关于青春自我的广播稿

发表时间：2026-03-07

关于青春自我的广播稿(精品17篇)。

⬬ 关于青春自我的广播稿

我坚信，青春并不仅仅意味着年龄或身体的年轻。

只有终生恪守青年时代的信念，矢志不移，孜孜以求，才是真正的青春的光彩。

不要幻想人生一帆风顺，首先要培养敏锐地洞察人世、社会百态的能力。

知识是一种力量。

切不可轻易妥协、苟且偷生，而应该用勇气和智慧与社会搏斗，在艰难困苦的磨砺中成长。

人间、社会确实矛盾重重，必须解决的问题堆积如山。

但是，倘若把一切都归咎于人世，就没有真正意义上的自我成长。

使自己具有力量，不在世俗的恶流中随波逐流，而且成为一个推动社会进步、改变环境的人。

人必须革命。

过去的价值在现在中流淌。

未来的图景也主要孕育在现在之中。

老人不要用过去批判现在，而应该把比过去更加美好的东西投射到现在，青年人则必须正确把握现在，设计未来。

现在的壮年人应该珍惜过去，正视现在，心怀未来。

任何人都应该为更加美好的现在和未来贡献智慧。

我以为消除彼此的隔绝，不如抛弃各自的偏见，达到和-谐的目的才是一切的根本所在。

在这个共识的基础上，商谈才会有成效。

对青年来说，信誉是无价之宝。

一个向新的、尚未开发的'领域挑战的青年，必须具有向理想进军的雄心壮志，同时也必须具有正确认识时代和社会的智慧。

不要做一个只有勇气，而看不清为政者的意图和时代潮流的愚蠢的青年。

如果一意孤行，不也将失去青年的特权和快乐吗?

青年的特点就是具有纯真的激-情和雄心壮志，以及为了实现理想而赴汤蹈火的精神。

所谓青年应该像青年一样生活，就是要为自己的志向而献身，竭尽全力而无悔。

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当黎明的第一缕晨光洒在肩头时候，当晶莹的露珠如我们聪慧的眼眸闪耀在朝阳中的时候，当我们迈着青春的脚步踏上龙门桥走向知识殿堂的时候，新的一天便向我们迎面走来了!

也许，此时的你还在为虚度了昨日的时光而痛悔;也许，此刻的你正沉浸在对明天的美好憧憬中，但请记得：昨天的阳光已不会为你我而再次升起，而明天不过是懒惰之人的愚蠢借口，我们能把握的唯有今天!因为唯有能把握今天的人，方能成就明天的辉煌。

赫胥黎曾说：“时间最不偏私，给任何人都是二十四小时;时间也最是偏私，给任何人都不是二十四小时。”莎士比亚也曾说：“抛弃时间的人，时间也抛弃他。”所以，就在今天，让我们惜时如金、抓住光阴。让我们用琅琅的书声敲响梦想的音符，用奋笔疾书的身影写意青春的画面，用孜孜不倦的精神诠释青春的内涵，用谦逊优美的品德点亮青春的光彩!

梁启超说：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球则国雄于地球!”所以，就在今天，让我们壮怀激烈，拥抱梦想;所以，就在此刻，让蓝天见证我们的梦想，让大海遥感我们的激情!

让我们一起对今天说：“今天，我们绝不虚度!”

青春是一条五彩的小河，淙淙流淌着欢乐的歌声；青春是一朵稚嫩的小花，透着几分质朴与香气，青春是一首壮丽的诗篇，可供未来的眼睛读千遍、万遍。青春是美好的，青春因为挫折而变得多姿多彩。只有经历地地狱般的磨练，才能创造出天堂的美好；只有带血的守指，才能弹出最美妙的曲子。挫折是一笔财富，挫折使青春，无悔。

被称为“交响乐之王”的贝多芬在双耳失聪后，仍不忘与命运抗争，他说：“我要扼住命运的咽喉，绝不让他将我击败。”说到挫折，我们会不由自主的想到张海迪，她身残志坚，在常人无法想象的情况下，学习了法语、英语等多国语言，她向我们诠释了生命的意义。只有挫折，使青春更美丽，如果没有挫折的青春，将会是怎么样的呢？

王安石笔下的方仲永幼年五岁既能作诗，被人称之为“神通”“天才”。然而，拥有无数鲜花与掌声的仲永，反而被捧场、鲜花阻碍了他的学习，生活安逸，却慢慢地才华渐失，最终“泯然众人矣”。可见挫折是人生通关的关卡，没有挫折的青春是，必将是平淡无味的。

“青春须早为，岂能长少年？”青春因挫折而精彩，那就让我们青少年去面对挫折，在挫折中奋斗，让我们的青春流光溢彩，让我们的青春更无悔！

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曾经，我们走过了花样青春，在有限的青葱岁月中流失了曾经只属于我们的纯真童年；

曾经，我们度过了繁华四季，在交替的春秋冬夏里轮回着曾经拥有的那一个美丽季节；

曾经，我们历经了沧桑风雨，在起落的朝阳夕日下洗礼着曾经承受的一次次磨砺痕迹；

……

曾经的青春，如梦从幻到醒、如花从开到谢、如风从来到去……用他们的真美柔情谱写了一篇充满活力激情的歌谣。曾经，有无数天真无邪的笑容出现在我们的视野中，无数五彩斑斓的画面绘织在我们的生命里，无数纯洁无暇的记忆烙印在我们的脑海深处……青春时光在无意中流失，我们在慢慢的长大……到最后这一切的一切，像一条途经的湍急河流，淘淘之水拍打在我们懵懂的心上，那声音好比青春岁月激情的歌唱，而这歌声如雾一般渐渐消失在浩瀚的天际。

我们已经忘记，忘了在哪一天的那张充满笑容的脸上那纯情的眼神，淡淡的模糊在远去的时光轨道上。曾经，我们拥有那稚气的心灵，纯情打开了所有心灵的门窗，让我们充实着青春的空间，但这只是一个过程，而这个过程断然为会停留在在时光的原处，早已被突来的一阵风儿无声地卷走。剩下的只有刻在那一片残墙上若隐若现的记忆笑脸和那深情凝望着我们的眼神……

