训练周记九篇。
周记是一个独特的行为和权利，每个人在校园生活中都可能有过写周记的经历。在撰写周记时，我们需要注意哪些方面呢？“训练周记”是一个引人入胜的话题，让我们一起来讨论一下。希望这些信息能对您有所帮助！
训练周记 篇1
今天下午第三节课，我们进行了广播操训练。因为星期四上午我们要进行比赛，所以，老师把我们带到操场上开始进行训练。
首先是排队，体育委员左宇浩声音洪亮的站在前面喊口令：立正，向前看起，向前看。前几排的孩子站的笔直笔直，可是后边的学生不认真听口令，四处看就是不看体育委员。语文老师和数学老师发脾气了，严厉地批评了他们。好不容易站好队，开始练习上场了，一些调皮的男生却不会踏步走，左脚和右脚都不分，体育老师和语文老师，数学老师一起给我们示范动作，可是有的人就是不认真听，让我们先踏左脚，可有的人总是踏成右脚。齐步走的时候，后边的学生总是走不齐，有的人连和谁一排都不知道，总是不听口令，不按照老师的要求乱走。老师的嗓子都哑了!
我真不喜欢那些不认听讲的学生，上课不认真听，做个操也不认真。这种态度可不好!希望每个小朋友都能认真听口令，学会排队，学会集合和散开的动作，学会做操，多多锻炼身体增强体质!!
训练周记 篇2
为期5天的军训虽然短暂，但却让我们懂得了许多。起初还是对生活一面茫然的小学生，可军训回来却坦然成了一名小军人、小主人，我们已经学会了许多，不再是以前懵懂的小学生了。接下来，我就来跟大家讲一下我们艰苦的训练吧！
我们收获了最好的品质勤劳。我们每天都要很早就起床，好迎接艰苦的训练。再训练时，我们必须以异常坚强的态度去面对，不然，我们就要受到严厉的惩罚，因此，我们要极力做到最好，即使教官说的你完不成，那也要勤劳的去做，必须要不怕苦、不怕脏、不怕累，这种品质我长久以来从来都没有学到，但是，教官严厉的教导让我学到了这种优秀的品质，并让我一生都会因此受益。
感受最深的当然就是学农了。眼前一片片绿油油的菜地夹杂着一束束洁白的花朵，眼前只有一片连着一片的菜地，显出了农家的朴素。接着教官教会了我们如何种地，但我们毕竟还是第一回种地，难免手脚显得力不从心。正当我宽恕自己时，却看到了一旁农民伯伯在辛苦地种地，他并没有一声抱怨，也没有过分地宽恕自己的错误，只是在一旁默默地中自己的地。我看到农民伯伯的做法，又看看自己的做法，我的脸刷一下就变红了。接下来，我更卖力的干活了，等我干好时，农民伯伯竟朝我赞许地笑了笑，我的脸又红了
最痛苦的就是教官对我们的惩罚。有一次，我们踏步时手一直都没有抬平，教官先是不断提醒，后是不断警告，但对我们好像都没有效果。最后，教官为了我们的入场式才叫我们拿着水杯让手臂做到与肩同高，我想这就是我们自找的结果，如果下次想要不受惩罚，就得做得更好。我们全班都好像有心灵共鸣似的，一下子就做好了。但我想：既然我们能做好那为什么一开始就不做好呢？
夜晚，是我最难过的时候，夜深人静，令人想念家乡的温暖，我倚着枕头，两行热泪像下雨似的不住地流淌，我想到了我也是在这种宁静的夜晚和家人一起进入甜蜜的梦乡，我想妈妈这时应该也在看着月亮思念我吧。
军训的事说也说不尽，但有一点是肯定的，我们都变成熟了许多。以后，我们更应该严格要求自己，立志做一个有军人素质的学生。
训练周记 篇3
星期五有一节唯一的体育课，我们排着整齐的队伍向操场跑去。
到了操场，皮老师看了一眼，一大半的同学都没有穿运动裤，就让他们站了出来。皮老师严厉地说：今天，我们要学习蛙跳，回去换衣服。然后老师给我们说了一些技巧。等这些回去的人一个个的回来了，我们先跑了一圈，又整齐有快速地回来了。之后，皮老师给我们做了个示范动作，又讲了要点让我们学习，我们很认真的学会了，一个个兴奋不已，跳得比一个比一个好，但是才一会就没有力气了。快下课了，老师说：宝贝们，告诉你们这次挑完后几天内，你们的腿、肚子会很痛哦，下课!于是我们明白了，心里想着：真是一场魔鬼训练呀。
这两天，我觉得皮老师的预言成真了，现在我走路还一瘸一拐的呢!
