2024员工正能量读后感。

有没有可以借鉴的作品读后感模板？读这作品，我们仿佛也能身临其境。那么快写一篇读后感来记下你的感受吧，请阅读由我们为你编辑的“员工正能量读后感”。

员工正能量读后感【篇1】

还记得去年底学期末的时候，我们的谭组长发来一条短信通知，内容大致如下：“请你在×月×日前上交×××表、×××表和×××表的电子版和纸质版，上交完后到某某某老师处领取新年礼物一份。”这份新年礼物，就是富有启聪特色、全校人手一本的假期读书作业——《正能量》。

这真是一份相当讨喜的新年礼物，相比于以往那些什么《给教师的一百条建议》、《学校的挑战》等等一板正经的教育专着，这样一本光是听到书名就足以让人精神一振，充满自信、活力与希望的心理学通俗读物，实在是很应新年喜庆欢乐、万象更新的景。激发正能量，塑造新自我，真好。在准备放寒假的那些天，常常看到老师们双手横抱《正能量》于胸前，昂首挺胸大踏步地走在校园里，眼里满是对美好假期的热切期盼与憧憬，让我仿佛就看到一股“正能量”正从那本包装鲜亮醒目的书里汩汩发散而出。原来真的就如书中所讲，微笑，大踏步走，抬头挺胸，这么简单，就足以传递正能量，提升快乐和自信心。

但是，实话实说，一个寒假过去，这本《正能量》我真的没有好好看完。刚发下来那几天，我试着翻了一下前面几章，我发现自己无论如何也不能沉下心来好好地看。光是浏览一下那些小标题，什么“大笑吧，像不曾受过伤一样”、“如果你想变得快乐”、“真正的爱”、“寻找真爱的历程”、“快速爱情试验”、“如何收获爱”等等，我就觉得这完全不符合现阶段我的阅读兴趣和心理需要。我觉得我当下的生活不乏快乐，已经为人妻母的我也不再需要费心费神去学习如何寻找真爱、收获爱情，对什么“快速爱情试验”也兴味索然。再翻看一下那些不时出现、特别标注的红色字体的内容，什么“将大的画像挂在家中显眼处，小的画像放在钱包或钱夹中，让它们时时提醒你记得微笑。催生正能量，就是那么简单。”（P16），还有“实验参与者表现得越快乐，快乐的情绪就会越来越强烈，正能量越积越多。那些微笑的人感到更快乐了，而那些大笑的人简直是兴高采烈……”、“正如微笑能让你感到快乐，表现得像发生了什么开心事一样，也能让你得到与真心大笑同样的效果。所以，请笑起来吧，像不曾受过伤一样，只要嘴角轻轻上扬，体内瞬间就会充满正能量。”（P30），诸如此类，我就更感觉这类心灵鸡汤式的文字不对我的胃口。

所以，这个寒假里，《正能量》就这样被我束之高阁了，直到开学前两天，迫于开学集会当日“现场随机抽取分享读后感”的压力，我特意躲进佛大校园冷清的自习室，埋头苦读，以超乎我平常阅读速度的高效率，看完了书中的第四、第五和第六章，并且奋笔疾书做了几段笔记。

与前面的章节相比，后面三章我感觉还算比较有味道。贯穿全书的“表现”原理，“行动影响信念”的观点还是比较让我有所感触。回想过去的一年，我特别感慨于我自身的一个变化，那就是我突然爱上了读书，见缝插针的读完了好几本书，这在以前是从来没有的事。看了《正能量》中“行动影响信念”这一理论，我蓦然发现我的这一个转变，其实也恰恰印证了这一理论。我就是在不知哪一天的哪一节空堂上，突然决定不再上网瞎逛不再挂着QQ漫无目的地流连了，不如打开电脑里下载已久的那些电子书看看，或者翻一翻放在办公桌的屉子里一直没来及打开的那几本书，就这样，一发不可收拾，越看越着迷了。原来，网络不是必不可少的，走进书本会有更充实丰厚的收获；改变惯性的生活方式，建立更加积极健康的习惯，也并不是那么难，只要行动了，就会发现原来自己可以做得更好，换一种方式的生活竟有别样的乐趣。这一个寒假里，家里人来人往不断，小屁孩哼哼唧唧身前身后绕，没想到我却抓着那些滴水难进的时间缝隙，硬是把一本400多页的高尔泰的《寻找家园》从头到尾看完了，再加这看了半本的《正能量》，也算成绩不俗。Action, just action。行动影响信念，真的就是这样，我现在简直觉得，要是一天里没看上几页书，这一天就像是没有好好活过一样。