曾经的四季，如画由素至浓、如歌由俗至雅、如酒由柔至烈……用他们的别致画笔描绘了一幅富有多姿生命的画卷。曾经，有多少生机盎然的景致打动了我们的心灵，有多少闲情雅趣的故事敲响了我们的旋律，有多少酸甜苦辣的味道触动了我们的神经末梢……穆穆清风在季节里吹来，吹走了破碎的流年，吹散了我们曾经留下的足迹……这里，我们的笑容在季节里飘然摇逸，点缀着我们生命途经的旅程。

曾经，我们充满着生命的激情，饱含热忱的推开世界的大门，让我们投入到现实的怀抱中去感受那曾经奢望的一丝丝温暖，但这只是一种向往，而这种向往却不会因我们而扭转了季节的方向，他只会默默地、慢慢地从现实的缝隙间溜走，留下的也寥寥无几。抬起头，再看看世界，看那春花秋月、夏日冬雪，看那天高地阔、人动物静，转过身再看看季节留下的只有深深暗影……

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停顿10秒——音乐停

二、点歌送祝福

女1：英国的大诗人雪莱在《西风颂》里写道：“冬天来了，春天还会远吗?”而许多人不了解其写作背景，就说那不过是句废话。其实这句话只要明白季节更换的人才能真正领悟其含义。

女2：是的!因为明白季节更换的人才懂得人生的真谛!既然这样，今天在我们广播站改版第一期的新栏目——《点歌送祝福》里，为我们所有的同学们送上一首《明天会更好》，希望我们的未来辉煌灿烂!

播放音乐——明天会更好

歌曲播放完毕，紧接——

三、学法指导

女1：经常有同学反映英语的阅读理解怎么那么难，其实在英语的学习中，勤奋是一回事，同样重要的是有适合自己的学习方法，今天的《快乐学习法》将给打家介绍：如何改变阅读习惯，提高分数。

男1：由于没有掌握正确的阅读方法，同学们习惯于在不加限定的时间内，对一小块文章精雕细琢，导致了逐词阅读接受信息的习惯。

你知道是阅读速度和理解阅读两个方面在影响着你的阅读能力吗?除了掌握大量的词汇量之外，你有没有注意到自己的阅读速度，你的方法正确、合理吗?检查一下你有没有以下的阅读习惯，改掉它们你的阅读理解就会迎来奇迹!

男2：一，“指读”，即为了“集中注意力”，用手指或笔尖指着文章细细的逐词阅读。一遇到生词，便停顿下来，无法在通篇理解的基础上继续进行阅读。也影响整句或整段的意思的理解。

女2：二、“唇读”，即有的学生在阅读中喜欢读出声来，或即使不出声，嘴唇蠕动，或脑子里也在想着读音，无形当中影响了大脑的思维速度。

女1：三、“回读”，也叫“即时重读”即在阅读中遇到生词或不熟悉的短语时，返回句首甚至段首重读;还有相当多的学生对阅读产生心理定势，即认为自已第一遍肯定读不懂，因此反复多遍，浪费很多时间。

男1;四、“译读”，即在阅读过程中，不断地进行单词逐句的翻译，通过译成母语来辅助理解。

女2：听了以上介绍，大家有没有什么启发呢?希望每一位同学都可以从中学到自己所需要的学习方法，不断提高自我。

停顿5秒

四、佳作欣赏

女1：在水一样幽深的风景里，他们的文章如音乐般回荡;伸出我们弱弱的手指，去接触文学最美的地方大家好，“佳作欣赏”栏目又跟您见面了

停顿5秒(播放音乐“童年”)

女2：青春是仅属于你一次的花季，让你在幸福的时候，要倍加珍惜，苦难的时候，要倍加坚韧，细心地采撷每一种花的标本，留住那永恒的生命的芬芳，今天我们带给大家的是散文《青春理想》：

男1;我们，撇下无知迎来了属于我们的青春。青春，让我们肆无忌惮，畅然释怀，体味风那样的自由，感受云那般的自在，因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我们不再无知，我们唯有执着。

女1：人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想?

男2：人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为一名大学生就应该在这一时期，努力学习，奋发向上，找到一片属于自己的天空。青年是祖国的希望，民族的未来。每个人主宰着自己的明天。

男1：有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想中生活。是的，人不仅要有理想，还要大胆幻想，但更要努力去做，在理想中躺着等待新的开始，如果不仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去。同学们，你们是否也正在梦幻的理想中彷徨呢?

女2：前人说得好，“有志之人立长志，无志之人常立志”，那些无志之人的“志”，就是美梦，就是所谓的“理想”，他们把自己的蓝图构画得再美好，再完善，也只是空中楼阁，海市蜃楼罢了。同学们，你是立长志之人，还是常立志之人呢?

男2 ：梁启超说过：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。”让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一跟艰辛，让青春在红旗下继续燃烧;愿每一位青年都怀抱着自己的理想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进!

音乐继续，停顿30秒，播放“初雪”

男1：常有人问“面对命运我该如何选择，命运究竟是失败者的借口，还是无法抗拒的结局。”接下来的这首诗就能告诉你答案，请欣赏诗歌《命运》。

男2：命运，是一个人，他随时随地在你身旁，他想让你干什么你就得干什么。

女1：命运，是可以掌握的，在每个人的心中，有着不同的对命运的设想。

女2：命运，你看不见他，但你的命运只有两个人知道。一是上天，另一个就是你的命运。

女1：命运，是很难读懂的。时不时，命运还会被别人误解。

(隔5秒)

男1：给我一次困难，让我懂得克服; 给我一次挫折，让我经受磨练;

男2：给我一次失败，让我学会承受; 给我一次耻辱，让我理解振作。

女1：命运，就是这样，困难、挫折、失败、耻辱，五味俱全;克服、磨练、承受、振作，懂得人生的真谛。

男1：命运，就像是写作时手中的笔，只有自己可以掌握。

五、结束：

男2：今天，我们阐述了对青春、理想以及命运，讲述了一个个的故事。时间像指尖划过的细沙，在不经意间悄然逝去。转眼，今天的广播已接近尾声，欢迎您下次聆听，继续我们的心路旅程。老师、同学们下周再见!