训练周记 篇4
今天，我们在简妙作文上了一堂思维训练课。问题是“正方形剪掉一个角，还有几个角？”
“我来，我来！”是潘华有答案了。他大摇大摆地走上讲台去，拿起纸和剪刀就剪刀了一个小三角。孙老师见了，举起剪后的图形，问：“还有几个角啊？”
“五个！”“五个！”大家争先恐后地抢答了起来。
老师又说：“还有什么答案？上来剪一剪。如果没有其它的答案，这堂课就白上了。”大家听了，纷纷讨论起来。
忽然，有一个同学迅速地站了起来，自豪地说：“我来，我有答案！”他也大摇大摆地走上了讲台，拿起纸和剪刀，不一会儿就剪好了。孙老师把图形举了起来……
“六个角！”“六个角！”这次，不用老师问，大家就答起题来，老师笑了。
但是，不一会儿，大家开始捣蛋了。老师生气了，手打在桌上，大家见孙老师这样凶，马上坐回椅子上。
啊！这堂思维训练课真有趣！我真喜欢。
训练周记 篇5
在生存训练的一周中，我们体验了许多活动，那些活动仿佛一个个小精灵，在我心中跳跃。其中，最棒的还是游泳比赛。
早上结束了技能比赛后，我带上泳装，出发去娃哈哈小学。一路上，我都有点忐忑不安，心想：要是没游好给班级拖后腿怎么办?我的速度是不是太慢了?我们女子4x50会不会输?连续很多问题在我脑海中出现。前几天，我们一直在练习，为比赛做准备，希望一切顺利。
到了游泳馆，换好泳衣，我们的比赛便要开始了。我十分紧张，幸好男生先比。随着一声哨响，男生们开始快速地游向终点，加油!轮到女生了，只见秦好飞快地游着，动作标准，和其他班的第一个同学速度几乎一致，好样的!等秦好到达浅水区后，我便下了水。我左手在前，右手在后，一手抓住栏杆，一手伸直，戴上泳镜，做好准备。当秦好手碰到墙壁后，我便赶紧双腿一蹬墙，出发!我两脚用力向两旁蹬，手挖开水，头向上抬，然后用嘴巴吸一口气，再扎进水里。每当我探出头来吸气的时候，都能听见加油，加油的呐喊声，这让我一下子又有了力量，奋力朝终点游去，20米、15米、10米、5米我轻轻一碰墙，紧接着朱瑛蕾便出发了。现在，我们班差不多在第23之间，不错!待我洗完澡，成绩也出来了。我们班在四个班中女子第3，男子第4。
虽然活动已经结束，但这5天的每个瞬间都将在我的记忆中永久保存着，不会忘记。
训练周记 篇6
作文题目:生活需要各种各样的投资.青年生活杂志开设了一个"话说投资"栏目,旨在引导青年朋友健康生活.请你为这个栏目写一篇800字以上的文章,题目自拟,文体不限.
杰达解读:
作文应该以青年的道德重建和健康生活为主旨去立意:投资的反义词是回报;投资有物质方面的,也应该有精神方面的;比如在物质时代青年人所缺少的也许是精神提高方面的投资,比如学习方面的投资;很多人是那样的的急功近利,很不得一夜之间成为百万富翁;因此,那些心灵苍白精神贫血的人更应该关注非物质的投资;道德的提高和自我完善也需要投资,甚至需要不求回报的投资,这样,我们的社会才会变得和谐起来;投资什么反映着一个人的观念和品位.(仅供读者参考)
训练周记 篇7
今天是星期一，下午只有一节课，我回家先做完作业，天气晴朗，妈妈正好也能安排出时间，18:00我和妈妈来到网球场继续训练，提高水平。
今天的课分为两部分，先复习正手击球，再学习反手击球。好多天没接触过拍子了，难免会有些生疏，虽然能击到球，但是击球点要不就在顶端，要不就在打在边边上，总是打不到正中间，况且有时候挥拍太快了，球都不知道在哪。教练便向我面授机宜：挥拍的时候慢一点，不要求速度，缓缓地往前推，球就自然而然地飞到对面，而且在范围之内。至于击球点，先要握好拍，会拍动作要准确，看着球打就可以了。我反复念叨要点，边打边做，既轻松又准确无误，这种感觉真爽！时不时教练还会夸赞我的打的球：打得漂亮！
