艾莫观后感十二篇。

艾莫观后感 篇1

真爱可以战胜一切，当然，冰雪奇缘也不例外。

小时候，艾莎因为中了巫术，可以随心所欲的使用冰的力量，正是因为这样，才让幼年时的安娜不小心被艾莎发出的冰伤害，后来，她们的爸爸把她们带到一个神秘的地方，这里有许多“地精”它们的首领让这场“恶梦”变成了美好的`梦境。艾莎的父母给她戴上手套，并让她单独住在一件大屋子里，每天安娜都在门外唱歌，安娜是多么想和艾莎一起生活啊！

见年后，安娜和艾莎都长大成人了，可是，她们的父母再一次航海中，去世了，艾莎和妹妹安娜只好住在那巨大的城堡里，终于，艾莎十八岁了，开门大吉的日子来了，就在这时，安娜认识了 汉斯，并跟他定下婚姻，谁知到他是好外表坏心肠！加冕会上，因为安娜不小心脱下了艾莎的手套，所以艾莎法火了，让一切都变成了冰。她还到遥远的北山上建造了冰雪城堡。后来，艾莎不小心让安娜变成了冰，

结果，用她的爱，使冰融化了，爱是多么伟大啊！从此，艾莎的城堡，也开门大吉了。

不管什么爱，都无人能抵，只要有爱，就所向无敌！

艾莫观后感 篇2

我们是否常常牺牲自己用出丑来逗笑别人，自以为成就？是否经受过别人的奚落嘲讽，哪怕极度难堪也表现得云淡风轻，以显示心胸开阔？是否被不愿意的工作压得喘不过气，却不敢直接推辞？是否不敢在朋友圈展示情绪低落的自己，担心别人觉得自己矫情？是否用微笑掩饰尴尬？是否用无所谓掩盖委屈？是否……

我不敢承认我是这样的人。而书中的蛤蟆先生，确确实实是这样的。

蛤蟆先生是一位滑稽逗趣的先生。他没有那种正经端庄的品德，正如老獾所说，“没有哪个自尊自爱的动物会跟他站在一起”。但同时，他又有世界上最“可贵”的品德：心胸开阔，从不在意别人的低看，“尽职尽责”地做着“有趣”的自己来逗笑他人。

有一天，蛤蟆先生变了，他敏感、悲观、邋里邋遢，甚至在众人面前放声大哭：“抱歉了，我现在整个人都不太好！”这样的蛤蟆先生，让朋友都觉得他病了，一致决定送他去看心理医生。蛤蟆先生顺从地接受他人的好意，因为他不想让别人失望。

一次又一次，麻木地接受他人好意的指导、训诫，蛤蟆先生已准备好被动地治疗自己的`心理。

直到苍鹭医生告诉他：“心理咨询向来是一个自发的过程，咨询师和来访者双方都处于自愿。所以，这就意味着，只有当你是为自己而不是为取悦朋友们才想咨询的时候，我们才能真正地合作……为咨询负责的只能是你，而不是其他任何人。”

自发的？为自己？不为取悦别人？

这些话对蛤蟆先生来说是新鲜而震撼的。他从来都被当作是接受命令，或是坐等受教的对象。有一天，有人告诉他，拯救他的只能是他自己，他是最重要的参与者。

事实上，这些年来，他从未有意识地将“我”放在第一位。为了讨好朋友，他常常做出夸张，甚至是浮夸的“扮丑”；为了不辜负长辈的心愿，他独自消化着被迫继承酿酒厂的阴影；为了迎合大家对他的“大大咧咧”的印象，他从不敢说出一些可能矫情尖锐的话。回望过去，他总是主动地挑剔自己，审判自己，然后判定自己有罪，继而谴责自己。

事实上，这些年来，表面开朗大方的蛤蟆先生，从来都不快乐。因为姿态很低，旁人总是肆无忌惮地与他“开玩笑”。尽管他不断的说服自己“没有关系，我不重要，我不重要”，可是，每一次“开玩笑”的奚落，每一次“无心”的指责，都像一根刺，戳向蛤蟆先生，切切实实地扎在他心底，直到他再也无法承受，直到他觉得自己真的一事无成、糟糕透顶。背地里，他无数次为自己无人关怀的自尊心默哀。