联系到我们的工作，我想道理也同样是相通的。对于那些我一直想要下点功夫去琢磨研究的课堂现象，那些时常浮上心头不得其解的特殊学生的行为表现，那些应该有更好的方法去改善的教学效果，诸如此类，与其总是在想我需要积累更多的日常观察和实践素材才能开始研究，我需要在实践中摸索更多的经验才能更好地去改善教学，不如随时投入行动，不要给自己找借口，用行动去观察，记录，思考，用实实在在的行动去反复试验和探索，如能这样，我相信自己对工作的意义和价值会有全新的认识，对工作的过程会有更加积极正向的体验。

员工正能量读后感【篇2】

读完《做正能量员工》这本书，我感概良多受益匪浅，一个人生活在这个世界上，应该秉持一种什么态度？保持一种什么信念？带给身边的人一种什么影响？

答案可以在书中找到，这使我对生命的意义有了更高的理解。下面我根据自己的理解并结合我的实际与大家分享我读这本书的读后感想。

什么是正能量？在书中，它指的是一切给人向上和希望的力量和情感，促使人们不断追求，使生活变得完整和幸福。有正能量也有负能量，说明一种情绪不仅能影响我们的情绪，而且能直接而有力地影响我们的身体，产生不同的能量。

只有开朗而鼓舞人心的情感，才能激发积极的能量，给我们希望，成为我们追求、使生活完整、幸福的动力。

改变自己，让自己成为快乐而充满激情的人。《做正能量员工》说道：不仅微笑能使人更快乐，人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。

所以，如果你想要变得快乐，那就先得感觉美好，先得表现得欢乐。《做正能量员工》里有一句：“热爱做正确之事，热爱自己的工作，让奋斗成为一种乐趣，斩平前面的荆棘，幸福之情自会油然而生。

”什么是幸福，我觉得做好自己的事情也是一种幸福。自己的事情，当然包括自己的工作，每天把自己的工作做好，有所收获，也是不错的！通过工作，我们可以看到我们存在的价值和我们工作的意义，这就是幸福！

当然，在工作中，我们会面临着许多的不如意，比如自己真的努力了，但却得不到认可，比如，和某某人关系不好，比如，不是故意的犯了错误，比如觉得自己工作很累，压力很大等，但我们要理性的面对一些困难，多给自己一点自信，一点正能量。像书中所说：“做正确之事不仅拘泥于正确做事本身，更是源于一种对正确行为的向往，对诚实取得的成就的热切向往。

”因此，正确的去做好自己的工作，始终保持一颗激情的心，和热爱的态度去每天工作。

努力进取、甘于奉献，是工作中激发正能量的法宝。从事税务工作和每天处理数字，数据和报表几乎占据了我所有的工作时间。偶尔，我会心烦意乱。然而，当我停止工作，环顾四周时，我发现办公室里的同事们都在以一种疲惫和未知的方式工作。看着眼前的一切，内心也多了几分豁然和坚定。

他们正在用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。突然明白，就是这样默默无闻、求实敬业的集体，才能培养出我们勤奋踏实的工作态度，也培养出了我对现在的工作由衷的热爱。

开放、善良、公平、公正是人际交往中传递正能量的关键。和谐的人际关系能给我们带来愉快的工作氛围。很多时候人与人之间的相互理解、相互包容至关重要。

保持善良的品性，以豁达的胸怀对待周围的人和事，用理性、公正的标准来判断身边的是与非，是人与人之间互相传递的另一股“正能量”。平凡的岗位，平凡的工作，需要我们诚实，诚实的态度和善良豁大的胸怀。同胞遭遇灾难，我们捐衣捐物、奉献爱心；同事临患疾病，我们亲切关怀、无私帮助；工作任务分配，大家不计得失、任劳任怨；先进优秀的评优选拔，大家实事求是、公平公正。

相信我们从自身做起，长期保持品质优秀、作风正直，定能形成一个团结协作、工作效率极高的团体单位。乐观向上、健康生活，是精神世界释放正能量的源泉。

每个人都有活力，只有健康、积极、乐观的人才有活力。当我们陷入困惑、冲突或负能量时，试着释放或改变破坏性能量。当正能量被引爆时，我们的生活也会发生神奇的大变化。唤醒我们体内的“正能量”，努力实践、勇于创新，相信我们每个人激发出的“正能量”都能成为促进我们地税事业的一股力量！

员工正能量读后感【篇3】

公司推荐阅读刘剑先生编写的《培养正能量员工》一书，我用两个半天的时间看完了这本书，书中从：积极做事，尽心尽力，承担压力，内心淡定，常怀感恩，调节情绪等六个方面，对培养员工正能量进行了论述，其中举了大量的例子，也对我有很大的触动，看完这本书，有内心一亮的感觉，好多困惑，在书中作者都给进行了总结并提出了可行的解决方法，我也将自己读这本书的感想写下来。

