我学仰泳作文。

在写作文时怎么样才能把握好情感的表达呢？写作文是一个有效的表达自己思想的方式，写作可以让我们更有自信更了解自己的实际能力。因此写作文不仅需要好的文笔还需要清晰的思路，以下是一些有关“我学仰泳作文”的资料供大家了解和学习，本文整理了一些相关资源和链接供您参考和查阅！

我学仰泳作文 篇1

这个暑假十分炎热，于是，我让爸爸在同舟办了一张游泳卡，自发组织亲戚们去游泳。

三姨可是游泳健将，我们匆匆换上泳衣来到泳区，我便迫不及待地一个猛子扎进水里，嚷嚷着让三姨教我仰泳。

三姨将技巧教给我：“在任何时候都要使自己的身体姿势保持流线型，而不仅仅在移动速度最快的出发和转身后。不论你的身高如何，都要使自己游起来显得很高。将身体尽量伸展，把自己想象成一个只移动数寸的圆滑的、滑动的贝壳，而不是在水中前进的小舟或轮船。尽量使身体与水平面平行。通过微向前耸肩使脊背保持挺直。髋部下沉会带来较大的阻力，而且使腿的负荷加大，在游泳前半段就会耗费较多能量。反过来，游得越快，身体位置也会越高。身体要像滚动的原木那样向两侧转动。要注意把肩和髋关节看作一个整体来转动。像在滑冰或轮滑时那样将身体的重量从一侧向另一侧转换。

转动速度要快，使自己在多数时间都处于侧位，而不是平平的仰卧位。这样既可以减小阻力，又能够充分发挥躯干大肌肉群的力量。通过向猛然向侧方转动使手快速离开水面。事实上，肩应该比手早离开水面。如果手先出水，肩会遇到很大的阻力。移臂应放松，且垂直于身体来保持身体的平衡。如果移臂过宽，往往导致过早转体，使手在头前入水。其结果是使节奏减慢，并影响身体的转动。正确的入水点应在肩延线上。踝关节的灵活性对仰泳腿十分重要。两腿要窄，足尖伸展，脚位于身体截面内。水花不能过大，但要通过打腿始终使脚周围的水像圆屋顶那样。利用打腿引起身体的转动。记住侧卧时的速度比仰卧要快。好了，你自己来试试。”

我刚刚凝神倾听了她一大堆教导，此时早已跃跃欲试。我后腿一蹬，身子向后一仰，便浮在了水面上。我试着用三姨教的方法游动，觉得身体慢慢前进了。“哇！好厉害！”妈妈在一旁惊讶的合不拢嘴。我得意的游来游去，向妈妈炫耀。

夕阳西下，我恋恋不舍的从泳池里爬上来，像小猫一样甩甩身子，离开了。同时，我暗下决心：下次还要来！

我学仰泳作文 篇2

在上个学期，我不仅参加了乒乓球班还参加了游泳班。妈妈给我报这些班，都是想让我变得苗条一点。

每天早上，我都要7：30和妈妈一起坐车到深圳湾体育馆学游泳。今天早上我要学仰泳，我期盼着。开始上游泳课了，寒教练说：“今天，我们就开始学仰泳。”我听到这句话，高兴地在水里打来打去、蹦来蹦去高兴得不得了，好像得到了全世界一样。寒教练说：“首先在游泳时，打腿的时候脚要绷直，不能弯曲。划手的时候手心要向外，手要一上一下。头要向上看。＂可是到我游的时候，我却总是呛水，看着远处的终点，我偷偷地换了一姿势，用眼睛的余光看着脚尖，使劲游到岸，但是这一幕都被教练看见了，于是不幸的我被寒教练揍了一顿，我感到很委屈。我小声地问了一下我前面的大姐姐：“大姐姐，为什么你游的时候也是看着脚尖的，却没有被寒教练骂呢？”那个小朋友回答道，说：“我也不知道。”

为了能够快乐地游泳，我决定还是按照寒教练的说法去做，经过不懈的努力，我终于学会了仰泳。

学习游泳既好玩又艰难，在没学会游泳之前，一不小心又会被呛水，弄得胸口好辣，不过，这种感觉很好玩，好不容易学会了，就会很有成就感，大家还可以在水里嬉戏玩水，真是开心。

我学仰泳作文 篇3

激动的心情久久不能平静，我终于可以学游泳了。

一早我就迫不及待地来到游泳馆。我小心翼翼地下了泳池。教练让我们手抓栏杆在水下憋气。我深深吸了一口气，闭上眼睛在水下憋气，我在心里慢慢数：1、2、3、4、5、6、7突然，我用鼻子吸了一口气。不好！我的鼻子有点痒，很难受。我急忙站了起来，可是已经晚了，我挣扎着，双手想努力地抓住栏杆，可是那一小段的距离却似乎很遥远。我最终是被拉上来的。

之后老师又讲了怎么站起来，怎么蹬腿。腿要蹬直，上下摆动，身子往前倾，就站了起来。我一遍又一遍地练习，终于有进步了。

过了几天，教练说要考试。我想：考试？这才多久！我很担心自己考试过不了关，回家吃饭时想，睡觉时想，甚至连写作业时都想。唉，考试时怎样才能取得高分呢？

考试时间到了！教练第一个叫到的就是我，我只好躺在水上，我想着教练说的，身体尽量放松，腿和脚的幅度要大，手也要在水下摆动。摆得越快越好。开始游了，我的身边就是栏杆，所以，我只需靠在栏杆旁就行了虽然手也要摆动，但是手可以在栏杆旁用力一蹬省力多了。

