去游泳高中作文精华。

大家接触到初高中作文的频率是很高的，作文，通俗来讲就是撰写文章。很多人写作文时脑中一片混乱，一篇生动感人的作文具有很强的感染力。优秀的初高中作文要怎么写才好呢？小编通过精心筛选，为您整理了“去游泳高中作文精华”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

去游泳高中作文【篇1】

今天，我们来到了一个特殊的地方，进行了别样的游泳。

“扑通”一声划破了山谷的寂静。不一会儿，水面上就起了一圈圈的涟漪。沉寂了许久的山谷几分钟之内就充满了欢声笑语。连蝉也为之疯狂，作起了伴奏，原本死寂的山谷也充满了活力。这究竟是怎么回事？原来，是我们一群人来到了这个如仙境般的游泳圣地进行了一次不同凡响的别样游泳。既不用担心在游泳池里下饺子，也不用担心水质不干净的问题，当然更不用担心空气不好啦。因为这里风景如画，水质安全的超标，又远离喧嚣的城市，不用受到尾气的亲近。这个天然泳池隐匿在幽静的山谷之中，水则是山上的泉水流下聚集到一个深坑中。知道这里的人也是少之又少，这些足以构成这个高级的“私人”泳池。

第一次看到如此无污染的高级泳池，我兴奋不已，早就跃跃欲试。但是由于我长期没有游泳了，在加上这水下面的地形莫测，我不得不先穿上一件碍手碍脚的救生衣。但穿了救生衣的我如虎添翼，我就像一条鱼遨游在水中。我正在自得其乐呢，突然发现后面多出了个脑袋，原来是我的弟弟驾驶着一条“小船”向我开来。所谓的小船其实就是一张被改装过的水上床，游着游着，我的脚突然痛了起来，定睛一看原来是被石头给刮了。虽然穿了鞋子对此加以防范，但这石头还真是无孔不入啊。片刻之间，弟弟追了上来，我不得不用自己发明的泳姿继续前进。“咚”的一声，我好象撞到了什么，原来我撞到了正在欢快游泳的拉菲。拉菲是一条十分传奇的狗，一下水就会游泳，有时游的比人还快。这时我惊奇的发现浸在水里的伤口现在竟一点也不疼了，原来这水跟自来水一点也不同啊。想到这里，脑中划过一个念头：鱼！这里一定有鱼啊！我拉上了弟弟一定要抓条鱼。我们两个开始满池乱窜，终于发现了鱼的踪迹，我们跟着那条鱼东拐西绕，慢慢的接近了岸边，正在窃喜呢，那鱼竟然拐了个弯溜走了，这时我却不得不浮上水面换气，就这样任务失败了。

下一次去，我一定要把所有的鱼都给捉光，一半红烧，一半清蒸！

去游泳高中作文【篇2】

一般人10天就能自己游泳了，这里是指12岁以下的儿童，因为儿童没有恐惧感，所以学的就快。相反成人时间略长些，大概15天以上吧，因为成人比儿童想的多，所以学的就慢[呲牙]

学游泳并不难，但各人的悟性不同，学会的快慢不一样。有条件的，找教练在游泳池学，动作比较规范且易学得快。无条件的只能靠旁人指点或靠自己摸索。学游泳最主要的是姿势与呼吸。记得我学会游泳时约6~7岁，几个伙伴在小溪水潭里玩水，2~3天就能游狗扒式了，能浮在水面就好练得多，因不怕沉下水里与呛水，胆子就大一些，乱七八糟的动作动起来也不会沉，就逐渐学会了蛙泳、自由泳、仰泳、踩水、潜水等，但动作不规范。学游泳是实践性很强的项目，纸上谈兵讲得再多，不如在水里实践，通过理论联系实际，多模索多总结多实操，相信大多数人可经过3天左右应该会游一段距离了。反复强调的是手脚身体与头及呼吸一定要配合好，才学得快。譬如我学会在水面双手往头部方向伸直，两脚伸直，可睁开眼晴成一字形躺在水面不动也不会沉，很多人学不会，就是姿势与呼吸配合不好。

