淡定读后感(精选九篇)。

此篇"淡定读后感"是我精益求精的成果，希望能得到您的肯定和赞赏。通过阅读，我们更深刻地了解了作者的思想，也深受启发。如果您有兴趣，可以写一篇读后感记录自己的收获，希望这些信息能对您有所帮助，也希望能给您一些启示！

淡定读后感(篇1)

一直很喜欢一种淡定的人生，也一直很喜欢这样一幅对联：

这是明人陈继儒《小窗幽记》中的对联，意思是说：为人做事能视宠辱如花开花落般平常，才能不惊;视职位去留如云卷云舒般变幻，才能不那么在意。

一幅对联,寥寥数语，却深刻道出了人生对事对物、对名对利应有的态度：得之不喜、失之不忧、宠辱不惊、去留无意。这样才可能心境平和、淡泊自然。“看庭前”三字大有躲进小楼成一统之意，花开花落也本是极其自然的事情，何以要管他春夏与秋冬呢;而“望天空”三字则又显示了一种远大眼光，不与他人一般见识的博大情怀;末一句云卷云舒更有大丈夫能屈能伸的崇高境界。这不仅与范仲淹的 “不以物喜、不以己悲”有异曲同工之妙，更神似魏晋人物的旷达风流。

宠辱不惊，去留无意说起来容易，做起来却十分困难。我辈俱是凡夫俗子，红尘的多姿、世界的多彩令大家怦然心动，名利皆你我所欲，又怎能不忧不惧、不喜不悲呢?否则也不会有那么的人穷尽一生追名逐利，更不会有那么多的人失意落魄、心灰意冷了。

宠辱不惊的人在面对生活的快意和失意之时都会有一种淡然的心态。会懂得如何对待与处理问题。首先，他会明确自己的生存价值，能够以这样的格言来勉励自己:“由来功名输勋烈，心中无私天地宽。”一个人若心中无过多的私欲, 又怎会患得患失不已呢?其次，他会认清自己所走的路，不过分在意得失，不过分看重成败，不过分在乎别人对他的看法。他会坚信：只要自己努力过，只要自己曾经奋斗过，做了自己喜欢做的事，还有什么在心里放不下的呢?

陶渊明式的魏晋人物之所以有如此豁达风流，就在于淡泊名利，不以物喜，不以己悲，才能够用宁静平和的心境写出那些洒脱飘逸的诗篇。而在我的印象中能将这一精神发挥到极致的则是唐朝的武则天，她在死后立了一块无字碑，上面一字不着。千秋功过，都留与后人评说，真是极尽风流。这也可以说是另一种豁达，去留无意的大度。

于丹的《论语》心得，其核心是宣扬一种人生态度，认为人的一生只不过是从岁月长河中借来的一段光阴，所以应该珍惜，应该想办法快乐，做到大欢喜。凡是遭遇到伤害，遭到不公正的待遇，要尽快忘掉，让其过得去，你如果为此烦恼、忧愁和愤怒，你就会加倍地受到伤害，就是对自己不仁，对别人不恕，仁者无忧嘛。

所以能不想就不要想，能过得去就过得去。而面对自己不如意的社会地位与生活环境，向颜回学习，一箪食，一瓢饮，居陋巷，回也不改其志!想想我们现在的处境总比颜回的好吧。他尚且能过上淡定从容的人生，不改内心坚定的信念，我们又何必争来争去呢?

在今天的社会上，因为种.种机缘巧合，下岗了、失业了、落魄了，兼有上不起学、看不起病、买不起房、买不起车，更甚至无端被人加罪，生活资料无端被人掠夺，凡此种.种，都让人心生烦恼，陷入深深的忧虑和失落之中。

诚然，为了生存，人必须得面对这一切不愿意遭遇到的恶劣命运，除了勇敢地接受命运，还要努力改变现状，争取让生活走向美好的道路。但在这个过程中，人会很痛苦，会有一个承担或奋斗的过程，在这个过程中，很重要的一点就是要有一颗平常心，看淡得失，否则，人就会永远在痛苦中打转，找不到解脱的光明之路。

看淡人生，不是消极回避，也不是要你落发为僧，它只是让你的内心拥有一点儿宁静，在名利上少点欲望，远离那些你能力达不到的诱惑。

俗话说“不为物累，方可高风亮节”、“功名富贵乃身外之物，如过眼云烟”、“朝中官大做不尽，世上钱多赚不了”……你只不过是一个脑袋一具躯体，纵使房屋千万间，可睡觉仅需要一米宽就够了;纵使良田万亩，吃的也不过是一天三顿饭。只要不贪心，只要有自知之明，只要踏踏实实地做好每一件事情，就一定可以不惊不惧，不忧不恼。

《唐书·卢承庆传》记载了这样一个故事：一次，一个运粮的官员，由于发生粮船沉没的事故而受到处罚，卢承庆先是在考功时给这位官员评定为“中下”。那位官员得知后，既没有提出意见，也没有任何疑惧的表情。后卢承庆又决定改评为“中中”，那个官员依然没有发表意见，既不说一句虚伪的感谢话，也没有感动的神色。卢承庆见他这样非常赞赏，脱口称赞：“好，宠辱不惊，难得!难得!”当即又把他的功绩改为“中上”。

“名”和“利”具有极大的诱惑力，常常使人丧失理智，神魂颠倒。一个人若是具有了宠辱不惊的承受能力，无论来源于什么地点、什么时候、什么情况的得失，都一定会看得开，忍得住，并且耐得住。

17世纪，日本有一个叫百忍的僧人名声极佳。寺院附近有个女孩未婚生子，女孩的父亲追问她新生儿的父亲是谁，女孩无奈，说是百忍。人们震惊了，狠狠地斥责百忍，并把孩子送到了寺院，百忍淡然一笑，收下了孩子。许多年后，女孩良心发现，告诉家人那个小孩的父亲是另一位青年。大家这才知道错怪了百忍，去寺院向百忍道歉并接回孩子，百忍还是淡然一笑。

面对这样的人生羞辱，大师却视若纤尘，这种淡定的人生功夫谁人能修得到?其实荣辱更多的时候是心灵对外界评论自己的感应，一个品德高尚的人既可以轻轻放下，也可以重重地托起!

著名的社会活动家、杰出的爱国宗教领袖赵朴初同志在遗作中写道：“生亦欣然，死亦无憾。花落还开，水流不断。我兮何有，谁欤安息。明月清风，不劳牵挂。”这句话充分体现了一种宠辱不惊、一切顺其自然，不强求，也不遗憾的崇高的精神境界，也向世人昭示了赵老恬然淡泊的人生态度。

人生一世，贫与富、贵与贱、荣与辱、得与失在所难免，重要的是我们应当学会摆脱欲望的缠缚，学会远离诱惑，学会在生活中寻找一个平衡的坐标，让自己不因得意而张扬，也让自己不因失意而沉沦，在面对生命的大喜大悲或者生死无常的时候，能以一种淡然的心态来对待一切，而那些人生中的名缰利锁和悲欢离合也自会纷纷落地成尘。正所谓是真英雄自洒脱，真名士自风流。

幸福,不是金山银山,不是大鱼大肉,不是前呼后拥。幸福是每一个微笑的生活愿望达成。当你想吃的时候有得吃,想被爱的时候有人来爱你。幸福就是你的家人身体健康,你的孩子成绩优良,幸福就是活在当下,用平和的心态看待周围的一切。

就我而言,我认为在纷扰复杂的社会中,要保持良好的心态和平和的心境有一个好方法--活在当下!该工作时就工作,该休息时就休息,放下过去的烦恼,摒弃未来的忧思,全身心地投入眼前的每一分每一秒,并坦然地接受它、享受它。每个人的生命只有一次,过去无法改变,未来尚未发生,只有当下才是最为真实的。试着问问自己:假如明天我的生命就要走到尽头,是否觉得没有遗憾?想做的事情我都做了吗?想爱的人我都尽情爱了吗?有所亏欠的人我都尽力弥补了吗?对我有帮助的人我都报答了吗?我这一生有没有真正快乐过、幸福过……