播放音乐

⬬ 关于青春自我的广播稿

广大听众朋友：

这一期我给大家讲的是青春这一话题。

青春期的我们在此时应处于热情、活跃、精神抖擞、自信的状态下，有的人就四对自己没有一点儿信心，整日郁郁寡欢，担心这个害怕那个，导致和人逐渐疏远，把自己封锁在个人世界里，这样不但对自己的人际关系不好，而且对自己的身心健康也有很大的伤害，在困难面前往往苦闷、逃避、失望，到头来一事无成。

曾几何时，我们常常依偎在妈妈的怀里撒娇，转眼间，我们即将面临就业，步入社会的大生活圈中，儿时的一幕幕仿佛犹在眼前，如今我们已经长大成人，就要各自奔赴自己的前程了。

十七、八岁的年纪，正是有着美好憧憬，有着豪情壮志的时候，所以我们更要好好把握青春，要知道青春并不是永远存在的，青春时期很容易受到错误的影响而误入歧途，所以我们不能掉以轻心，一步走错，就会全盘皆输，输掉的并不是自己，还有所有关心你的亲人。

青春是短暂的，它更需要我们的珍惜，有些人整日虚度光阴，怨天尤人，而不自己去劳动。像这样，又有什么意思呢？青春又不是无止的长，人生又有几个青春能拿来让我们虚度呢？

我们应该把握青春，珍惜光阴，利用有限的时间做出无限的价值。

在这人生中最纯洁、最美好、最发奋的阶段里，让我们一起奋斗吧!相信明天会更好的!

是的青春仿佛是昙花一现，那是多么的光明与璀璨!

关于青春的广播稿二：

天空一样是蓝的，

草地一样是绿的，

跑道一样是红的，

共同谱写出了青春的歌。

同学们的血是红的，

运动员的汗是咸的，

观众们的心是热的，

共同谱写出了青春的歌。

今天的汗水和泪水，

明天的成功与喜悦，

共同划过天空，

构成了今天青春的歌。

关于青春的广播稿三：

把五颜六色的童年留在昨天，把那美好的梦幻悄悄留在童年。我们正如早晨刚升起的太阳，朝气蓬勃，充满着勇往直前的活力。啊，青春--这人生的第二起跑线、人生的黄金阶段，充满着理想、追求和信念.。

青春是绿色的芳草地，我们怀着热切的希望，在这块土地上不断地耕耘、劳作。“绿”是青春的色彩、希望的象征，年轻的我们现在正拥有着这片生命的绿色，在广阔的蓝天下尽情享受着五彩的阳光。我们要抓住这生命中的春光，让生命之花在这充满梦想与希望的青春岁月尽情绽放。

青春是一方广阔自由的天空。年轻的我们正可舒展有力的翅膀，在这方美丽的时空展翅翱翔。先辈们所走过的路就是我们前进方向的指明灯，我们沿着这方向，不管是暴风骤雨，还是闪电雷鸣，都不畏惧。我们清楚自己肩负着家人的期望，祖国的重托，我们正举着季节的大旗，挟着雷声，带着鼓点，吹着号角，走在人生的三月，走在人生最优美的风景。

青春像催人奋进的战鼓，年轻的我们怀着饱满的热情，携着对理想的执着，将汗水与智慧交融，把梦想在这里放飞，让成功从这里起航。

青春又像一首歌，它呼唤着我们这些跨世纪的新一代。我们在这动听、充满无限激情的“青春之歌”中长大，稚嫩的肩膀逐渐变得成熟、硬朗。我们即将成为社会的主人，建设祖国的重任也将落在我们肩上，因此，我与年轻的伙伴手挽着手，互相鼓励并肩奋斗，以饱满的热情去谱写祖国繁荣昌盛的新篇章。

啊，青春!它给人的是美丽，是辉煌。青春的我，要挺起永不屈服的脊梁，用我强有力的手臂托起明天灿烂的朝阳!

这期节目就到这里，我们下期再见！

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我爱青年，以前曾与许多青年交谈。结果我发现，根本的问题是没有源于青年共同生活、一起前进的领袖。我认为，要使青年们具有的多方面的可能性得以进一步发展，必须改革社会体制现有的社会体制，与其说是为了青年的，不如说是为了成年人的、保护既成体制利益的东西。甚至说成年人强迫青年走他们为青年设计的生活道路也不为过。对此青年是无法忍受的。我们有责任建立一个尊重青年，充分发挥青年所蕴藏的可能性的社会。即使不能马上建立这样的社会，这一意愿也肯定会被后来者继承。

[青春励志校园广播稿200字]

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亲爱的同学们：

大家好！

美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”可见，自信对每个人来说是非常重要的。要想成功，就一定要对自己有信心。反之，如果没有自信，那么一个人做什么事情都不会成功。下面有两个故事，很能说明自信对于胜败的重要作用。

一个是小泽征尔胜于自信的故事。

小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说：“不！一定是乐谱错了！”话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。

原来，这是评委们精心设计的“圈套”，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士“否定”的情况下，能否坚持自己的正确主张。前两位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误，但终因随声附和权威们的意见而被淘汰。

小泽征尔却因充满自信而摘取了世界指挥家大赛的桂冠。

另一个是尼克松败于自信的故事。

尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。

1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。

然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。

同学们，听了以上两则故事，你一定知道了自信对于一个人的一生是多么的重要吧。就让我们一起努力，做一个充满自信的人吧！

那怎样才能做一个自信的人呢？下面老师给大家提几条让自己自信的建议：首先，请你做到，相信自己。对自己的能力充满信心，相信自己只要努力，就能处理好一切事情，一旦自己有所进步（不论多小）就对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，这将不断提升自己的信心。

