初中体育教学反思。

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上节体育课，有个学生问我：“老师，跑步时应该怎么呼吸？我怎么老岔气肚子疼呢？”对于呼吸我们课本上涉及到，用鼻和半开的口同时呼吸，一般采用跑2---3步一吸气或呼气的方式，可是岔气怎么预防呢？我只能含糊过去。

回来查了一下资料才知道：1．运动前准备活动作得不够，身体处于不完全灵活的状态，容易引起不平衡。2．重体力劳动中，如搬抬提举重物时，用力不当。3．活动时不会利用深长呼吸，呼吸频率太快，深度不够，使呼吸肌连续过急地收缩，长时间得不到放松。4．活动前身体过劳，或长时期没有参加体力劳动或活动而体力不支。5．天气寒冷、大量出汗、体内氯化钠含量过低。初一学生我们的活动量不大，分析原因，应该是属于第三条这名同学没有做到，

看来对知识一知半解，到关键时刻就不够用了，平时应该加强理论知识的学习是非常必要的。

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2022教案:高中体育教学思考（一篇）

教案课件是老师需要精心准备的，我们需要静下心来写教案课件。只有优秀的教案课件，这样课堂的教学效率才能有大的提升。写好教案课件，你目前遇到的问题是什么呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“2022教案:高中体育教学思考（一篇）”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

摘要:本文对教学反思的内涵进行了研究，通过对影响高中体育教师教学反思现状及影响因素的调查分析，发现高中体育教师教学反思的问题:内涵理解不够全面，教学反思意识不高、反思形式较窄，并提出一些提高高中体育教师教学反思的策略。

关键词:高中;体育教师;教学反思

近年来，学生的体质下降，越来越受到社会的关注，也相应进行了一些体育改革措施，但目前，效果尚不容乐观。高中体育教师肩负着高中阶段体育教学的任务，在学生学业压力繁重的情况下，如何改进教学过程来增强高中生的体质，成为目前高中体育教师亟待解决的问题。研究表明:“教学反思对教学过程有促进作用，是发展教师专业能力有效途径。”［1］因此，高中体育教师可以通过教学反思来改进教学过程，以达到提高学生体质的目的，基于此，本文就如何提高高中体育教师教学反思进行了研究。

1教学反思的内涵和影响因素

1．1教学反思的内涵

王海燕、张建伟和朱建玲等多数学者认为:教学反思是指教师在整个教学中，对自己进行的教学过程、行为和结果进行审视和反思的过程。［2］，［3］，［4］申继亮教授认为“教学反思指教师对自己过去或正在进行的教学活动和其背后的理论、假设，进行积极、持续的思考，发现并解决教育教学中的问题”。［5］李梅认为“教学反思是指在教育活动中，针对其中的教育理论、观念、行为、环境、资源、结果进行的持续的、批判性的思考过程。［6］综上所述，笔者认为:教学反思是指教育者对其自身教学活动和结果的一种批判性思考，指出教学活动中的不足，不断改进教学活动，在实践中使教学效果趋于最优化的动态过程。教学反思过程中，审视、反思教学活动的不足是基础，它为优化教学活动提供可能性;优化、改善教学活动是中心，教学反思的目的是提高教学效果;教学活动的优化方案付诸到实践中是核心，提出的方案是否有效需要在实践中检验，同时也是再次发现教学活动不足的依据。三者形成了教学反思一个封闭且循环的动态过程，三者缺一个就构不成完整的教学反思过程。

1．2影响高中体育教师教学反思的因素

从影响教学反思因素的来源来划分分为教师自身和外界环境。

1．2．1高中体育教师自身因素影响教学反思分析

教师对教学起主导作用，因此教师对教学反思的态度决定了教学反思效果的好坏。教师自身的性格、已有理论知识素养、教龄的长短和人际关系等因素对其教学反思都会产生影响。

(1)教师性格对其教学反思的影响。性格稳定、内向的教师，更容易接受自己的反思，倾向通过对其他教师的观摩，来反思自己的教学过程;而性格直率、外向的教师，易关注他人教学过程存在的问题，很少主动反思自身教学过程的不足，因此他们不容易意识到自身的不足，即使意识到也可能避重就轻。

(2)教师教龄对教学反思的影响。调查发现:“教龄低的青年教师经常进行教学反思，而教龄高的教师较少进行教学反思”。［1］

(3)教师理论知识素养对教学反思的影响。理论指导实践，实践验证理论，使理论知识不断深化;理论知识丰富的教师，往往从更高的角度看待问题、反思教学，在理论的引导下提升教学水平;相反，理论知识较低的教师，不易发现教学存在的问题，对问题感到困惑、不知所措。

(4)教师自身人际关系对其教学反思的影响。教师在学校交往的对象有领导、同事和学生，教师与三者的之间融洽、和谐的关系，有利于与他们之间的沟通和反馈，确保信息沟通的客观性、真实性，同时，和谐的人际关系可以增加教师对工作认真负责的态度，有利于教师主动反思教学，通过各种途径完善教学、提高质量;相反，不良的人际关系，使教师的情绪压抑，对工作懈怠、应付。