正能量，是支持我们顽强工作的发动机，是帮助我们不断成功的原动力。汲取正能量，成长更加茁壮；坚持正能量，道路更加宽广；发挥正能量，创造更多辉煌。作者在题记中写下了上边这段话，我们也越来越感知到正能量的强大，我们都会呼唤正能量，那么正能量到底怎么获得呢，在这本书中，我也有了粗浅的认识。首先是积极的对待工作，积极做事，饱含激情对待工作，可能在工作中，会遇到这样那样的问题，书中也介绍了好多例子，我想既然选择了现在的工作，就该积极的面对，抱怨，牢骚都解决不了问题，每天高高兴兴去上班，认真的投入工作，踏踏实实工作，同事们和谐相处，也是一种幸福。

在书的第二章，作者写的是尽心尽力，全心全意为公司。这我非常的认同，做为国寿的一名员工，本身就是一个双向选择的过程，公司为我提供了一个展示自己，不断完善自己的舞台，我也需要认真工作，认真学习，不断提升能力，在舞台上充分发挥自己。对于工作的激情，更多是由于对工作的热爱和投入，还有对公司的信心。我总想，公司是一个有社会责任的担当者，司歌唱到为民族寿险挑起重担，每每唱到这句的时候，自己都是特别振奋，而真正挑起这份重担，需要我们每个成员的尽心尽力工作。公司在一个转型阶段，会有很多的困难，这个时候可能也是公司最需要我们的时候，更需要我们不断精于业务，合规经营，带领营销伙伴保住市场份额，把寿险的保障送给千家万户。其实我们都不缺乏这种责任感，只是我们在平凡的岗位工作，并没有认真考虑过这个问题，同事到澳门旅游，看到每个出租车上都有中国人寿的标志，自豪感油然而生，我也是，在看电视节目是，看到自己公司是赞助商，都会和身边的人介绍。我们更需要的是把对公司的责任感和对公司的爱体现到日常的工作当中。

工作中最常见的还是数据，任务指标，有时候，同事也会说，看到数字都烦了，尤其是在业务竞赛的时候，还有上级的督导。反过来想，正是这种压力，一直促进我们前行，我们也看到，越是能担当的人，进步也越快。有时候，做为员工，真的需要有敢于担当的勇气，这也能得到更多的锻炼，有一个岁数不小的营销伙伴，一直在增员，而且，一直也没有做主管，他和我说，看到附近同业公司的人在增员，如果自己不增，可能这块地盘就变成其他公司的了，而且他还告诉我说，在水灾的时候，公司去他家进行了慰问，在困难的时候公司能想到他，当公司需要他的时候，他也会自然的站出来，他的做法让我很感动，我也会把他增员的故事将给大家听，我们自己也是一样的，有时候承担等多的工作，给自己一些压力，让自己更快的成长起来，一生很短暂，上学用去了很长一段时间，到退休之前，不剩多长时间，让自己更优秀，只有比别人承担更多，比别人做的更多，都是容易的事，可能就没有我存在的价值了。

作者写了要内心淡定，能够接受不公平；倒不是说有不公平，可能有时候会产生些误会，误会当然是可以减少的，不能因为有些误会就爆发冲突，做些傻事。能吃苦，是一种态度，而会吃苦才是一种本事，不曾经历，不成经验，如果成功的路太平坦，可能更不是一件好事，老听同事说，之前公司在6月末已经完成全年任务的90%以上，下半年基本上就没什么工作强度了，现在金融保险行业竞争激烈了，而且县域经济又比之前差了，这个时候好多原来的精英纷纷掉队了，牢骚也多了，不满也多了，过去的“好日子”过习惯了，困难来了，承受不住，选择了离开。

至于感恩，先说感恩领导，领导都会有他的闪光点和过人之处，而且，对我们年轻的员工传帮带，有人说读万卷书，不如行万里路，行万里路不如名人指路，名人指路还不如跟随成功者的脚步，跟随着领导，会少走很多弯路，无论是经验，人脉还是人力，都会对我们往前走的过程有很大帮助。而且老同志，毕竟是长辈，有时候可能学习经历不一样，认识也不尽相同，尊敬老同志是我们理所当然做的。常怀感恩，感恩领导知遇之恩，感恩同事互相帮助，感恩竞争对手让自己更强大，感恩客户，客户是我们的衣食父母，怀感恩之心对待每一个人，让自己圈子越走越宽，让自己工作更轻松而不是压抑。

