跑步观后感汇集。
中学范文网编辑为你准备的“跑步观后感”相关信息一定会让你受益匪浅，一篇观后感的最基本的要从哪个方面开始写呢？观后感可以帮助自己写作文的适合有更好的题材或者感受，希望这些商品能够让你的生活更加美好！
跑步观后感 篇1
跑步对大多数人来说是痛苦的，究其原因，大多是因为没有在学校接受过科学的训练。看了张展晖写的《跑步治愈》这本书的初衷，就是想帮助大家一起把跑步从自虐运动变成治愈运动，帮你成为轻松跑步的高手，而这个过程需要的时间只有短短几个月。
在开头，我就急迫地想要把这本书分享给更多人，他的这些学员都是非常厉害的人，而且都经过了展晖老师确实可行的训练方法，我要用起来～
跟着这本书走，从一开始冲破不科学训练的桎梏，发现跑起来真的可以很轻松；到跑下去，获得小金币—身体修复，内心秩序重构;到与跑步一日不可分离，并试图借力于它，寻求新的人生曲线。
这期间，感受到不同的人生阶段间切换，身体状态在变、想要的东西在变、目标在变、心境在变。而拥有跑步这个习惯，就是让我在对生活有一丝确定性的陪伴的同时，保证一切的变化，都在向好的方向发展。
跑步观后感 篇2
《跑步，该怎么跑？》读后感
《跑步，该怎么跑？》读后感
跑步能力似乎是天生的，这让很多人认为跑步没有技巧。做为最受欢迎的运动之一，似乎每个人都有自己的理论。而真的知道该怎么跑么？
我曾经和很多人交流过跑步技术的问题，得到的答案无外乎三类：
1、觉得跑步应该遵从所谓的“内心”,怎么舒服怎么跑，哪有什么技术可言？这些跑步者大多已经跑了一段时间，看到了很多关于跑步的理论知识。结合自己似乎旅行的一套适合自己的跑步技术。
怎么舒服怎么跑的方式，其实是顺从了身体各部分肌肉的现实状况，强壮的肌肉就让其多工作，较弱的肌肉就让其少工作，也不管安排是否合理，是否有效率，力的分布是否正确和平均。而且他们往往忽略了一个问题，肌肉和心肺功能都能随着训练而提高，而骨骼、关节、筋膜和韧带的排列变化有限，长期不正确的力量冲击会引起各种疼痛。
2、觉得自己就是为了健康随便跑跑，偶尔参加个半程马拉松娱乐一下，不是为了争成绩，这样跑不会有什么风险。所以根本不需要关注那些“专业的”东西。这类跑者如果真为自己的健康将会常年累月的跑下去，而长久的错误姿势看似没有风险，但是“水滴石穿”,长久不正确的用力终会有一天给关节或是骨骼带来伤痛。
3、跑步的成绩非常不错，全程马拉松马可以进3h30m，3h10m甚至3h。觉得自己不用调整姿势，只需要按照自己已经实践过的训练方法，增加训练量，提高训练强度就行了。而取得的成绩都是在投入了大量的时间艰苦训练换来的，当达到一定高度时绝非单纯依赖增加训练强度或是里程就能像原来一样大幅提高运动成绩。
此时，小小的改进意味着巨大的努力。最好认真考虑如何通过调整跑步姿势来获得跑步效率。否则，高强度的训练只会一次又一次地强化错误的肌肉记忆，使未来提高的效率遍的越来越低。
《跑步，该怎么跑？》（pose method of running）恰恰就是一本讲述跑步技术的书。作者尼克拉斯.