第二，请你做到，关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样对提升自信效果很好。

第三，请你做到，扬长避短。在学习、生活、中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。

第四，请你做到，树立自信的外部形象。首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方，抬头、挺胸，步子迈得有弹性，你就会感到自己信心在滋长；另外，注意锻炼、保持美的体形对增强自信也很有帮助。

自信是成功的第一要诀，有了自信，人才能达到自己所期望达到的境界，才能成为自己所希望成为的人。无论在什么情况下，自信者的格言都是：“我想我能够的，现在不能够，以后一定会能够的！”所以我们务必要做一个自信的小学生。这样，你才会快乐，才会成功。

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有关青春广播稿大全

青春是一个充满活力的季节，即便是我们失去了天使的翅膀，只要我们还有一颗青春的心，那么我们的生活依然能够如阳光般灿烂！以下是“青春广播稿”希望能够帮助的到您！

【青春校园广播稿一】

大家好，今天我为大家带来的演讲叫做《青春·理想》。

我们，撇下无知迎来了属于我们的青春。青春，让我们肆无忌惮，畅然释怀，体味风那样的自由，感受云那般的自在，因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我们不再无知，我们唯有执着。

人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想?

人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为一名大学生就应该在这一时期，努力学习，奋发向上，找到一片属于自己的天空。青年是祖国的希望，民族的未来。每个人主宰着自己的明天。

有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想中生活。是的，人不仅要有理想，还要大胆幻想，但更要努力去做，在理想中躺着等待新的开始，如果不仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去。同学们，你们是否也正在梦幻的理想中彷徨呢?

前人说得好，“有志之人立长志，无志之人常立志”，那些无志之人的“志”，就是美梦，就是所谓的“理想”，他们把自己的蓝图构画得再美好，再完善，也只是空中楼阁，海市蜃楼罢了。同学们，你是立长志之人，还是常立志之人呢?

最后我想用梁启超的话来结束今天的演讲：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。”让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一跟艰辛，让青春在红旗下继续燃烧;愿每一位青年都怀抱着自己的理想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进

放飞理想——希望的萌动(类似作文的演讲稿)

我们每个人都从幼年一步步走向成熟，就像沿着一条河流逆勇而上。

年少时，我们都曾有过一些美妙、绮丽而又略显天真和不切实际的幻想，就像河流边那些五光十色的鹅卵石。我们都曾陶醉于那些绚丽的颜色中。渐渐地，我们长大了，目光由脚边的鹅卵石移向前方。河流的源头，屹立着一座雄伟高峻的雪山，令人神往。我们把它称之为——理想。一个最美的字眼!~

理想，包含着我们对未来的向往，对未来的希望，对未来美好的憧憬。

金色的童年，沉淀着儿时的快乐、沉淀着淡淡的稻香。就像陈年的女儿红，愈久愈香，愈久愈让人不满足于回味。小时侯的我，最大的理想就是爸爸妈妈能多给我买些玩具和好吃的。现在看来，才觉得儿时的我多么的天真。

长大后，才渐渐地明白：“理想，不在于一朵娇嫩的鲜花，需要我们渴望的目光去滋润，更需要我们用真挚的心灵去呵护。”

的确，每个人都有理想，但要让这美好的理想变成现实，关键还要看自己。在失败中振作，在振作中奋发，在奋发中取胜，这才是我们要的精神。俗话说：“有志者，事竟成”。我相信，只要我们努力塌实的学习，一定会使自己的理想成真!~

理想是石，敲出星星之火;理想是灯，照亮夜行的路。

理想是火，点燃熄灭的灯;理想是路，引你走向黎明。

当然，理想也是一股动力，推动着我们前进用不气馁。

让我们为理想插上翅膀，让我们一起放飞自己的理想!~

【青春校园广播稿二】

一、开场白(播放歌曲“琵琶语”)

男1：有一朵花开的时间需要去等待于等待中细听花开的声音

男2：有一盏茶浓的间隙需要去品尝在品尝里静观茶叶的沉浮

女1：花开花落茶沉茶浮;

女2：心情积蓄味道几何

停顿20秒

男1：伴随着这熟悉的乐曲，聆听着这动人的旋律，校园之声又如期和你见面了，尊敬的老师,亲爱的同学们.

合：大家下午好!

男2：我是播音员1 2 3 4

停顿10秒——音乐停

二、点歌送祝福

播放音乐——明天会更好

歌曲播放完毕，紧接——

三、学法指导

男1：由于没有掌握正确的阅读方法，同学们习惯于在不加限定的时间内，对一小块文章精雕细琢，导致了逐词阅读接受信息的习惯。

女2：二、“唇读”，即有的学生在阅读中喜欢读出声来，或即使不出声，嘴唇蠕动，或脑子里也在想着读音，无形当中影响了大脑的思维速度。

男1;四、“译读”，即在阅读过程中，不断地进行单词逐句的翻译，通过译成母语来辅助理解。

女2：听了以上介绍，大家有没有什么启发呢?希望每一位同学都可以从中学到自己所需要的学习方法，不断提高自我。

停顿5秒

四、佳作欣赏

女1：在水一样幽深的风景里，他们的文章如音乐般回荡;伸出我们弱弱的手指，去接触文学最美的地方大家好，“佳作欣赏”栏目又跟您见面了

停顿5秒(播放音乐“童年”)

女1：人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的`勇气。因此，只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想?

音乐继续，停顿30秒，播放“初雪”

男1：常有人问“面对命运我该如何选择，命运究竟是失败者的借口，还是无法抗拒的结局。”接下来的这首诗就能告诉你答案，请欣赏诗歌《命运》。

男2：命运，是一个人，他随时随地在你身旁，他想让你干什么你就得干什么。

女1：命运，是可以掌握的，在每个人的心中，有着不同的对命运的设想。

女2：命运，你看不见他，但你的命运只有两个人知道。一是上天，另一个就是你的命运。

女1：命运，是很难读懂的。时不时，命运还会被别人误解。

(隔5秒)

男1：给我一次困难，让我懂得克服; 给我一次挫折，让我经受磨练;

男2：给我一次失败，让我学会承受; 给我一次耻辱，让我理解振作。

女1：命运，就是这样，困难、挫折、失败、耻辱，五味俱全;克服、磨练、承受、振作，懂得人生的真谛。

男1：命运，就像是写作时手中的笔，只有自己可以掌握。

五、结束：

播放音乐

【青春校园广播稿三】

各位老师，各位同学：大家好!