书的最后一部分，教给我如何自我激励，工作中会遇到很多激励，领导和同事们的鼓励，晨会的激励，这些都是外在的，有时候需要内在的自动自发的激励。愤怒、嫉妒、担忧、后悔、急躁这些我们可能都会有，那我们却不能让愤怒耽误自己，由衷的赞美别人，让嫉妒不至于影响自己，我们自己也有好的方面，幸福的标准不是量化的。多吸收正能量，让愤怒、嫉妒、担忧、后悔、急躁都转化为动力。有时候需要冷静，冷静是一种智慧。有时候也会消沉，这个时候需要不断的鼓舞自己，相信我的公司行，我的产品行，我自己更行。让自己创造更多的财富，更大的成功。

总之，对待工作，对待生活都需要我们发挥正能量的作用，以一个积极的心态工作，生活，让正能量成为促进我们成功的推动力。

员工正能量读后感【篇4】

近年来，企业在招聘及管理方面越来越注重员工的正能量，这是因为员工的积极态度和正能量对企业的发展起到至关重要的作用。对于每一位员工来说，如何发挥自己的正能量，展现自己的价值，不仅能够让自己获得成长，更能够为企业的发展注入源源不断的活力。

作为一名企业员工，我深深体会到了员工正能量的重要性。在工作中，有时候面对琐碎乏味的工作任务和无尽的压力，我们很容易产生负面情绪和态度，但这种情况下，我们需要保持镇定，积极调整自己的心态，从而发挥出正能量。

首先，我认为正能量的核心是积极心态和乐观态度。在工作中，我们需要学会耐心、认真、责任感、团队合作等，只有这样才能在团队中碰撞出更加闪亮的火花。作为一名员工，我们需要懂得感恩并且学会坚持，遇到问题要积极寻找解决方法，只有在不断地学习、探索和成长中，才能获得更多的进步和提升。

同时，我也认为员工正能量的表现不仅仅体现在工作中，更是体现在日常生活中。在生活中，我们需要学会关心、理解和尊重他人，也需要尊重环境和社会公德。多一份真诚、多一份善良，在互联网发达的今天，真诚的正能量可以在社交网络上传递开来，让越来越多的人感受到它的美好。因此，我们需要时刻提醒自己，不仅仅要在工作中展现正能量，在生活中也要发扬光大。

最后，我相信企业管理者也越来越注重员工正能量的引导和培养。公司应该建立健全的管理制度和培训机制，让员工拥有更多的学习和发展机会，培养他们的创新意识和团队协作能力，鼓励员工展现正能量，培养员工拥有社会责任感和使命感，从而为企业的发展注入源源不断的动力。

总之，员工正能量是企业引领未来的重要力量，它不仅可以让员工获得自我提升和成长，更能够为企业的发展带来源源不断的活力。希望每个人都能发挥自己的正能量，成为企业和社会的一份子，让世界变得更加美好。

员工正能量读后感【篇5】

承担压力，优秀都是逼出来的

用一星期的业余时间看完了公司指定的书《培养正能量员工》，看完觉得还不错于是就写了总结。

书中的主题就那么几句话：性格不易改变，心态可以培养；把“需要”的事变成“喜欢”的事；营造正能量场提振员工士气，输入正能量降低企业运行成本；让员工的情绪高涨起来，让你的团队振奋起来。

读完第三部分“承担压力，优秀是逼出来的”后，感触良深，《正能量》说：一个人如果不逼自己一把，永远不知道自己有多优秀。在最困难的时候，你会发现你的潜力是无限的。

压力压倒是不是自己，而是问题。在工作中，我们必须尽可能地承受压力，只有这样我们才能使自己变得更好，只有这样我们才能把工作做得更好。

优秀都是逼出来的。《孟子》曰：天将降大任与斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

正因为他经历了苦难，忍受了痛苦的洗礼，在艰难和困苦中磨砺了自己的心性和品格，锻造了其性格方面的缺陷，他才会在心中种下一个希望，当某一天，机遇来临时，牢牢地抓住，找到属于自己的位置，然后一展身手，散射出自己的光芒。当然，结合自己的工作，没有什么大的痛苦，往往也没有苛刻的领导要求工作达到什么标准，只不过是一些繁琐的细节。