蛤蟆先生终于勇敢地尝试做一名重要参与者、主权掌握者。他知道了哭也没有关系，哪怕这是父亲从来不允许的；他知道了他可以自己安排工作，就像獾无数次安排他一样；他知道了逗笑别人的前提是：取悦自己，使自己快乐。治愈自己的路上，他照旧遇到困难，但这一次，他选择将自己放在首位：一点点认识现在的自己，寻找丢失的自己，不断爱抚、矫正自己的心灵……

以上，我用大量笔墨描写蛤蟆先生，看似是对情节的凌乱的摘抄，实际上，这更像是我的自白书，我的自画像。我东一笔、西一笔地勾勒自己，别人可能看不懂，但我心里清楚，这一笔是我，那一笔是我，这就是我。蛤蟆先生教会了我很多：他本身让我看到了我是什么样的，他的治愈之路让我明白了我应该怎么做。

我应该认识自己。认识现在的自己：我不完美，心胸不开阔，不云淡风轻，我很介意别人的奚落，我只是善于伪装，也该承认使我陷入泥沼的是我自己；认识丢失的自己：我本该想笑时笑，想哭时哭，大声说出自己的不满，以理所当然的姿态安排自己的人生。我本该首先取悦自己，将自己视为最重要的人。（迷你句子网 www.jz139.com）

我应该接纳自己。一个善于伪装的我，不虚伪；一个敏感的我，不奇怪；一个会嫉妒的我，不可怕；一个开玩笑只为逗笑别人的我，不粗俗；一个希望做回自己的我，不自私。我接纳我的全部，我的残缺，我的阴暗面。

我应该爱自己。无论如何，我都不完美，但我爱我。无论我功成名就，还是一败涂地，我都爱我，只是因为我是我。我歌叹我的闪光，修正我的不足。我用热烈的爱包裹自己的心灵。

能使我们自觉的，只有自己；能治愈我们的，只有自己；能认识我们全面的，只有自己；能为我们做主的，只有自己……对的，那个最最重要的，自己。

艾莫观后感 篇3

动画片《冰雪奇缘》主要讲述了这样一个美丽的童话故事：城堡中居住着两位公主，生来就有召唤冰雪能力的姐姐艾尔莎在游戏中误伤妹妹安娜，地精治好安娜并抹去了她知道姐姐会魔法的记忆。从此，为了不再伤害任何人，姐姐带上手套遮住会施魔法却无法控制住魔法的手，独居在城堡的房间。以后数年，姐妹隔着一扇门，却仿若相隔万里，处于一个世界却不能相见。

随着渐渐长大，父母去世，姐姐艾尔莎终于走出房间成为女王，好不容易瞒过众人她会魔法，却因为不同意妹妹想要和初识的王子结婚而失控，手套被妹妹拉下的那一刻，她所到之处瞬间冰天雪地，整个王国陷入茫茫冰雪覆盖，艾尔莎被认为是怪物躲进了深山。妹妹为了振救王国踏上了寻找姐姐的旅途，经历千辛万苦，两姐妹最终用爱战胜了魔法，像所有童话故事的结局一样，从此她们在王国开始了幸福地生活。

《冰雪奇缘》塑造了几个栩栩如生的人物形象：艾尔莎虽然给王国带来巨大的灾难，但她本性善良、高贵完美、深爱自己的'妹妹；妹妹安娜虽然有点犯迷糊，但勇敢活泼、善良坚强执着；克里斯托夫和他忠诚的驯鹿热心助人、善良能干、英勇无比；代表着艾尔莎善良面的可爱的雪宝；虚伪和充满野心的汉斯王子……，无不让电影增添了许多喜剧元素。

音乐和画面的完美也是这部电影令我难以忘怀的一个重要因素，如让人惊颤的艾尔莎在雪山中塑造冰雪宫殿，随着那双充满神奇魔力的双手，晶莹剔透的冰雪宫殿在冰天雪地中拔地而起，在初升太阳的照耀下流光溢彩，宫殿里千奇百怪的雪花闪耀着湛蓝与暗紫色的光，与水晶般的地面发出的银光交相辉映，宛若仙镜。

这一切在伴随着高亢激昂的“随他吧”音乐主题曲中结束了，真是完美到爆的视听享受。走出电影院，婉转动听的音乐还久久萦绕在我耳边，绝美的动画场景还不住在我眼前浮现，当然我也没忘记解开魔法的秘诀，那就是“爱”。