欢迎大家准时收听本期的“XX”节目，我是XX，我是XX。

新年的脚步渐行动渐远，经过一个寒假的休整，如今，我们带着希望，又踏上了新的征程。正如雄鸡的鸣叫，新一天带着微笑和清新在大地上降临。坐在课桌前，我想大家一定是斗志昂扬，因为我们的心中怀有一份美好的憧憬。校园之声广播稿

前几天读到一篇文章，这里，与大家分享(见《上帝咬过的苹果》)

是啊，生活赋予了我们每个人不同的财富，关键是如何把握自己拥有的那一份。如此，你才能赢得属于自己的那一份生命芬芳。校园之声广播稿

同学们，也许，你昨天曾拥有辉煌，但那已成为枕边一段甜蜜的回味;也许，你昨日曾遭受挫折，但那已成为腮边几滴苦涩的泪痕。忘记以前的成功与失败，我们只需要把经验和教训铭刻于心。

时常听别人哼唱，自己也时常哼唱着姜育恒的那首《再回首》，惟独对“曾经在幽幽暗暗反反复复中追寻，才知道平平淡淡从从容容是最真”这一句不愿认同。“孤独王子”唱得未免太超然了--一生反复追寻，就只得出了平淡是真的结论。

生活得最好的人，不是寿命最长的人，而是最能感受生活的人。除了你没有走进理想的大学，除了你没有把握住一次几乎成功的爱情，除了你心中那份虚荣于倨傲，你对生活究竟有多少正确的感受?生活究竟给过你多少真正的重荷于不平呢?没有!只因为在当代的中国，在我们这个文盲、半文盲数以亿计的国度里，大学生既被社会过高的期待，也过高地期待着社会，只因为我们不能正确地估计自己，也不能正确认识社会。那种求平淡的心态，仍是不思进取的借口。于是，你曾经也想要有所作为，却不知道从何做起，跟着感觉走，在各种诱惑面前远离本真状态，被泥沙俱下的时代大潮裹挟着四处漂流。当你疲倦地走过无数个三百六十五里，你才发现留在身后的除了那份平淡，什么也没有。

不再回头的，不只是那古老的辰光，也不只是那些个夜晚的星群和月亮，还有我们的青春在流逝着。四年，我们有幸拥有着这四年，但多少人的四年已一去不返;更还有多少人在为能拥有这四年而埋头于题海和各种各样的模拟考试中呢、当初我们从他们这种状况中走出来，走进许多人梦寐以求的大学，难道就是为了追求“平平淡淡是最真”吗?

在我们四年的每个日子里，倾注了亲人的多少关怀和温暖，他们流淌着辛勤的血汗，默默地支持着子女的选择，他们惟一的希望就是我们能自己走自己的人生之路。还有，在许许多多的眸子里时时刻刻地流露着对我们的期待，期待我们能用知识建构大脑、用我们的手去为人们描写更美的生活。在亲人面前，在那些关注我们的人的面前，我们又有什么理由去认为“平平淡淡是最真”呢?难道我们付出我们的金色年华，挥洒着父母的血汗仅仅是为了换取这份平平淡淡吗?仅仅是为了换取一张各科都过了60分的毕业证吗?小到为了每个家庭的付出，大到为了那如水流逝的时光，我们怎么就可以轻易认同“平平淡淡”才是真呢?

最欣赏把撒哈拉沙漠变成人们心中的绿洲的三毛，也最欣赏她一句话：即使不成功，也不至于成为空白。成功女神并不垂青所有的人，但所有参与、尝试过的人，即使没有成功，他们的世界却不是一份平淡，不是一片空白。记得有一天和班上几个新近参加美术班学习的女生谈起了她们学习美术以后的感觉和收获。她们告诉我：并没有什么大飞跃，但确实已学会了怎样用心去观察一个事物。也许她们永远成为不了画家，但是我赞叹她们的这份参与意识和尝试勇气。我想告诉她们：即使你们不成功，你们也没有成为空白。

说到这里有人会说：我的确平凡得很，无一技之长，不会唱不会跳，更不会吟诗作画，注定这四年就这么平淡了。世上不过只有一个天才贝多芬，也不过是只有一个神童莫扎特，更多的人是通过尝试，通过毅力化平淡为辉煌的。毅力在效果上有时能同天才相比。有一句俗语说，能登上金字塔的生物只有两种：鹰和蜗牛。虽然我们不能人人都像雄鹰一样一飞冲天，但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。

不要再为落叶伤感，为春雨掉泪;也不要满不在乎地挥退夏日的艳阳，让残冬的雪来装饰自己的面纱;岁月可使皮肤起皱，而失去热情，则使灵魂起皱。

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观众朋友:

本期我给大家讲讲青春这个话题。

在青春期，我们应该处于热情、活力和自信的状态。有些人对自己没有信心，整天郁郁寡欢。他们担心这个，害怕那个，导致逐渐疏远人，把自己封闭在个人世界里。这不仅对他们的人际关系不利，而且对他们的身心健康有害。他们往往在困难面前消沉、逃避、失望，最终一事无成。

从前我们常常依偎在妈妈怀里撒娇。转眼间，我们即将面临就业，步入社会生活圈。童年的场景似乎还在眼前。现在我们长大了，要去属于自己的未来。

十七八岁是我们有美好愿景和远大志向的时候。所以要把握好青春，要知道青春不是永远存在的。青春容易受错误影响，误入歧途。所以，不能掉以轻心。如果我们犯了一个错误，我们将失去一切，不是我们自己，而是我们所有关心你的亲人。