1．2．2影响高中体育教师教学反思的外界环境因素分析

国家教育制度环境、社会文化氛围等等在一定程度上对教师的教学反思产生影响，但是对教师教学反思影响较大的是所在学校环境。学校是教师教学、生活的主要场所，因此，学校的教育设施、教育价值取向、教育制度对教师教学反思能力有着重要的影响。

第一，学校教育设施对教师教学反思的影响。在课堂上，大多数教师把主要精力放在完成课堂教学任务目标上，对本节课堂教学过程、效果好坏可能无暇顾及，如果学校配有录像机等多媒体仪器，教师可以随时把课堂教学全程录下，以后在对其认真观察，对课堂教学进行反思，对教师教学反思提供便利;相反，老师有意向进行教学反思时，但是没有条件，这时就可能削弱教师教学反思的主动性。

第二，学校教育价值取向对教师教学反思的影响。一个学校的教育价值取向决定着教师教学反思的依据和标准，例如:学校的教育价值取向是升学率，教师教学反思的依据就是学生的分数，以各种途径提高学生分数为主。

其三，学校文化、制度对教师教学反思的影响。学校文化和制度是学校优秀传统文化经过长年累月积累形成的，如果学校文化以“创新”为宗旨，而且制度完善，教师的探究欲望就会被唤醒，在实践中积极探索，进行教学反思;反之，学校文化氛围是循规蹈矩，教师的教学反思意识就较薄弱。

2高中体育教师教学反思的现状

2．1教学反思意识不高

高中体育教师教学的内容以传授技能为主，他们在技能的教学过程中，其教学方法和过程往往传承、模仿在学习阶段专业老师和教练的教学形式，以及长期体育技能的学习过程，使他们无意识的养成了练习技能固定的思维方法和习惯，这些思维和习惯决定了体育教师的教学模式，要改变他们已有的思维意识和教学模式比较困难。教师不能主动分析自身教学过程中的不足，没有优化教学的意识，其教学反思意识薄弱，缺乏创新思维。

2．2对教学反思内涵理解不全面

教学反思不仅仅是发现问题、困难，这只是教学反思的第一步、开始，不是终点;找到解决问题的方案，并在实践中验证方案的有效性，才是一个完整的教学反思过程，而且这个过程是一个循环往复的过程。调查发现:“大部分教师把对教学的反思等同于对教学过程的简单回顾。”［7］高中体育教师更是把教学反思停留在教学过程以及其中自身情绪的陈述，不能对教学中存在的问题进行更深层次挖掘，即使发现教学问题，只停留在书面或口头，没有进行实践的改进。因此，由于对教学反思内涵理解的不全面，导致大部分教师教学反思的片面性。

2．3理论知识不足

在“重技能，轻理论”体育教学环境的影响下，很多体育老师对理论学习重视不够，缺乏主动学习、阅读与教学方面有关的文献资料的主动性。理论指导实践，由于自身理论知识没有得到及时的补充学习提升，阻碍了高中体育教师教学反思能力的提高。

2．4教学反思方法不深入

通过对高中体育教师进行访谈发现，教学反思方法途径是写教学日记、听课记录和邀请同事听自己课，以写教学日记为主，写听课记录或邀请同事听课为辅。教学反思方法以自己主观认识为主，与同事、学生的交流、沟通等获取较为客观信息来源的方法运用较少，没有充分发挥周边各种教育资源进行自身的教学反思，导致教学反思停留在初始阶段。

2．5教学反思环境薄弱

首先，高中体育课程与其它课程相比，不被学校重视。在传统以分数、升学率来衡量教学效果或教学价值环境下，学校更重视与高考相关的课程，不重视体育课，致使部分体育教师只是完成体育课，更何况让他们进行主动的教学反思?目前，随着国家、社会对学生体质的重视，体育在学校的地位逐渐提高，但受传统思维的影响，学校对体育重视程度仍待进一步提高。另外，学校的教学反思制度落实效果差。虽然学校定期组织听课活动，给任课教师指出了建议，但任课老师在之后是否落实和改进，就没有进一步的监督，因此，学校制度需要加强监督，建立完善的教学反思制度。

3提高高中体育教师教学反思的策略

3．1增强教学反思意识

(1)承认不足。用批判性的眼光看待自己的教学过程，也只有看到自身的不足，才会有完善、反思自身教学的意识。

(2)转变思维。如今是信息化的时代，是一个学习型的社会，我们只有不断地学习才能跟上时代的发展。

(3)增强职业的责任感和使命感。责任感、使命感会使体育教师关注学生的发展，在教学过程中，想尽办法激发学生对体育的兴趣，培养学生的体育技能，增强学生的体质。

3．2加强理论知识的学习理论指导实践

高中体育教师通过阅读书籍、培训等途径，不断丰富自己的理论知识，才会改变观念，从更高的角度看待问题、发现问题、找出问题的根源。要想提高教学反思的能力，高中体育教师就必须加强理论知识的学习，其中不仅包括专业、技能的知识，还包括教育理论知识系统化的学习。掌握先进、前沿的教学理念，是进行教学反思的基础，是教师运用正确方法进行教学反思的前提，确保教学反思的合理性和有效性。