许多人认为有钱人一定很幸福,因为他们要风得风要雨得雨。但据调查显示人到了一定的经济标准和社会地位后,反之他们的快乐和幸福指数越来越低,这就是人们的反差。相反低消费水平人员,他们的快乐系数很高,整天笑声连篇,而高收入的人很难看到他们的笑容,偶尔一笑,也就是那种不自然的苦笑,不是发自内心中的笑。这就是穷与富所得到真正不一样的东西。所以对于物资上的东西少追求,多找点快乐。

在我们的一生中,会遇到无数的人,有和你长相厮守的恋人,有和你擦肩而过的路人,有和你仅有几面之缘的朋友??无论你遇到什么人,友善的或是不友善的,都是一种缘分。今天遇上了,今生就可能再也碰不到;今生碰见了,来世也不一定能遇到。当你能够安于当下时,便会与内心紧紧相连,找到真正的平静。这时的你已经不再抗拒某种环境,不再对某人存有偏执的爱或恨,因为你的心已经不用依附于外界生存,而安住于永恒的本体中。当然,你依然会享受外在的世界,只不过那已经是洞悉世情之后的自在逍遥。不囚禁于过去,不迷失于未来,你拥有最真实的财富,就是当下。获得幸福的秘诀就是活在当下…

淡定是一种从容。从容的人有所争有所不争,有所为有所不为。在生活、工作的双重压力下我们更需要从容,只有这样我们才能更好地工作、更好的锻炼自己、提高自己。公正永远是相对的,理想与现实永远存在差距,用从容去面对就不会有所抱怨,方能感受“行到水穷处,坐看云起时”的意境。

淡定是一种豁达。豁达的人没有烦恼,遇事想得开,不计较;豁达的人心胸开阔,遇人宽容,

友善。保持一颗豁达的心去对待工作,我们才能做到遇事冷静思考,对待同事真诚和善,我们整个监控中心就能做到团结一致,互帮互助,共同进步。特别喜欢陈继儒《小窗幽记》中的一副对联:“荣辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天空云卷云舒。”这是一种心境的平和,一种对生活的淡定豁达。

淡定是一种幸福。幸福就像手中的沙,你越是害怕失去,越是紧握不松手,沙却流失的越快。越是想拥有的东西越是害怕失去,于是紧紧的握在自己手中,可是发现自己生活的好累,想拥有的东西反而失去的更快。淡定的看待生活、工作,不在乎别人的眼光,执着于自己的目标,这就是一种幸福。

我们需要淡定的心态去面对问题,只有这样才能在生活上、工作中处之泰然、荣辱不惊、不以物喜、不以己悲。

特别喜欢这本书的书名—《淡定的人生不寂寞》，它让我的心灵豁然开朗。在生活中我们总是会被一些琐事而困扰，总是充满焦虑，于是就会埋怨生活的种.种不适，却很少去反思自己的这种心理，冲动与淡定，我们该如何来把握，真的值得我思考，于是我开始阅读这本书，它从很多方面给予我很多的启示，也让我觉得做一个淡定面对事情的人是多么的重要，只有淡定的人才能走向成功，从而获得幸福。

什么是幸福?没有一种特定的模式，只能是一种相对的概念。对于大众而言，不会有事先安排的道路，更不会有上天赐予的幸福。所有幸福的产生，皆源于人们的不懈追求的价值的不断实现。对于教师，我们的幸福是什么呢?

我认为首先是健康的身体：一个有一定教育理念与教育思想的教师，自当上教师的那一刻起，大多心中描绘着自己的发展前景，决定要带领自己的学生朝着自己的理想与目标努力。但是，作为一名普通的教师，因为如今学校检查多，上级评比多，条条框框多，学生活动多，不管大事小事，让你脑中总感觉天天有事。习惯了紧张的日子，有几个教师还在坚持锻炼身体?

其次是和谐的氛围：人们常说：校园里最美的景色是心情。这就说明和谐的工作氛围是相当重要的。试想：在一个关系融洽的大集体中，尽管工作忙碌紧张，但老师之间和睦相处，团结协作，每个教师的潜能得到充分发挥，困难再大也能轻松应对，工作的头绪再多，他从同行身上收获的是一种前进的力量，内心充盈着教育的幸福。

再者是爱心的种子：做教师这一行业，如果缺少了爱心，你的事业将寸步难行。每天面对着几十张活泼好动的可爱的天真无邪的童脸，如果没有一颗包容的爱心，你将会有生不完的气，气不完的坏心情。

还有是适当的成就感：教师幸福不幸福，很大程度上还取决于领导的认可和适当的成就感。现在的学校，对教师总有这样那样的工作要求，总有这样那样的资格论证。如果在各级各类评比活动中，自己能尽可能地发挥出色，获得好成绩，自己所带学生或班集体能够不掉队，自己的领导能够认可自己的工作，那么，教师就会感觉所有的付出都有了收获，当品尝成功的喜悦的时候，内心总是非常愉悦的。幸福就象从心里流淌出来的一首歌。

最后是温馨的家庭：一个成功的教师，我认为应该有一个温馨、幸福的家庭。这样，在忙碌的事业、辉煌的成绩背后，教师应该同时去享受一个普通人幸福美满的家庭生活。

其实一个人幸福与否都取决于自己的心态，一定要用最淡定的心态看事情，才会有幸福感，平凡而又充实。

一直很喜欢一种淡定的人生，一直也在追求这种淡定的生活。

曾经看过这么一幅对联：宠辱不惊，看庭前花开花;去留无意，望天空云卷云舒。这是明朝陈继儒《小窗幽记》中的对联，意思是说：为人做事能视宠辱如花开花落般平常，才能不惊;视职位去留如云卷云舒般变幻，才能不那么在意。一幅对联,寥寥数语，却深刻道出了人生对事对物、对名对利应有的态度：得之不喜、失之不忧、宠辱不惊、去留无意，这样才可能心境平和、淡泊自然。

记不得是哪一年过年，爸爸送了我一份新年的礼物，一幅字，上书“淡泊以明志，宁静以致远”，爸爸告诉我要好好理解这幅字的深刻含义。那时年纪还小，心性好动，不能静心思考，参悟其中的含义，只是任由它挂在书房的墙上，年复一年，日复一日的被灰尘覆盖。这些年，在人生道路上跌跌撞撞地行走，忙忙碌碌的工作，找寻着所谓的梦想，去奔向成功。在多年的打拼和奋斗后，曾经稚气的理想和愿望渐渐被社会的现实所取代。年少时目空一切，狂妄不羁，追名逐利，想着实现人生价值;向往浮华，认为激情创造梦想。却不知我们需要的是先放下心灵的重担，看淡一切。在经历了社会洗礼多年后的某一天，再次看到那副陌生而又熟悉的字，却突然颇有感触：看轻世俗的名利，才能明确自己的志向;身心安宁恬静，才能实现远大的理想。只有依靠内心的宁静集中精力来修身养性，让人生有限的年华趋于更加完美的状态，让朴素淡泊的态度充盈人生的过程，摒弃一切浮躁的理念，在淡定中升华人生的本真，让生命绽放其应有的光华。

生活中，我们每个人都会遇到这样或那样的不悦、寂寞、挫折和苦难。我们也总是有太多的抱怨，太多的不平衡，太多的不满足，犹如一个被宠坏的孩子，总是向生活不断的索取着。越是拥有，越是担心失去。我们追求淡定的生活，淡定的心态，但是淡定不是平庸，它是一种生活态度，一种人生境界，是智慧的不争，是宠辱不惊，是对简单生活的一种追求。