首先说工作中确实的困难，技术性的难题，这个真需要我们动心忍性，《正能量》说“有条件是个好命运，没条件就是个好机会”，这不由让我想起刚入司时的情形，那时我负责着业务统计这方面的工作，但由于我的前任因故不能和我交接工作，我做为一个刚入行的门外汉，确实感到非常大的压力，常常有绝望的想法，说没有气馁那是谎话，庆幸的是那时年轻，精力充沛，并有一股不服输的冲劲，也没有过多的埋怨，而是寻找各种解决问题的途径，甚至电话求助其它公司那些素不相识的同事，他们也尽已所能的提供给了我很大的帮助，终于使我顺利度过了那段“艰苦”的日子。一直到几年以后一个同事的一番话才使我明白自己当初所做的努力的意义，她说：“你刚入司时我们都以为你干不下来，因为那个活换过好几个人，他们都试了试就不干了，没想到你倒能克服困难，坚持了下来”。

原来，那时我抓住了一个让大家认可我的机会。

其次，在日常工作中，并不是每天都有挑战性、艰巨性的问题，所以外部压力实际上是有限的。熟能生巧，这往往使我们没有压力，没有压力也不利于工作。我所在的部门人员比较多，事务也很杂乱，我注意到一个现象，办公室的同事可以分为两群，一群人是有压力的，一群人是没有压力的，他们的工作都大同小异，比如都轮流主持早会，没有压力的那群人打心底就认为早会是个很简单的事情，确实他们干得也很得心应手，基本没什么难度，也从没听他们说过有什么难点，也没听参加早会的业务人员反映说主持的不好。另一组人我可以看到他们承受着巨大的压力。在昨天早上开会的前两天，他总是说：

“该我了，弄些什么内容好呢”。“人们对什么感兴趣呢”，“你们谁帮我参谋参谋”“我就怕讲一半讲不下去了那就丢大人了”等等诸如此类，可以看出压力是相当大的，表现的也非常紧张。在制做课件时，我们总是试图弄清楚这个词是好的还是那个词是好的。对此，那些没有压力的人相当不屑。主持一个早会这么难吗。

而让我意外的是，在他紧张兮兮的下来后，会有好多参会的业务员过来向他要课件表示要进一步学习，并且赞他讲的好。《正能量》说“一定要尽可能地多承担一些压力，只有这样才能让自己更加优秀，也只有这样才能把工作做得更好”。这个现象是不是也正应了这句话呢。

卓越是被迫的。力量是主动的还是被动的，关键在于人们的态度和行动。

员工正能量读后感【篇6】

我知道劳动是什么：劳动是世界上一切快乐和美好事物的源泉

——题记

起初看到这句话的时候我困惑不解，劳动怎么是欢乐美好的呢？面朝黄土背朝天，日复一日，年复一年的耕种欢乐吗？每天面对形形色色的客户，讲解死板枯燥的业务美好吗？

似乎这一些都是压在我肩膀的重担，为了生活不得不扛起，不得不去承受，哪里有欢乐与美好可言呢？有的只是压力与疲劳罢了。如今，我却从这本书中找寻到了答案：

工作美好的本质是毫无疑问的，关键在于我们对待工作的态度，投桃报李，倘若消极应付，那工便是大山，压得我们喘不过气；积极投入，工作便是蜜糖，晶莹剔透，香甜可口。

老是把自己当珍珠，就时常有怕被埋没的痛苦。把自己当泥土吧！让众人把你踩成路。

鲁迅先生说：“沉默啊，沉默，不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”。沉默不是毫无作为，尸位素餐，而是韬光养晦，独善其身。

我们平凡但不平凡，就像大海中的一滴水。我们需要时刻保持清醒，只有当太阳照要时，我们才能反射出灿烂的彩虹。在工作中，不能去当珍珠，它纵然美丽却内心柔弱，患得患失。就像职场中的“草莓人”，外表光鲜亮丽，但却承受不住压力，一点点的碰撞摩擦就支离破碎了。

还是去做泥土吧，踏踏实实，一心一意的，吸收每一滴雨水，滋润每一颗种子，不知不觉中就硕果累累了。就像在基层工作，在一线工作，直接联系客户，不到位不及时，得到直接反馈。客户的意见就是我们工作方向，唯有从点滴中积累，积累中提升，提升中完善，最后日臻完美。

我觉得人生求乐的方法，最好莫过于尊重劳动。一切快乐都可以通过劳动获得，一切痛苦都可以通过劳动得到解放。

我经常与朋友聊天，问她幸福是什么呢？她说：“一群知心的朋友，一个完整的家庭，一份稳定的工作”。

这何尝不是我们多数人的追求呢？朋友是臂膀，家庭是港湾，工作是自我表现的舞台，展示才华的机会，享受美好生活的方式。在工作中感悟人与人之间的美好。

在与客户交流中，我体会到，人与人依靠的这么近，以至于一句感谢，一个微笑，便感受到对方心中浓浓的暖意。这使得我深深的爱上了我的工作，值得我倍加珍惜。

生命多少用时间计算，生命的价值用贡献计算。

我不止一次地想，如果我们随着时间流逝，我又有什么证据呢？功名利禄全都灰飞烟灭了，唯一留下来的就是我为他人做了什么。有的人活着他却死了，有的人死了却还活着，我庆幸我又一份工作，有一个奉献的机会。

