出一根跳绳，递给妈妈：妈妈，不如跳绳吧，跳绳最减肥了！妈妈懒洋洋地接过跳绳，一个一个地跳了起来，可是才跳三、四十个就停了下来，她弯下腰，手撑在膝盖上，气喘吁吁地说：啊，累死我了，我不跳了！我劝阻到：不要啊！这样你就减不了肥了！妈妈听到减肥两字，眼睛一亮：我要减肥！说完又跳了起来，我饶有兴致的帮妈妈说了起来：一、二、三

过了一会儿，我发现妈妈面红耳赤，跳绳的速度慢了下来，她又停了下来，我一本正经地说：妈妈，你说过做事情要持之以恒，不能放弃，现在你怎么放弃了？妈妈在我的逼迫下，终于又跳了起来。

我看着妈妈，跳绳在妈妈的头上划出了优美的弧线，好像一条燃烧的火焰，此时妈妈已经大汗淋漓，豆子大的汗珠从脸上滴下来，加油，妈妈！

妈妈累躺在了沙发上，我走过去，安慰她说：妈妈、只要坚持，你就一定减肥成功！

写减肥的作文(篇11)

今早寒风冷瑟，但很适合出行，昨晚我的亲人一直在说我在家里养胖了，也就是在那个时候我开始发现，我真的有点胖，但我一向是很懒惰的，只能手机订玲起床坚持训练了。我选的是大清早，因为那时候大马路上人烟稀少，我也不用拘泥。

说走就走了，我拿着手机就跑到了马路上。但是我没想到路上的人还是很多。没办法就只能硬着头皮跑了，只跑了几百米就累了，气喘吁吁，真的想就此不干了，但想要将一件事情做成功就只能坚持。终于，我成功的跑了将近千米。虽然很慢，但没关系，循序渐进。

这一趟下来，我跑了将近三千米，很累，一开始倒是没有什么，但过了一会就感觉四肢无力，还有点疼的感觉。

但我不能抱怨，因为这是我一直想要做的事，我一旦变胖就很难减肥了，索性就咬咬牙坚持。

明天我还是要坚持的，为了我的减肥梦，加油。

写减肥的作文(篇12)

他是一个大胃王，每餐吃一大碗饭，但是他跑步非常慢。有次周六，我们在上篮球课，当我们已经到终点了，我发现他还在操场上才跑半圈，体育老师让最后一名的人捡垃圾，结果他被留下捡垃圾了。

我们玩警察抓小偷时，我们当小偷，有两个人当警察来抓我们，我们把教室当作银行，我们正在拿银行里的钱，这时警察来了，我们赶紧跑，但是他被抓住了。他当警察时，他总是抓不到我们。

虽然他跑步有点慢，力气可不小，老师让他帮老师拿东西，他一下子就拿了起来，一点儿都不累，而且轻而易举地拿到了家，哎！看来吃多也是有好处的。可是他怎么会长肉，而我却一点儿也不长肉，我就像个排骨。

胖大个，你知道是谁吗？