淡定的人会坦然地对待生活，在面对梦想与现实的差异时，不是抱怨老天对自己的不公平，不是找各种理由为自己开脱，寻求他人的怜悯，而是用平淡平和的心态看待周围的一切，“不以物喜，不以己悲”，其实人生最重要的不是得到和失去，而是珍惜现在所拥有的。

淡定的人会热情地对待工作，珍惜自己的岗位，热爱自己的工作，不会因为工作的压力儿愤恨不已，也不会因为职务的高低而怀才不遇，更不会因为待遇的多少而牢骚满腹。他们努力地学习，勤奋地工作，他们爱岗敬业，在工作中寻找快乐，在劳动中获取幸福。

淡定是每个人都会说的，但是真正做到的又能有几人。在我看来，只要具备“大肚能容天下难容之事”的气量和气度，定位好自己的人生，平心静气，就能真正实现淡定。

我们必须学会面对人生中所遇到的一切困难和挑战，除了勇敢地接受命运，还要努力改变现状，争取让生活走向美好的道路。在这个过程中，我们会很痛苦，会有一个承担或奋斗的过程，在这个过程中，最重要的一点就是要有一颗平常心，看淡得失，只有这样才能在生活上、工作中处之泰然、荣辱不惊、不以物喜、不以己悲。

一本讲述爱和智慧的床头小书。这是一本讲述收获的书。因为它成熟、睿智、沉稳、平和。全书共有七辑。分别讲述了生死之爱、平淡流年、琐事中的爱、无望之爱、幸福的秘密小径、缘起缘灭和宁静的心灵。作者有一只流畅有优美的笔。全书从头至尾没有刻意煽情，只是淡淡讲述着，却使读者情不自禁被深深打动，进而掩卷思索人生。我们究竟要什么?我们在人生路上跌跌撞撞地走，找寻着生理需要、安全需要、社会需要、尊重需要和自我实现。马斯洛的这个需求层次理论，花了大篇幅来说明，生存需要虽然是基础，但是只是很小的一部分，当实现了这个，那么就会上升到更高的需求。所谓的“安全需要”、“社会需要”、“尊重需要”和“自我实现”，都是爱的变种。有时阅世越久，却越丧失爱的能力，这便是可怕的看破红尘。好在，佛经言，戒生定，定生慧。我们需要，先放下心灵的重担，看淡一切。淡定，让我们的心灵静下来，像那个思考者，什么也不做，只是思索人生。《淡定的人生不寂寞》，就是这样一本恰到好处的读物，很平易，很浅显，然而很真实。静静读下去，说不好在什么时候，当你注目哪个故事时，你心底那根生锈的弦，就被悄悄拨动了。

《淡定的人生不寂寞》是身心灵修炼之作。寂寞的心灵需要温暖!仁者乐山山如画，智者乐水水无涯。从从容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。时间不经意地溜走，一天24小时，你有多少留给自己?停下来，品味寂寞，享受淡定!一盏灯，一片昏黄;一简书， 一杯淡茶。守着那一份淡定，品读属于自己的寂寞。保持淡定，才能欣赏到最美丽的风景!保持淡定，人生从此不再寂寞。

幸福没有一种特定的模式，只能是一种相对的概念。对于大众而言，觉不会有事先安排的道路，更不会有上天赐予的幸福。所有幸福的产生，皆源于人们的不懈追求的价值的不断实现。鼓起生命的风帆，勇敢地迎接命运的挑战。对我来说幸福很简单，早起时伸个懒腰，刷牙时看到白的牙齿，上班的路上能及时赶上公交，到公司时看到同事们，晚饭时吃到大块的肉，一个人时耳朵里能有音乐的声音，洗澡时能有足够多的热水，睡觉时有暖和的被子，

古龙曾经说过：真正的寂寞是一种深入骨髓的空虚，一种令你发狂的空虚。纵然在欢呼声中，你也会感到内心的空虚、惆怅和沮丧。曾经有一段时间，手机只是当做钟表来用，走在大街上，会感觉过往的车辆人群都那么的让人烦躁，食堂的嘈杂更是难以忍受，音乐在耳边也显得刺耳，不想与任何人联系，常常会在噩梦中惊醒，动不了，黎明过后才慢慢睡去。这就是我感受到的寂寞。原来大可不必这样，如果在工作学习中不得志，不要悲观迷惘，静下心来好好审视和反思自己，积极乐观面对挑战;如果被爱情抛弃，不用悲伤更不要怨恨，守住一颗淡定而宁静的心，重新面对生活，珍惜身边的人，你会觉得生活依然还是那样美好。

如果你因为错过了太阳而哭泣，那么你也要错过群星了，人生就是一个学习的过程，只有在体会过失去的痛苦以后才知道珍惜，但以前的永不再来，这就是成长的代价。坚守自己心中的本真，不去过多地考量别人的错误，不要在乞求他人对自己的理解中消耗过多的时间和精力，要从被动地适应他人中解脱出来，否则你就是在用别人的错误来惩罚自己，最后被伤害的或者失去的是自己而不是别人。一根手指指向别人的同时，会有三根手指是指向自己的，这就提醒我们：要平静下来，多反省自己，观照内心，宁静以致远。

淡定读后感(篇2)

在节奏越来越快，新鲜事物目不暇接的时代里，在多元价值观念冲击的大背景下，追“快”的刺激和求“新”的立异让不少人乐此不疲。我们不能否认新的优势，改变快的趋势，但我们不能不看到，冷静的头脑同样重要。

何为淡定？在我看来，淡定其实就是一种淡然与镇定的心态。淡定的心态不会与生俱来，而是通过点滴的积累和一步一个脚印的磨炼，在经受住种种考验和诸多锤炼后所达到的高深境界。

首先，我们必须淡然处事。面对工作中的成功或失败，成功必须光明磊落；失败必须淡泊自省。生活中面对种种，必须以一个“和”字作为准则，夫妻之间相濡以沫、相敬如宾；朋友之间君子之交淡如水。

淡然可以让我们面对浮华喧嚣坚守信念，可以让人面对功名利禄保持豁达，可以让人面对种种诱惑始终保持理性。古语有云：吾日三省吾身，时刻审视自己的一思一念、一言一行，做到有所争有所不争、有所为有所不为。

同时，我们也必须镇定做事。面对困难，面对突发状况时不能慌张、盲目，自乱阵脚，要时刻保持冷静与克己，一切从实际出发进行问题分析，从而制定出合理有效的计划，再通过自身的科学知识、文化积累、精湛技艺，胸有成竹、按部就班的解决问题。我们要锻炼出“山崩于前而色不变，水决于后而神不惊”的心理素质，只有拥有一颗镇定自若的心,才能真正的做成事。

因此，作为一名年轻的基层干部，必须学会淡定，端正人生的价值取向，做到方向坚定、思想先进、品行纯正。在大是大非面前旗帜鲜明、立场坚定，始终与党同心同德，始终把履行历史使命作为奋斗目标，在错综复杂的社会思潮中坚守信仰；树立正确的政绩观，无论做什么事都要以是否有利于国家建设长远发展衡量，让淡定的心态充满理性，使我们的灵魂不浮躁、步子不乱套；在思考中增强淡定的底蕴，在生活之中、岗位之上，需要我们积极实践、用心体验，努力把对淡定的认识转化为淡定的能力，为创造经得起实践和历史检验的政绩积蓄力量。

淡定读后感(篇3)

本书的小故事有人生的感悟，有生活的启迪，有人与人相处之道，有些故事就像在开导自己，时有豁然开朗的心境。有时我会因为一句不恰当的话而感到不安。一些小事占据了我的心。我感到担心和不安。我经常把事情当真。总有一天，谁对自己不冷漠，会费心去猜测是哪一个得罪了他，太在意别人的态度，厌倦了自己。