首先是不怕水的体验，下乡时，大认为纪念伟人畅游长江，也在村后的水库举行活动，当时我穿条系带的布游泳裤入水游了一个小时，村姑们看到很白城里人的皮肤，有个美女脱口而出，真白！到泰国芭提雅，也敢下海游玩。穿泳裤坐在到海边的快艇上，泰国女船工也是醉了：中国人很帅气嘛，有种被吸引人吸睛之感。怎么学会的？小时候，经常偷偷去河里去水塘扑腾，先学会怎么能浮在水面，试着踩哑水，无师自通先狗爬式，再蛙泳，仰泳，自由泳，还能整几下蝶泳。先试着三五米，后几十米，几百米。完全是无师自通！

去游泳高中作文【篇3】

游泳抽筋

游泳是一项全身性的运动，不仅可以锻炼肌肉，增强体力，还能促进血液循环和呼吸系统的发展。有时候在享受游泳的乐趣时，我们可能会突然感到一阵剧痛，这就是抽筋。抽筋是一种非常常见的症状，尤其在游泳运动中更容易出现。下面我将详细介绍游泳抽筋的原因、处理方式以及预防方法。

游泳抽筋的原因有很多。游泳中容易发生的一种抽筋是因为过度疲劳导致肌肉无法维持正常收缩。这是由于长时间的运动使肌肉处于紧张状态，且缺乏适当的休息。游泳时，我们身体浸泡在水中，水的浮力会降低身体的重量，对于习惯于在陆地上进行运动的我们来说，突然的变化可能会导致肌肉痉挛。另外，饮水不足也是引发抽筋的原因之一。由于游泳过程中大量出汗和身体浸泡在水中，我们容易忽视对身体水分的补充。缺水会导致电解质平衡紊乱，从而引发肌肉抽筋。

当发生游泳抽筋时，我们需要及时采取正确的处理方式。一旦出现抽筋，我们要立即停止游泳，避免进一步加重症状。然后，尽量用手轻轻捏住抽筋的部位，帮助肌肉放松。这可以促进血液流回痉挛的肌肉组织，缓解症状。同时，可以选择一些伸展运动，如下蹲、弯腰等，有助于缓解肌肉痉挛。如果情况严重，疼痛无法缓解，我们应及时寻求医生的帮助，接受专业治疗和咨询。

除了及时处理抽筋症状外，预防是更加重要的。我们要合理安排游泳的时间和强度，避免过度疲劳。游泳应该是一个循序渐进的过程，逐渐增加游泳时间和强度，而不是一开始就过度劳累。要学会合理补充水分，尤其是在游泳前后。水分的补充有助于维持肌肉正常功能和电解质的平衡。饮用一些含有葡萄糖和电解质的饮料，如运动饮料，可以提供必要的能量和微量元素。保持良好的营养也是预防抽筋的重要环节。合理的饮食结构可以为肌肉提供足够的营养元素，如钙、镁、钾等，从而增加肌肉的耐力。

游泳抽筋是我们在游泳过程中常常会遇到的问题。了解游泳抽筋的原因、处理方式以及预防方法对于保护我们的身体健康非常重要。通过合理安排游泳时间和强度、适时补充水分和营养元素，我们可以预防和减少抽筋的发生。同时，一旦出现抽筋症状，及时处理也是缓解症状的关键。希望每个爱好游泳的人都能在游泳中享受快乐的同时，注意保护自己的身体。

去游泳高中作文【篇4】

游泳是一项很好的运动，很多人都很喜欢，可以提高人的协调性，增强人的体魄，提高人的肺活量，可是游泳也有一些危害，这里和大家一同分享。

游泳大部分都是在公共的场所，为了水池卫生，一般都会用氯来消毒池水，大家知道氯是一种刺激化学物质，游泳长期刺激着皮肤和头发，使游泳者头发发质变差，皮肤变粗糙，这只是部分敏感的人，大部分人还是没有问题的，大家可以放心。

还有游泳时候难免会呛水，这时鼻子和耳朵，眼镜里都可能进水，耳朵进水可能会得中耳炎病症，眼镜进水，若果水不干净，可能会得红眼病。鼻子进水对我们的鼻腔不好。所以有红眼病和中耳炎的人，游泳要注意，中耳炎的人别游泳，红眼病的人更不能游泳，以免传染给别人。