罗曼诺德博士是一位来自俄罗斯的美国田径教练。他成长和工作的两个国家代表着世界上两个最强大的田径强国。他提出的“姿势跑法”并非什么新鲜技术或是创新科技。在分析运动解剖学、动力学工程等科学理论的基础上，总结出教练员多年是建工作中的一些要点：
脚呈s型姿势
不要用脚跟着地，而用脚掌前缘
转化重力为身体前进动力
注意力放在抬脚动作上
跑步快是由于步频高
书中有大量配图。透过那些人形的肌肉图，仿佛看到了一堆连杆，交点在力的作用下，按照最优的线速度，角速度进行运作（如果有兴趣的，可以看一本叫《理论力学》的书，对此有详尽讲解）。也许正确的姿态就是高效运动机构所表现出的效率之美。
跑步观后感 篇3
《当我谈跑步时我谈些什么》一书由村上春树所著，是一本散文集，讲述一个人通过跑步悟出人生的故事。下面小编带来的是《当我谈跑步时我谈些什么》读后感。
村上这本书的书名，本身就很有意思。是一个长句，与那些五个字以内的书名相比，就显得别有一番韵味。
得益于村上的名气，这个书名现在经常被当下**评论一些实时题材时所引用。举几个栗子，当我们谈世界杯时我们该谈论些什么，当我们谈马云离职时我们该谈论什么，等等不一而足。
而事实上，“当我们谈xx时我们谈些什么“，这个连体式其实并非村上原创。谦虚的他，在书的最后提到，他敬爱的卡佛的短篇集“what we talk about when we talk about love（当我们谈论爱情时我们谈论些什么）”才是他这本书标题的原型。
不如如此，村上还专门登门拜访卡佛的夫人，以征求她的许可。当然，加拉赫也欣然同意。
谦虚、平静，也体现在“当我谈跑步时我谈些什么”的字里行间，这也是我喜欢这边书的原因。
——蓝迪
跑步，主要适合我的性格
“当我谈跑步时我谈些什么”里，讲述了村上十次跑步的感想，除了一次是一九九六年的，其余都是在二零零五年、二零零六年的跑步感想。
而实际上，村上是从一九八二年开始跑步的，至写这边书时已经坚持了跑步二十三年，每年一次全程马拉松。这个记录，放眼全球，估计已经是寥寥无几了。
“长跑与我的性格相符合，只要跑步，我便感到快乐”。
“在我迄今为此的人生中养成的诸多好***，跑步恐怕是最有益的一个，具有重要意义。”
“二十多年从不间断的跑步，我的躯体和精神朝着良好的方向强化。”
村上把喜欢上跑步，归结于他的性格，这和他后来成为**家的动因一致。追求一直存在于自身内部的安安静静。准确地说，他的性格是不孤独的。
“脚步声、呼吸声与心脏的鼓动交织一起，营造出独特的节凑。”
村上早期并不是从事写**，而是开餐饮。用他的话说，做服务业，无法拒绝形形色色的客人，不管顾客是什么人，只要不是太糟糕，都得笑脸相迎“欢迎光临”，于是改弦更张成为**家。
村上是个五十多岁的人。他开始在中国改革开放的时代参选。现在，越来越多的人喜欢在中国跑步。在大城市里很难买到马拉松的票。许多人都超过了村上的记录。
但在跑步的道路上想把身体和灵活结合在一起的话，还是要读一下“当我谈跑步时我谈些什么”。
至少，村上作为早期一名优秀、专业的跑者，把他的完整心灵路程和长跑经历，提前给我们后辈完整地预演了。
当我跑步时我想些什么？
很多粗心的朋友，容易把这本书看成“当我谈跑步时我想些什么”。情有可原，其实谈什么是从想什么而来，文学的产生来自于作者对生活的思考，再通过文笔呈现出来。
实际上，跑步的大多数感想，并不在跑步的那一时段。也许跑步之后，就像我现在写这篇文章的时候一样，我跑步的时候不能写。
