踏青作文初一800

发表时间：2025-07-13

踏青作文初一800字(十七篇)。

随笔是一种短小而灵活的散文体裁。在学习和工作中，许多人都听说过或撰写过随笔。那么，如何写出更具感染力的随笔呢？以下是小编整理的关于踏青的800字初一作文，供大家参考，希望对你们有所帮助。

踏青作文初一800 篇1

清明，我国农历二十四节期之一，约在公历的四月五日前后，具体的说清明是在冬至后的第108天。到了这个时候，我国大部分地区已经是草木葱绿、春意盎然、天气清朗、四野明净、大自然处处显示出勃勃生机，改变了冬季寒冷、枯黄、银装素裹、凄凉的景象。农业生产也多忙于春耕、春播了。江南谚语：“清明谷雨两相连、浸种耕田莫迟延”。就是在寒冷的北大荒，为了不违农时，清明节前后也抢着播种小麦了，并有“清明忙种麦”的谚语。

清明的习俗是丰富多彩而极其有趣的，除了禁烟火、吃冷食、扫墓，还有踏青、荡秋千、放风筝、插柳……

清明节在山东省胶东地区人们普遍叫“过寒食”。寒食节在鲁胶东地区人们的心目中仅次于春节和正月十五元宵节灯节，都要庆贺三天。孩子们都要脱去穿了一冬的旧棉衣，换上新做的单衣。民间有传说：“清明不穿棉，穿棉死后变兔子”。民间还有传说：“老牛老马也要过个寒食节”。这三天也要给牛、马一些好草、好饲料，并休耕三天。

记得儿时，每逢寒食节学校都要放假三天，老师带领学生到效外踏青、郊游。山东吕剧中有一段唱词：“清明佳节三月三，老师踏青去游玩……”充分说明清明节老师与学生们的踏青、郊游是清明节的一项很有意义的健身活动。

清明节，也是最重要的祭祀节日，是祭祀和扫墓的日子。扫墓俗称上坟，祭祀死去的先人的一种活动。每到清明节，家长都要带上供品、香、纸、扛着铁锹、举着扫帚，领着孩子们去自家的祖坟祭扫坟墓，将供品摆放在死去的先人墓碑前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土，折几枝嫩绿的柳枝插在坟上，然后叩头，行礼祭拜，最后吃掉供品回家。

记得儿时寒食节玩得最有兴趣的当数放风筝，荡秋千了。荡秋千不仅可以增进身体健康，而且还可以培养勇敢精神，至今人们特别是儿童最喜爱荡秋千。放风筝是儿童最喜欢的一项活动，牵着高高飞翔的风筝的牵线，仰望着风筝悠哉，悠哉飞翔的形态，踏着绿毯似的小草，吸着春天郊外的新鲜空气，仿佛进入了仙境，别说有多高兴了。

清明不仅是祭祖的祭日，同时又是儿童们踏青、郊游、放风筝、荡秋千玩耍的好时光。

踏青作文初一800 篇2

“清明时节雨纷纷路，上行人欲断魂”，今年的清明节依旧和往常一样，在我的记忆里没有哪一年清明节是没有下雨的，这应该不是诗中的好天气吧！作为中华民族的传统节日，也是二十四节气之一，它具有独特的魅力。它体现了中华民族不忘本、知恩图报的美德，人们通过这一节日，表达对先人的缅怀。

每个人都有自己的先人，我当然也不例外。所以，我每年清明节都会赶回老家扫墓，祭拜先人。国家也挺”厚道“的，把清明节定为法定节假日。以致大家都有时间回老家祭祖。我相信大家都能亲身感受到回老家祭祖队伍的庞大。真如”千军万马“，携老扶幼，举家从四方赶来。只为到先人坟前一诉衷肠，慰阴阳相思之苦。其声势已胜过春节。可是，真的只是怀恋先人，叙旧情、诉衷肠吗？我看不尽其然吧！

从二十世纪到二十一世纪，我们一跃而过。中国的发展速度惊颤世界，人们的生活蒸蒸日上，奔小康之势锐不可挡。对！人们的生活宽裕了，大家富起来了。可这得归功于谁呢？国家吗？社会吗？NO！这都得归功于我们的先人，是他们在天有灵，保佑着我们。才有我们的顺风顺水，平步向前。所以，我们得报恩。当然，我们还有一点点私心，我们需要的财富，需要更大的权利，需要更高的地位。因此，我们需要先人们继续保佑自己。我们不遗余力，从百忙之中赶回老家到祖坟前拜一拜。

当然，中华民族的孝心是任何一个民族都无法比拟的。在先人生前没能好好尽孝，如今日子好过了，可他们已长眠地下。这是我们的痛楚，”树欲静而风不止，子欲养而亲不待。“，我们得做一些力所能及的事去弥补心中的遗憾，那就是让他们在那边过上好日子。于是我们给他们烧花不完的纸钱，让他们在那边衣食考试吧，过上好日子，以尽”孝“道。

清明节延续至今，并被定为法定节假日，自有它的必然性。人们回老家祭祖也是常人之事无可厚非的，这是。可其居心何在，那就不得而知了，但我希望人们做到真正的不忘本，不要让清明节失去真正的意义所在。清明本流思亲泪，莫让欲心玷祖坟。

踏青作文初一800 篇3

每当清明时节，当我踏上那个不知名的小山头，看着蓝天中飘过的几朵悠悠白云，感受着那拂过山头上青葱的小草的微风，我知道我的外婆在这里一定会开心。外婆在我六岁的时候就死了，是四老之中最早走的一位，也是最疼我的一位。外婆的死让我第一次懵懂的走近了死亡，也知道了葬礼是怎么样的。老老的房子里，挂着一帘帘白白的帐子，到处都是哭声，熟悉的、陌生的、男的、女的、老的、少的；而外婆却安详地躺在棺材里。于是，我莫名地就放声大哭起来。不是因外婆的逝去而哭，因为我并不知道外婆再也不会起来了。我躲在母亲的身后，瞅着躺在棺材里的外婆，哭闹了很久，很久。

死亡，总能让人缅怀与逝者相处的点点滴滴。记得小时候，外婆总爱背着我到处走，走出那不大的小村，又走回来。沿路上，她不断跟人们打着招呼，还不忘捎上一句：“这是我孙子”随即，便咧嘴笑了，满脸的皱纹也就更多更深了。晚上，在那间只点着一根发出微弱黄光的的蜡烛的小屋里，我蜷在外婆的胳膊底下，感受着那温暖的体温。一床被子下，我听着外婆讲那遥远的故事。我很喜欢听外婆讲故事，虽然那时的我并不清楚外婆讲了什么，但那亲切的带着浓重方音的话语和那缓缓的语速，总能令我安然入睡。小时候，我总不喜欢吃饭。于是外婆就对我说：“吃完饭，佛祖会保佑你的，会给你一块糖吃。”我信以为真，麻利地吃完饭后，真的在饭桌上发现了一块糖。

那时的我，单纯地以为佛祖是一个大好人，而且外婆跟他很要好。她还说佛祖会关心每个人。她自己就常常慷慨地施舍给走过这个小村、这间屋子前的乞丐，尽管会屡屡招来父母的数落与不满。外婆死前，摔了一跤，随后又马上爬起来。家里的人都以为没事，我也以为没事。于是，我像往常一样乖乖吃完外婆煮的饭，像往常一样得到了一块糖，也像往常一样兴高采烈地出去玩。当下午我回到家中，看见外婆安详地躺在那张她常坐的躺椅上，手中还拿着那个伴随她多年的扇子，我冲上前去，摇着她的手，以为她能像往常一样醒来，再陪我玩。但是，无论我怎么去摇外婆那只发冷的手，也摇不醒她。于是我放声大哭，哭声引来了父母亲，也引来了外婆的死讯。