不要太在意别人的想法。人生最重要的是你的想法，而不是别人的想法，不要在意一些小的的是和错误。很多年后，问问别人你是怎么让自己出丑的。很多人不会记得，甚至忘记你是谁。放下包袱，过滤掉烦恼，不在乎别人的眼睛，让心灵自由飞翔。淡定，生活也就跟着轻松了，愉悦了。

就我而言，我认为在一个复杂的社会里有一个保持良好心态和心态平和的好方法——活在当下！工作之时就工作，休息之时就休息，放下过去的烦恼，抛开未来的烦恼，全身心投入眼前的每一分每秒，平静地接受并享受它。每个人的生命只有一次，过去不能改变，未来没有发生，只有现在才是最真实的。

试着问问自己：假如明天我的生命就要走到尽头，是否觉得没有遗憾？想做的事情我都做了吗？

想爱的人我都尽情爱了吗？有所亏欠的人我都尽力弥补了吗？对我有帮助的人我都报答了吗？

我一生中有没有真正快乐过很多人认为富人一定很快乐，因为他们想风雨无阻。但调查显示，当人们达到一定的经济水平和社会地位时，他们的幸福感和幸福指数反而越来越低，这示人们的反差。相反，消费水平低的人幸福系数高。他们整天笑，而高收入的人几乎看不到他们的笑容。偶尔，一个微笑，就是那种不自然的苦笑，不是发自内心的。

这就是穷与富所得到真正不一样的东西。所以对于物资上的东西少追求，多找点快乐。在我们的一生中，会遇到无数的人，有和你长相厮守的恋人，有和你擦肩而过的路人，有和你仅有几面之缘的朋友……无论你遇到什么人，友善的或是不友善的，都是一种缘分。

今天遇上了，今生就可能再也碰不到；今生碰见了，来世也不一定能遇到。当你能活在当下，你将与你的心紧密相连，找到真正的平静。此时，你不再抗拒某个环境，不再对某个人有偏执的爱或恨，因为你的心不再依赖外在的生存，而是定格在永恒的本体中。

当然，你依然会享受外在的世界，只不过那已经是洞悉世情之后的自在逍遥。不囚禁在过去，不迷失在未来，你拥有的最真实的财富，就是现在。获得幸福的秘诀就是活在当下……

人生在世，谁都难免被寂寞所困，不在寂寞中消亡，就在寂寞中爆发。若能够学会走出寂寞，把生活调节得有滋有味，那你一定会是个幸福的人。寂寞不能太久，否则就成了多愁善感。

偶尔寂寞会是人清醒，让你更好地面对这个喧嚣的世界。

当一个人把寂寞当作人生预约的美丽，怀着淡定从容的心态去面对，也就没有了真正意义上的寂寞了。淡定与从容是一种智慧。佛陀采花的手指触动了无数人的心。只有喀什雅巴使者会心一笑，笑得那么自然得体，人们才能明白

是真正的大彻大悟、超凡脱俗。佛教的四个方面都是空的。事实上，它并不真的存在。它只是告诉人们一个真相，要学会放下它或是现在。守住属于自己的一份平淡的生活，你就是一个幸福的人。

“执子之手，与子偕老”并不是一件容易的事，跟相爱的人一同分享生活的幸福是一种恩赐，也是一件最快乐的事情。从从容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。时间不经意地溜走，一天24小时，你有多少留给自己?

停下来，品味寂寞，享受淡定！一盏灯，一片昏黄；一简书， 一杯淡茶。守着那一份淡定，品读属于自己的寂寞。

保持淡定，才能欣赏到最美丽的风景！保持淡定，人生从此不再寂寞。

这本书让我明白幸福不是金山银山大鱼大肉。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有的吃，想被爱的时候有人来爱你。

其实，幸福就在你身边。你的家人身体很好。你今天不用担心，晚上可以安全回家。这就是幸福。幸福就是活在当下，以温和平和的态度看待身边的一切。因为孤独，所以远离了喧嚣，以至心灵得到安宁；因为寂寞，所以守着内心的恬淡，在这里孤独寂寞化为一片淡定与从容，而这淡定与从容正是幸福。

人的一生注定要面对孤独，每个人都逃不掉，只有用冷静的态度去面对。什么是淡定？淡定就是你的淡然，你的超脱，你的看破。

在当今物欲横流、色彩斑斓的社会里，最大的幸福莫过于心平气和，沉着对待得失，冷眼看待繁荣，开朗时不傲慢，失意时不失望。生命的年轮时刻转动着，既然我们不能阻止生命转动的年轮，那么我们在人生旅途里何不自己享受孤独寂寞中的那份快乐呢？放宽心态，淡定生活，你会发觉处处皆是美景哦！

淡定读后感(篇4)

看到书的最后一部分，我唏嘘不已。看到苔丝杀了亚雷后露出惨淡笑容，临刑前淡定地享受和爱人所剩无几的快活日子时，很是心疼这个美好的女子，她的死亡是不公的，是悲哀的，但对她来说，或许死也会带来解脱。看完整本书，我印象最深的是苔丝坚强的自尊心，甚至让我想起了林黛玉。

想了一下，发现自己喜欢的角色都是很有自尊心的人，苔丝就是如此。她尽管出身贫寒，却不卑不亢，她可以吃很多苦头，唯独不能做损自尊的事，比如她就不向权贵或有钱人低头，爱情里其实她也追求平等，这样的女子在当时的社会终究无法逃脱各种恶势力的打压摧残，当时又有多少个“苔丝”在经历这样的命运呢。

这是一本美国人际关系学创始人卡耐基写给女人的修炼心灵能量、踏上幸福旅程的暖心之作。20世纪早期，美国经济陷入萧条，战争和贫困导致人们失去了对美好生活的憧憬，卡耐基有鉴于此独辟蹊径地开创了以社会学和心理学知识为基础的人际关系学，帮助人们更好地生活。

人要向前看，不要当守财奴，不要以为自己可以吃老本一辈子!总有一天会吃完的。不要害怕未知，要敢于挑战未知的事物。

社会在进步。如果你不跟上社会的步伐，你就会被淘汰，成为别人的垫脚石。勇于创新，不要急于求成。啊，就这些。我不能写一些东西。

我又不想成为文学家

平静是幸福生活的必修课。卡内基在这本书中教导女性如何变得更冷静。女人拥一点淡定的态度对待生活，生活变得平和美丽。

平静的女人不会等待幸福的到来，而是主动追求自己想要的，努力为自己创造幸福的生活。然而，她们清楚地认识到理想与现实之间的差距，所以她们不会野心勃勃，从树上找鱼，或虚荣，盲目竞争。她们只追求自己的幸福，简单而快乐，平静而自由。

内容简介：

在这个忙碌的世界里，生活的焦虑、工作的压力和家庭的烦恼，常常让女人感到苦恼和无聊。于是，我们总会听到一些女人无奈地抱怨自己多么不幸福，多么不快乐。

与其说纷扰的外界环境让她们的生活少了一份安宁，不如说是她们的内心少了一份淡定。正因能安安静静、淡淡定定过日子的人太少，所以淡定的女人更难能可贵。而惟有淡定的女人方能摒弃无谓的烦恼，祛除杂念，从而体悟人生的真谛。

淡定的女人崇尚简单的生活，淡淡地来，淡淡地去，少而又少的出头露面换来的是性灵的清净，对人生、对社会的宽容和不苛求，得到的是自己内心的宁静和有条不紊。

认清自己的个性

每个人的生活都是独一无二的。虽然人都是由同一种物质构成的，但每个人的生活都与其他人截然不同，他们成为了自己的人。心智的成熟过程是一个自我发现和自我探索的过程。

我们只有先了解自己，才能去了解别人。我们生意成功的最重要因素之一是我们是否有热情。热情是我们前进的动力。

不同的对待事或物的态度会使我们产生不同的结果。成功和失败往往只有一步之遥。如果我们能坚持不懈地努力，以积极的人生态度面对每一次失败，成功就会悄然而来。

人类社会比自然界丰富多了。亚瑟·基思爵士是英国科学技术协会的主席。他以研究古代人类而闻名。

他说：“无论是过去、现在还是将来，从没有人与别人一样有相同的人生经历……每个人都有一段独特的生命历程。”