“我跑步，只是跑着。原则上是在空白中跑步。也许是为了获得空白而跑步。”
跑步的时候，其实脑子里什么都不想，村上如是描述。
“在寒冷的日子里，我可能思考一下寒冷；在炎热的日子里，则思考一下炎热；悲哀的时候，思考一下悲哀；快乐的时候，则思考一下快乐。”
挺多如此。
并不是一本推崇跑步的书
跑步时，身体得到加强，腹部脂肪消失。村上春树坦言，跑步对他有好处，这也可能是目前一些跑步人群跑步的目的。
“对于长跑者而言，在跑完全程时是否能够感到自豪或者类似自豪的东西，可能才是最重要的。”
“跑过一趟全程马拉松便会明白，在比赛中胜过或负于某个特定的人，其实不是特别重要。”
“老实说，我觉得每天坚持跑步同意志强弱，并没有太多的关联。我能坚持跑20年，恐怕是因为这符合我的气质。”
村上在书中也坦言。他从来没有向周遭的人推荐过跑步。“跑步是一件美好的事情，大家一起来跑步吧。”这类的话，他也极力不说出口。
对长跑感兴趣的人会主动开始跑步，即使你不在乎。若不敢兴趣，纵使你劝得口干舌燥，也毫无用处。
就像有些人适合马拉松，有些人适合高尔夫，有些人适合赌博。
村上，专业跑者
6月 260公里（每周60公里）
7月 310公里（每周70公里）
8月 350公里（每周80公里）
这是村上2005年的月度跑步记录。他今年的目标是参加纽约市马拉松比赛。书中一章，村上详细回忆了他一九八三年第一次在雅典，自己一个人第一次跑完四十二公里的经历。
“观众、终点棉带、人群的盛大声援统统没有。”
“路边，连狗都躺在树荫下一动不动，究竟是死是活，看了许久还是看不出名堂来。天气热到这个程度。”
在书中有更加细节的描述，值得一看。村上还参加了过一百公里超级马拉松。
“世间大多数人恐怕都没有这样的经历。普通健康的事民一般都不敢做这种鲁莽的事。”
“而我只有过一次，比赛后好长一段时间对跑步都产生了抗拒情绪。”
“我并挑战记录的无邪青年，亦非一架无机的机器，不过是一介洞察了自身的局限，却尽力长期保持自己的能力与活力的职业**家。”
村上如是说道。
至少是跑到了最后
村上现在极少出现在公众视野。今年8月5日，他一反常态，出演了东京频道的广播节目。
在叫“村上广播-跑步与**”约50分钟的节目中，村上介绍了自己跑步时的私藏“歌单”，闲侃写作、**、跑步的关系，还回答了“村上迷”的各种有趣提问。
在二零零五出版“当我谈跑步时我谈些什么”，村上已经坚持了跑步二十三年。
如今接近七旬的村上，继续坚持跑步了三十五年。
而且每年一次马拉松。
现代的“村上”们
虽然村上春树还在运行，但是互联网**基本上没有看到他的信息。作为一个作家，回归喧嚣的信息社会或许是一个不错的选择。
幸运的是，在我们周围有很多正能量的跑步者，这些正能量会激励我们的身心。
再举个栗子。中山小榄的年叔，比村上还大几岁。两年之前还因为患病和“三高”，走路都要拿拐杖。如今，跑了二十多场马拉松。
厉害不？
跑步观后感 篇4
在温暖阳光照射下的窗边，我仔细地阅读了《跑步圈地》这篇*，读完后，启发像一圈圈波纹在我心中逐渐荡漾开来，越变越大。
《跑步圈地》主要写了一位农夫为了能积蓄更多的粮食，辛苦劳作。天使被他为孩子着想的精神所感动。他想送他更多的地方，告诉他他能跑多远，多大。农夫跑了上来。当他累了，他提醒自己想想他的亲戚。最后，农夫摔倒了。