每到清明节，当我登上那个不知名的小山，看着蓝天，享受着微风，我总觉得外婆就坐在我身边，静静地看着我，直到永远······

踏青作文初一800 篇4

她们说，只要连续九天对着星空默默许愿，星星就会让你的愿望实现。

一

我时常会回想起我的幼儿园生活，它让一切懵懂都变得理所当然。

记忆里，院中有个很小但很可爱的花圃。花朵盛放的气息于空中弥漫，绿色藤蔓当下一垂帘幕。一丛丛明黄色的小雏菊吵吵囔囔地挤在一起，清风抚过的蓝天下，纤尘不染。

温暖的寝室，小小的木床，白色的被单，蓝色窗帘滤掉了多余光线，时光在这里沉重而缓慢的踱过。一个个小脑袋陷入柔软的枕头里，白嫩的小脸此时不再喧嚷，去追寻属于自己的美好的梦，不染纤尘。

二

我一直认为蒲公英是最美好的花，朵朵小伞旖旎着而远，留下了属于自己的甜。

风在耳边呼哧而过，周围的景色模糊而远，妈妈拉着我奔跑在花海田埂间，时光定格不再变化。

我捧起蒲公英好奇地入神，妈妈轻声在耳畔告诉我：这是蒲公英，一朵小伞可以长出好多小伞。哪里有它，哪里就有属于它的故事。

我小心翼翼地掬着，生怕吵醒了他们的酣眠。它的美丽身姿摇曳在我的怀里，我缓缓呼出一口气，仰起头，顿时满世界凌乱着它的妖娆。那一刻，放飞了蒲公英，放飞了童年的梦。

三

哥哥喜欢教我折纸飞机。他折的飞机总能优雅地飞出好远，我的却始终会打着旋儿落下。哥哥告诉我：

纸飞机代表梦。

当有一日别的孩子也追着纸飞机玩耍时，我同样会告诉他们：纸飞机代表梦。相信终有一日他们会长成翩翩少年，但不会忘记，自己曾经追寻过纸飞机，追寻过梦。

……

童年就是一辆白色风车，吱呀吱呀地转出了旧时的梦。盛夏，阳光在街角白得晃眼，风里有一丝夏天的甜，一首钢琴曲断断续续弹了多遍，白色风车转出了即将启程的思念。

踏青作文初一800 篇5

转眼，已步入初中，秋风里浸着的是那往日的欢笑，如今，面临的是一段艰苦的求学岁月，童年的那只自由小鸟身上束缚的是学业的细丝，但却永远忘不了童真，细细回想，心中牵起的便是无尽丝絮，无尽情。

那一个个激情澎湃的夏日，是烙印在我心中的第一道痕，永远也抹不去水中的一个个捉蟹身影，是那般的专心致志，小小的心啊，没有一丝烈日的灼热，没有一丝躁动的气息。天上的云悠悠地飘着，水里的我们高兴的欢呼着：“好大的蟹啊！”一只只硕大的战利品，蕴藏着童年那般多的乐意，让人多么神往，多么怀念！

更不忘那一次次的山中冒险，当时玩得好的五六个同学，一起组织去探险，个个带好要物品，便兴高采烈的踏上了旅途，我们并不害怕，因为我们扑入的是大自然。一路上，伴着鸟语，伴着清香，踏着的是一片松软的土地，林子里的清新泌人肺腑，有时还会窜出一只小松鼠，向我们打着招呼，山路上的荆刺，也会调皮的给我们留下深深的记号，至于蛇之类的，也收敛了它往日的凶狠，为我们引路，向我们表示欢迎……

我记得，童年的我总会在无尽旷野中呐喊，奔跑，似一匹飞奔的骏马，又似一颗划破天际的流星，没有人能够阻挡飞驰的脚步，更不用谈校规，班规的束缚，充满的是自由，是无尽的喜与无尽的乐！

岁月流逝，童年已成了一道道亮丽的风景，让人记忆深刻。最后，我想说，如果我是一阵风，我愿吹来童年的花香；如果我是一支笔，我会描绘童年的精彩；如果我是一潭水，那我愿将童年永远珍藏！

踏青作文初一800 篇6

我的梦想是当一位老师。

假如我是老师，我一定要做到非常优秀。当我第一次站在讲台上，面对着几十双渴求知识的眼睛，我会大大方方地把自己介绍给他们，并且要告诉我的学生：“希望你们努力学习，快乐生活，书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”

假如我是老师，我会在课堂上多让学生动手动脑，让课堂充满笑声，在游戏中学习，在快乐中学习。班中无论大小事情，我都会尽力去做好，解决好。

假如我是老师，不会将调皮捣蛋的学生调到后排角落去“面壁思过”；不会动不动就通知家长“来学校看望儿子”；不会随意地批评或体罚学生，更不会误解或冤枉他们，不让他们幼小的心灵蒙上可怕的阴影。我会对学生说：来吧，把心事告诉老师，我们一同想办法解决。

假如我是老师，我不会给学生布置太多的作业，不搞题海战术，要求他们灵活地掌握学到的知识，不要求他们人人都考高分，只要求他们尽力而为就是最棒。我会给他们充足的时间，根据各自的情况，发展自己的特长。

假如我是老师，我要像现在教我们的几位老师一样：像青老师一样幽默风趣、和蔼可亲、善解人意；像李老师一样严格要求学生；像徐老师一样干净利索；像何老师一样积极主动。

但愿我能梦想成真！

踏青作文初一800 篇7

在炎黄子孙的心目中，汉朝与唐朝是两个无与伦比的辉煌时代。我们说“汉语”，写“汉字”，我们是“汉人”、“唐人”，无不是汉唐给我们民族打下的深深的烙印。汉唐是一部雄浑壮丽的史诗，那“勒石燕然”、“封狼居胥”、“三箭定天山”的故事，至今读起来仍让人激动无比；汉唐是一幅气度恢宏的画卷，那汉风唐韵，汉赋唐诗，穿越千年的时空传递着摄人心魄的美丽……我常常梦回汉唐，穿着华美的汉家衣裳，奏角徵宫商，听驼铃悠扬，看军威雄壮，谱盛世华章……

我梦见自己来到了长安，看那“龙衔宝盖，风吐流苏”的盛况。东市西市，车水马龙，人来人往，熙熙攘攘。大明宫上“万国衣冠拜冕旒，朱雀街旁，仪仗整齐，旌旗招展……我梦见自己来到了扬州，看那大运河上，帆移影动，绵延数里。清风明月夜，赏二十四桥景，听玉人吹箫声……我梦见自己来到了齐鲁大地，看见了那“小邑犹藏万家室”、“稻米流脂粟米白”、“公私仓禀俱丰实”的富庶景象。大街小巷路不拾遗，黄发垂髫怡然自得……我梦见自己来到了塞北，那大漠孤烟下，长河落日旁，汉家将士正策马奔腾，追赶残敌，要让匈奴见识汉军威武，告诉他们“犯强汉者，虽远必诛”……我梦见自己来到了西域，大唐铁军正在秣马厉兵，准备开疆拓土，扬中华声威，震四方蛮夷……

我梦见了苏武，他衣衫褴褛，骨瘦如柴，却在胡天飞雪中顽强地挺立着，双眼遥望大汉的天空，以自己的躯体竖起一座伟岸的丰碑……我梦见了司马迁，他用残缺的身体一笔一画地延续着生命的传奇，笔端流淌出来的不仅是一段段鲜活的历史，也有一种傲世的骨气与一种独立的人格……我梦见了班超，他毅然投笔从戎，仗剑天涯，在春风不度的地方，建功立业，挥洒血汗，宁为百夫长，胜作一书生。那是任侠尚武的阳刚之气，那是开拓进取的时代强音……我梦见了李白，他广袖飘飘，衣裾渺渺，在风中舞步，在月下独酌，举手投足尽显豪放飘逸。月光洒满了酒杯，也酒满了他的华服，我仿佛看见一个民族的遗世独立，一个文化的绝代风华……我梦见了唐太宗，这个雄才大略的伟人，宵衣旰食，日理万机，与他的贤臣良将肝胆相照，群策群力，共同开创一段流芳百世，泽被万年的旷世传奇……。