3．3有效利用教学反思方法

(1)自我教学反思。包括写教学日记和观摩他人或自己的教学，这个过程主要是自身通过对教学过程回忆、观察，对教学过程的主观认识，教学反思效果的好坏取决于自身理论知识的素养。

(2)集体式教学反思。同事对自己教学过程进行观察，通过对学生课堂中的表现和课后知识的掌握，对教学过程进行总结，对存在的问题，集体讨论、提出解决方案，解决教学过程存在的不足，这个过程对教学评价的信息更客观，充分运用了集体智慧，集思广益，形成反思氛围和习惯。

(3)与学生交流。教学的目的是促进学生发展，学生是学习的主体，对教学过程评价不一定客观，但能引导教师进行教学反思，教师通过观察学生课堂表现、作业完成的情况和课下交流等方式收集信息，评价教学效果，发现问题，反思自己的教学过程。

(4)专家指导。研究发现:“一些体育教师自身教学反思的知识、方法是有限的，很难有新的突破。”［8］需要教育专家给予指导，专家通过对高中体育教师课堂的观察，发现不足，提出可操作性的方法，并在实践中指导，会加快提高其教学反思的能力。

(5)付出行动。理论指导实践，实践检验理论，“教学反思不是为了回顾教学过程，而是发现其中的不足，提出解决方案，并在实践中进行检验，在改善。”［9］只有这样教师才能不断完善教学过程。

3．4营造良好教学反思环境

首先，树立正确的教育价值取向，重视体育学科。良好的外界环境，能提高教师的教学的积极性、主动性，提高他们的职业归属感、责任感，促进高中体育教师的教学反思。其次，建立完善的教学反思制度。制度可以强制性使教师进行教学反思，但最终目的是使教师养成教学反思习惯，使强制性反思转变成教师自愿性教学反思，所以，学校需要建立行之有效的教师教学反思评估体制。最后，建立良好的人际关系。教师与领导、同事和学生之间良好的人际关系，有利于之间的交流和沟通，为其进行教学反思提供可能性、发展性。

3．5充分利用现代多媒体技术

首先，随着现代网络、多媒体技术发展的普及，为其教学反思提供了便利的条件，如:网上观看优秀教学视频，或者把自己教学的整个过程进行录像，课后进行仔细的观察、反思;其次，为体育教师提供方便的交流平台，如QQ、微信、微博，这些平台为教师随时随地的进行教学反思的交流提供有利条件。

参考文献:

［1］孙振东，陈荟．教师教学反思的影响因素分析［J］．中国教育学刊，20xx，09:71-73．

［2］王海燕．技术支持的教师教学反思研究［D］．上海:华东师范大学，华东师范大学博士学位论文，20xx．

［3］张建伟．反思———改进教师教学行为的新思路［J］．北京师范大学学报(社会科学版)，1997(4):56-62．

［4］朱建灵．浅谈教师教学反思的策略［J］．教育理论与实践，20xx，32(11):63-64．

［5］申继亮，刘加霞．论教师的教学反思［J］．华东师范大学学报(教育科学版)，20xx，(9):44-49．

［6］李梅．师范生教学反思能力的培养策略研究———以上海师范大学数学系数学教育实践为例［D］．上海:上海师范大学，20xx，05．

［7］张丽莉．高中化学教师教学反思能力发展研究［D］．山东:山东师范大学，20xx．05．

［8］杭亚．中学教师在教学反思过程中存在的问题及对策［J］．数学学习与研究，20xx(5)．

［9］邵光华．提高教师教学反思能力的对策［J］．教育理论与实践，20xx，(2)．

[推荐课件] 高中体育教学思考之二

一般给学生们上课之前，老师就早早地准备好了教案课件，每位教师都应该他细设计教案课件。只有将教案课件提前准备充分，这样学生才能很好地理解教学中的知识点。我们需要从哪些角度来写教案课件呢？小编特地为大家精心收集和整理了“[推荐课件] 高中体育教学思考之二”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

游戏在中学体育实践中起到了相当重要的作用，经过游戏能够培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱团体的优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展心理健康教育供给了良机。例如，在游戏比赛中一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执。也有在练习中失败的学生互相埋怨，导致受指责的学生产生厌恶心理而退出比赛。这样一来，不仅仅影响了游戏教学的正常进行，并且还伤了同学之间的和气。这时，教师要抓住这一契机，耐心地教导学生异常是有偏游倾向的学生认识游戏比赛的意义，正确看待比赛的成败，批评有碍团结的不良倾向。同时还要与学生一道分析造成失败的原因，找出制胜的有利因素，最终使学生化“沮丧”为“振奋”，以进取的心态迎接新的挑战。