让我们毫不吝啬地去爱身边的人吧，因为“爱”会创造奇迹，这真是一部让人受益匪浅的电影啊！！！

艾莫观后感 篇4

早就听说艾青是著名的诗人，阅读这本《艾青诗选》时还猜想，他的诗豪迈？还是像徐志摩的一样委婉？都无从得知。这次就以一种未知的心态看完了这本书，心中不惊奇朵朵涟漪。

艾青是中国现当代文学史上的著名诗人，艾青的是既有古风又有现韵。把中华上下几千年的语言文化完美的结合在一起，化成一种蓝色的忧郁，虽说我可能喜欢乐观话得豁达的诗，可艾青的一生经过很多波折，可艾青的诗更多的是对祖国的热爱与报效之心。从中提炼出诗人忧国忧民大情怀。

我很喜欢艾青的现代诗总觉得那些充满沧桑的文字。让人读起来热血沸腾，任时光荏苒，为什么我的眼里常含泪水？因为我对这土地爱得深沉，这句是在记忆里永存。

读完《艾青诗选》这一本书让我记忆最深的就是《我爱这土地》。艾青写这首诗时正难国内当头，这首诗写出了艾青的`忧郁。他的忧郁源自于农民的苦难，这里有浓烈的爱国之情。

作者用一只鸟的形象开头，在个体上面的渺小，短暂与大地生命的博大。永恒之间，是为表达自己对土地最真挚深沉的爱。把自己想象成是一只鸟，永远不知疲倦地围绕着祖国大地飞翔，永远不停歇的为祖国大地而歌唱。

天降大任于斯人也，作为祖国的未来，我们应该积极适应时代的发展要求。我们也要像艾青那样爱祖国，树立民族自尊心与自信心，锐意进取，自强不息，艰苦奋斗，顽强拼搏。真正把爱国之志变成报国之行。而我们目前能够做到的，唯有努力学习，树立信心，坚信自己的力量，要保函为中华之崛起而读书的雄心壮志。

一生关心劳动者生活的艾青是重要的事，我想我得到的不仅仅是那个时代的悲惨生活照，更多的是关于那个时代的思考，以及我现在生活的思考，会深思，就算少了盼望，我也会努力盼望我以后的理想生活。

少年兴则国兴，少年强则国强。今天为振兴中华而勤奋努力，明天为创造祖国辉煌未来贡献自己的力量。

艾莫观后感 篇5

《抓娃娃》这部影片虽然情节简单，却蕴含着深刻的寓意。

影片中的主人公在抓娃娃机前不断尝试，一次次投币，一次次操纵爪子，那种对抓到娃娃的渴望表现得淋漓尽致。在这个过程中，我看到了人们对于目标的执着和不放弃的精神。即使成功的机会渺茫，但只要有一丝希望，就会全力以赴。

同时，影片也反映了生活中的不确定性。有时候，我们付出了很多努力，却不一定能得到相应的回报。就像主人公抓娃娃一样，投入了大量的时间和金钱，却可能一个娃娃也抓不到。但是，正是这种不确定性，让我们更加珍惜那些来之不易的成功和收获。

此外，影片还让我思考了关于欲望和满足的问题。抓娃娃原本只是一种娱乐活动，但当人们过于执着于抓到娃娃时，它就变成了一种欲望的象征。而当我们真正抓到娃娃时，那种满足感又能持续多久呢？这让我反思在生活中，我们应该如何正确对待自己的欲望，以及如何在追求的过程中保持理性和平衡。

总的来说，这部影片以独特的'视角和深刻的内涵，让我在观看的过程中产生了许多共鸣和思考，是一部值得回味的作品。

艾莫观后感 篇6

休假无事，去电影院看了《默杀》这部影片，电影看完让我感触颇深。这部影片恰似一把锐利无比的手术刀，精准无误地剖开了社会肌理深处的暗疮，令我在观看之际，既深感震撼，又陷入深沉的反思。影片以校园霸凌作为背景依托，借由一系列盘根错节的情节以及错综复杂的人物关系，全方位展现了人性最深处的挣扎与觉醒。

影片对于校园霸凌的刻画可谓触目惊心。初中女生惠君长期遭受霸凌，最终不幸坠亡，这一情节仿若一声惊雷，在每一位观众的心间轰然炸响。我们禁不住叩问：这真的是我们往昔所向往的那座象牙塔吗？那些本应纯真无邪的笑颜背后，缘何隐匿着如此沉重且恶劣的恶意？影片借由这一事件，无情地揭露了校园欺凌那残酷至极的现实状况，也让我们深切地意识到，这个问题的严峻程度远超我们的想象。