梦回汉唐，因为“汉唐”二字是我们民族内心深处最强烈的起搏；梦回汉唐，因为那是一个威服四海，气吞万里的盛世；梦回汉唐，因为那里有我们曾经失落的光荣与梦想……当我们民族迈开复兴的脚步，去际会新的历史大潮的时候，我们需要信仰，需要力量，需要汉唐的风骨与气象，我们要再造雄汉盛唐。

梦回汉唐，超越汉唐。

踏青作文初一800 篇8

闲来没事，趴在桌子上，写写画画，后来实在无聊，就转身向后桌借了本小说《浮士德》，于是我终于有事可干，认真的看起来小说，后来看的竟然饭都不想去吃，朋友无奈的看着我说，真够专注啊。我笑了笑说，这跟以前比，不算什么。

说着说着，我竟想起了以前的日子，我看的第一本小说就是小四的《夏至未至》 ,那时就听人说很好看，而且字很小，于是我还专门把我的眼镜带回寝室，呵呵，一下子看到了三点半，嗯嗯，一下子想起了ke，她也是喜欢郭敬明的，那个时候就是很单纯的只喜欢小四的书，不过很快就因为中考的迫近而放置了，再后来闲来无事又翻起了他的书，一遍又一遍的看，竟然还不厌烦，嗯嗯，那么我还真的就有点佩服他了，再后来就变成了崇拜，是的我喜欢小四细腻，柔软略带忧伤的文字。

甚是我还每天跟同桌讲小四，不过像她那么阳光的女孩，是不喜欢小四的文章的，不过在我n次慷慨激昂的讲解下，她屈服了，决定试着去看看小四的文字。

踏青作文初一800 篇9

今天晚上，作为大学班长组织的第一场活动终于在众班委的努力下落下了帷幕。

第一次组织烧烤活动的失败确实在我心中留下了不少的阴影。这次活动的策划和组织过程中总是担心同学们不捧场、不给面子、气氛不嗨，众多的担心和忐忑。幸好，整个活动的氛围和效果虽然没有达到我想象中的效果，但至少，它顺利的结束了。

不可否认，与第一次组织烧烤相比，这次的活动我用心了很多，整个班委群都用心了很多。时间的安排，前期工作的准备，活动各个顺序的部署以及人员的分配，我尽量想得周全，考虑得尽善尽美。也真的非常非常幸运和感激遇见了这么一群给力的班委，让我能够和你们在一起，一起策划这众多项活动，一起考虑每一个细节，一起为我们共同肩负着的班级出力尽心。谢谢你们的配合和包容。

诚然，这次的班级策划活动也让我感触良多。

首先是活动时间、地点、内容的安排。吸取第一次活动策划失败的经验，这次活动的时间我们不再定在大家都相对自由的周末，而是安排在了工作日；活动地点也从植物园改到了学校的舞蹈室；活动的内容也不再是单一的烧烤，而是每个宿舍都出节目，全班一起玩游戏，尽量让大家融入到一起，相互认识，相互了解。大学生的时间观念和班级意识真的和初中高中不一样。大学生活课程安排得不如高中时期的紧凑，大家的空闲和娱乐时间也比高中多很多。忙社团，忙约会，忙回家。各种个人私事往往比集体活动重要得多。因此，策划组织活动必须协调好大部分人的时间，同时，也要突出活动的重要性，尽量号召多一点的人参与其中，宣传活动的重要性，加大活动的影响力。让他们尽量不要认为这只是一场简简单单的活动，任何私事都可以取代它。

其次，在这次活动的组织策划过程中，我也终于明白了“班长”这两个字的意义所在。班长，班长，一班之长。“班”是班级，“长”即是领头羊。作为班长，即便背后有强大的班委群的存在，很多事情很多主意仍是要我自己敲定。班委说到底还是起着协助班长的作用，他们不可能纵观把握着全局，不可能像我身为班长一样去全心全力地负责落实每一项细微之处。或许他们有这份心，但很多时候他们也不敢不能不愿意渝这个界。

就比如在这次活动中，我分配了不同的任务给每个班委，但很多时候，他们或许只是听一下并没有重视它。假若我也只是说一下而不去具体地去督促他们，不去去跟进他们的进度，以为这件事情布置下去了就是他们的任务，与自己毫无关系，把责任撇的一干二净，往往事情总是不了了之，甚至做得一塌糊涂。这场活动也取不到现在的效果。每件任务，班长虽然不需要都亲自去做，但一定不能抱着“事不关己，高高挂起”的态度，跟进是必要的。同时，一个集体，每件事情都应该要有相应的负责人，但是，这件事情并不能由该负责人简单地去完成。集思广益，这是从古至今的名言，其意义也是深远的'。在这次的活动中，我觉得自己终于找到了一点做班长的窍门：跟进、督促、把握全局，适当的放手和权力下放是可以的，但是不负责任的放任自由是绝对行不通的。

当然，我也有做得让我感觉非常不够果断和缺乏主见的地方。例如，昨天去超市采购活动零食，我本来的经济预算就是在80元左右，但是最后左右摇摆，在哥和枕套的一致坚持下，我还是动摇了，实际消费远远超过了我的预算期。而最后，零食很多都没有吃完。事实证明，这场活动的本身意义就在于交流和游戏，吃是次要的。我的犹豫不决造成了这次活动不必要的经济浪费，我感到很惭愧。作为一个班级的领导人，你对这项活动必须要有个宏观把握，清楚明白的知道活动的意义和活动参与人员的经济、时间等各种因素的承受范围。各班委很多时候看到的只是事情的一面，没有很全面的考虑整件事情的涉及面，甚至只是为了自己现场预想的效果而“想当然”地提出想法。这时候，班长一定要有主见，不能因为其他人的几句不合理、“想当然”的话语就完全改变了主意。领头羊的意见和想法很重要，它有时候甚至决定着整件事情的发展和效果。

然后，在整个活动的进行中，我觉得工作人员的配合默契度非常地低。例如，在主持人的串词和解说上。他们有的时候并不明白各自的任务以及相关节目内容的重点，这就导致了两个人沟通不畅而导致整个活动进行得断断续续。还有各个部分相关的负责人安排，我也没有很好地与他们协调好。灯光的控制，音乐的播放，游戏的解说和内容，每个部分每个部分划分得界限太过于模糊，导致很多时候一部分人处于闲置阶段，一部分人又忙得手忙脚乱。这些种种现象的出现，归根到底还是因为我人员安排得不够合理。身为领头羊，如果没有对全局的宏观把握，没有对细节的具体跟进，没有对活动过程的详细安排，活动很有可能就进行的不尽如人意。就拿这次而言，因为我在开始前并没有合理分配好每个人在活动中所扮演的角色和所担负的任务，没有宏观的告诉他们活动的整个流程，所以晚会过程中工作人员有很多都各自忙各自的，很多工作就没有人员到位，导致活动略显狼狈。

最后，我想检讨一下这整场活动气氛不够热烈的问题。很多时候，我都没有很好很好地放开来，起起哄，出出丑，开开玩笑，掉掉节操。在活动的最后，我也没有对整场活动做点总结性的语言，没有调动他们对于班集体的意识，活动完成了就完成了，没有很好的升华和总结。在活动结束后班委宵夜时间里，我也没有对众班委的辛苦付出表示感谢与慰问，进一步促进升华班委情谊。这些我现在回想起来，真的觉得自己做得很不好。这些煽动性的话听起来或许假大空，但是说了和没说的效果真的是不一样的。这点以后一定要注意。记得改变。