还有一些皮肤病和脚气也可能通过游泳池传播，所以游泳之前和游泳过后一定要及时消毒，讲究公共卫生，以便被传染和传染给别人。

还有游泳一定要去正规的场所，不能野泳，因为游泳时时有危险，在水中，人用力划水，腿和胳膊都在用力，时间长了会抽筋，一但手脚抽筋，将有严重的生命危险，正规场所都配备有救生员，可以对游泳者救援。野泳或不正规的场地游泳，首先卫生保证不了，生命更保证不了，所以说游泳要去正规的游泳场地。

以上只供参考。

任何运动都要合理，游泳也一样，要提前热身，游泳后冲热水澡、做一下拉伸。我个人基本上每周会去游泳五次。每次45分钟或者一个小时。要说游泳的害处呢就是不带拖鞋的话可能传染脚气，红眼病或者其他皮肤病（如果你去的泳池水质不好的情况下），有可能耳朵进水导致中耳炎，超过两小时间泡在水里容易诱发关节炎。

但是游泳好处也很大啊：

1、游泳是一项全身运动，上肢、颈项部、肩背部、腹部及下肢的肌肉都参与，能有效促进全身肌肉的血液循环。蛙泳进行呼气时要低头划行，吸气时头颈部要从平行于水面向后向上仰起，这样头颈始终处于一低一仰的状态，正好符合颈椎功能锻炼的要求，能有效防止颈椎病带来的系列的病痛。

2、游泳时上肢要用力划水，可以锻炼肩关节周围和背部的相应肌群。同时，人在水中划行时，水对人体产生的摩擦力及水对人体产生的压力，对人体各部位的肌肉，都能起到良好的按摩作用，这也可促进皮肤及肌肉的血液循环，增强细胞的代谢。

3、由于人在水中无任何负担，不会对颈椎间盘造成任何损伤，也不会造成关节和肌肉的损伤。

我坚持游泳两三年来没感冒过，身体体质好了很多，晚上睡眠也有改善。

感谢邀请!可以说游泳是最好的有氧运动。

首先，夏天可以避暑纳凉；冬天可以增强身体抵抗力。

其次，游泳可以调节心肺功能，缓解疲劳，放松神经，促进血液循环。根据自身情况，这里要重点说一下，游泳对脊椎（尤其是腰椎）的好处。其他运动时，由于人体自身的重量，脊椎都需要承受一定的压力，而游泳则因为水的浮力承托，加上运动时人体有如卧姿，让脊椎在无重压状态下运动，有利于回复原位。

最后，还需要说明一下，任何运动要合理安排，否则会适得其反。游泳也不例外。

温馨提醒一下:

选择水质较好的游泳场地；下水前，水在胳膊上拍打几下以适应水温；泳镜、泳帽、耳塞是必要的防护工具；儿童抵抗力弱，要避免感染传染性软疣；游泳完要擦拭干净，避免感冒。

去游泳高中作文【篇5】

想当初，我记得第一次学游泳的`时候，连闷水都不会。教练就把我的头使劲地向下按，我一连呛了好几口水。经过多次地练习，我就渐渐地学会闷水了！接下来，教练叫我们试着把两手伸直，双脚放平，让身体浮在水面上。开始，我只能坚持几秒钟，教练看见了，游过来对我说：“你再试一次，我抱住你。”我把头闷进水里，两手放开，教练马上抱住我。过了一会，他说：“我放了噢！”我刚想说“不要”，可是水里是不能说话的呀！教练把手放开了。这时，我感到非常害怕，但还是照着教练说的话做了。这样，反反复复地练，我终于可以在水面上“睡大觉”了。

过了几天，教练对我说：“今天，我来教你向前游吧！”我听了把头摇得像拨浪鼓。可是，转念一想，一直不尝试就永远学不会。于是，我壮着胆子，决心试一试。教练说：“你先浮在水面上，然后两腿向后蹬。”我照着教练说的去做，果然！我可以向前游啦！而且一口气游好几米呢！那时我太高兴了，因为我终于学会了游泳。

现在，每逢暑假，我都参加游泳班，我太喜欢游泳啦！