没错，每个人都有一段独特的生命历程。虽然我们看起来没什么区别，但每个人都是独一无二的个体。

如果我们想成熟和增长智慧，我们必须了解这样一个事实。它是沟通人类生活的桥梁。只要我们认识到彼此和我们都是普通人，我们就可以伸出援手，与他人建立有意义的沟通。

我们可以用下面的三种方法认清自己的个性：

1、每天都让自己有时间独处。

我们姑且有“辉煌”这个词来形容他，这样不算是很过分的。但孙少安的成功，离不开秀莲的体贴、理解和支持。如果孙少安没有取到这样的妻子，他的成功就不容易了。

想想一句话：每个成功的男人背后都有一个伟大的女人。再看孙少平与田晓霞的爱情，他们的爱没有地位的隔阂，没有权力和金钱的支配，那种高尚与纯洁如出淤泥而不染的莲花。

爱，是一种不可抗拒的力量。也许，一次浪漫的邂逅，一双眼睛的交融，是永远结合在一起的，是与上帝的一份契约；即使是暴风雨和闪电，也无法打破这种精神纽带。哪怕，即使，两个民族，天各一方，语言不通，甚至相互间连名字都不知道，竟也牵挂得神魂颠倒。

问世间情为何物，直教人生死相许。

夕阳的余晖荡漾着我的双眼，风筝的弧线在我的脑海里激荡。感动与欣慰，害怕与无助，心酸与悲凉，这本书字里行间带给我的是如人生百味般的悸动。是什么得以有这样大的力量让心灵颤抖?

那质朴的语言敲响的到底是怎样一种伟大的乐律?

2。摆脱坏的束缚，了解真实的自我。

3、用自己的兴奋和兴趣找到真正的自己。

《爱的教育》 读后感【二】在这个充满欢快与喜气的寒假里，我在大大的书柜里找到了一本书，名叫：《爱的教育》。也许她的封面不是很吸引人，但她的内容深深地吸引了我。

当我读到里面的一篇文章：《佛罗伦萨的少年抄写者》时，觉得吉利欧非常关心自己的爸爸。

她又点燃了第二根火柴。这一次，她看到一张大桌子上有鸡蛋、牛奶、水果和一只烤鹅。忽然，这只香喷喷的烤鹅动了，它朝小女孩慢悠悠的走了过来。

心灵成熟的过程是一个不间断地发现自我的过程，我们只有在了解自己的时候才能了解别人。苏格拉底说，智慧的起点就是“了解你自己”，而“只有你像你自己”正是这句格言的现代版。

淡定读后感(篇5)

这是一本能本能培养身心的哲学书，也是一本能让女性更优雅的书。能帮您获得开启那扇指导自己、改变命运的大门，摒弃无谓的烦恼和杂念，在不断的思索中体悟淡定的真谛。

一简书，看庭前花开花落；一杯茶，望天边云卷云舒。这是属于女人的一份淡若和雅致。美丽稍纵即逝，财富无常，优雅是唯一能超越外表、身份和年龄的气质。

你不必年过不惑，阅尽红尘沧桑，也不必系出名门贵胄，自幼耳濡目染。只要你的世界云淡风轻，你的心淡然若菊，你就能够成为最优雅的女人。

《蜗居》中的郭海萍抱怨过：“你以为我想当泼妇呀？哪个女人不想仪态万方，美美地坐着呀？

什么样的男人决定了你拥有什么样的命运，什么样的男人决定了你的生活。就算我是泼妇，也是苏淳一手培养出来的。”当女人的美丽和矜持被柴米油盐的岁月悄悄腐蚀掉，生活的浮躁便成为一件带刺的外套。

如果没有冷静的心态去打磨，不仅会伤害别人，还会伤害自己。即使是衣食无忧、外表时尚的女人，缺少淡定的内涵，也只会像《宫心计》里的贵妇们只懂得争奇斗艳，终有衰败的那一天。如果说凡事皆淡定，未免有些不现实。

然而，每一个女人都应该通过自己的感知和修养，不断追求平静，接近平静。

佛祖采花的手指触动了无数人的心。只有喀什雅巴使者会心一笑，笑得那么自然得体，人们才能明白什么才是真正的伟大启蒙和超越。对于女人而言，淡定与从容是一种智慧。守住属于自己的一份清幽淡雅，就是一个幸福的人。

中式房里珍贵的香高而少，月光下淡淡的飘香却能撩拨人心。淡淡的岁月，淡淡的女人，淡淡的爱，淡淡的生活，淡淡的等待……女人需要一颗淡淡的心，看到人生的无奈会有淡淡的惆怅——所有的大喜与大悲、幽怨与无奈，都可以化作一份淡淡的心情——然后，和风细雨、心平气和地面对一切。就这样怀着一颗淡定的心，做一个淡淡的女子。

淡淡的女人是迷人的，是优雅的。犹如南方深深雨巷里，撑着一把油纸伞踽踽独行的丁香姑娘。

轻女知道爱与恨、得失、利益平衡，曾经不能忘记，却能容忍，把沧桑埋在心里，让一切沉淀在记忆中。光明女性自己更清楚，一些记忆的唯一归宿是从灵魂到坟墓，远离卑鄙和庸俗。什么是爱，什么是爱，什么是恨，什么是痛，什么是伤，属于你的永远是你自己的，不属于你的不能要求太高。一个清淡的女人也知道该说什么和该说什么。她愿意独自忍受折磨，不想给对方带来压力。

梅骨竹心，雅致如青花瓷，不为岁月所困的一代芳华。

淡定读后感(篇6)

淡定是一种从容。从容的人有所争有所不争，有所为有所不为。在生活和工作的双重压力下，我们需要更加冷静。只有这样，我们才能更好地工作，更好地锻炼自己，提高自己。

公正永远是相对的，理想与现实永远存在差距，用从容去面对就不会有所抱怨，方能感受“行到水穷处，坐看云起时”的意境。

淡定是一种豁达。豁达的人没有烦恼，遇事想得开，不计较；豁达的人心胸开阔，遇人宽容，友善。只有保持开明的工作心态，才能冷静思考，真诚友善地对待同事。我们整个监控中心能够做到团结互助、共同进步。

特别喜欢陈继儒《小窗幽记》中的一副对联：“荣辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。”这是一种心境的平和，一种对生活的淡定豁达。

淡定是一种幸福。幸福就像你手中的沙子。你越害怕失去它，你越紧紧地抓住它，沙子就越快失去。越是想拥有的东西越是害怕失去，于是紧紧的握在自己手中，可是发现自己生活的好累，想拥有的东西反而失去的更快。

淡定的看待生活、工作，不在乎别人的眼光，执着于自己的目标，这就是一种幸福。

面对问题，我们需要冷静的心态，只有这样，我们才能在生活和工作中保持冷静，不为荣辱所惊，不为事物所乐，不为自己所悲。

淡定读后感(篇7)

“死生契阔，与子相悦。执子之手，与子偕老。”这是对爱情的淡定。

“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老。收藏起点点滴滴的心事，留到以后和你慢慢聊。”这是对婚姻的淡定。

“我是一只修行千年的狐，千年修行，千年孤独。夜深人静时，可有人听见我在哭;灯火阑珊处，可有人看见我跳舞?……我爱你时，你正一贫如洗寒窗苦读;离开你时，你正金榜题名洞房花烛。能不能为你再跳一支舞?我是你千百年前放生的白狐。……”这是失恋后的淡定。

“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”这是对世事的淡定。

“宠辱不惊，看庭前花开花落;去留无意，望空中云卷云舒。”“风来疏竹，风过而竹不留声;雁度寒潭，雁去而潭不存影。故君子事来而心始现，事去而心随空。”这是对生活的淡定。