影片对于人性复杂性的呈现同样令人印象至深。林在福，一位陷入绝望的父亲，为了探寻女儿死亡的真相，不惜付出一切代价。他的父爱深沉且笃定，但他的复仇之路却逐渐走向了另一个极端。这种以暴制暴的方式虽令人心生怜悯，但也引人深思：面对不公与暴力，我们究竟应当如何抉择？是保持缄默还是骤然爆发？是选择妥协还是奋起抗争？影片通过林在福的`经历，抛出了一个沉重无比的拷问。

此外，影片还借由其他角色，诸如方老师、小彤的母亲等，展现出了人性中的怯懦、自私以及挣扎。他们在面对不公时选择了沉默，这种沉默不仅是对恶行的纵容，更是对自身良知的背叛。影片借助这些角色，揭示了社会中一种普遍存在的现象——面对不公，众多人选择了沉默，唯恐引火烧身。但诚如电影所呈现的，沉默所付出的代价是极为巨大的，它让恶之花得以肆意蔓延绽放，最终吞噬了更多的无辜之人。

然而，影片并未全然沉浸于灰暗与沉重的氛围之中。它通过对鸽子这一象征着爱与和平的元素的多次运用，以及小彤最终放飞鸽子的场景，传递出了希望与救赎的讯息。这不仅是她对自由的殷切渴望，更是对人性中善良与美好的深情呼唤。这一情节令人心生温暖、感动不已，也让我们坚信，在这纷繁复杂、变幻无常的世界之中，总有一束璀璨的光芒能够穿透黑暗。

总的来说，《默杀》是一部引人深思、发人深省的影片。影片通过对校园霸凌事件的深度剖析，揭开了社会现象的阴暗层面，也引发了我们对于人性、家庭以及社会的深度反思。它告诫我们，在面对不公与暴力之时，我们绝不能选择沉默，而应当勇敢无畏地站出来，坚决捍卫正义与尊严。同时，它也时刻提醒着我们珍惜并弘扬人性中的善良与美好，让爱与和平的繁花遍地绽放。

艾莫观后感 篇7

自从放假以来，我们每天的阅读任务就是读艾青诗选，通过读这本书，我明白了这本书的大致内容也明白了作者在写每首诗时要表达的意思，也让我懂得了许多道理。

就拿《雪落在中国的土地上》这篇文章来说，他讲述的是日中国统治下的一片黑暗，渺茫，没有未来的一个悲惨社会图景，同时这也表达了作者对日中国的'一种担忧。最后一段，中国，我在没有灯光的晚上所写的无力诗句，能给你些许的温暖吗？表达了作者对日中国的同情。但我们也能看出作老对中国爆满的信心，以及想通过自己的努力改变中国的面貌。这本书通过第一人称或是作者的亲身经历，或是作者感受到的社会现实来强烈的表达自己的情感，抒发自己的观点，吸引读者的阅读兴趣。他把自己对一件事物的追求同时。寄托到读者身上与读者产生共鸣，我觉得这就是一个写好文章的一种好方法。他在文中没有过多的唠叨也没有。极少的叙述，反而是更好的将一件事和自己的观点黄金分割式的比例好，介绍给读者。这也是整篇文章成功的一个秘诀。

总之，艾青诗选这本书使我受益匪浅，让我明白了许多道理，不仅仅是作者自己的观点，所以发的也是通过这本书让我感受到了旧中国的面貌下统治者的昏庸腐败，以及经过文人骚客不断的整治改革创造新中国的局面。

艾莫观后感 篇8

《抓娃娃》这部影片给我留下了深刻的印象。

影片将抓娃娃这一日常生活中的小游戏，演绎成了一段充满情感和挑战的历程。主人公对抓娃娃的热爱和执着，反映了人们在追求自己喜爱事物时的那份坚持和专注。在这个过程中，他不断尝试、不断失败，但始终没有放弃，这种精神深深打动了我。

影片也让我思考了关于成功与失败的定义。在抓娃娃的过程中，并不是每一次都能成功抓到娃娃，但每一次的尝试都是一次成长和学习的'机会。它让我明白，生活中的失败并不可怕，只要我们能够从失败中吸取经验教训，不断调整自己的方法和策略，最终都有可能实现自己的目标。