把握住他，全神贯注的投入，为公司尽一份力，为客户献一份情！

平凡的岗位，平凡的人，依然可以做出不平凡的贡献，立足自身，不要雄心勃勃，向着中国梦，我已经出发了！

员工正能量读后感【篇7】

最近，我们银行推荐一本书。书名叫做《带着正能量去工作》，这是一本员工职业精神培训读本，也是一本心理励志书，改变千百万人职场命运和未来的工作法则，被华为、苹果、丰田、三星、通用、联想、微软等全球500强企业运用并奉为圭臬的工作理念，也成为了马云、柳传志、任正非、宁高宁、董明珠等各界精英都在实践的职业精神行动准则。本书通过12条正能量工作法，提高工作效能，激活团队斗志，揭示了什么样的行为模式可以影响人的信念、情绪、意志力，通过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。

追根溯源，什么是正能量？科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。而《带着正能量区工作》一书的作者给出了“一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情”这种解释。这正是当下人们普遍缺少却积极追求的。

人们通过有意识的操作自己的行为，获得某种积极的“正能量”的积聚，从而获得正面的情绪。他还教我们一种新的排除负面情绪、传递正向能量的方法，特定的行为决定了相应的情绪。人心中的能量的方法，特定的行为决定了相应的情绪。人们心中的能量存在着正、反这这两种能量，当正能量不断被激发时,负面情绪会逐渐被取代，人的幸福感也会慢慢增加。

在这里，我想以粗浅的文字和个人的理解，结合我们的工作与大家分享我读这本书的所得所思。

  一、   努力进取、甘于奉献，是工作中激发正能量的法宝

  刚接触银行工作使我感到很枯燥，每天都要面对客户和办理业务，这样日复一日、紧张忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，当我停下，环顾四周，却发现的同事都在不辞疲惫、默默无闻地工作着、奋斗着。看着眼前的一切，内心也多了几分豁然和坚定。他们正在用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。就是这个默默无闻、脚踏实地的集体，培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格，也培养出了我对计银行工作由衷的热爱。现在的我很享受这个理性与激情并存，严肃认真又不失活力的世界，在这里，我找到了属于自己的“工作着的幸福”。

   二、豁达善良、公平正义，是人际交往中传递正能量的关键

   和谐的人际关系，能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。古语有云“投之于木桃，报之于琼瑶。”很多时候人与人之间的相互理解、相互包容至关重要。保持善良的品性，以豁达的胸怀对待周围的人和事，用理性、公正的标准来判断身边的是与非，是人与人之间互相传递的另一股“正能量”。

   很多人，没有权力在手者的得意，没有功勋卓著者的刮目，没有受人敬仰的荣耀，也没有热情澎湃的掌声。平凡的岗位，平凡的工作，造就了他们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。祖国同胞遭遇灾难，我们捐衣捐物、奉献爱心；同事临患疾病，我们亲切关怀、无私帮助；工作任务分配，大家不计得失、任劳任怨；干部评优选拔，大家实事求是、公平公正。中国有个成语叫“耳濡目染”，长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴，定能形成一个团结协作、工作效率极高的团体。

   三、乐观向上、健康生活，是精神世界释放正能量的源泉

   如今社会，压力种种，面对着纷繁错乱的光电声色，有效地释放压力，拥有健康的生活方式，保持乐观的生活态度，成为了大家共同的追求。我们银行人在工作之余，调节生活，缓解压力的办法也是独具匠心、不胜枚举。机关党委和团委定期举办了各种球类比赛和户外拓展活动，在运动中愉悦身心、化解疲劳、健壮体魄；举办新春晚会，大家集思广益，编排各种类型的精彩文艺节目，在欢声笑语中交流了感情、凝聚了力量；倡议大家关爱贫困儿童，向贫困山区的孩子捐书捐物，投身公益事业。这些有益身心的活动，强健了我们的体魄，丰富了我们的生活，让我们在快乐中开展工作，在工作中创造快乐。

可能有很多人常常这样想：工作和生活的原始动力是什么？或者说，让我们生存下去的原始动力是什么？对于这个问题，几乎每个人都有自己的答案，而且，每个人的答案也都不尽相同。但有一点，是几乎每个人都认同的：我们都想活得阳光一点朝气一点有力量一点，工作带劲，生活有味，生命所到之处，一片鸟语花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗话说得好：人生不如意事十之八九！现实生活中，每个人都各有负担，尤其是在社会浮躁的当下，总有一些事情让我们身陷困惑、争执和消极能量之中，并波及身边的每一个人，也因此降低了生命质量。