贪婪和不满是人性最大的弱点，会给人们带来意想不到的后果。当你太贪心时，最终可能会造成什么也得不到的后果。我们不应该像农民一样贪婪。我们甚至不能为了钱而活。
我们应该珍惜幸福和满足，这样我们的生活将是自由和和平的。
曾经有一个电视台做过一个试验。去街上问任何人：“如果你能实现一个愿望，你想要什么？”？
99%的人会说，“我还没想过呢。我能再过一天吗？〞结果第二天去问还是这个结果。
这不是因为人们贪婪。当他们想到一个好结果时，他们会想到另一个更好的愿望。人们的欲望是无穷的，它会像气球一样逐渐膨胀。用针也刺不破。
我们应该永远记住：贪婪是成功的最大障碍，是坏毛病。控制你的欲望就像一剂良药，可以帮助你克服障碍，取得成功。
跑步观后感 篇5
不存在绝对的平等。有的人走了很远的路才到达的地方，对另一些人只有一步之遥；有的人需要付出许多代价甚至都无法拥有的，对另一些人却唾手可得。这种时候拿“中东人民生活在水深火热之中，而你已经温饱了为什么不知足？”这种话来教训人，只能说收效甚微。读后感·因为他人的不幸是真的，但我的悲哀也是真的。只能说各有各的悲伤，但二者不能负负得正。
村上之于我的意义在于，在意识到这种不平等之后，打破一些东西。在有限的人生中，做出力所能及的改变，挑战自己认为不可能的事，最终优于从前的自己。从我自己的经验来看，如果有些事情是无法改变的，那么思考它只会一遍遍重复那些消极的情绪，徒劳无功；而如果是能够被改变的事物，那么面对它，做出改变，则会使我们成长。
最后，用《跑步》里的一句话结尾：痛苦无法避免，磨难可以选择。
跑步观后感 篇6
这篇文章具有典型的乡村幽默，但不适合初学者。初跑者大多是带着功利心的，想通过跑步变美抑或拥有健康的身体，可是跑步却是积累见成效的运动，功利心的人看不到效果多半是不会坚持太久，所以也不会体会到作者坚持长跑所拥有的心境。作为一个同样是带着健康的功利心运动，恰好又幸运的坚持了四年的跑步人，却实实在在感受到了跑步所带来的身体和心理的变化。
同时也开始理解作者的心情。
通过跑步可以认识自己，作者说跑步是个孤独的运动，跑步时更像是在和自己独处，可以让你更好的面对自我，每天跑步，更像是属于自己的时间，不需要和任何人说话，只要面对风景，凝视自己就可以。当你更多的关注自己本身，就会真正的认识自己，了解自己，看到自身的不足（而不是自我否定），坦然面对自己的不足。
当你意识到自己的局限性时，你应该为自己制定标准，提高自己。因此，一个真正的马拉松运动员，在比赛过程中，不会以想超越某个特定人的人为目标。若某人因故不能参赛，此人也多半会放弃。
所以，你设定的目标是成为昨天的你，继续超越你过去的样子。即使没有完成目标，也会有已经尽力的满足感，抑或是为下次更好奠定基础的自豪感。能享受突破的快感，也能接受自己的不完美，对于跑步选手来说，这才是重要的。
坚持你的目标。你认识到自己的局限性，开始设定目标并努力实现。也许刚开始会觉得困难，可是时间长了，会觉得它是一种习惯，最后变成了生活中的一部分，持之以恒的做下去，没有一丝放弃的理由，终将成为真正的跑者！当然，前提是你一定要喜欢，不喜欢的东西，坚持下去，也是痛苦的。
其实不管是跑步还是工作生活，我们所要做的永远是超越过去的自己而不是别人的评价，达到自己所设定的基准，才是至关重要的，别人如何评价都可以搪塞，自己的心灵却无法蒙混过关。
引用文中诗人毛姆的话”任何一把剃须刀都有其哲学”.无论任何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生某种客观的认知。