另外，影片中的场景和角色塑造也非常真实和贴近生活。抓娃娃机旁的人群、喧闹的游戏厅，这些元素都让我仿佛回到了自己曾经在游戏厅度过的欢乐时光。而主人公与其他玩家之间的互动，也展现了人与人之间的友谊和互助精神。

总的来说，《抓娃娃》是一部既有趣又富有深意的影片，它让我在欣赏故事的同时，也对生活有了新的感悟和认识。

艾莫观后感 篇9

前天晚上，我和妈妈去看了《抓娃娃》这部电影，这是沈腾、马丽的再次合作，光是看演员，就知道不会难看了。

从电影开始就是一个接一个的笑点，全场笑声不断，没有烂梗，没有直接照搬网上被笑烂了的，也并不刻意，就算有些可以预料到，但演出来后依然能让人哈哈大笑，后面的煽情也很感人，并没有生硬的"尬点"，这在喜剧中算得上好电影了。

整部电影讲了马成钢是一位富豪，因“大号练废了”（大儿子没养好），于是决定把小儿子马继业带到以前的'老房子，从小过贫穷的生活，打着"磨炼意志"的名号，请了一堆专家做邻居，连"奶奶"都是假扮的，将马继业的每一个举动精心安排，直到他长大后才发现了一切都是假的，最终他选择了放弃父母为他策划的清北大学，去追寻梦想，做一个体育生。

讽刺的是"奶奶"告诉继业，“人无信，则不立”，但她们自己却让继业生活在一场骗局中，这种强制的控制十分的窒息。但在最后，马成钢对儿子说这是"最伟大的爱",也接揭示了中国教育的"都是为你好"的悲状。当继业面无表情地问父母："你们又是哪位老师，墙上没介绍你们，"时，真正的告诉了父母，这场骗局的结果，并不是他们想象中的那样美好。

如果是你，你想过普通、自由的生活，还是从小被控制，受尽了嘲笑，长大被告诉这一切，连亲人的都是假的，现在要去做少爷的人生呢？

艾莫观后感 篇10

今天去看了场电影《默杀》，这部电影是柯汶利第二部“利”作。看完后令我深感震撼，它不仅仅是一部揭露校园霸凌的电影，更是一部人性黑暗与光明交织的杰作。霸凌者全员遭惨杀，而当真相慢慢浮出水面时，又给人以质疑，甚至会有“这一定不可能”的程度。

如果按照正常的时间线来讲述案件的话，那么这一切的一切都要从一名叫惠君的女生讲起。她在又一次遭受四人团体校园欺凌时从高处坠亡，但暴行没有终止，而是转至她最好的朋友陈语彤身上。

没人敢去阻止，因为团体头目安琪是校长的女儿，所以大家都睁一只眼闭一只眼。但就在她们又一次霸凌陈语彤后，其中三人突然失踪只有安琪因生病没去约定的地点，所以才得以幸免。只是没过多久她也被人伤害。

在连环杀人案的背后，难脱嫌疑的众人逐一浮上水面。校工林在福看似知晓内情却冷漠疏离。陈雨桐的母亲在目睹女儿被霸凌者用胶水封嘴却闭口不言。警官戴国栋的儿子吴望有偷拍的'癖好，而恰恰的他偷拍的视频却成了关键的证据……那么黑夜的雨衣屠夫到底是何许人也？

电影结尾给我们以深刻的启示。它告诉我们校园霸凌不仅仅是一个暴力问题，更是一个关于人性、道德和勇气的问题，面对霸凌我们应该站出来，勇敢的为被霸凌者发声，只有这样，我们才能创造一个美好、和谐的校园。

最后，我想说一句：善恶有报，罪恶难逃。

艾莫观后感 篇11

《蛤蟆先生去看心理医生》是一本借以童话《柳林风声》的角色书写的一本大众心理学著作，故事内容以活泼开朗的蛤蟆先生患上抑郁症，朋友们劝他去看心理医生，然后在与心理医生苍鹭的对话中逐渐与自己和解，放下小孩子的心性，找到真正成熟的自己这一条线展开。主要表达的是原生家庭给人带来的影响。

故事结尾是个常规的好结局（这儿有点跟不上庄园世家子蛤蟆先生被治愈的速度），在最后所有的小动物都明白了无论风险如何，都必须继续前行。可大家都知道数十年所经历的童年创伤仅凭几次心理咨询对话就能被治愈吗？这恐怕不是件容易的事。好在这样的结局让人充满希望。