其实，不管我们属于哪个社会阶层，从事何种工作，正能量都是我们所渴望的。这本书采用了具体实在的案例和训练方法，以便让我们更快受益。在“肌肉的魔术”这一章，让我们以肢体语言来增强自己的意志力，用一种名为“做点不同的事”的方法来进行一系列练习，比如说，一天不看电视，写一首诗，与一个老朋友取得联系，走不同的路线去工作，这些看似简单的方法会在改变自我养成良好习惯方面起到意想不到的作用。坚持这些细节，说不定哪天就会发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出反应的人。对我们来说，当我们这样做时，正面的能量、惊奇和喜悦，才会源源不断地回应我们。

一个人的正能量可以让我们变得自信、乐观、向上，一个社会的正能量可以形成免疫气场，让道德保持健康。一个人可以不伟大，一个社会可以有瑕疵，但是不可以没有正能量。我们需要正能量的鼓舞，为了全社会那份向善的信心和希望，我们每个人或许应该反思——在抱怨之前，先要保证自己积极地传递正能量，用我们的正能量去感染别人，推动社会和谐和进步，那才是我们应该追求的。

“如果你想拥有一种品质，那就表现得你像是拥有了这个品质一样。”人们通过有意识的操纵自己的行为，获得某种积极的“正能量”的积聚，从而获得正面的情绪。他还教给我们一种新的排除负面情绪、传递正向能量的方法，特定的行为决定了相应的情绪。人心中的能量存在着正、负这两种能量，当正能量不断被激发时，负面情绪会逐渐被取代，人的幸福感也会慢慢增加。在工作中，重视用积极的心态调整自己，排除负面的思想，远离消极，坚持正向能量，持之以恒，还有什么困难会困扰我们呢？每天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱，传递的便是乐观和积极，转发一条温馨、积极向上的短信，也是向朋友传达了正能量的价值，促使社会风气向着积极健康的方向前行。只有我们每一个个人学会坚持正能量、充满正能量，我们的社会才会充满正能量，社会才会充满正能量。所以我们要跳出传统思维，释放自己有怒气，获得心理的健康，控制恩维，激发内心正能量。也许，它真的能带来强大无比的正能量，正所谓的坚持正能量，人生不畏惧。 

《正能量》一书教我们：如果你有自信，它会释放出能量，推动你走向成功；如果你自卑或恐惧，它也会释放出能量，导致你走向失败。其实我们生命中有很多时候，很多事，是我们能做或不能做的。每个人的正能量因人而异，各有不相同，所以我们要自己去挖掘开拓，做我们自己喜欢做的事或我们擅长的事！                 

“一千个读者就有一千个哈姆雷特”，也许当我们拿起这本书，每个人的感受不一样，但是这本书一定会激励我们积极向上。也希望每个人都拥有正能量，以此支撑起一个强大的内心，并影响身边的每一个人，拓宽生命的广度，在有限的人生里，享受无限的思想和爱带来的愉悦.

员工正能量读后感【篇8】

第一看到正能量这个词是在2019年的《心理月刊》期中一期的封面上，很大很醒目的三个字，虽然没有看内容，但以我那点微薄的心理学知识也知道应该是一切积极向上的、乐观的能量。

再后来，正能量越来越多地出现在我的视线中，再到后来的这本学校发的《正能量》。

不知道是书名成就了这本书，还是这本书掀起了正能量的热潮，反正正能量是火了[合同帮帮网 551336.CoM]

什么是正能量？在书中，它指的是一切给人向上和希望的力量和情感，促使人们不断追求，使生活变得完整和幸福。

正是怀着对美好生活的向往，我踏上了积极探索的征程。

从带着好奇的心情捧读此书，到对表现原理的神奇感到怀疑，再到被那些有趣的科学实验所吸引，尝试跟着做一些练习，发现好象真能发生一些改变。

当然，我没有像作者说的那样撕毁这本漂亮的书。

本书的核心理论之一，也是支持后面一系列实验的表达原则。

但表达的原则是什么？表达原则应该是詹姆斯的情感理论，它决定了情感。人们可以通过表达某种情感来获得相应的情感。

例如，我们微笑不是因为我们快乐，而是因为我们微笑；我们逃跑不是因为我们看到熊害怕，而是因为我们逃跑所以我们害怕。

或者正如詹姆斯曾经说过的，如果你想拥有一种品质，那就好像你拥有它一样。

我们暂且不去讨论行为和情绪到底谁决定谁，更不用考证表现原理是否真的无所不能，我们只需要知道，人的行为影响人的思想和感觉，这一简单的理念激发产生了一系列快速、简单、有效的方法，帮助人们变得更快乐、更自信，让生活变得更美好。