这次班级活动或许是一个好的开端，我也在这过程中学到了很多以前没有接触过的东西。

感谢这份经历。

踏青作文初一800 篇10

活动主题：大学生心理咨询健康教育活动班

活动时间：20xx年10月26日

活动地点：801教室

活动负责人：王金尤

活动参与：公共事务管理09-1班全体同学

活动背景：据心理咨询学家分析，大多数才踏入大学的新生，都会经过一过心理咨询调适的过程。在不知不觉之间，我们会逐渐的融入到大学的生活当中，充分的享受快乐和充足的时光。

和中学时代相比，大学里的学习丛内容、目的、方法、坏境等各方面都有所不同。

最根本的不同在于，大学的学习在于培养学生的学习能力。

对大学学习的适应以及应对来自学习方面得压力，是保持心理咨询健康的关键环节。

上大学前我们已经交了好多朋友，在一个未成年的世界里，一切都是那么的自然、单纯、随意。

进入大学一年多了，同学们对大学生活已经适应了，为了更好的增强班级的凝集力、巩固友谊，我们公共事务管理09-1班举行了心理咨询活动，让同学们一起在活动中感受到自己的成长，感受到成长的快乐，增进彼此的感情。

活动目的：大学同窗好友的友谊，是每个人人生中最宝贵的财富，通过这次活动希望能将心理咨询健康知识普及到每个同学身上，通过大家的参与以增进彼此的了解，认识彼此，认识到自己身上的一份责任，要善于发现别人的心理咨询状况，有效地帮助别人走出心理咨询问题的阴影，把笑脸带给每个人。

活动内容：活动在同学们热烈的掌声中开始，主持人用简单明了的语言向同学们介绍了本次心理咨询活动的主题，活动背景以及活动流程。分别为：人际关系对心理咨询的影响，彼此进行优点的点评，对大学生几个心理咨询问题的讨论，针对问题进行角色扮演和活动感想进行总结环节。

1、人际关系对心理咨询的影响

本坏节主要由主持人首先向参加活动的同学进行大学生人际交往能力培养的重要性分析，定势效应，晕轮效应，蝴蝶效应等人际交往中常见的心理咨询现象，有趣的演示以及人际交往中解决人际冲突等策略的内容“人际交往时维护大学生身心健康的重要途径，之所以这么说，是因为人际关系影响大学生的生理和心理咨询状况也影响大学生的情绪和情感变化，精神生活。另一方面，人际关系是大学生成长和成才的重要保证正常的人际交往才会有正常的心理咨询坏境所以进行这场教育是必要的'，进入高校后，学校也很少有系统的课程培训，所以导致很多学生智商很高情商却很低，往往处理不好与他人相处、沟通、交流。”

2、彼此进行优点点评坏节

本次活动主持人要求每一位同学坐在同学中间接受大家的点评，通过大家的点评，知道了原来自己子别人心中的位置。

3、对大学生心理咨询问题的讨论

为了紧扣心理咨询活动主题，主要由同学进行了分组讨论主要的心理咨询问题。

4、游戏互动

本坏节由主持人向每一个小组的同学确定一个命题，让每个同学进行复分析后进行角色扮演。

5、活动感想环节

主持人谈了对此次活动的看法和对大学生心理咨询问题的一些认识，至此活动给了大家一个很深的启迪，我个人认为在生活中使人感到轻松、自在、激发乐趣，具备开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起时愉快的。培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人与美的享受，与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人。

对于生活中遇到的问题与挫折要积极正确的对待，要憎爱生命，提高面对危机的应对能力，增强勇气和信心，学会与积极乐观的态度面对困境。

活动意义：通过本次心理咨询活动进班级，同学们增进了彼此间的交流和利用心理咨询学知识解决实际问题的能力，整个活动中同学们都积极参与并积极踊跃的发表了自己对这次活动的感言，感触都较为深刻，让大家都从活动中受益。相信在这次活动后的大家不此拉近了同学们的距离，而更准确的说是拉近了一颗心、两颗心……..乃至更多心的距离，心灵的距离进了，自然就感受到了成长中的快乐，在愉悦快乐胡气氛中拉近同学间的距离，建立更坚固的友谊，与积极的态度看待人生。

踏青作文初一800 篇11

为了贯彻执行上级安全工作文件精神，认真落实贯彻“安全第一，预防为主”的方针，扎实开展好安全教育活动，以强化校园安全基础，推动校园建设，使全体师生牢固树立安全第一的思想。我们在六月开展了，以强化校园安全基础，推动校园安全建设为主题的“校园安全月”活动。现将活动的开展情况总结如下：

一、加强领导，强化管理，使“安全月”工作稳步推进。成立工作领导小组：

组长：葛维华

副组长：张海波、倪秀军、苏宪海、刘庆华组员：各班班主任

值宿：

值班：

活动开展初期，领导小组研究决定，进一步完善学校安全管理制度，经常检查和消除各种安全隐患。并于6月3日系统的展开了一次校园安全大排查，重点检查了室外，各个教室，各个走廊和楼内死角等地方的电气设备，违禁电源和容易发生火灾的隐患部位。疏通防火通道，楼梯，走廊保证畅通无阻。并清查了的安全指示牌，和消防器材等应急标示和消防用具，保证这些用具配齐配足，并合理的摆放。

二、注重宣传教育注重培训队伍

（一）加大宣传力度，强化师生安全意识。在6月3日至9日的校园安全警示周活动中，我校大力宣传关于消防安全警示和倡议活动：

1、召开班主任安全专题会议，组织教师集体学习“学校安全宣传教育工作实施方案”

2、6月3日升旗仪式上，通过国旗下讲话向全校师生发出倡议。

3、各年级积极开展以消防安全为主题的各类宣传教育活动，学习《中小学生火灾逃生办法》。

4、开展消防专题讲座安全办顾任用鲜活的案例，着重就消防安全意识、消防器材的配备和使用、防火灭火常识以及火场逃生等方面进行了生动的讲解。全校师生到场听取了本次讲座。通过开展消防安全知识讲座，进一步提高了全体师生的消防安全意识，普及了消防安全知识。

（二）活动形式多样，教育效果显着

在提出倡议的同时，为了强化消防安全意识，使消防安全和校园文化有机的结合起来，我校于6月10至21日的“校园安全文化活动周”开展了以下活动：

1、主办消防主题的黑板报。各年级分别围绕“全员消防生命至上”的消防主题，办了一期黑板报。学校领导一一检查并充分肯定各年级的黑板报有特色，尤其是通过宣传教育，全校师生了解了更多消防知识，提高了自救自护的能力。

2、开展了以“消防安全牢记心中”的主题班队会活动。各个班级都别出心裁的'设计了班队会的内容和过程，受到了校领导的高度评价。通过这次班队会的开展，使同学们了解了更多的消防知识，增强了消防意识，提高了提高自护、自救能力，使消防安全常记心中，为创建平安校园奠定了基础。

（三）以活动为载体，增强安全教育的效果。

为了搞好逃生自救演练活动，学校认真制定了“逃生自救演练”活动实施方案，在全校教师大会上公布并提出了具体要求。20xx年6月24日上午阳光大课间时间，学校组织全校师生进行了逃生自救疏散演练活动。在整个演练过程中，全校师生总动员，演练活动按原计划和要求顺利进行，师生行动迅速且井然有序，全校师生从听到紧急疏散哨声到在校园规定位置集合，仅用时二分半钟。通过本次演练活动全校师生的提高了安全防范意识，学生的自救求生能力得到了很好的锻炼。6月26日，学校将组织第二次安全疏散演练，争取让学生的疏散、集合时间缩短到两分钟以内，进一步强化学生的安全意识和自护自救能力