一、培养能够理解意外事实的本事

任何人从事任何事情都不可能一帆风顺的。同样，学生在体育学习中，也难免会遇到一些挫折。例如，在一场班级拔河比赛中，因教师发现某班多了一名学生的，故大声斥责，结果使该班的学生转移了注意力而导致失败。这种由于决心书外因素造成的失利使学生难于理解，情绪十分恶劣。对于这种意外事情的发生，我们体育教师要主动地向学生说明真相，讲清道理，充分肯定他们的实力，保护他们的自尊心，并供给再赛的机会。同时还能够经过我国运动员参加世界大赛出师不利的典型事便来教育学生，使学生了解任何比赛都可能存在必须的意外，培养学生理解意外事实的本事，从而增强抗挫折本事和情绪调节力。

二、利用小组活动形式，培养乐于合群的性格

性格是个性的核心要素。良好的性格对于学习具有重要影响，而人的性可知与际关系和心理健康有着密切联系。中学阶段是性格构成期，我们应当经过体育教学培养学生良好的性格，使他们乐于交往，兴趣广泛，与人和谐相处和积极进取。如在体育分组活动中，常会发现个别学生不愿参与活动，只是坐在一旁观看或四处走走。经深入调查才得知是因性格孤僻而导致不合群。针对这一情景，教师可亲自出马，带领不合群的学生一齐参加小组活动，指导小组活动方法，并在巡视中不时地过问该小组每个成员的活动情景，及时表扬小组成员取得的成绩，使不合群的学生增添信心、融入群体。此外，还可创设两人合作的游戏比赛，让这类学生在愉快的气氛中与同伴打成一片。这样日积月累，持之以恒，就能帮忙学生培养起良好的性格。

创新精神和实践本事是衡量学生心理健康的一项重要资料。因为一项创新活动的完成，必须具有充沛的体力、饱满的精神和乐观的情绪。为此，体育教师在教学中应经过多种手段培养学生活跃的思维、丰富的想象及运用知识的实践本事等。比如教材的安排要体现健身性、趣味性和实用性，以促进学生生理、心理和精神待等方面的提升，获得成功和愉快的体验，使他们能热爱体育，增强自尊心和自信心。此外，还可经过教学方法的创新，以开发学生的潜能和完善人格，培养学生自学、自练的本事，并给学生营造合作学习的氛围，同时为学生供给机会，培养他们的创造力、竞争力。高中体育老师个人教学工作反思三篇2

作为一名体育教师，在工作中，我收获很多，有经验，有教训，也有喜悦。教师面临的最大不足就是缺少经验，对教学的重点难点把握不住，我明白了自我教学中的不足，刚开始不明白学生学过什么、掌握到什么程度，语速和教学进程都比较快，如原地的三面转法的学习过程中，向右转的口令发出后，有好多学生方向会搞错，在以后的教学中我就把向右转的右字口令拖长，给学生足够的反应时间

课堂教与学的效率是关键。在课堂上要合理组织好资料，优化教学手段，发挥学生的主动性，关注全体学生，注意信息反馈，创造良好的课堂气氛，但同时要注意对学生做到收放自如。不能让学生过于活跃，否则不利于控制课堂纪律，进而影响学习的效果。要跟学生坚持适当的距离。这一点开始我做得不好，跟学生走的太近，不利于教师在学生心目中的威严形象，不利于教与学。根据学生的情趣特点、身体素质、理解本事这些特征总结出在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。低年级的小学生，理解本事和应用本事都比较差，在体育教学过程中，我常常会遇到自我讲的头头是道，学生却似懂非懂的情景，所以在教学中必须将“教”同“玩”结合起来，同时经过做游戏等趣味活动来启发学生理解教学资料，做到潜移默化，当然课堂纪律问题也不容忽视，所以我会异常注意以下几点：

1、队形、队列：这是培养学生正确的身体姿势和加强纪律性的手段，是教学的重要一环。如何使之专心致志，排除一切杂念，这是教师所采取的手段。有时同学出现的顽皮，不遵守纪律的现象是由好动而动得不适时产生的。针对“好动”这一天性，我注意加强课堂常规教育和训练，逐步发展他们的自制力；

同时，还有意识地加强一些集中注意力的练习，随时把他们的注意力引到正确的道路上。这样才能到达教学目的，完成教学任务。当然，训练队形队列，同学的步伐，精神饱满与否和教师的口令和生动的启发性语言有关，因为学生最敏感，对教师的表情最易感染，为师的要起表率作用，否则这一单调和枯燥的项目，学生就不会持久，尽管一般不超过十分钟，但由于“疲劳”的出现，自然会导致不守纪律的现象发生。对这项，我今后必须更引起重视。

2、游戏：能够使紧张的体育课变得生动、简便，具有吸引力，激起学生的学习兴趣和热情，使之灵活运用走、跑、跳、投掷等基本技能，在竞争中得到锻炼，同时也培养了学生勇敢顽强的好作风及团结互助的共产主义风格，思想和技术双丰收，效果显著。随着教改的逐步深入，我认识到要把游戏教学搞好，必须要先吃透教材，了解学生的心理特点，从而抓住实质，提高效率。其次是发挥教师的主导作用和教学艺术，处理好教与练的关系。这种应变本事平时积累，虚心学习都能逐步丰富。对学生的脾气也不尽掌握，因为“好胜”竟会奋不顾身地只顾荣誉而不管安全。为此，得总结教训，从热爱学生出发，重视安全教育，加强保护工作，严防伤害事故的发生。