第一次了解原生家庭、儿童心理创伤等概念时是在《爱的艺术》这本书里，当我看完“父母和孩子之间的爱”这章后，了解到父母的爱是不一样的，父亲与母亲扮演的角色有偏差，会使孩子性格往单一方向发展，童年父母给孩子的爱对孩子成年后甚至是一生都会产生非常重要的影响。

《蛤蟆先生》这本书中说“我们的父母把我们带到世上来，他们尽他们最大的努力来养育孩子，很少有父母要故意伤害孩子，可是父母也是人，会不可避免地将他们的观念和行为传给后代，正如他们一定会把自己的基因传给下一代一样。”所以没有任何一个原生家庭是绝对完美的，因此孩子们要学会的`是，如何应对和防御因此而产生的后果。

因此在看完《爱的艺术》后第一次接触到这个概念时，像是被重锤敲了一下，我尝试着把我童年的经历就像电影一样在我脑海里完整的放映了一遍，这是个较为痛苦的过程，好比在镜子前将看似完整的自己一点一点撕开，逐步拨开自己身上的每个角落查找，然后发现每个地方都有需要去填补的地方。于是产生了对自我、父母、家庭的思考。

看《蛤蟆先生》后比较有代入感，将自己代入到每个动物身上，发现他们身上的劣根有部分都是我自己，于是得到提醒要尽量改变自己的这一部分。从中也得到启发：辨别三种自我状态“父母、儿童、成人”、自证预言与人生坐标、心理游戏与角色扮演。

最后希望自己能成长为一个有共情能力（具有强大的意识，了解自己的情绪，能从不幸中重新振作，能控制得住冲动，懂得延迟满足，从而避免轻率的决定和不妥的行为）、高情商（也指共情能力，体现在成熟和自我接纳和求同存异接纳他人）、独立自我（做自己的自豪感）的成人状态。

将自己剖析这无疑是个痛苦的过程，没有痛苦就没有收获，正如那句所说的：没有一种觉醒不带着痛苦。但是正因为有觉醒才会有改变，尽管没有那么容易脱胎换骨。

所有的爱都是需要学习和练习的，包括父母与孩子之间的爱、恋人之间的爱、朋友之间的爱，自己对自己的爱等。就像是学习其他的艺术一样，如音乐、绘画等。那自己爱自己无疑是最重要的，足够的爱自己，才有能力爱别人，爱这世间万物，所以请务必学会好好爱自己！

最后，引用这本书的一段话作为结尾：如果你为自己负责，就会认识到你对自己是有自主权的。因此你就知道自己有力量来改变处境，更重要的是，有力量改变你自己。

艾莫观后感 篇12

上回咨询后蛤蟆发现童年回忆的某些部分让他非常痛苦，第四次来咨询的蛤蟆感觉自己很悲伤，似乎又抑郁了，还嚎啕大哭起来。咨询师告诉蛤蟆，要更好地理解自己，就需要跟自己的情绪做联结，并理解这些情绪，如果否认它们，不论是无视还是压抑，结果都像是做了截肢，如同身体的重要部位被切掉了一样。这一回蛤蟆跟咨询师分享了他与父母童年相处的具体经历，比如严厉正直爱训斥和责备的蛤蟆父亲曾经当着好几位大学同学的.面来指责他，而母亲也曾当着大家面问他有没有穿干净内衣，让他觉得难堪。这次面谈根据蛤蟆童年的经历，他们进一步总结出了蛤蟆的适应性儿童顺从行为。该行为可能导致他学会把依赖当成生活方式，这样的人可能永远都没有真正长大过。

第五次见面蛤蟆觉得比之前开心一点了，睡眠也好些了，多了一些自己感情兴趣做的事情。此时的蛤蟆情绪温度计刻度在5或6的位置。上回面谈在咨询师与蛤蟆一来一往的沟通中，他们发现蛤蟆已经很久没有发怒过了。回去后他琢磨着自己的愤怒情绪，发现是跟内疚感连在一起的。这回面谈他们想共同分析一下为何蛤蟆缺少愤怒。咨询师给出了下图并进一步解释道这些行为策略实际上都是从童年发展而来的防御机制，用来保护我们免于受到危害。但是当成年人怄气、撒泼、郁闷或是厌烦的时候，我们会想他们究竟是行为不当，还是在无意识或无法控制地重演童年的行为模式。蛤蟆作为成人也采取过撒泼的方式。我好像很长时间都很叛逆。