这些方法不需要改变我的思维方式，但我需要突破旧的规章制度，改变我的行为方式，最终激发我内心的正能量，这是本书的核心内容。

在本书的第一章到第三章中，我们主要介绍了一系列支持表达原则的实验，比如可以创造幸福，可以创**的正能量等等。

相比较，我觉得后面的三章的时效性则更大一些，可操作性也更强一些，有些内容对我们的***法有着很大的冲击冲击一比如对奖励的有关研究，通过奖励学生，其实是在鼓励他们表现的自己并不喜欢读书，结果，如果不再有奖励的话，人们往往会不再做哪些之前获得过奖励的行为，因此奖励甚至会起到反作用。

短期看来，奖励机制是有效的。

但是，长期看来，相关组织不得不持续提供特别的奖励措施;一旦奖励没有了，人们的动力也就烟消云散。

如果真如研究者实验所证实的那样，我们对我们的学生又该采用什么样的激励方式呢?

影响2：我们常说态度决定一切。改变人们的想法可以改变人们的行为。

我们平时也是这么做的，所以我们在孜孜不倦、谆谆教导着我们的学生。

而2019年，杜兰大学的研究院进行的历时两年，涉及全美36所学校中的数千名学生的有关体育锻炼的实验则又否定了我们的这一做法。

既然语言的作用是如此的苍白无力，那么我们平时对学生的絮絮叨叨又有多大的作用呢?而这些絮絮叨叨我们班主任老师干的最多，说了这么多效果怎样呢?可是我们能管住我们的嘴吗?

尽量不说或者少说。

当然，我想这样的冲击还不止这两个……

对于我们的日常生活和工作，这本书提供了一些简单有效的方法对于离了电脑不能工作的我们来说，如果你想更有毅力、更有正能量，就把你的电脑显示器调整到略高于自己的视线吧;作出小小的承诺，你就很可能会做出大大的改变;交叉双臂、收紧肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦难时更有毅力;表现的不再是***俘虏，你就会突然发现其实戒烟、**并不困难;把家里多放点柔软的家具，也许遇到问题夫妻双方更容易解决呢;穿衣方式直接影响着你对自己的判断，所以我们穿的漂漂亮亮不光是给别人看，最重要的应该是自我感觉良好，这样我们做事情才能更加成功，内心充满正能量我想喜欢穿高跟鞋的女人会经常穿主要是自我感觉良好才愿意受那份罪吧;开始做出强有力的动作，我们就更加有自信;如果你像我一样有拖延症，比如这个读后感是我在上班的最后一天的晚上完成的，那就应该表现的好像你对自己将要完成的事情很感兴趣。

花点时间开始做你一直在逃避的事情，然后你会突然发现你想完成这个任务，就像我一样，开始写作，我觉得对于这本书，我其实有很多话要说

每一个作者的观点都只是一家之言，特别是对于心理学这个门派众多的学科来说尤其如此。

在这本书第一章的开头，我对这本书极为反感。当我称赞詹姆斯是心理学的伟大之父时，我轻视了其他同样伟大的心理学家，如文森特、弗洛伊德等。

我还清楚的记得我大学一年级在第一本心理学专业书籍上学到的那句话1879年，在德国莱比锡大学由德国哲学家、生理学教授冯特建立了世界上第一个心理学实验室，把自然科学中所使用的方法应用于心理学的研究，直到那时，心理学才开始脱离哲学而成为一门独立的科学。

对于冯特的贡献，应该是开创性的。

弗洛伊德的精神分析和梦分析也有很多追随者。

可是对于伟大的詹姆斯的有关理论我印象并不深刻，所以我又从新翻阅了《普通心理学》《心理学史》，想看看这位伟大的心理学家的理论是不是真的如本书所写到的那样。

可是事实并非如此。

当然，这些对不断争论的心理并不重要。重要的是，既然行动的力量如此强大，我们就赶快行动吧。

行胜于言。

表现原理的魅力就在于行动。

如果你收紧肌肉，你会立刻感到意志力；如果你挤出一个微笑，你会感到高兴；如果你站直了，你会变得更加自信。

每个人都需要作出不同的改变。也许，我们不尽需要改变肢体语言，还需要作一些我们一直想做但总是拖延的事情。

今天，就着手开始学期初哪些纷繁难缠的工作吧，或是出去进行体育锻炼。

不管是什么，今天做一些积极的改变，即使只是一个微笑！

胡适说怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜，在追寻幸福的道路上，也应该如此!