（四）加大值班力度

坚持24小时值班制度，值班人员要尽职尽责，必须两人同时到岗，坚守岗位，接班人不到岗，交班人不得离岗。提高警惕，搞好安全保卫工作。注意防火、防盗，妥善处理突发事件，加强校内外巡视，加强对值班人员的责任心教育，严禁空岗、漏岗，确保学校的安全稳定。

此次“校园安全月”活动中，经过辛勤的努力，我们深深地体会这样一点：人人树立安全意识，采取安全措施，严加防范，将不安全因素消灭在萌芽状态。只有这样，学校安全文明才能做好。在今后的工作中，总结经验，共同努力，我校深信：我校的安全工作一定能确保万无一失。

踏青作文初一800 篇12

列车的时速远远超过火车，虽然如此，火车也会有到达目的地的时刻呀。火车虽比列车慢，但至少它贵在坚持，坚持跑完全程到目的地。我们的人生亦如此，不求什么都像列车那样快，有时放慢脚步看人生也是一种享受。

快，一定好吗？恐怕会有欲速则不达的结果。就像柳生问宫本师傅，如果努力练剑，什么时候会成功，宫本师傅告诉他：十年。于是柳生又问宫本如果加倍努力练剑，什么时候会成功，宫本又告诉他：二十年。柳生还不死心，又问师傅如果日以继夜练剑，什么时候才会成功。宫本给柳生的答案却是：你永远都不会成功。

柳生太注重最后的结果，即使让他练很久，他都不会成功。他过于着急，不会放慢脚步，享受练剑给他的乐趣。

贝多芬用了39年的时间完成《合唱交响曲》，最终将无数次的灵感串联成了旷世佳作。如果他急不可耐地希望完成作品，一小时作完曲子，那我们还能听见他发自内心的《欢乐颂》吗？

由此看来，在人生中不可求什么都要快，只求放慢脚步，享受这一过程给我们带来的欢乐。伟人们的作品不都是慢慢写，经过无数次修改才能得到今天如此出名的作品吗？如果他们急于完成作品，这有可能写出如此精彩的作品吗？虽然说社会现状发展得很快，如果我们做事都这么快的话，往往就是欲速则不达。

有人说，慢是一种不讲效率节奏，慢就是一无是处。其实都错了，在漫长的人生中，有些事不是快就能完成得很完美，它不同于跑步。跑步，跑得越快越完美，但是在这人生里，快，往往不能感受到人生到底给你带来什么，不能感受到人生的最大乐趣。只有慢慢地品味人生，才能体会到人生的最大乐趣。用感受一缕阳光的细腻，用拥抱一丝轻风的灵动，用亲吻一朵鲜花的温柔，去感悟那些蕴含于人生点滴之处的思维的永恒。

快，有时是必须的；但更多的是需要慢，放慢脚步去感受人生所带来的欢乐，需要慢慢地品味人生，才能悟出人生的美好。

人生，没有白茉莉的馨香缕缕，没有粉玫瑰的娉婷袅袅，甜美如草莓，却让人埋藏了一段难忘的记忆，不似鲜花的美艳动人芬芳扑鼻。

其实我们最需要的是放慢脚步去看人生！都说人生是一段很长的路，其实，人生的阳光灿烂，月光晴朗，就像满满的一盒糖果，有着不同的味道，需要我们细细体味。

踏青作文初一800 篇13

人就像是一列火车。随着时代的进步、科技的发展，火车一次次地提速，现在又有了磁悬浮列车。速度在加快，而在旅途中的风景为何看不清、看不见了，还是已被遗忘？

当你认准一个目标奋勇向前追时，呼啸的风从耳边吹过，细密的雨从脸颊滑过，一切都已感受不到，心中只有一个目的地……那里栽满了彼岸花，"迈开腿，奔跑起来，加速再加速！"耳边只充斥着这一个声音。是时候放慢脚步了，当雨过之后，天空架起的那座彩虹，你看到了吗？你奔跑了一路，沿途中的秀丽风景，大好河山，你注意过了吗？忘我地奔跑，或许你赢得了这次比赛的胜利，但却换来一身疲惫与一束鲜花而已，同时你失去的远比你得到的要多得多。

许多人认为夸父很伟大，我却认为他只是一个愚夫，盲目地追寻、奋力地追逐、忘我地追赶，结果却只是竹篮打水一场空。

若他放慢脚步，就会发现世间有许多事情比逐日有意义得多。放慢脚步，或许最终结果有细微差别，但我相信你收获的比你失去的要多。

放慢脚步并不是对人生的懈怠，而是在更好地品味生活。生活之意义不只在于你一生的成就有多少，更在于你挥洒汗水，拼搏努力勇往直前的那个过程。

学会放慢脚步吧！不要一味地只注视着前方的那条路，其实，在路的两旁还有很多艳丽芬芳的花朵在为你盛开。放慢脚步吧！

否则在你的身影驰骋而过之时，你带来的风将花香飘散，那片刻的花香永远不会再为你存留。当你恍然大悟之后，回过头来，芳香早已散尽，地上只有零落成泥碾作尘的残花败柳，却不闻芳香如故。

其实只要放慢一些脚步，便可以望到整个世界的美丽。

踏青作文初一800 篇14

这个世界犹如一架庞大的机器，飞速运转。人们步履匆匆，神情紧绷，似乎稍迟一步就会被甩出规则之外……茫茫随众，也有人发觉"快"的不妙，伦敦出现了一个"伦敦，慢下来"的组织。该组织倡议：放慢脚步，避免节奏过快引起的诸病缠身，他们对超速的行人提出警告，他们向世界疾呼――大伙儿，放慢脚步！

刚看完这则新闻，来走亲戚的三岁侄女就拽我离电脑，说要讲一个故事给我听。于是我丢下当晚"必须"完成的稿子，以悠然的心态听侄女的故事，众多纷繁杂乱的儿童语言，我还是听懂了故事梗概，说一位袋鼠妈妈带着小袋鼠去旅行，每次都惦记着赶路，结果回家后什么也不记得，于是小袋鼠就想了个办法，再次旅行时就在袋鼠妈妈的口袋里放了很多东西，袋鼠妈妈走不动，只能走得慢慢的，结果发现了沿途很美的风光……

侄女眼睛清亮，为自己讲明白了一个故事洋洋自得，而我真的被感动了，"伦敦慢组织"的倡议居然在一个三岁女童嘴里得到回应，真是欣慰。

原来在中国，早有人呼吁慢，并编成故事教育孩子了，可我们大人自己有几个遵循这种简单易行的生活态度呢？

想想近来，我们对速度的追求真是大悖常伦：什么不要输在起跑线上，什么珠心算速记法；什么一夜成名、一彩票暴富；什么闪婚、闪离……所有高速度都被渲染得很魔幻，人们对速度也都趋之若鹜。当今社会，有几个瓜农耐心等待西瓜熟了再出售？又有几个买瓜人等得夏天来了再品瓜？邻家女孩还在懵懂地长，学校、老师、家庭、媒体、大众，个顶个都在催促着诱导着她快快懂事，是啊，蒋方舟十一岁就谈性了，你怎么还只晓得玩？

偶尔翻开地方报，某领导讲话的关键词就是"加快速度",从记者报道看，群众们都跟在领导后面摩拳擦掌，生怕一脚不甚，就被丢进时空倒流机，退回前朝。于是大家都寝食不安，整天想着快……也终有一天有人在速度的蛊惑下，早早去阎王那儿报到了――谁能保证，快的最终结果不是过早结束生命呢？