青春短暂，更需要我们的珍惜。有些人整天浪费时间，抱怨别人，而不是自己工作。像这样，有什么意义？青春不是没有尽头的。人生能浪费多少青春？

我们应该把握青春，珍惜时间，用有限的时间创造无限的价值。

在这个最纯粹，最好，最轰轰烈烈的人生阶段，让我们一起奋斗吧！我相信明天会更好！

没错，青春好像昙花一现，多明亮多灿烂啊！

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不知是哪个同学唱起了《小时代》里的歌曲，熟悉的旋律让我们情不自禁的掉下了泪滴。

虽然，马上就要分离了，虽然，马上就要毕业了。

但我却坚信，即使青春未在。

三班，还是会永不毕业的，犹如，三年前。

青春励志400字校园广播稿：让青春飞扬

平平淡淡是最真，说到底不就是自甘平庸、自甘无为吗?

曾几何时，我们这些带着中学彩色梦走进大学校门的莘莘学子们也在高喊着：平平淡淡是最真。且有人认为只要“与世无争，恬淡一生”便可无忧无虑地生存，颇有要把老庄的“无为”思想发扬广大之势。是什么使我们丰富的校园生活渐退了缤纷的色彩呢?又是什么使我们真实的熔浆凝固，不在有来自内心深处的热血沸腾?是因为我们没有走进梦想中的象牙塔?是因为我们未走出自我困惑的地带?还是因为我们的心真的不在年轻，确实把一切都看得平淡了呢?不!都不是!主宰世界的是你，放弃世界的仍然是你。演讲稿

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亲爱的同学们:

中学范文网-f215.coM编辑们熬夜也要看完:

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当第一缕曙光落在我们肩上，当晶莹的露珠像我们聪慧的眼睛一样照耀在清晨的阳光下，当我们迈着青春的脚步登上龙门，走向知识的殿堂，新的一天就要来临了！

也许，这个时候，你还在后悔浪费了昨天的时间；也许，你沉浸在对明天的美好憧憬中，但请记住:昨天的阳光对你我都不会再升起，明天只是懒人的一个愚蠢借口。我们只能把握今天！因为只有抓住今天的人，才能成就明天的辉煌。

赫胥黎曾经说过:“时间是最没有偏见的，对任何人来说都是24小时；时间也是最自私的，对谁都不是二十四小时。”莎士比亚曾说:“抛弃时间的人也抛弃他。”所以，就在今天，让我们珍惜时间，抓住时间。让我们用书的声音敲响梦想的音符，用努力的身影欣赏青春的画面，用孜孜不倦的精神诠释青春的内涵，用谦逊美好的道德点亮青春的光辉！

梁启超说:“青年智慧是民族智慧，青年财富是民族财富，青年力量是民族力量，青年进步是民族进步，青年在地球上占统治地位！”所以，就在今天，让我们坚强起来，拥抱梦想。所以，在这一刻，让蓝天见证我们的梦想，让大海遥感我们的激情！

让我们对今天说:“今天，我们永远不会浪费它！”

《没有奋斗，没有青春》，第二电台。我们每个人都是从童年一步一步走向成熟的，就像沿河而上对抗勇气一样。

年轻的时候，我们都有过一些美好的，美好的，略带幼稚和不切实际的幻想，就像河边五彩缤纷的鹅卵石。我们都被那些绚丽的色彩陶醉了。渐渐地，随着我们的成长，我们的目光从脚下的鹅卵石上向前移动。在河的源头矗立着一座雄伟的雪山，令人神往。我们称之为梦想。一句最美的话！

梦想包括我们对未来的憧憬，对未来的希望，对未来的美好憧憬。

金色的童年，沉淀了童年的幸福，沉淀了淡淡的稻香。就像老女主是红色的，越久越香，越久越让人不满意回味。小时候，我最大的梦想是父母能给我买更多的玩具和美味的食物。现在好像觉得自己小时候有多幼稚。

长大后我渐渐明白:“梦想不在于一朵娇嫩的花，它需要我们热切的目光去滋润，需要我们真诚的心去呵护。”

诚然，每个人都有梦想，但要让这个美好的梦想成真，关键还是看自己。失败中振作，欢呼中努力，努力中胜利，这才是我们想要的精神。俗话说“有志者事竟成”。我相信，只要我们努力学习，踏实工作，我们就能实现梦想！

梦想是一块石头，敲出火花；梦是一盏灯，照亮了夜晚的道路。

梦是火，点燃熄灭的灯；梦想是指引你走向黎明的道路。

当然，梦想也是一种动力，推动我们前进，不气馁。

让我们为梦想插上翅膀，让我们一起放飞梦想！

没有奋斗，没有青春广播稿3如果青春是醉人的海风，那么自信就是风前进的路标；如果说青春是高耸入云的，那么努力就是山上升的动力；如果说青春是歌唱和奋进的成分，那么力量就是这旋律最强的声音！

回首往事，风景如画。摸着钟鼎上的甲骨文，青铜质地标志着辉煌的过去，记录着民族的兴衰；第一缕阳光破幕，新世纪来临。这是我们的时代，我们的世界，我们展示才华的舞台。带着好奇心起飞，我们飞越了千山万水，成长的痕迹镌刻在记忆里，成为生命的永恒。随着青春的前进，也许我们会经历成长的痛苦，也许眼泪会模糊我们不想哭的眼睛，也许我们会一次又一次面对艰难的选择，但我们不会退缩，更不会放弃，因为我们是90后！

我们是90后！我们是自信的一代！前面的路会充满困难，充满荆棘，永远挑战我们的自信。不努力，谁努力？我们不自信，谁自信？我们不成功，谁成功！在奥运赛场上，少年龙清泉夺冠；围棋盘，少女侯逸凡杀四方；牟沈啸在国际数学奥林匹克竞赛中获得金牌；丁世源，写90后辉煌创业。这些人是我们的同龄人，他们自信，他们努力，他们会成功的！既然上天给了人才，那就让它被录用吧！，旋一千块银子，全部回来！让青春振翅歌唱，拥抱发光的梦想，把燃烧的热情变成取之不尽的动力，助我们攀上顶峰，信心满满扬帆，汽笛即将鸣响！