所以，心情好就去跑步吧！
心情不好也去跑步吧！确保你太累了，以至于你只想跑完全程，忘记心情的原因！多巴胺和内酚酞总会使你兴奋。
跑步，治百病！
急诊：隋飞
自古英雄出少年
——读《小英雄雨来》全书有感
著名作家管桦曾说过：一个不能崇拜自己英雄的社会不是一个成熟的社会；不懂得珍惜英雄的民族，就是缺乏民族精神和民族志向的民族。是的，无论是在战争中还是在和平时期，我们都需要英雄榜样来引领我们前进。
雨是我们孩子们敬佩的英雄。
今年暑假里，妈妈推荐我读了《小英雄雨来》这本书，”雨来”就是书中的主人公。刚拿到书时我是不大情愿去看的，因为故事离我们生活的年代太久远了。但当我翻开这一页，读到第一个故事时，我被生动的情节深深吸引住了。
当我看到雨像鱼一样在水中游动时，我会羡慕他高超的游泳技巧；当我看到雨来被日本鬼子抓去追问李大叔的下落时，我会担心雨来的命运；当我看到雨和我的朋友们成为八路军，我会为他们感到骄傲的
我津津有味地读了整本书。雨来，抗日战争时期晋察冀边区芦花村里的一个普通小孩，年仅12岁，他勇敢机智、热爱祖国、热爱学习，做事坚持不懈，真是我们的好榜样。
学本领，就要学精！
雨来是一个机灵鬼，游泳本领高强。妈妈担心他会溺水，平时不让他去耍水，他总是偷偷地和小伙伴们去还乡河嬉水。有一次，他被母亲发现，追着教训他。
光着身子的雨来像一条泥鳅一样跳进水里，一个猛子潜入水下，躲过了妈妈的”追捕”,多么顽皮可爱的雨来啊。他的游泳本领还曾经救了他自己一命，那次他被日本鬼子抓住逃跑时，也是跳进还乡河里，迅速潜入河里游走，日本鬼子向河里开枪，可是水里还哪有雨来的影子呢？所以，我们现在学本领、学特长时一定要认真学，用心练习，把本领学到家。
珍惜幸福生活，努力学习！
尤来12岁时才上学。一开始，他不想上夜校。他的父母强迫他去。后来，他喜欢上夜校了，每次到夜校上课时，在暗黑的屋子里点上几盏油灯，他和几个孩子围坐着，然后总是小心翼翼地打开用红布包裹着的课本，放在腿上，跟着老师用手指念着课文，他那认真的态度，实在让我敬佩。和雨来比起来，我感到既幸福又惭愧，幸福的是我们现在可以坐在宽敞明亮的教室里快乐学习，有着各样现代化的教学设施设备，有着老师的耐心教导；在家里，父母还给我们买了各种课外书；惭愧的是我上课有时会开小差、和同桌说悄悄话，做作业有时拖拖拉拉的，真不应该！
所以经常想起小雨认真学习这段时间，我暗暗下定决心：一定要珍惜幸福生活，改正缺点，努力学习！
”我们是中国人，我们爱自己的祖国！”
”我们是中国人，我们爱自己的祖国！”这句话是雨来上夜校时学到的，这句话给了他掩护革命同志同日寇作斗争的勇气，成为了他要当八路军的动力。看，当日本人抓住他，盘问李叔叔的下落时，他对糖果和金戒指的**漠不关心；面对恐吓、虐打，他毫不畏惧。
看，他和小伙伴们一起做侦察兵，发现鬼子进村了，他假装给鬼子带路，把鬼子引进了地雷区，然后又机智地假装掉进河里”溺水而亡”.看，为了当上八路军，他们乘渡船，相互鼓励帮助，走了一晚上的夜路，终于以”我们是八路军来找八路军”的真诚打动了一位老伯，帮助他们加入八路军，开始艰苦训练，为日后抗日做准备！……这一切都是因为雨有一颗爱国的心！
是的，我们是中国人，我们爱自己的祖国，在和平的今天，认真学习的我们爱自己的祖国，工作岗位上努力工作的人们爱自己的祖国，在赛场上顽强抗拼搏的运动员爱自己的祖国，坚守边疆的战士爱自己的祖国。