想想我们古人吧，想想他们倒骑毛驴、信马由缰，想想那八抬大轿一步一步把你送到目的地，想想艄公悠扬的喉音船桨低缓的？乃，想想孤帆一片日边来的幽境，想想轻舟已过万重山的轻便，想想沈从文在小舟里写给张兆和的信，想想青山绿水中缓慢的美丽和忧愁……而今，我们坐着飞机能发这千古幽思吗？机舱里，还没来得及向往，对方便已唐突地出现在眼前，你思念的情你感念的话怎么说得出口？

放慢你我的脚步，响应伦敦组织的号召，让一切都慢下来，不争不抢也不急，以悠然的心态细数生命，是不是更美好？

踏青作文初一800 篇15

一、健身俱乐部的发展趋势

随着我国市场经济的发展人们的生活水平逐渐提高，人们有了“想花钱买健康”的意识，健康生活理念已经越来越深入人心。健身俱乐部是为大众提供全面体育服务的经营性组织，现在加入健身俱乐部为自己的健康投资已成为了人们实现自己健康生活最佳途径。

20世纪80年代以来，随着国内各种规模的健身俱乐部的广泛建立，也带给我们一种全新的健身理念，使的有氧健身操、健美项目等得以广泛的发展，并从中派生出一些新的健身项目，如街舞、踏板操、拉丁健美操、爵士健美操及瑜伽、形体操等。这些新的健身项目不仅给大众带来了健康的体魄并且成为了一种不同年龄段的人们共同追求的时尚。

现在在国内很多城市，特别是北京、上海、武汉等大城市已经出现了不少各种规模的健身俱乐部，但相对与这些城市的人口和消费水平来说现在的俱乐部数量还远不能满足市场的需求，并且健身俱乐部在我国发展的时间还比较短，俱乐部的水平参差不齐，所以只要有良好的市场定位和先进的经营管理方法，健身俱乐部一定会有非常好的发展潜力和市场。

二、健身俱乐部对自身市场的定位

俱乐部位于学校内部，主要的消费者针对的是学校的学生，根据学校学生和周边学校学生经济条件的考察，我们健身俱乐部的应属于中低档次的消费。俱乐部的以后的经营的对象确定，走大众健身路线，以低收费，高等的服务去经营我们每个会员。

1、决定因素

①俱乐部的投资回报，根据俱乐部的总投资，预期回报率，会员发展预测来确定年卡基本价格。

②同等俱乐部的价位参考，通过调研同等规模、服务水平的俱乐部的价格来确定价格。

③根据俱乐部的特色，如：教练团队的优秀、特殊设施等确定价格。

常见价格体系

国内的价格体系分为会员制和办卡制两种，俱乐部目前普遍采取办卡制。

会员制：必须交纳一定的如会费，同时对入会的身份有所限制。

办卡制：国内近年通行会员制实际上还是办卡制，其中健身卡的常见设置分类：

按时间分类：月卡、季度卡、半年卡、年卡、记次卡等。

按服务期限分类：（根据享受的服务结合有效期的长短）：金卡、银卡、翡翠卡、钻石卡等。

按场地使用峰期分类：为充分利用又分为高峰期卡、非高峰期卡、单号卡、双号卡等。

2、健身俱乐部的市场定位

1、根据俱乐部的硬件、软件条件及市场情况确定俱乐部的核心客户群体。

2、在俱乐部运营中要坚持市场定的连贯性，要先知先觉而不要跟在别人之后。

3、不进行价格竞争，立足开拓市场。

4、集中力量巩固现有会员。

三、健身俱乐部管理部门的确定

（1）管理部管理部负责整个俱乐部的操作管理，协调各个部门内工作，总结季度工作成绩，并进行追踪策划下阶段工作计划。

（2）内务部内务部负责俱乐部的'内务管理，及财务管理。

（3）教练部里边有爵士教练和跆拳道教练以及有氧教练，有氧教练负责俱乐部的有氧操类管理。要求教练主管制作俱乐部的规章制度，器械的管理及维修维护的方案，会员训练服务的流程，训练计划的编排。器械的如何的编排合理如何摆放，怎么样安排训练及如何合理的编排训练计划。教练人员的工作安排，团体课安排。

（4）会籍部负责俱乐部的宣传售卡及会员的售后服务，要求会籍主管具体的销售方案的制作，工作时间表的安排。

（5）市场部负责策划和组织员工开发市场，通过不同的途径宣传俱乐部，抢先占领市场，增加俱乐部会员人数，保证俱乐部顺利的进行教学。

（四）员工招聘与培训

1、健身俱乐部一般人事结构如下：

（1）销售人员、教练团队、财务人员

（2）行政人员、运营人招聘步骤：

发布招聘信息。

1、对应聘人员进行初步的。筛选。

2、对经筛选后的人员进行相关的考核与面试。

3、商谈劳资方面双方的权利与义务。

4、签订相关合同。

招聘要求

一般情况：姓名、性别、学历、籍贯、健康状况、工作经历与经验。

试用：要求应聘人员参与实际工作，对其工作能力进行考核。

人事管理

员工和教练培训：当所需要的人员参加工作前，应该对其进行培训，培训应包括一下几个方面：职业道德、专业知识、实际工作技巧、团对精神与合作精神，灌输俱乐部大众健身服务宗旨。

鼓励机制：

鼓励是一种激发企业内部员工主动精神与扩大企业效率及能量的有效手段，它主要通过管理条文与制度来体现的。它包括职位与待遇变化、精神奖励、物质奖励等。

评估体现：对俱乐部每位员工的工作量、工作效率、工作质量与人际关系等进行量化的评估。

如：建立考勤制度及表格、建立工作任务书与完成情况评估表等，特别是健身会所客户的评价是非常重要的。

对所有的员工进行目标责任管理制度，对每个员工工作情况进行阶段验收，并与奖金挂钩。

（五）健身俱乐部的销售策略

1、选择合适的宣传媒体

俱乐部对外的应响及信息是依靠相关媒体进行的，他直接关系到俱乐部的生存与发展。媒体大致可分为：

平面媒体：主要时报刊、杂志与相关印刷制品。

电子媒体：主要是电视、广播、INTERNET为主。

会员的影响：主要是俱乐部会员的传播能力。

2、组织会员参观俱乐部

主要流程：预约引导参观讨论健身意义约定第一次训练时间跟进。

预约：问候、定下基调、注意电话谈话的技巧。

引导参观：这是很重要的一环，来宾对俱乐部的参观会对他们是否决定加入俱乐部产生直接的影响。在参观时应注意一下几点：在参观前，首先应请来宾填写一张“客人基本情况调查表”，如客人提出异议，应向客人解释填表是为针对您的具体情况，建议并提供更适合您的服务或训练方式。

讨论健身意义、提供售价：主动热情地向来宾交流健身给人带来的益处，积极引导来宾思考健康投资与健康之间的联系，适当时机，明确说明俱乐部各个服务项目的价格，同时说明价格与价值比。

约定第一次运动时间

当接受一位新的会员时，应主动了解客户的要求，并在客户最适宜的时间约定第一次的运动时间。

值得注意的是要负责人地告诉告诉客户最佳的运动时间，同时尊重客户的时间安排与愿望。

运动的跟进：及时得到会员或潜在客户第一次运动后的反馈资料，并加以分析。健身过程中如果存在问题，应急时加以解答，坚定他们对健身的信念。在客人成为会员后仍要与他们联系，让他们感决你是他们的朋友，使他们把健身融入到自己的生活中去。