我们是90后，我们是有勇气拼搏的一代人，但你没看到。《春秋》中聂犯，王文拘奏周易；你没看出来，王羲之，临池读书，池水黑；如果你没看见，匡衡会砍墙借光，萤火虫会反射雪花；爱迪生发明了电灯，失败了几千次也没有气馁；达尔文对进化论的研究持续了几十年，并且坚持了下来。同学们，那些在古代取得巨大成就的人，都是很有毅力的人。自强不息，艰苦奋斗，是我们成功的必由之路，是伟大中华民族精神的优秀传承！没有不劳而获的果实，没有天上掉下来的馅饼！业善勤，废于乐；形成于思考，毁于跟随，只有在人生的道路上不断拼搏，与风雨搏斗，才能前进！以努力为桨，青春之舟将继续远航！

我们是90后！我们是坚强的一代！我忘不了，我忘不了小班长林浩归来救人的背影；忘不了，忘不了可乐男孩肖雪乐观的话语；我忘不了，我忘不了董琦中学的学生深埋地下却放声歌唱的场景；我忘不了，也忘不了90后面对自然灾害和苦难的坚强精神！亲爱的同学们，社会教会我们强大，国家期待我们强大，未来需要我们强大！擦去眼角的泪水，让它成为天幕上最美丽的星星，见证我们坚强的成长；坚定我们的信念，让它成为最坚强的支柱，支持我们前进！要造一艘有实力的船，就要指挥长风，无畏前行！

历史的车碾过，留下祖先的印记；时代的洪流向前推进，引领着我们的未来！战斗，战斗，战斗！我们将用不懈的坚持，高昂的斗志，书写青春的热血！

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各位同学大家上午好：

“邢老师信箱”栏目和大家又见面了！经过上周紧张的半期考，同学们的心情是怎样的呢？是在为功夫不负有心人来感到欣慰，还是因为一时的失利而伤心难过呢？今天邢老师就借此机会跟考的不如意的同学来聊一聊挫折。其实没有一个人的一生是一帆风顺的，挫折是在所难免的，对于我们初中生来说，考试失利也是一种挫折。

巴尔扎克说：“挫折就像一块石头，让你却步不前，你软它就硬，对于强者却是垫脚石，使你站得更高。”牛顿也说：“如果你问一个善于溜冰的人是如何学得成功的，他会告诉你，跌倒了，爬起来！”在我们的学习和生活中，会遇到许多挫折，如果我们不能够正确对待挫折、面对挫折，那么必将造成心理上的创伤和行为上的偏差，甚至会导致意志薄弱者一蹶不振，对学习失去兴趣，对生活失去信心让人感到烦恼、痛苦。我们如何对待挫折呢？

第一、学会面对，正视挫折。

挫折对人有积极与消极两重性。从有利的方面看，挫折能激发学生的内在潜能，增强其韧性和解决问题的能力；从不利的方面看，挫折会使学生产生一种害怕的心理，不能勇于面对挫折。如果一个人整日把自我看得很重，患得患失，忧心忡忡，那么空想和沮丧就会久居你的脑海，产生自卑的心理。

有人曾对小学数学算术和阅读课的学习都进行测验，测验结果表明：那些曾有过失败经验的儿童，他们的抱负水平很不现实地过高或过低，都非常害怕失败，缺乏自信，把自己看成是“失败者”。当遭受挫折或目标无法实现时，为了掩饰自己没能实现目标的真正原因，往往在自己身上或周围的环境中找些似乎很有道理的借口来为自己辩护，使自己的行为合理化，以避免精神上遭受痛苦。当他们面对挫折时不知道该怎样去调整自己的情绪，更不懂得消极情绪将对自己发展带来严重的不良影响。如：有些同学考试不及格时就说：“这次题目出的太难，老师根本没有讲过”。“考试那天，要不是我感冒。”等，以此减轻内心欲望与不安。如果长此以往，就会使人一个人放弃目标。

做任何事情都要有接受成功和失败的两种结果心理准备，俗话说：“胜败乃兵家常事。”不仅是“兵家”，做什么事都会存在或胜或败两种可能性。在行动前只作成功的打算，不作失败的准备，这只会削弱对失败的耐挫能力，从而在失败后变得十分脆弱。“失败是成功之母”，没有失败就没有成功，哪里跌倒就从哪里爬起。这里给大家讲一个名人的故事。音乐家贝多芬在生活极度困顿，耳朵聋了的困境下与命运奋力抗争，谱写了至今仍鼓舞了很多人的《命运交响曲》；

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学会为自己鼓劲，就是给成功增添砝码。

很久以前有两个朋友想穿越沙漠，当他们喝完最后一滴水时，一个朋友绝望了，他无助地坐在那儿渴望能够邂逅哪一救星来拯救绝望的他，而另一个朋友则不断地为自己鼓劲，给自己信心，给自己力量，这个生存的目标在引诱他，他不气馁地寻求着出路，拼命给自己加油呐喊……最后，这个朋友死在了沙漠中，而他成功地存活了下来，成为了一个有名的冒险家。

学会为自己鼓劲，就是给成功之路上多放置一块垫脚石。

任何人都是被上帝咬过一口的苹果，上帝是公平的，正因为如此，才让乌龟顶着自不量力的骂名，自信地接受了高傲的兔子的挑战，路途漫漫，乌龟给自己鼓劲成了动力的源泉，让它毫无争议的战胜了目空一切的兔子。