体育课在室外，接触面大，极易受周围的人和事的暗示，有时竟会不加选择地模仿他人动作。这主要是学生的活动自觉性、持久性差的缘故，往往他们是受环境感染而不是他们的自觉性，有的则表现为任性、执拗，不守纪律由自然变为习惯，这就难了，说实在的，一节体育课不可能过细地作几个差生的思想工作，特殊的课程有时只好采取特殊的手段。可是粗暴的训斥不是根治的办法，用软的“哄”虽是办法，但他们有时也会无动于衷，好像都会伤害他们的自尊心。如何处理课内出现的的调皮生，这本是体育教师必备的基本功。

当然还有很多地方存在着不足，我将在以后的工作中不断学习，争取能够做的更好。

[教案借鉴] 初中体育与健康教学反思怎么写

为了促进学生掌握上课知识点，老师需要提前准备教案，每个老师对于写教案课件都不陌生。只有提前做足教案课件设计环节的工作，这样可以避免很多因为准备不足导致的教学事故。其他人的优质教案课件是怎么写成的呢？下面是由小编为大家整理的“[教案借鉴] 初中体育与健康教学反思怎么写”，希望能对您有所帮助，请收藏。

在初二体育教学中，教师要根据体育课是通过身体的各种练习，使体力活动与思维活动紧密结合，掌握体育知识、技能和技巧以及室外上课的特点，行之有效地组织教学。抓好体育课堂常规的组织教学。体育课堂常规是规范体育课必要条件，教师必须严格认真，坚持不懈地抓好体育课常规教育。尤其是要抓好集合整队、服装、精神状态、组织纪律、场地器材的布置与收拾等常规训练与教育。在教学中，教师要严格要求、反复训练使学生变成自觉行动，以保证体育课的顺利进行。抓好体育各阶段组织教学。体育教育过程是由开始、准备、基本、结束四个部分组成的。由于四部分教学内容和学生情绪各不相同。因此，教学中要灵活地组织教学，充分调动学生的学习积极性，切忌出现先紧后松，龙头蛇尾的不良现象。上课前，教师要组织学生布置好场地器材等，为上课作好准备；上课开始时的组织教学特别重要，因为体育课前，学生大部分在操场上进行各种活动，他所注意观察的对象目标较多，思维比较活跃，注意力比较分散。因此在组织课堂教学前，采用趣味游戏。如做反口令训练游戏，将全班学生的注意力集中到课堂上，使他们兴奋的情绪稳定下来：基本部分是体育中的重点部分，教师应力求做精讲多练，语言生动，并不断改变练习方法。如在联系中引入竞争性游戏、不同形式的分组练习等，提高学生兴趣。

结束部分，学生情绪极易松懈，此时教师的组织教学更不能忽视，后采用一些调解情绪和恢复体力的放松性练习，保持学生兴趣，如舞蹈放松，同时做好利用结束部分对课堂进行小结。

【教案模板】初中体育优质课教学设计之三

做好教案课件是老师上好课的前提，撰写教案课件是每位老师都要做的事。只有提前准备好教案课件工作，才能充分实现教学意图。好的教案课件需要注意哪些方面呢？小编收集并整理了“【教案模板】初中体育优质课教学设计之三”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

体育与健康教案

三门峡市湖滨区磁钟中学授课教师陈伟

教学内容：快速跑（1）

教学目标认知：学生知道正确的途中跑姿势。技能：80%的学生途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。情感：能认真听取教师指导进行快速跑练习，做好自评和互评。负荷：练习密度40%以上

教学程序

教师活动

学生活动

执行情况

负荷

组次

时间

常规1、指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。2、宣布本课内容和教学目标。1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报。2、注意听讲，记住学习目标。??????????????

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两分钟

准备活动1、带领学生热身活动慢跑400m；领做徒手操弓步、腹背、扩胸、侧压腿、膝关节、手腕脚腕运动。2、原地高抬腿运动。跟随教师做徒手操和高抬腿运动，要求充分活动开身体各部分，以准备下面的活动。

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小

4×8

2

六分钟

基本部分

教法：

1、培养正确的跑姿练习

（1）原地摆臂练习，要求自然协调。学法：1、学习正确的起跑（1）以肩为轴，屈臂前后摆动。（学生随教师击掌节奏由慢到快）

小

中224三十三分钟（2）沿直线跑。（2）眼视前方，脚要尽量落在一条直线上。

2、快速起动与加速跑练习（1）从站立、蹲、跪、坐、俯卧、背向等不同姿势听信号起跑2加速跑练习（1）看谁先到终点

基本部分

（2）不同姿势听信号起跑。

（2），把学生分成人数相等的两个横队一对一，用不同姿势听信号起跑进行追逐。

大

4（3）快速跑过“独木桥”接力游戏。（3）将男女生分成人数相等的两路纵队，站在起跑线后，听老师发令后排头迅速跑过独木桥跑到终点返回，击第二人手掌，按同样方法进行，依次类推，速度快者而又未掉下桥者得1分，以累计积分多者的队为胜。