3、发展学员身边的朋友

用良好的服务态度让我们每个会员感受到回家的感觉，用最好的服务态度和教学水平赢得学员的好评，让他们去宣传我们的俱乐部客户就是上帝的宗旨

（六）追加营销拓展更大的市场F215.COm

定期在俱乐部会员中举行各种聚会，比如野炊、踏青、篝火晚会、学员风采展示等等活动，目的一在于同我们的会员继续签下下个学期的合同，目的二在活动举行的同时要求每个会员可以邀请自己的朋友或同学一起参加，在赢得会员好评的同时，也宣传了俱乐部，为俱乐部赢得了声誉。

踏青作文初一800 篇16

第一章执行摘要

1.1创业背景

1.2市场分析

1.3竞争分析

1.4营销策略

第二章产品介绍

2.1产品名称，特征

2.2产品开发过程

2.3产品市场

2.4产品竞争

第三章市场分析

3.1市场调查

3.2目标顾客

3.3竞争分析

3.4核心竞争力

第四章校园健身房运营方案

4.1健身功能及分

4.2健身器材的配备情况

4.3配备工作人员情况

4.4日常管理和营业安排

4.5健身广告宣传和招商

第五章营销策略

5.1对内的

5.1.1员工

5.1.2器械

5.1.3饮料的供应

5.1.4运动装备

5.1.5预算

5.2对外的

5.2.1宣传

5.2.2服务

5.2.3定价

第六章发展战略

第七章团队介绍

7.1主要人员

7.2各部门

第八章财务分析

8.1公司股本结构与规模

8.2融资方案

8.3盈利能力分析

第九章风险评估

9.1商业健身俱乐部的财务风险

9.2商业健身俱乐部的人员风险

9.3商业健身俱乐部的硬件风险

9.4商业健身俱乐部的市场风险

9.5商业健身俱乐部的营销风险

9.6商业健身俱乐部的信息风险

第一章执行摘要

1.1创业背景

现在大学生越来越热爱健身，消费观念也逐渐提高。

1.2市场分析

没有只针对大学生健身的健身社，随着生活水平的提高，健身的人也越来越多。

1.3竞争分析

以大学城为中心，提供优质的服务。

1.4营销策略

提高服务质量不断满足游客的需求，建立完善的售后服务体系。

第二章产品介绍

2.1产品名称，特征

悦动健身房是致力于学生群体的校内健身房，我们的消费群体主要是大学生，我们健身房有普通区、老铁区和情侣区，更加新颖。普通区以蓝色灯光为主，情侣区以粉色灯光为主来区分，考虑到“狗粮”问题，第一层为普通区和老铁区，第二层为情侣区。使同学们更感兴趣。

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2.2产品开发过程

现如今科技的发达，生产生活的自动化客观上促进着人们的体育需要，主观上促进着人们对回归自然的向往，这种状况促进了体育运动的发展。一方面因为大学生是即将步入社会的群体，大学生的身体是本钱，另一方面因为大学生是一个可以有空闲时间去锻炼的群体，所以我们把消费群体放在了大学生身上。

2.3产品市场

校内健身房比校外的方便很多也会便宜很多，毕竟学生还没有自养的能力。因为基本上都是同龄人，也会有共同话题。也会有很多的“攀比”的心理，从而不会轻易的半途而废。

随着社会的发展现在中国体育产业的发展前景非常广阔，健身房发展潜力非常巨大。校内健身房更甚。

2.4产品竞争

其实健身房的竞争力度还是很大的，毕竟现在是一个爱美的社会。但是校内的并不多，所以校内健身房竞争力度还是很小的。

第三章市场分析

3.1市场调查

随着人民生活水平的的不断提高，消费水平也在不断提高，我们现在越来越重视身体健康的发展，越来越多的人参与到体育运动的浪潮中，近几年来，我国的中产阶级人数的增长以及可支配收入的增加，使我国健身行业正在迅速的发展。健身的人一般分为两类，一种是年轻人，奔着增肌减脂、塑形美体的目的；另一种就是中老年人也越来越注重健身，中年人大多平日工作紧张，少有休息时间，为了身体健康，便开始注重健身运动。现在的健身房已不同于往日，不仅在数量和规模上大幅发展，经营模式也在改变，已由单向经营发展成为连锁经营模式，健身项目也发展越来越多。全民健身浪潮的兴起，使得健身行业同时面临着巨大的机遇与挑战，也存在着不可估量的潜力。目前国内健身企业的运作还存在太多的产业链真空和误区，还有很多方面存在巨大的市场空白。当下社会，要做新的事情有创新的事情，做别人没做过、没想到的事情，仅仅照搬和模仿是远远不够的。

3.2目标顾客

我们的健身房是针对在校大学生的，根据近几年的研究调查报告表明，大学生的体质健康状况不容乐观，体质下降，容易生病，这些问题在体质测试的时候都非常明显的展现了出来，这不仅影响了大学生对学习的积极性，对未来所从事的事业也产生了不可忽视的影响，近几年来的各种比赛，例如英超联赛等各种体育活动的席卷，，激发了大学生在竞技场上一展风采的愿望。当下大学生希望通过体育锻炼来增强体质。然而，学校提供的锻炼设施比较少而且比较陈旧，且目前市场上健身俱乐部的收费标准往往超出了大学生的承受能力，因此，开办一个校园健身房具有明朗的前景。现在的我国健身娱乐市场具有多样化的特点，主要包括全民健身体育活动场所、专项休闲运动娱乐部、有氧运动健身中心等。由于人们对于健身消费需求的剧烈膨胀，市场处于供不应求的情况，这将刺激这一产业市场的壮大和发展。在校园里，接受健身俱乐部的占很大一部分，所占比例较高，可见，健身俱乐部在校园是一个很有潜力的市场。

3.3竞争分析

校园健身俱乐部的竞争对手主要为学校周边的一些KTV，游戏厅，网吧等，对于大学生来说，在经历了一天的课程之后都会选择一些能够让人放松的地方缓解一下一天的疲惫，这些地方都是很适合的，而且学生一般晚上有较多的时间，有的学生会把晚上的时间安排在图书馆里，而健身俱乐部进入校园后，他们的业余活动相对丰富了一些，但上述场所依然成为校园健身房的第一号竞争者。健身俱乐部进入校园主要针对的消费群体是广大大学生及其教师职工，消费人群十分庞大。而且价格相对比较适中，大家普遍都可以接受，因此发展空间较大。

3.4核心竞争力

我们要打造一个别具特色的校园健身房，我们可以针对不同的人不同的健身策略，对于女生，她们更多追求的`是瘦身和曲线美，我们可以向她们推出“苗条三月行”套餐，即按照我们的方案实施“苗条三步曲”，主要是通过三个方面来达到瘦身目的，即瘦身饮食套餐，瑜伽体操，跑步机、动感单车。对于男生来说，更多追求的是肌肉的锻炼，因此我们为男性同胞推出“肌肉直通车”套餐，在专业教练的指导下进行臂力，腰力的锻炼，让他们拥有强壮的身材。对于新加入的成员，我们按照他们的基础分别制定不同的健身方案，把进度相近的成员放在一起培训，易于管理和内部的沟通。我们还可以开设一个健美操厅，可以跳交谊舞，可以练瑜伽，内设音响，垫子等设备，在健身的过程中可以放着音乐舒缓疲惫的身体。

第四章校园健身房运营方案

4.1健身功能及分类

这个健身会所对于人们的健身而言，具有怎样的健身功能，并且这些健身功能应该要有一个科学的分类。它能使人们根据自己对健康的要求，方便人们选择合适的健身方法和类别。

4.2健身器材的配备情况

健身的功能分类拟定好以后，然后再根据功能分类购买健身器材。健身器材配备的数量是多少，健身器材应配备的标准又是什么。这些情况一定要预算好，以便保证投资精准。

4.3配备工作人员情况

这个健身会所应该要招聘多少工作人员？要招聘哪方面的工作人员？应该采取何种方式去招聘工作人员？这些情况一定要计划好，并且在实施时要力争达到预期的目标。

4.4日常管理和营业安排

健身会所开办下来之后，就要进行正常运营。为保证正常运营，就要进行日常管理和进行营业安排。当然，为保证健身会所有序、顺利发展，就要制定一些切合实际的管理制度和日常运营制度。