自古英雄出少年！12岁的雨来是我敬佩的年轻英雄。从现在起，我要珍惜幸福的生活，因为它是无数烈士的生命和鲜血。
我要从雨中学习，做一个热爱学习的阳光青年，做一个高高在上、昂首阔步的中国人，肩负起建设祖国的未来重任。
姓名：李城熙
学校：广州市天河区员村小学
年级：五年（3）班
指导老师：傅丽达
【读后感】读《少女的红发卡》有感
六（2）班陈碧娜
大家好。我是广山小学六（2）班的陈碧娜。虽然我没有西施的美和诸葛亮的智慧，但我有一颗热爱学习和生活的心。我活泼开朗，对各种主持人，绘画，人声感兴趣，这些都是我的爱好，但我对阅读特别钟爱。
从六年级开始，我每天都很忙，学习、班集体这些繁重的任务都要考虑到。但只要我遇到一本我感兴趣的书，我就会像钉子一样从生活中挤出时间来品味书中的词句。
高尔基说书籍是人类进步的阶梯。读书让我学到了很多东西，也懂得了许多道理，我希望同学们都能”好读书，读好书”让我们一起养成读书的好习惯吧！下面是我读《少女的红发卡》的感受。
《少女的红发卡》读后感
有人说：亲情是最伟大的。有人说：
友情是最伟大的。还有人说：比起熟悉的人，素不相识的人在最困难的时候给予了你帮助，那才叫做伟大！
但对我来说，它们同样不可或缺。而这种复杂的情感就叫**！
《少女的红发卡》这本书描写了三个不同性格，不同成长经历的少女对生命的认识。叶叶的父亲**后，人们担心患上青春抑郁症，她的心灵承受不住打击，一直向她隐瞒真相。少女刘莎是叶叶的同学又是邻居，乖巧懂事的她承担着保护和温暖叶叶的重要责任，时而扮演可爱温柔的天使，时而扮演可怕恶毒的巫婆，但却都是为了一个词——关爱。
关爱使她更加理解别人的感受。为了稳定叶叶的心理，刘莎特地邀请她的钢琴老师李佳，和美国朋友濛一起，化装成叶叶的父亲，给叶叶写了一封信。为了说实话，我遇到了一位40多岁的中国教授，他还有一个16岁的女儿。
人们都在撒着一个善意的谎言。都在等待叶叶的爸爸出狱。
我们也要像刘莎等人一样，帮助别人，不要求回报。善意的谎言常常帮助别人。在人生的旅途中，有过酸，有过甜，有过辣，有过咸，但不管怎样，只要你回头看一看，你的父母会给予你亲情的力量，你的朋友会给予你友情的力量。
有了这些，我们将无所畏惧，克服一个又一个的困难，我们的生活将更加美好！
老师点评
你可以肯定你已经把这本书读完了。书中的亲情和友情浸透了你，感染了你。如你所说，刘莎是个活泼、懂事、善解人意的人，有时还有些嫉妒叶叶。
但她愿意容人和帮助别人，而且有一颗善良的心。你也是这样的孩子，不是吗？你欣赏刘莎。你可以从她身上看到你的影子。
”玉不琢不成器”你已是一块不错的玉只要稍加雕琢就会成大器的。
《海蒂》读后感
（ 陈怡静 506班）
在这个暑假，妈妈从书城给我买了一本名叫《海蒂》的书。当我读到它的时候，我深受鼓舞，所以我写了这篇读后的感觉。
《海蒂》是作者约翰娜·施皮里写的文学名著，内容贯穿着一个浓缩于海蒂身上的“爱”的主题。作者通过优美的笔触，把一个无比可爱、充满爱心的海蒂栩栩如生的展现在我们眼前，使我们仿佛看到了一个爱的天使，爱的化身。虽然海蒂出生在贫困中，但她有一种**般的爱，给了我们力量和勇气。
她的人格魅力，她的纯真善良，深深地打动着她身边的人，使饱经磨难、离群索居的爷爷重新回到人们中间，对生活有了新的认识和感悟，在帮助他人的过程中实现了生命的价值。此外，内容还描述了常年与轮椅相伴的富家少女克拉拉，贪玩厌学的牧羊娃彼德，陷于丧女之痛的医生，在贫困和黑暗中艰难度日日夜夜的瞎眼老太太……他们的生活在海蒂的影响和帮助下发生了许许多多的变化，变得美好而充满动力和希望。