中

2

结束1、集体讲评、放松活动。2、宣布下课。1、放松、评价。2、下课。

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四分钟器材：场地：20米x30米跑道：15米x4条

运

动

负

荷

预

计

达

标

情

况

小

计

平均心率

135

练习密度

40

教你写教案: 高中体育说课稿之五

学生们有一个生动有趣的课堂，离不开老师辛苦准备的教案，每个老师都需要细心筹备教案课件。认真做好教案课件的工作计划，这样才能实现预期的教学目标设计。该从哪些方面，哪些角度来写自己的教案课件呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《教你写教案: 高中体育说课稿之五》，希望能为您提供更多的参考。

一、教材分析：

本课为省编义务教材四年级上册第五课《两头翘》，主要教材内容为两头翘、仰卧起坐传递球和投掷。

"两头翘"又称"俯卧挺身",和"仰卧起坐传递球"一样是一个以腰背腹肌活动为主的素质练习，虽然就练习的形式而言是较为枯燥的，而且与生活实际相关不大，然而，它们对发展学生腰腹背肌弹性和力量有一定的实效性。"两头翘"在二、三年级的教材中曾经出现过，但由于当时学生年龄小、力量素质差、控制能力薄弱，因此完成的质量不高。本课把"两头翘"作为主教材，目的在于通过尝试性的辅助练习和比谁翘得高，提高"两头翘"的动作质量，以便有助于以后学习难度更大、动作更为复杂的滚翻、平衡等技术动作。

投掷在田径运动和达标内容中占有不可缺少的位置，也是学生日常生活必须具有的基本活动能力之一，它对锻炼和发展学生上肢力量、爆发力、协调性等都起着十分重要的作用。投掷教材在一、二年级时以简单的掷纸飞机、掷降落伞等形式出现，到三年级时学习了原地侧向投掷垒球技术，四年级起逐步学习上步、助跑投掷垒球技术。本课通过"投掷过关"、"投掷目标"等练习，复习巩固原地正面、侧向投掷垒球的技术，使学生初步理解投掷时出手的`角度与远度的关系，为今后学习上步及助跑投掷垒球奠定扎实的基础。

本课从教材性质出发，把技术性强的"两头翘"安排在课的前半部分进行，这样更有助于学生掌握技术；把趣味性较强的投掷练习安排在课的后半部分，目的在于激发学生的练习兴趣。

二、学情分析：

1、小学四年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：A、依赖性强、自我约束能力差；B、模仿能力强；C、好奇心强；

2、四年级学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异：女生文静，男生好动，一些带有表演性、模仿性的练习，学生有很大的兴趣；部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所故忌地发挥自己的想象。

3、我所借班的班风活跃，班级凝聚力、荣誉感强，学生守纪乐学，爱好文体活动，而且大部分学生平衡能力和投掷能力均较强，但也有三分之一左右学生力量素质较差，这样对学习"两头翘"和进行投掷教学可能会产生一定的负效应，因此要求教师区别对待、正面积极引导。

鉴于上述分析，针对本课教学内容，特制定以下教学目标与教学重点、难点：

三、教学目标以及教学重点、难点：

1、认知目标：理解俯卧挺身的动作概念和投掷垒球时的出手角度；

2、技能目标：A、学会俯卧挺身技术，力争有90%左右的学生能独立完成，发展学生腰背腹弹性和力量；

B、通过"投掷过关"等投掷游戏，复习巩固原地正面、侧向投掷垒球技术，提高学生投掷能力：

3、情感目标：A、初步具有勇敢顽强的意志品质，并通过游戏培养学生集体主义和爱国主义精神：

B、通过学生的分组自练、自创，发展学生的思维能力、创造能力，促进学生身心的健康发展。

本课重点：A、俯卧挺身时两腿配合上体协调上举；

B、投掷垒球时的出手时机；

本课难点：A、俯卧挺身时两腿夹紧并充分伸展；

B、投掷垒球时转体和挥臂的连贯性。

四、教学方法运用：

1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了示范法，以准确优美的动作示范激发学生"我要学习"的情感，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。

2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现问题，然后在相互对比、小组研讨中悟出动作要领、理解道理，最后通过"小组协作"和"个人练习"相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。

五、场地与器材准备：

在一块篮球场的中间摆放三排小垫子（共24块、前后间隔为3米、左右间隔为2米）、两只篮圈间拉一根挂有彩色气球的横绳、自制小地垫49块、小黑板8块、录音机1台。

六、教学过程：

（一）导入（8-9分钟）：

1、常规教学（1-2分钟）：

1）学生跑进上课场地，师生问好；

2）队列练习：配以《运动员进行曲》的原地踏步练习。

2、模仿练习（2-3分钟）

教学步骤：

1）教师讲解、示范"摇橹"动作；

2）学生跟教师做原地和行进间"摇橹"模仿练习；

3）学生跟随教师模仿渔船出海动作；

组织队形：四列横队--一路纵队，绕垫子行进。

3、自编游戏："大鲨鱼"（4-5分钟）：

方法：教师扮演"大鲨鱼",学生们演各种"小鱼",在音乐的伴奏下，"小鱼"们在"大海"上游动。音乐停，教师喊："大鲨鱼来了","小鱼"们迅速两两一组逃到"礁石"（垫子）上，"大鲨鱼"迅速去追赶"小鱼","小鱼"在逃进"礁石"或没有组成小组前被抓住的，与"大鲨鱼"互换角色，游戏重新开始。