4.5健身广告宣传和招商

健身广告包括两部分内容，一是健身会所本身对外打的广告，对外打广告，要生动、形象、有趣，要抓住有利时机扩大广告宣传。二是健身会所引进外面的广告，要充分利用来健身的人员多的优势，想方设法进行广告招商，以便增加收入。

营销理念走价格优惠路线，专业化的咨询团队，量身打造健身计划，以顾客为主的一家专业化针对大学生的健身房。

第五章营销策略

5.1对内的

5.1.1员工

用授课的方式提高和培养员工的专业道德素质和服务水平，准确判断和处理工作中发现的问题。

5.1.2器械

这是健身房的主要产品，要对其进行维护和保养。

5.1.3饮料的供应

为健身人员提供必要的运动饮料，如红牛，黑卡等。

5.1.4运动装备

要有一套完整的运动装备，如体恤，手套，护膝，护肘等。

5.1.5预算

要有一定的营销预算，减少不必要的开支。

5.2对外的

5.2.1宣传

通过网络，公众号，传单等方式进行对健身房的宣传，能够给人留下良好的第一印象。

5.2.2服务

以顾客为主，在服务上要有灵活性，营造安全的享受的优雅环境。

5.2.3定价

针对不同的人群制定不同的销售策略，如VIP，年卡，月卡，季度卡等这是定价的阶梯效应，推出打折优惠的策略。

第六章发展战略

1、成立一间健身房，以大学城为中心，顾客以附近大学的大学生为主，以及附近周围的社会上的顾客。通过一年的时间实现运作正常化、规范化。实现收支平衡、实现各部门正常化运行，人员配备齐整。让这些第一批客户感受到我们良好的服务态度。

2、通过1——2年的正常运作，健身房客源不断变大，扩大地产，增加一批健身器材，使得我们健身房名气升高，更多的客源不断的涌入。

3、通过这几年的发展，周围的大学也是我们可以涉猎的对象，不断地发展，一定会将这个健身房做大做强。成为大多数人健身的不二选择对象。

第七章团队介绍

7.1主要人员

祝博华担任学生团委副书记，班团支部书记，优秀团员，加入学生会体育部，策划、组织多场比赛；性格开朗，具亲和力，仪表大方；有很强的沟通能力和协调能力；做事认真负责，团队意识强，待人真诚公正；语言表达能力和人际交往能力突出。组织协作能力突出。

张小奇担任学生会网络部副部长，班团支部书记，优秀团员；积极参加学校，学院活动；责任心、组织能力强，团队协作意识强。思维开阔，意志坚定。性格开朗，为人踏实，交际能力较强；精力充沛，喜欢创新和接受各种挑战。

总经理：张晓颖。负责公司日常运转经营管理工作等，同时为公司提供业务信息咨询与指导，带领职工进一步推进公司改革，公司立足福建，面向全国，开拓创新，不断发展壮大。

第八章财务分析

8.1公司股本结构与规模

公司注册资本为50万元。股本结构和规模如下表：

股本来源

融资

战略伙伴入股

技术入股

资金入股

金额（万元）301415

比例60%、28%、2%、10%

8.2融资方案

预计需求资金50万元

拟出让股份，引入融资投资伙伴，投入资金5万元，拟出让公司总股本10%份额；拟引入战略伙伴2家左右，总出资14万元左右，出让公司总股本份额为14%。

用途：

运动器材，水电，办公场地共需资金：40万元；

剩余用作流动资金：10万元

主要包括两种：

第一，内部交易行为。包括管理层报酬的确定，企业年度业务计划、重大开支等敏感行为风险资本家有审核的权利。

第二，直接或间接危害公司市场地位的行为：本公司管理层及核心雇员承诺，在工作期间以及退出公司两年之内不得从事与公司竞争的事务，以防滥用商业秘密和知识产权。

8.3盈利能力分析

1、短期偿债能力

单位：（万元）

第一年第二年第三年第四年第五年

流动资产10 30 50 55 58

运营资金40 30 40 43.5 50

2、投资回收期

动态回收期（年）1.5

静态回收期（年）1.2

通过净现金流量、折现率、投资额等数据用插值法计算，静态回收期为0.3年，动态回收期为0.2年，投资方案可行。

第九章风险评估

9.1商业健身俱乐部的财务风险

商业健身俱乐部的财务风险是商业健身俱乐部在各种财务活动中，由于各种难以预料和控制的因素存在，使其财务收益与预期收益有所差异的不确定性。我国商业健身俱乐部的财务风险排在各类风险的首位，说明作为企业性质的商业健身俱乐部，必须对财务风险加以高度重视。我国商业健身俱乐部的财务风险包括外因财务风险和内因财务风险。外因财务风险主要包括投资风险、资金回收风险、债务风险、税务风险、现金流量风险和连带财务风险；内因财务风险主要包括财务决策风险、财务预测风险、财务控制风险和财务管理组织设置风险。其中，投资风险、资金回收风险、财务决策风险、财务缺乏控制风险、财务舞弊风险和财务管理组织设置风险最受商业健身俱乐部管理者的重视。

9.2?商业健身俱乐部的人员风险

商业健身俱乐部的人员风险是商业健身俱乐部员工在工作过程中或者是会员在享受健身服务过程中，对商业健身俱乐部产生损害的可能性。商业健身俱乐部的人员风险包括员工风险和会员风险。员工风险主要包括决策者风险、执行者风险、员工伤害风险、员工道德风险、员工能力风险、人才流失风险、员工不作为风险和员工薪酬管理风险；会员风险主要包括会员流失风险、会员伤害风险和会员投诉风险等。其中，决策者风险、执行者风险、员工流失风险、会员流失风险和会员意外伤害风险最受商业健身俱乐部管理者的重视。

9.3商业健身俱乐部的硬件风险

商业健身俱乐部硬件风险是商业健身俱乐部在对自身硬件服务设施的选择与采购、扩展与升级、更新与维护过程中，由于各种难以预料和控制因素的存在，而使其遭受经营损失的可能性。商业健身俱乐部的硬件风险包括场馆风险和健身器材设备风险。场馆风险主要包括健身场馆扩展风险、场馆维护与更新风险、健身场馆选址风险

9.4商业健身俱乐部的市场风险

商业健身俱乐部的市场风险包括一般市场风险和特殊市场风险。一般市场风险包括市场人才竞争风险、市场份额竞争风险、信誉风险、并购风险、消费者风险、潜在竞争者风险和供应商风险；特殊市场风险包括自然因素风险、政治因素风险、经济因素风险和政治法规风险。

9.5商业健身俱乐部的营销风险

商业健身俱乐部的营销风险包括产品风险、价格风险、连锁风险和促销风险。产品风险包括健身产品与技术替代风险、健身服务质量风险、健身服务设计风险、健身服务市场定位风险；价格风险包括会员卡定价风险；连锁风险包括俱乐部加盟连锁风险和俱乐部直营风险；促销风险包括促销宣传风险、促销定价风险、促销活动安全风险、促销经济效益风险和促销社会效益风险。

9.6商业健身俱乐部的信息风险

商业健身俱乐部的信息风险包括外部信息风险和内部信息风险。外部信息风险包括市场信息风险、人力资源信息风险和政策信息风险；内部信息风险包括内部营销信息风险、会员信息风险、员工管理信息风险和内部管理制度风险。其中，市场信息风险、内部营销信息风险和会员信息风险最受商业健身俱乐部管理者的重视。