“手把青秧插稻田，抬头便见水中天。心地清净方为道，退步原来是向前。”这是为人的淡定。

什么是淡定?淡定就是你的淡然，你的超脱，你的看破。

人生不如意事，十之八九;可与人言者，十之一二。昔日寒山问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我，如何处置乎?”拾得回答说：“忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再过几年你且看他。”如此的态度就是淡定。

一个人要挣脱这个纷杂喧嚣、物欲横流的社会，的确很难。但是，每个人都别无选择，如果你要幸福，你的心灵就必须拥有一份淡定。唯有淡定，才能让你的内心安静下来，才能细细品味生活的万千滋味。

人的一生注定要经历许多阶段，比如说纯真无邪的少年时代，激情如火的青春岁月，厚重沉稳的中年时期，从容淡定的人生暮年。每个阶段都有独特的风景，每段岁月都会给人不同的感受。在热恋中痛苦，因为怕失去，所以猜忌怀疑，无事生非，互相折磨;在失恋中更痛苦，因为无所依傍，所以孤独寂寞，痛不欲生，自我戕害。

可是到了人生的这个时期，不管是热恋也好，失恋也罢，都能平静地对待，诗意地化解。不是说心如止水，情如枯井，而是能理智地看待，睿智地经营，这样使情爱更彰显出深沉含蓄之美，情深意切之境。让相爱的双方没有压力，更能享受爱本身给人带来的快乐。

冷眼看尽繁华，畅达时不张狂，挫折时不消沉。在人生的历练中涵养淡定从容的定力，在潮起潮落的人生戏台上，举重若轻，击节而歌。“采菊东篱下，悠然见南山”，以一份洒脱娴静的心态来面对喧嚣的红尘。落花无语，留香阵阵，以淡定从容的态度面对人生，这种境界也许难以企及，但是我们应该走在追求这种境界的路上。

经过了世事的纷乱和潮起潮落的人生，生活把岁月刻在人的脸上，也刻在了人的心里。滚滚的红尘已经将细腻柔软的心磨砺得浑圆。这种浑圆不再有绚丽的光泽。这种浑圆就是一种淡然、朴实，它不张扬、不喧嚣、不妖艳，不再作年少时的无病呻吟，不再有不切实际的幻想，不再会手高眼低去投机。

这种淡是一种脚踏实地的平实，它丰富而不肤浅、它恬淡而不聒噪、它理性而不盲从。

“人淡如菊”是一种平和执着、拒绝霸气的心境。人淡如菊，要的是菊的淡定和执着。它有的是“宁可抱香枝上老，不随黄叶舞秋风”的坚贞和执着，少的是“待到秋来九月八，我花开后百花杀”的霸气。

这样的淡，淡在荣辱之外，淡在名利之外，淡在诱惑之外，却淡在骨子里。这样的淡，能够让我们在物欲横流的滚滚红尘中，击破纷扰，洞察世事，谢绝繁华，回归简朴，达到“落花无言，心素如简”的境界。

淡定与从容是一种态度。它不是处世消极，刻意放纵，而是阅尽沧桑的醒悟、了然于胸的坦然;它也不是自我封闭、孤芳自赏，而是不以物喜、不以己悲，超脱地面对外界环境的纷繁和喧嚣。正所谓“千磨万击还坚韧，任尔东南西北风”。

用宁静稀释忧伤和苦闷，用淡定驱散困惑和忧虑，遥望远方，即使那里永远都被叫做远方，你的内心世界，也都要永存一种东西，那就是――爱!

在当下物欲横流且充满诱惑的社会里，最大的幸福莫过于守住一颗淡定而宁静的心，丢下一切包袱，超越自己，打开心窗，听一首悠扬的乐曲，沏一壶茶凝望无尽的夜空，品读月色的凝重，细数星星的话语，感触万家灯火的甜蜜。因为总有一些爱让我们感动。

泰戈尔在诗中说：“世界上最遥远的距离，不是明明无法抵挡这股想念，却还得故意装作丝毫没有把你放在心里而是用自己冷漠的心，对爱你的人掘了一条无法跨越的沟渠。”这句话虽然有点绕，但却动了无数男女。可是，也正是因为有距离的存在，才使美得以永留。

当我们午夜梦回、对月伤怀时，记忆会流连在过去的种种美好。这时，才能真切地感受到：“与其相濡以沫，不如相忘于江湖。”这何尝不是一种美呢?

淡定，淡然。超脱。看透。淡定的人生不寂寞。

淡定读后感(篇8)

最近一直被一些事情困扰，感情方面的、生活方面的，导致工作状态不佳，生活状态也不好，心理起伏比较大。本想看一本业务方面的书，结果没看下去，最后选择了卡耐基的《淡定》。这本书其实以前就看过，再次翻看倒也让起伏的心理状态平静了不少。

《淡定》这本书其实比较浅显，都是生活中看得见摸得到的东西。如果说大道理，所有人都明白，但是总是在某一时间段偶尔有迷失和怀疑。再看书中的一些内容也确实给了我些许感触。

生活在这个世界中，总有太多的不顺利、太多的抱怨、太多的不平衡、太多的不满足。人总是喜欢去索取，拥有了却又担心失去。人的需要其实是很低的，人的无限欲望是不理智的，放下过分、过强的欲望，里的沙，握得越紧，失去得越快。才能让自己被重重压迫的心灵得到舒缓和解放。幸福就像手心

面对其他事情也一样。满足现状看似不思进取，却也可能是比较理性的处世智慧，对待所有事情始终一份从容，要是为了虚荣苦了自己和自己在乎的人，那也就得不偿失了。

要做到内心强大，前提是看轻得与失，做淡定的自己。患得患失的人，不会有开阔的心胸，不会有坦然的心境，也不会有真正的勇敢。

累了就歇会儿，倦了就眯会儿，控制情绪，给自己减减压，淡定的面对所有问题。读完这本书，让自己平静了不少。明天开始不再因为烦恼的事影响我自己的节奏。活在当下，开心工作。

淡定读后感(篇9)

卡内基阅读后的平静感（1）最近受到一些事情、情感方面、生活方面的困扰，导致工作条件差、生活条件差、心理起伏。本想看一本业务方面的书，结果没看下去，最后选择了卡耐基的《淡定》。这本书其实以前就看过，再次翻看倒也让起伏的心理状态平静了不少。

《淡定》这本书其实比较浅显，都是生活中看得见摸得到的东西。如果你说的是大道理，大家都知道，但总有一段时间偶尔会迷失和怀疑。这本书的一些内容确实给了我一些感觉。

生活在这个世界上，总是有太多的不快乐，太多的抱怨，太多的失衡，太多的不满。人总是喜欢去索取，拥有了却又担心失去。实是上，人们的需求很低。人们无限的欲望是非理性的。放下过分强烈的欲望。沙子里的沙子，你握得越紧，你失去它的速度就越快。

才能让自己被重重压迫的心灵得到舒缓和解放。幸福就像手心面对其他事情也一样。满足现状看似不思进取，却也可能是比较理性的处世智慧，对待所有事情始终一份从容，要是为了虚荣苦了自己和自己在乎的人，那也就得不偿失了。

要做到内心强大，前提是看轻得与失，做淡定的自己。那些需要得失的人不会有开放的心态、冷静的心态或真正的勇气。累了就歇会儿，倦了就眯会儿，控制情绪，给自己减减压，淡定的面对所有问题。

读完这本书，让自己平静了不少。明天不会因为担心而影响我自己的节奏。活在当下，开心工作。

淡定卡耐基读后感（二）其实，我并不是一个喜欢看书的人。我对书的印象，一开始只有教科书，参考书，那些令我深恶痛绝、堆积如山、永无止境的题海。所以，对于看书，一直是让我犯困又苦恼的苦差，看书从来没有成为过我的乐趣。