我终于学会了游泳！

我学仰泳作文 篇4

暑假我去游泳了，在第一次游泳时，那是我最难忘的时候。

我穿好游泳衣来到泳池前，教练先让我们活动手臂，可我没有没有照做，然后我心想：游泳有什么难的，不就是用手和脚使劲拍动水吗？

然后我趁教练没注意，就昂首挺胸不管三七二十一，“噗通”一声跳入水中，然后我喝了几口水，之后，教练把我拉上了岸，笑着对我说：“学习游泳可不是这么简单了，心急可是吃不了热豆腐啊。”[零思考方案网 03KkK.cOM]

然后我照着教练的样子做了起来，重复做，反复做，我放松心情，慢慢地飘在水中，手脚轻轻地摆动，在水面上，我就像一只可爱的小鱼快乐地游来游去，然后我上岸了，休息了一会儿，再跳入水中，自由自在地游了50米。

在这两年里我和伙伴，同学们都学会了很多很多种游泳的姿势，比如仰泳，蛙泳等等。

我学仰泳作文 篇5

到晚上喽，弟弟突然说：“我想去游泳。”这句话是我惊呆了，弟弟还不会游泳，每次他都得带着游泳圈去游。这次居然这么有底气的说这句话。我犹豫了一会儿，试探他一下：“你确定？”“是的！”

到了游泳馆，一股大海的味道迎面而来，里面挤满了人，但还是要游，进了之后，我突然有了一个想法，对爸爸说：“爸爸，今天我想学会仰泳。”“可以！”我下了水，兴奋不已的.仰起来，快成功了！可是，事情并没有那么顺利，一仰，突然又沉了下去，而且还呛了，“咳咳咳”，我再来一次，要稳住！啊，“哗~~~~”又沉了。算了，再接再厉……

尝试了差不多三十次，呛了三十次，又沉了三十次，我已经快成水里的落汤鸡了。

再来，渐渐仰下，噢！成功了成功了成功了！太棒了，第一步完成了，耶！我把这个惊喜告诉爸爸，爸爸也深信不疑。

接着，爸爸教我如何游动，可我一丝耐心都没有，已经迫不及待的享有起来了，我想：只要学会了扶起来，我肯定就会游啦，我游，啊哦，太过于兴奋，一游，结果就沉了下去，爸爸看着我，他又气又笑，说：“你扶起来的时候，是不是放松的？”我回答：“是的。”“那你游起来的时候是不是放松的？”“哦，好吧，我再试试看。”我鼓起勇气再来一次，我仰，轻轻地游，唉！我竟然游起来了，耶！突然，还是太兴奋，又沉了下去。

太棒了，我学会了我游泳的第四个泳姿——仰泳。原来仰泳不能紧张，要放松才能游起来。

我学仰泳作文 篇6

我的课余生活丰富多彩，就拿上周六耒说吧，那天，天气很热，我做完作业，又来到小区游泳池，池中已热闹非凡。我迫不及待地跳入水中，然后挥动着有力的双臂，蹬着两脚，飞快地向前游去，池水在我身后扩散出一圈圈发亮的水纹。外公夸我游得像青蛙。

我很快游到深水池，看见一个人正在游仰泳，他很悠闲地浮在水面上。我觉得好玩，我也要学仰泳。我就跟他学。但头可以浮得起来，身体却浮不起来。试了几次都不行。这时侯，好像有一个声音对我说：“胡泓学，浮不起耒就别学了。”又有一个声音在对我说：“别听他的，只要你不怕困难就可以学会的！”我没有灰心，想了一个办法：手抓住池边，两脚弯曲，顶着泳池内墙，然后用力一蹬，两手左右划动，我终于全身浮在水面了。反复练习了几次，我就这样学会了仰泳，很高兴。

我浮在水面上，仰头望着蓝天，看着高高的楼房，突然有一个很硬的东西撞到了我的头，起了个“小包子”，回头一看，是根铁柱子。

虽然仰泳有时会撞头，但仰泳给我带来不少快乐。

我学仰泳作文 篇7

暑假了，妈妈给我报了游泳提高班。我学了三天，游泳水平就提高了不少。

记得那天，我很兴奋，因为在猜老师会教我什么，自由泳、蝶泳，还是……老师来了，首先给我们做热身运动，说：“热身后我们学仰泳”。仰泳，不就是躺在水面上吗？哈哈！这很简单。我心里想。

我们看着老师示范动作，“仰泳时，要把屁股和肚子都抬起来，头沉下去没关系，会马上浮起来的，不过屁股和肚子一定要抬起来，不然，就会沉下去哦”老师说。同学们都按老师说得做了，一个个都顺利通过了。最后轮到我了，只见我轻轻一蹬，很快就浮上了水面，我很骄傲，仰泳就这么简单！可是令我没想到的是得意劲没过就沉了下去，呛水呛得好难受1老师说屁股没抬起来的缘故。我再来一次，按照老师说得做，真的，再不会下沉了，整个人像躺在床上一样舒服，就像“会走路的床”。

每当游泳游累了的时候，我就仰泳，就是躺在水面上休息了，很惬意！