正手击球学了6节课了，换换反手。教练先教我和妈妈握拍的方式左手在上（但不超过拍柄的范围），右手在下，左手是在10点钟方向，而右手在12点钟，击球的时候都靠左手的力量，右手只是来辅助左手正确击球。准备动作是两脚侧开大概跟肩膀差不多宽，然后右脚上前一步，做好拉拍动作再挥拍就可以打好了。教练夸我的领悟力挺强，他一开始放球给我打的时候就打得不错，妈妈就让我继续，巩固那种感觉，教练和妈妈同时赋予了我一项任务，就是回家做妈妈的副教练，巩固妈妈的反手击球手法。
现在就差步法了！教练通过了两个游戏来训练我的步伐和反应力。第一个就是双手接住从左右来的球，每个球只能弹一次，接到就扔。我跑得上气不接下气，一会儿左一会儿右，弄得我头晕眼花。第二个还稍微简单一点，我与教练对着站，我站在白线上不准往前往后。他滚球给我，我必须把球又滚回给他，一组十个，光是两边移动我就累垮了，还要拍打球而且又不能往前后移动，虽然累，但是为了能训练步法，打得更好，我要加油！
今天的收获真多！复习了正手、学习了反手、练习了步法，我要朝成功一步步努力迈进！
训练周记 篇8
高三学习任务重，难度大，本就捉襟见肘的写作训练显得更加难以维系，怎样在较短时间里快速提高写作能力呢，可以用“简体作文”方式进行训练。
怎样写“简体作文”呢，“简体作文”就是简化作文写作过程，可以说是正规作文的“迷你版”，以高三现在常用的话题作文训练模式来说，“简体作文”包括如下内容：
一、主题。审题的内容和结果。这一项可以反映学生的审题能力。
二、题目：根据写作要求拟出合格乃至优秀的题目。这一项可以反映学生拟题的能力，训练命题能力。
三、提纲：议论文写出论点论据和论证方法，记叙文写出情节构思要点。这一项可以反映出学生的构思能力，能训练学生清晰的写作思路。
四、语言设计：对点题的话、开头的话、结尾的话或者文中关键句子的设计，可以提高学生语言表达能力，还能从这项设计中看出学生对作文题的理解深度及学生的文采等方面的内容。
训练周记 篇9
即将步入初一的我，没什么特别的喜好就是酷爱运动！排球、乒乓球、足球、羽毛球……虽算不上样样精通但也都略知一二，可在这种类繁多的运动中最得我喜爱的就要数篮球了！这不我又从百忙中抽空报了一个篮球训练的周记班！快跟我去看看吧！
刚进大门，就有一股运动的气息扑面而来，在训练的同学每人脸上都挂满晶莹的汗珠，每个人都散发这一股青春阳刚之气，这种气氛一下子就让我融入到这个集体并爱上了这个集体。第一天，老师为了了解我们的实力便组织展开了一场比赛，听到这个消息后我暗自窃喜心想一展身手的时候到了！
比赛开始，周宇航发球。他拿起篮球扔给了董洪宇。董洪宇带着篮球跑到了篮球架下面。他正欲往上投篮的时候，我向上一扑，把他给罩住了，给他来了一个结结实实的火锅！我又迅速把篮球从他的手里夺了过来。我返身向后用力一掷，扔给了早已在那等待的徐伟健。他接过了篮球就朝对方的球篮直直的奔去。我迅速跟着他往前冲。很快就有人在前面拦截。他迅速把球转移到无人盯防的我。我跳起来接住篮球。看到，篮球架已近在咫尺。 我纵身一跃，瞄准篮筐，奋力一投 。“嗖”球划过了一道完美的弧线落入网中。 “ 漂亮三分！” 我的队友都在为我欢呼！
周宇航他们也不多说话，趁我方高兴之余，迅速向我方发动进攻。很快，周宇航也还以颜色命中三分，双方打成了平局。 在你来我往的几轮进攻之后，只剩下一分多钟了，但我们还落后一分。球虽被我控制着，可周宇航又以迅雷不及掩耳之势夺了回去。时间已接近未声了，只剩下三十秒钟了，眼看他要投篮，又要给他们得分了。周彬彬看准机会从周宇航手里把球抢到了手。他又迅速投篮。可是，他的力气不足，投得太低了，连篮框板都没有碰到。幸亏我眼疾手快马上飞身跳起来把球抢到。时间还剩五秒。我立刻跳起来来了一个晃人上篮。篮球压着哨声落入篮筐 。啊，我们终于险胜他们，赢得了比赛。周宇航他们也没了先前的傲气，变得垂头丧气！
训练了半天，虽然已经精疲力尽了但却笑的更欢了！