我想最初的原因应该是我父亲买下了小学生的巨大作文，这给了我很大的压力，让我害怕书本。近几年，我慢慢拾起了对书的兴趣，有传记、访谈、**、散文，还有与专业或工作有关的书，最近又开始了心理类的书，只是抱着试试看的心态。总觉得这种心理类的书会是泛泛而谈，很多事情自己都是懂得道理的，可真正做起来的时候却不是那么回事了。

卡耐基的《淡定，做内心强大的女人》，却让我对这类书有了另一番认识，不光是因为里面的内容引起了我的共鸣，也因为它让我对很多事情恍然大悟、茅塞顿开。适当地读一些心理方面交际方面的书，对自己的人际交往和为人处事会有一定的帮助。不是说要让自己要多有心计，而是要去懂得如何避免化解可能会发生的矛盾和不愉快。

这丝毫不会影响我成为一个简单的生活。它只会让我用只会过上简单快乐的生活。作者用简单的文字和生动的故事，讲述着生活的哲理，告诉女人要变得温柔且坚强、宽容并微笑、自尊且自爱、快乐又自主、淡然有魅力、善良而委婉、会感恩懂尊重、不怨恨会体贴、懂放松会发泄。“不太精明，有时候糊涂才可爱。

”我是一个不喜欢和人争辩或者去插话的人，可能从小跟性格太安静有关，跟人争辩从来没有给过我快乐的感觉，相反是过程中挣扎，事后后悔的感觉，久而久之，这便成了一个习惯。事实上，这给我带来了一些麻烦。因为我不能争辩，我懒得考虑问题。有时候，当我脑子里有想法的时候，我懒得去表达，这让我在工作和与朋友交流时感到尴尬。我也尽量克服和纠正，毕竟在某些场合，不说话是不合适的。

但是，在生活中，这种性格也有一定的帮助，有些事情表现得比大脑还糊涂，活得太自在。正如卡内基所说，这种糊涂不是没有思想、没有意识、没有意见的糊涂，而是一种有豁达、宽容的眼光看事情的糊涂。()平时，无论是在与同事相处还是和朋友相处，各种各样的小摩擦总归是有的。

因为我的糊涂，我没有把一些零碎的小事放在心上，所以少了很多烦恼，这些个小事其实是别的同事或朋友无意跟我提起，这种暗地里的不和谐久而久之会爆发大战争。我很庆幸自己没有那么聪明。很多人，因为太“聪明”，把事物看得太清楚，善妒而悲观，导致自己孤独，觉得人情冷淡，这样对待自己，真的是不值得。

“爱自己，做个值得被爱的人。”很多人都说，在爱情里面没有自尊可言。的确，两个相爱的人，太顾全尊严会给感情增添一道屏障，但是这种不顾尊严得适可而止。

有一个朋友，很有自尊，绝对不允许践踏自己的尊严，但当她深陷一段感情，无法自拔时，她就会忘记这些事情。因为对方父母的反对，她和他相处得不太好。她认为只要两个人相爱，一起工作，就会有幸福的结局。

只要他能爱她，一开始就受到一点伤害，冒一点风险，都没关系。可是，他的父母得寸进尺，最后什么余地都不给留，他也因为家人的再三劝说动摇了，甚至对她说他不爱了，即使爱也夹杂着同情和怜悯。多么可笑又伤人的理由，她从来不需要别人来同情和怜悯，坚持的唯一原因是她觉得他们是相爱的，可这样的情况还要坚持什么呢，她答应了分手，同时鄙视了这个懦弱的男人。

她感谢这个男人给她上了这么一课，承诺和誓言不可靠，可靠的是真实的行动；感谢他让她明白，不要再这么不爱自己，丢弃自己的尊严；感谢他让她明白，现实生活远比想象的残酷。确实，之后她痛苦颓废了一段时间，但是慢慢的想明白了也走出来了，回忆的频率也越来越低。她愿意相信世上有好人不会放弃，所以在这个男人出现之前，她应该好好爱自己。

“只问付出，不必苛求别人的感恩。”很多人在对别人好时，总是希望别人能同样回报自己。包括我，有些时候这种想法也会存在。

但是当我们的付出得不到预期的回报时，我们就会失望和沮丧，久而久之，就会变得不主动不乐观，那时候，我就会告诉自己，你不能左右别人的思维，但是只要你做的事情能让你快乐并且问心无愧就够了。我称这种精神为aq精神。有点不同，但我觉得很可爱。这本书里，萧伯纳引用了约翰逊的话“感恩时那些有教养的人才有的美德，你不要去指望从普通人德身上找到。

”我不能要求别人有教养，但我一定要要求自己有教养，别人待我好，我便加倍对他好。别人待我不好，等气消后，我便不当回事，继续生活。这本书里有太多值得我回味德道理，我想等将来，遇到心里不顺的事情时可以翻出来再品味，必定会有另一番收获。

20xx—2019学年度第一学期生物教研组工作计划

指导思想以新一轮课程改革为抓手，更新教育理念，积极推进教学改革。努力实现教学创新，改革教学和学***，提高课堂教学效益，促进学校的内涵性发展。同时，以新课程理念为指导，在全面实施新课程过程中，加大教研、教改力度，深化教学方法和学***的研究。

正确处理改革与发展、创新与质量的关系，积极探索符合新课程理念的生物教学自如化教学方法和自主化学***。主要工作

一、教研组建设方面：1、深入学***理论，积极实施课改实践。、以七年级新教材为“切入点”，强化理论学***学实践。

、充分发挥教研组的作用，把先进理念学***学实践有机的结合起来，做到以学促研，以研促教，真正实现教学质量的全面提升。2、强化教学过程管理，转变学生的学***，提高课堂效益，规范教学常规管理，抓好“五关”。（1）备课关。

要求教龄五年以下的教师备详案，提倡其他教师备详案。要求教师的教案能体现课改理念。（2）上课关。

（3）作业关。首先要控制学生作业的量，本着切实减轻学生负担的精神，要在作业批改上狠下工夫。（4）考试关。

以确保给学生一个公正、公平的评价环境。（5）质量关。3、加强教研组凝聚力，培养组内老师的团结合作精神，做好新教师带教工作。

二、常规教学方面：1加强教研组建设。兴教研之风，树教研氛围。

特别要把起始年级新教材的教研活动作为工作的重点。2、教研组要加强集体备课,共同分析教材,研究教法,**疑难问题,由备课组长牵头每周集体备课一次，定时间定内容，对下一阶段教学做到有的放矢，把握重点突破难点.3、教研组活动要有计划、有措施、有内容，在实效上下工夫，要认真落实好组内的公开课教学。

4、积极开展听评课活动，每位教师听课不少于20节，青年教师不少于40节，兴“听课，评课”之风，大力提倡组内，校内听随堂课。5、进一步制作、完善教研组主页，加强与兄弟学校的交流。我们将继续本着团结一致，勤沟通，勤研究，重探索，重实效的原则，在总结上一学年经验教训的前提下，出色地完成各项任务。

校内公开课活动计划表日期周次星期节次开课人员拟开课内容10月127四2王志忠生物圈10月137五4赵夕珍动物的行为12月114五4赵夕珍生态系统的调节12月2818四4朱光祥动物的生殖镇江新区大港中学生物教研组xx-920xx下学期生物教研组工作计划范文20xx年秋季生物教研组工作计划化学生物教研组的工作计划生物教研组工作计划下学期生物教研组工作计划年下学期生物教研组工作计划20xx年化学生物教研组计划20xx年化学生物教研组计划中学生物教研组工作计划第一学期生物教研组工作计划