虽然我们看到的海蒂是约翰娜·施皮里在书中虚构出来的理想人物，但他让读者们却不会有一丝虚构之感。正是这样，我们更看到了生活中无数有着海蒂品性的人们，他们的正能量深深影响和激励着我们身边的每个人，我们的生活才充满阳光和温暖。
听到这里，我们可以看出《海蒂》一书的魅力，这本书让我懂得我们应该也像海蒂一样有一颗纯真善良的心，在人们扭曲的现实中，能唤醒人们心中的爱与希望，重新思考什么是真正的幸福？什么是真正的温暖？因为人性是以善为基础的，他是人们心中永恒的渴望，是幸福生活的基础和源泉。
跑步观后感 篇7
如果说有什么事能够让人发生改变，成为更好的自己，那健身和阅读肯定占大部分的比例。不管生活过得有多糟糕，人都是可以改变的自己的。
一句发自灵魂的拷问：你过得开心吗？如果你过得开心，说明目前的生活状态还不错。如果不开心不幸福，说明生活还有待改善。
这本书从肥胖者的自述肥胖史让他痛苦不堪，在多次与肥胖做斗争后仍然失败。在奶奶的关爱中明白自己不能继续这样下去，要给爱自己的人一些正向反馈。通过一步步突破自己开始跑步，然后有了体重上的变化，修复跟家人的关系和产生的良性变化乃至于自己的人生发生改变后给予社会的影响和变化。
诚如书名所说：跑步，成为最好的自己。作者的人生就是从坚持跑步后发生了彻底改变：五公里、十公里、半马、全马、铁人三项……这些原本不可能出现在生活里的挑战被一次次实践，最后作者成为更好的自己，收获爱情家庭还写书影响了成千上万人。
书里结合作者自身经验和其它专业人士的指导经验给了对于日常跑步，比赛跑步，为了比赛训练等方面的指导训练指南。有相关的计划可以根据需要进行训练，还是很实用滴。
看完之后咋办呢？不要光做笔记啊！跑起来啊！
跑步观后感 篇8
村上春树是我比较喜欢的一位日本作家，当然更喜欢日本的另一位作家那就是东野奎吾啦！他的作品很多都看过。当然今天是说村上春树的。
刚刚把村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》看完，从买来这本书到现在也看了一段时间了，今天终于看完了，从中的感悟就是作者太有毅力了，每天坚持跑步，每年都要参加马拉松比赛。一跑就是42公里，这是什么概念对于我来说，大学的时候竟然连1500米都跑不下来，说来很是惭愧。
感悟一：公平与不公平
村上跑步的原因就是自己是易胖体质，不锻炼长时间写作很容易发胖。而有些人就属于天生不胖的那种，像他这种体质要经过大量的运动才能获得，很不公平；但是村上也说，生活是公平的，属于不易长胖的体质的人，不会因为怕长胖而勤于锻炼，随着年龄的增长，肌肉松弛，精神状态也不好，而他经过大量的运动来保持平衡的体质更强健。所以从这个角度来看生活又是公平的。
感悟二：找到适合自己的事
关键还是作者的心态：不是为了输赢，不是为了名利，也不在乎别人对于自己的评价，勇敢的做自己想做的事，活出自己的姿态！而作者说能坚持跑步也是自己的性格使然，我想性格都有两面性吧？想想只要自己能注意到自己的性格优缺点，应该也有一定的道理吧？。跑步本身就是锻炼，可是因为比赛确也受过不止一次的伤。即使这样他说还是会坚持下去，直到老去的一天！想想自己也应该找件事情坚持做下去，适合自己的就好。哪怕是一件小事！