教学步骤：

1）教师提示，并模仿各种鱼类游动的动作；

2）学生发挥想象，进行各种鱼类游动的模仿练习；

3）教师先扮演"大鲨鱼",共同参与游戏；

组织队形（同上）

通过上述几种练习手段，集中学生的注意力，并创设情境，通过"愉快--紧张--喜悦"的情绪体验，使学生很快进入角色，并全身心地投入到活动中，活跃了课堂气氛。而且为主教材内容的出现，作好了充分的准备。

（二）展开（26-27分钟）：

1、两头翘（10-11分钟）：

方法：俯卧垫子上，两臂前举，头、肩用力上抬，背部用力后弓，同时两腿用力（并腿）后举。

【教案收藏】 高中地理教学思考最新模板

教案课件是老师工作中的一部分，我们需要静下心来写教案课件。只有将教案课件提前准备充分，这样心中对于各种可能的情况胸有成竹。要写好教案课件，需要注意哪些方面呢？以下是小编为大家收集的“【教案收藏】 高中地理教学思考最新模板”欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

一、讲什么？

1.讲“审题”讲'审题'首先要讲出命题意图。无论是客观性试题,还是主观性试题,都有命题人的命题意图,只有审出这一点,才能明确答题的方向。在高考中，学生在答综合题时，还没有看出考题的命题意图就急匆匆地开始答题，结果答非所问，成绩不理想。解决这类问题的关键就是平常教学中进行审题的训练。

（1）选择题的审题主要是“二审”：一审材料，从中最大限度地获取有效信息；二审题问，明确答题要求和限制条件。

（2）综合题中的读图分析题的审题主要是“四审”：一审，定地理图表类型及承载的知识信息；二审，定解答对象；三审，定限制条件；四审，定学科之间的契合点。

2.注重讲“思路”和“方法”不同的题型，有不同的解答技巧与方法。讲评时，要结合题型及学生的答题情况有机地讲解答题思路与方法。

（1）选择题的解题思路一般为：在全面、正确把握题干的基础上，要抓住题干中的关键词语，找准“题眼”，首先运用排除筛选法，将表述不科学的错误题枝排除掉，另外还可根据具体题目要求运用直接判定法、分析推理法、借助图解法、读图分析法、逆向思维法等。不论运用哪一种方法，关键是给学生讲清分析解决问题的思路。

（2）综合题种类齐，数量多，注重考查学生动手(绘图)、动脑(计算、想象)能力，这类题目往往分值多，综合程度强，答题要求高，但再特殊的题目，都是知识和材料的巧妙结合，表面看来出乎意料而又实际却在情理之中，即“题在书外，理在书中”。因此，这类题是有章可循的。在讲评试卷时，必须给学生讲清解题的基本流程。

第一，材料分析题的解题思路一般为：①认真阅读题目所给材料，正确全面地理解材料含义，包括材料本身、注解、图表及一切文字说明，任何一项不可遗漏。②仔细分析题问，准确把握题问的要求；根据题问的要求分析材料，并将其回归到教材系统和教师的教学中去，找准和课本内容相结合的切入点；进行由表及里的思维加工，最大限度地获取有效信息。③归纳、整理以简炼准确的文字表达。

第二，读图分析题的解题思路一般为：①仔细观察地理图表，正确把握图表类型，弄懂图表的主题内容，挖掘其隐藏的已知条件。②根据题问的要求，正确、有效地从图表中获取信息。③概括提炼，归纳整理，以简洁准确的文字表述。

3.讲“误区”讲评时，教师要结合有代表性的试题及学生的典型错例，有理论，有实际地逐一分析讲解，由表及里，追根求源，使每个出错失分的同学，都能从较深层次上推究出自己失误的原因，明确自己的主要缺陷和今后复习的方向，从而更有针对性地搞好复习。

4.讲“拓展”每一种题型甚至每一个题目都代表一定的知识层面。讲评时，不能就题论题，要力争“一题多变”“一题多练”，引导学生扩展思路，纵横联系，由此问题联想到若干相近相关的彼问题；由此知识点联系到许多相同相似的其他知识点。这样的讲评，才能提高学生举一反三、融会贯通的能力，达到做一题、学一法、会一类、通一片的目的，进而保证取得最佳效果。