20xx—2019学年度第二学期高中英语教研组工作计划

xx—xx学年度第二学期高中英语教研组工作计划一．指导思想：本学期，我组将进一步确立以人为本的教育教学理论，把课程改革作为教学研究的中心工作，深入学***究新课程标准，积极、稳妥地实施和推进中学英语课程改革。以新课程理念指导教研工作，加强课程改革，紧紧地围绕新课程实施过程出现的问题，寻求解决问题的方法和途径。

加强课题研究，积极支持和开展校本研究，提高教研质量，提升教师的研究水平和研究能力。加强教学常规建设和师资队伍建设，进一步提升我校英语教师的英语教研、教学水平和教学质量，为我校争创“三星”级高中而发挥我组的力量。二．主要工作及活动：

1．加强理论学习，推进新课程改革。组织本组教师学习《普通高中英语课程标准》及课标解度，积极实践高中英语牛津教材，组织全组教师进一步学习、熟悉新教材的体系和特点，探索新教材的教学模式，组织好新教材的研究课活动，为全组教师提供交流、学***台和机会。2．加强课堂教学常规，提高课堂教学效率。

强化落实教学常规和“礼嘉中学课堂教学十项要求”。做好集体备课和二备以及反思工作。在认真钻研教材的基础上，抓好上课、课后作业、辅导、评价等环节，从而有效地提高课堂教学效率。

加强教学方法、手段和策略的研究，引导教师改进教学方法的同时，引导学生改进学***和学***。3．加强课题研究，提升教科研研究水平；加强师资队伍建设，提升教师的教学能力。组织教师有效开展本组的和全校的课题研究工作做到有计划、有研究、有活动、有总结，并在此基础上撰写教育教学**，并向报刊杂志和年会投稿。

制订好本组本学期的校公开课、示范课、汇报课计划，并组织好听课、评课等工作。三．具体安排：二月份：

制订好教研组工作计划、课题组工作计划和本学期公开课名单。三月份：1、组织理论学习。

2、高一英语教学研讨活动。3、组织好高三第一次模考、阅卷、评卷和总结等工作。四月份：

1、组织好高三英语口语测试。2、高三英语复***会。五月份：

1、组织好高三第二次模考、阅卷、评卷和总结等工作。2、协助开展好我校的区级公开课。六月份：

1、组织好高考的复***工作。2、收集课题活动材料。

2019学年春季学期小学语文组教研计划

一、指导思想坚持以《基础教育课程改革纲要》为指导，认真学***课程改革精神，以贯彻实施基础教育课程改革为核心，以研究课堂教学为重点，以促进教师队伍建设为根本，以提高教学质量为目标，全面实施素质教育。本学期教研组重点加强对教师评课的指导，使教师的评课规范化，系统化，定期举行主题教学沙龙和“会诊式行动研究”，促进新教师的成长，加快我镇小学语文教师队伍成长速度和小学语文教育质量的全面提高。结合区里的活动安排，开展各项有意义的学生活动，培养提高学生的语文素养，调动启发学生的内在学***。

二、工作目标1、以课改为中心，组织教师学***课程标准，转变教学观念，深入课堂教学研究，激发学生主动**意识，培养学生创新精神和实践能力，努力提高学生语文素养。2、进一步加强语文教师队伍建设，让“语文研究小组”，充分发挥学科带头人、骨干教师的示范作用，重视团队合作智慧、力量。开展“师徒结对”活动，以老带新，不断提高教师的业务素质。

3、组织教师开展切实有效的说课沙龙、评课沙龙，提高教师说课能力，和评课能力，能够结合主题教研活动，对典型课例进行互动研讨，开展教例赏析活动。4、加强教研组集体备课，每周以段为单位组织一次集体备课，分析教材，赏析重点课文，进行文本细读，交流教学心得。让备课不再是走场，形式主义，而是真真实实为提高课堂效率服务，提高教师的素质服务。

5、根据上学期制定的语文常规活动计划，开展形式多样的学***活动、过关活动，激发学生学***的兴趣，在自主活动中提高学生的综合实践能力，促进个性和谐发展。6、 加强学***调查、检测工作，及时分析，寻找得失，确保完成各项教学指标。

三、主要工作及具体措施（一）骨干教师示范、把关，当好“领头羊”。1、本学期，语文研究小组成员继续充分发挥学科带头人、骨干教师的示范作用，重视团队合作智慧、力量。教研组将围绕“探索实效性语文课堂教学模式”这个主题，深入开展精读课文教学有效性研讨活动。

低段（1-2年级）则继续进行识字教学的有效性的**。分层、有序地开展教研活动，使教研活动更成熟、有效，切实提高我校语文老师的专业水平。2、开展“师徒结对”活动，以老带新，不断提高教师的业务素质。

（二）年轻教师取经、学习，争取出成绩。1、为了提高教学质量，促成新教师迅速成长，1—5年教龄新教师每一学期上1堂模仿课和一堂校内研讨课。上模仿课的内容可以通过**名师的关盘、**或者教学实录等途径，根据个人教学需要，有选择性地进行局部模仿，从而使新教师形成个人的教学风格 。

2019年高二历史第二学期教学工作计划范文1

一、指导思想高二的历史教学任务是要使学生在历史知识、历史学科能力和思想品德、情感、态度、价值观各方面得到全面培养锻炼和发展，为高三年级的文科历史教学打下良好的基础，为高校输送有学***和发展前途的合格高中毕业生打下良好基础。高考的文科综合能力测试更加强调考生对文科各学科整体知识的把握、综合分析问题的思维能力、为解决问题而迁移知识运用知识的能力。教师在教学中要体现多学科、多层次、多角度分析解决问题的通识教育理念。

教师要认真学***究教材,转变教学观念，紧跟高考形势的发展，研究考试的变化，力争使高二的教学向高三教学的要求靠拢。按照《教学大纲》和《考试说明》的要求，认真完成高二阶段的单科复***。坚持学科教学为主，落实基础知识要到位，适当兼顾史地政三个学科的综合要求，培养提高学生学科内综合的能力。

从学生的实际出发，落实基础，提高学科思维能力和辩证唯物主义、历史唯物主义的理论水平。

二、教学依据和教材使用

全班共40人，其中男生15人，女生25人。学生的数学基础较一般，多数学生能掌握所学内容，少部分学生由于反映要慢一些，学***死板，没有人进行辅导，加之缺乏学***动性，不能掌握学***容。能跟上课的学生，课上活泼，发言积极，上课专心听讲，完成作业认真，学***积极主动，课后也很自觉，当然与家长的监督分不开。

部分学生解答问题的能力较强，不管遇到什么题，只要读了两次，就能找到方法，有的方法还相当的简捷。有的学生只能接受老师教给的方法，稍有一点变动的问题就处理不了。个别学生是老师怎么教也不会。

二、教材分析本册的教学内容：（1）混合运算和应用题；（2）整数和整数四则运算；（3）量的计量；（4）小数的意义和性质；（5）小数的加法和减法；（6）平行四边形和梯形本册的重点：混合运算和应用题是本册的一个重点，这一册进一步学***式题的混合运算顺序，学***小括号，继续学***两步应用题的学习，进一步学***比较容易的三步应用题，使学生进一步理解和掌握复杂的数量关系，提高学生运用所学知识解决得意的实际问题的能力，并继续培养学生检验应用题的解答的技巧和习惯。

第二单元整数和整数的四则运算，是在前三年半所学的有关内容的基础上，进行复习、概括，整理和提高。先把整数的认数范围扩展到千亿位，总结十进制计数法，然后对整数四则运算的意义，运算定律加以概括总结，这样就为学***，分数打下较好的基础。第四单元量的计量是在前面已学的基础上把所学的计量单位加于系统整理，一方面使学生所学的知识更加巩固，一方面使学生为学***名数或复名数改写成用小数表示的单名数做好准备。

三、教学目标（一）知识与技能：1、使学生认识自然数和整数，掌握十进制计数法，会根据数级正确地读、写含有**的多位数。2、使学生理解整数四则运算的意义，掌握加法与减法、乘法与除法之间的关系。