学会为自己鼓劲，才能看见成功，才能触及成功。

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《青春》诗歌

——沈庆

青春的花开花谢让我疲惫却不后悔，

四季的雨飞雪飞让我心醉却不堪憔悴。

轻轻的风青青的梦，轻轻的晨晨昏昏，

淡淡的云淡淡的泪，淡淡的年年岁岁。

带着点流浪的喜悦我就这样一去不回，

没有谁暗示年少的我那想家的枯涩滋味。

每一片金黄的落霞我都想去紧紧依偎，

每一颗透明的露珠洗去我沉淀的伤悲。

在那悠远的春一色*里我遇到了盛开的她，

洋溢着眩目的光华象一个美丽的童话。

允许我为你高歌吧以后夜夜我都不能入睡，

允许我为你哭泣吧在眼泪里我能自一由的飞。

梦里的天空很大我就躺在你睫一毛一上，

梦里的日子很多我却开始想要回家。

在那片青色*的山坡我要埋下我所有的歌，

等待着终于有一天它们在世间传说。

青春的花开花谢让我疲惫却不后悔，

四季的雨飞雪飞让我心醉却不堪憔悴。

纠缠的云纠缠的泪，纠缠的晨晨昏昏，

流逝的风一流逝的梦，流逝的年年岁岁。

《青春》诗歌

——沈庆

青春的花开花谢让我疲惫却不后悔，

四季的雨飞雪飞让我心醉却不堪憔悴。

轻轻的风青青的梦，轻轻的晨晨昏昏，

淡淡的云淡淡的泪，淡淡的年年岁岁。

带着点流浪的喜悦我就这样一去不回，

没有谁暗示年少的我那想家的枯涩滋味。

每一片金黄的落霞我都想去紧紧依偎，

每一颗透明的露珠洗去我沉淀的伤悲。

在那悠远的春一色*里我遇到了盛开的她，

洋溢着眩目的光华象一个美丽的童话。

允许我为你高歌吧以后夜夜我都不能入睡，

允许我为你哭泣吧在眼泪里我能自一由的飞。

梦里的天空很大我就躺在你睫一毛一上，

梦里的日子很多我却开始想要回家。

在那片青色*的山坡我要埋下我所有的歌，

等待着终于有一天它们在世间传说。

青春的花开花谢让我疲惫却不后悔，

四季的雨飞雪飞让我心醉却不堪憔悴。

纠缠的云纠缠的泪，纠缠的晨晨昏昏，

流逝的风一流逝的梦，流逝的年年岁岁。

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一．开场白：

青春悄无声息地来了，她是带着女孩飘逸的秀发、苗条的身影而来的；青春迈着轻盈的脚步来了，她是伴者男孩粗粗的嗓音、蓬勃的朝气而来的；我们爱春天，我们更爱像春天一样美好的青春！

十六岁的花季到来，青春在心中绽开

我们用青春编制了爱，用青春编织起我们的未来

不必等待，就趁现在，让青春使我们的生命更加精彩

今天，让我们搭上青春的列车，进行一次青春之旅

下面，让我们进入高二（7）的主题班会“青春随想”

我们要奋斗！

我们要拼搏！

十六岁我们扬帆起航

二．现在，心灵中的天空是否破除了阴霾，是否年轻的心有了一些放松呢？

可是，如果青春只是一个美丽的名词，那青春岂不是没有色彩；如果青春只是一张白纸，那青春岂不是索然无味？

是的，因此青春就要展示，展示属于青春的美丽。下面就让各组派出同学向大家进行表演展示。在一番精彩的表演过后，青春的魅力已经传递到我的心中，同时也传到到同学们的心间了。相信此时同学们心中已经有一份对青春的体会了吧。那就给各位同学几分钟的时间，写下各自对青春的感觉，写出青春的五颜六色，并推荐一份向大家朗读出来

三．有人说“有一千个读者，就会有一千个哈姆雷特”

四．结语

菁菁校园，莘莘学子绚丽的梦；

唰唰的粉笔声，挥洒着老师辛勤的汗水；

这里一步一个脚印；

和着时代的进行曲；

共同谱写着青春的交响乐。

在人生花季的我们，把握现在，用心点缀属于我们的青春

在人生的路上，我们有青春相伴，不怕困难

让我们用热情做船，希望作帆，在花的季节，吹起青春的结号

让我们携手，在生命的海洋中，再一次与青春远航！

珍惜时间珍惜青春

为自己的人生目标而奋斗！

合：高二（7）的主题班会“青春随想”到此结束，再次感谢众多老师的参加，谢谢同学们的配合，谢谢！

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亲爱的老师，同学：

大家好！“关注心灵，关注健康。让我们一起聆听来自心灵的声音。”今天的广播主题是走出依赖的迷失。

情感的依赖，是种迷失的自我！

其实，每个人都是害怕孤单的，没有人喜欢无依无靠的感觉，需要被爱是一种本能渴望。但让这种情感归属升级为情感依赖，表现出离开或者失去对方就无法正常生活的状态的话，那就是一种自我的迷失。这样的人需要先找回自我，也就是不依附在他人身上的价值感、目标感和意义感，学习一种自我满足的生活方式。比如，培养自己的兴趣爱好，试着发挥自己所长来找到新的满足感；比如，学习在需要被爱被关注的时候，试着自己用音乐、运动等方式来爱自己，或者试着去关注和爱身边的其他人。

手机的依赖，是种习惯的作祟！

如果当你发现自己处在以下一些现象里，你就很可能过于依赖手机了。1.本来想用手机来打发下零散的时间，结果现在完整的时间都被手机打发成为零散的了；2.在地铁里在餐桌上在聚会中，手机成为了真正的活动主角；2.微信短信来电等似乎成为了一种生活毒品，一旦量少或者离开就神情恍惚。

手机本来只是一个方便我们无线通话的工具，当它成为你手中无法放下的宠物的话，很显然你就是一个意志力不强、很容易被习惯驱使的人。而要改变习惯的方法就是用新的习惯去取代旧的。比如，养成在一些有限的固定时间里玩弄手机、回家之后就将手机搁置起来、参加聚会等活动时将手机静音等新的习惯。当然，任何习惯的改变都需要一个人坚定的信念、自我觉察和自我控制的力量，也需要时间的累积和新习惯的不断重复。