5.讲“规范”加强表达能力的培养，注意表达语言的要点化、层次性、逻辑性和完整性。少过失性失误。具体要求有：要点全面、层次分明，有条理、分要点；表述完整、逻辑清晰：因→果、大→小、前→后、总→分；语言规范、言简意赅：用词恰当、表述准确、用地理术语、少举例、少形容；填图准确、作图规范：填图字迹工整到位，绘图准确、规范书写清晰、卷面整洁。

另外，对学生非智力因素方面的问题要找得准，敲得狠，如麻痹大意、看错题目和设问、书写潦草、卷面差、答非所问等。

二、谁来讲？

试卷讲评要充分调动学生的自主性，切忌教师一言堂。要调整教师的角色和行为，使教师成为学生的引导者、帮助者、促进者、合作者。试卷讲评课同样要体现“教师是主导，学生为主体”的原则，不能上成教师的一言堂，而应是师生交流、生生交流的群言堂。要给予学生表述自己思维过程的机会，增加教师与学生、学生与学生讨论问题的时间，允许学生对试题“评价”做出“反评价”，通过学生积极主动参与，得到相互启迪，使整个讲评过程学生情绪亢奋，思维得以激活容易接受大量的有关知识及解题的信息，有助于知识的掌握和解题能力的提高。

三、课后巩固阶段：注重试卷反馈和评后反思，实现锦上添花

这一阶段主要应做好以下几点：

（1）强化学生的学习习惯。要提高学生自主学习的能力，首先需要的是一个良好的学习习惯。

（2）注意答题规范。试卷讲评后，我们找出最好和最差的试卷，让学生展览参观，目的是培养学生答题必须规范的良好习惯。答题规范其总的要求是“条理清楚，逻辑严密，语言精炼，书写规范，恰当使用地理术语。”就综合题来说，作答时应把握答案的方向，注意答案的全面性、完整性、逻辑性，避免失分。一是要求学生用精炼的地理语言回答问题。二是要不说废话，不离题。试卷讲评完之后，可以让学生针对自已的试卷“规范”上的得与失，充分把握自己的“不规范”之处，提高学生对解题规范性的认识，提高在以后的考试中的得分率。

（3）关注后进生，进行个别辅导。因为课堂讲评是面向全体的，尽管教师讲评得很细，不免有个别学生掌握不了，所以要及时地对他们进行个别辅导。

（4）整理知识反思成长。大多数学生的毛病，往往是课堂上记住了，弄懂了，课后又忘记了，下次练习或考试又犯同样的错误。所以试卷讲评完毕后，我们要留一定时间让学生重新审视自己的错题，真正理解解题的思路。同时，还要要告戒学生不要把考过的试卷束之高搁或丢之弃之，而应督促学生整理语言知识笔记，建立起自己的错题档案和题库，使学习成为他们的自我需要和自觉行动，提高学习效率。

2022教案:八年级体育教学思考其四

做好教案课件是老师上好课的前提，大家都要着手准备教案课件。只有做好教案课件的前期撰写，这样才不致于在实际教学中出现准备不足的情况。你是否正在动笔写一篇教案课件吧？为满足您的需求，小编特地编辑了“2022教案:八年级体育教学思考其四”，希望能对您有所帮助，请收藏。

本学期的体育教育教学中我对初二（八年级）进行了弯道跑教学，在教育教学中有许多的得与失、成与败，为了今后能够更好的为教学服务，现将进行弯道跑教学总结和反思。

课堂上我教学生在中长跑中弯道跑时，与直道跑的技术不同，弯道跑是做圆周运动，虽然这个圆周很大，但跑的途中还是有离心力的影响，应该说速度越快，圆周弧度越小，离心力就越大，所以当以较快的速度前进时，中长跑的运动员仍要将整个身体自然协调的向左倾斜一下，其向左的角度均应控制在7～10°左右，有些高水平者还要大一些，弯道跑的上肢动作主要集中在摆臂上，摆臂的动作一般可以帮助制造离心力，右臂向前摆动时，右手的位置应向左接近身体中线，有时可以适当过中线一点；向后摆动时右肘可以向右斜后方摆出。

但是在教学过程中我发现学生的奔跑速度并没有得到明显提高，课后我经过总结与反思后发现：

中长跑在弯道上两腿的姿势是至关重要的，髋关节此时不要紧张，要有助于抬膝向前的运动。右腿前摆时，膝盖应稍向内扣一些，不要向外撇，是个细微动作。有些人体会不出还可以做向前的姿势，以免影响向前的速度。右膝内扣的同时，右脚也应自然的以前脚掌内侧的大拇指部先落地，在膝同时稍向左撇一些，左脚自然的以前脚掌外侧的无名指和小趾先着地。

而且，摆臂动作不要摆的过高过大，以免影响重心向前。左臂摆动的要比右臂小些，向前摆动时手腕的动作可以做一个向左翻动的细微动作，向后摆动时肘部要紧贴于躯干部并适当的摆动快些。这样摆动，两臂可以很好的协调起来，有助于身体向前的速度。两臂的肩部在摆动时要自然的放松，左肩略低于右肩，但这个动作不要同于像200米短跑那样的姿势。

针对以上的不足，我在同年级另一班教学中，修订了教案并加以实施，果然效果不错。